元宵节的由来和习俗作文200字【一】
粘糕又名年糕。元宵节除元宵、面条外，还有吃粘糕的。唐代名医孙思邈的《备急千金要方·食治》载牶“自梁米，昧甘、微寒、无毒、除热、益气。”唐代之后，元代也有元宵节食糕的记载。
元宵节的由来和习俗作文200字【二】
元宵节夜晚的吃食，平地曰“十五扁，十六圆”，一天吃饺子，一天吃元宵；山区则是“十五打油茶，十六捏扁食”。正是所谓的“十里不同俗”。打茶是用筷子搅着茶面下锅做油茶也曰面茶。
元宵节的由来和习俗作文200字【三】
元宵节称为元夕，又称元夜，还称为上元节。在古代，元宵节又被称为灯节。你知道有关元宵节的习俗吗?不知道吧，那不如我来告诉你吧!可以欣赏美丽的彩灯，可以看五颜六色的烟花，还可以吃元宵哦!
在元宵节的`晚上，妈妈带我到市场上买元宵。一进市场，就听见许多卖元宵的商贩吆喝道：“卖汤圆了，卖汤圆了……”我东张西望，看有没有我最爱吃的芝麻汤圆。不一会儿，我发现一个精美的盒子，上面印着“芝麻汤圆”四个字，我飞快的跑过去问：“叔叔，这个多少元?”叔叔和蔼地说：“10元，小朋友。”我就拉着妈妈的衣襟说：“妈妈，我们就买这个好不好!”妈妈笑着说：“行!”付了钱，我和妈妈便回家去了。
刚到家，我就迫不及待地把盒子拿到厨房拆开，等到妈妈烧开水后，就把汤圆“扑通扑通”放进锅里，过了一会儿，元宵便升起来了，我问妈妈：“元宵好了吗?”妈妈说：“得再煮会儿。”我便到旁边餐桌等候，没过多久，妈妈从厨房端出几碗热气腾腾的汤圆，我用勺子捞起一个，咬一口，滑滑的，甜甜的，那味道真美。元宵节吃的汤圆，看似圆圆的，其实它就代表着团团圆圆。甜甜的，代表甜甜美美。
我们一家人吃完汤圆，就去广场看烟花。只听“嗖”的一声，烟花飞上天空，“啪”一炸，烟花就像菊花似的散开，有的像流星划过;有的像天女散花……，望着满天烟花，我情不自禁感叹道：烟花很美，但很短暂，就像时间，一不留神就过去了。
我喜欢元宵节。
元宵节的由来和习俗作文200字【四】
1、饺子头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
2、鲤鱼
夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。
3、黄鳝
民间有小暑黄鳝赛人参的说法，最近一段时间鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心管。
4、河蚌
中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效，河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素A、B1、B2，对人体有保健功效。
5、姜
盛夏来临，不少人会食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。夏日人们好贪凉，喜爱电扇空调，很容易引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒。
6、苦瓜
苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。
7、莲子
入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。8、绿豆
夏季三伏天高温，人易出汗，使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境紊乱，而绿豆中含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。
