运动会心砰砰跳作文400字【一】
傍晚，月色朦胧，我和小伙伴到篮球场游玩。突然欢欢说：“我们来玩跳山羊吧！”大家举手一致通过。就剩下我了，我怕我个子矮跳不过去，毕竟我没玩过这个游戏，也不知道自己行不行，我迟疑了一下，最终还是举手赞成。
游戏开始了，欢欢一马当先，一个腾空侧身跳，“唰”的一下就从“山羊”身上飞了过去。再是王凯跳，他竟然从“山羊”身上走了过去，这一举动使我大吃一惊……轮到我跳了，我屏住呼吸，往前纵身一跃，糟糕，力度太大，只见我摔了一个“狗屎”，我这个滑稽动作把大家搞得哄堂大笑。我站起来，决定再跳一次，我记住这次教训，用力不要太猛，轻点跳。我深呼吸了一口，瞄准位置，快跑一段后，轻轻一跳。“哎哟，好痛呀！”噢，原来是用力太轻把“山羊”给绊倒当沙发坐了，全场又是一场爆笑。
又轮到我了，吸取了前两次的教训之后，我知道跳“山羊”用力不能太轻也不能太猛，力度要适中。失败是成功之母，我想我这次一定能成功。我短跑一阵，紧接着我把双手撑在“山羊”背上，一个翻转，我顺利完成。
通过这次游戏，我明白了做什么事只要有毅力，坚持不懈就一定能成功。
运动会心砰砰跳作文400字【二】
今天下午，天高云淡，阳光明媚。爸爸笑眯眯地对我说：“宁忆，我们到小公园里去跳山羊吧！”我一听，高兴得一蹦三尺高，“好！好！”边欢呼边兴冲冲地直奔小区公园。
一到小区公园，我们先挑了一块空地。游戏开始了。爸爸蹲下身子，弯下腰，笑呵呵地说：“宁忆，爸爸来当‘山羊’，你只要从爸爸身上跃过，就算胜利了！”“好！好！”我大声叫好。
可当我正要抬起腿跳过去时，感觉爸爸这只“山羊”太肥大了，他庞然大物地“站”在我面前，我不由得手心冒汗，这么高的“山羊”我能跳过去吗？我会不会摔跤呀？正当我不知所措时，爸爸似乎看透了我的心思，回过头来，微笑地说：“宁忆，你要对自己充满信心。不要害怕，你可以跳过来的！加油！”听了爸爸语重心长的话，我鼓起了勇气，抬起前脚，纵身一跃，向高高的“山羊”跳去。“耶！我跳过了！爸爸，我跳过了！”“好！相信自己就对了！”“哈哈！哈哈！”
我和爸爸的欢声笑语就这样久久回荡在小区公园的上空。
经过这次“跳山羊”的游戏，使我明白了：凡事只要相信自己，挑战自己，就一定会成功的！
运动会心砰砰跳作文400字【三】
“这节课，我们学一习一跳山羊”。“跳山羊”!我的任督二脉顿时打通了。我曾经看姐姐演示过，所以我一听到这个词不寒而栗。
所谓跳山羊，不如叫跳马来得更贴切。就是一个人弯下腰，另一个人把他当作“马”按着跳过去。不仅做牛做马的这个人很悲哀，而且身先士卒的那个“运动员”也是有一定风险的。唉！小编真为自己的体重和技术同时感到堪忧。要是某位同学因此严重受伤的话，我可负不起责任……“喂！120吗？这里有运动员受伤了。是的，快来……”
当我还 沉浸在无限的幻想中时，老师已经吹响示意开始的哨声。每个人都要找一个伙伴来共同完成。该找谁呢？我在拥挤的人群中寻觅着。我的眼前突然一亮。对呀，就找她了！目光直射过去，一个梳着又高又卷的马尾女孩也在寻找伙伴。“陈含绿”，我大声喊出她的名字，并招手示意。
绿茵场上，无数的组合瞬间已经产生了。我先当那个鞍。我抱住膝盖，头垂下，头发在眼前像一道瀑布似的自然垂落。紧接着，一个橙色的点点慢慢靠近，然后两条腿分开在我的头顶。完美，过了！我恨不得我此时也已经完美过了。深呼一口气，然后飞快地跑过去，两条腿一伸，一瞬间，我感到自己正在飞，这种感觉是那么爽一快，是那么美妙！但是，现实好残酷。下一秒，我一个嘴啃草重重摔在了地上。
虽然，这跤摔得有点痛，但是很有价值。起码，它还 是让我学会了跳山羊，也获得了践行一件事的勇气与力量，也感受到了成功过程中的快乐与喜悦。学会每一件事，我们必须付出努力与代价，做到全力以赴。
