“你是否读过之后,无法理解书中内容?”
“你是否读书的时候总在开小差?”
如何提高阅读速度和阅读效率?东尼·博赞的《快速阅读》也许可以给你一丝启迪与收获。
东尼·博赞,人类潜能与学习研究专家,被称为"智力魔法师"、"世界大脑先生"。一生出版了八十多部作品,其作品在世界一百多个国家出版,销售量突破了1000万册,其中他发明的“思维导图”也正在被全世界2.5亿人使用。
东尼·博赞的《快速阅读》这本书针对如何进行快速阅读进行了详细的介绍,其中以“发现速读技巧、聚焦速读技巧及运用速读技巧”三个方面进行展开。
(一)发现速读技巧
什么才是阅读?东尼博赞对其提出了新的解释,他认为阅读分为7个阶段:识别—吸收—理解—领会—保留—回忆—交流,同时思考也是阅读中非常重要的环节。只有将这几个环节融会贯通,才能更轻松的实现快速阅读。
影响阅读的因素有哪些呢?
1、眼睛的运动
眼睛的快速移动能都让我们有效提高阅读速度,实验证明,眼睛在阅读时并不是平行的扫视书中知识,而是按照一定的顺序,以较小的“跳跃”进行移动和停顿,而我们真正吸取知识是在眼睛停顿的几秒。
很多人阅读速度慢,是因为他们在阅读时存在“回跳”或“复读”的现象,这就导致其停顿时间比正常人多出一倍,阅读速度自然提不上去。
当我们有意识的提高眼睛的移动速度时,还会有这样的担心,阅读速度提上去,理解力是否能跟得上?而东尼·博赞告诉我们,在80%的情况下,当读者有意识的'不去回读和跳读时,他们已经理解了书中的相应知识。
2、外部环境的影响
外部环境的好坏也会直接影响阅读的速度和效率。
a 柔和的光线、安静的环境
b舒适的椅子、良好的坐姿
c触手可得的学习资料
d眼睛与阅读材料保持50厘米左右的自然距离
3、引导工具的使用
当孩子刚刚接触阅读时,为提高孩子阅读的速度与准确度,我们会选择让孩子用手指放在书本上进行指读,但是,随着孩子的渐渐长大,我们便不再允许孩子进行指读,因为印象中,指读会影响阅读速度,使阅读变慢。真的是这样吗?
东尼·博赞指出眼睛生来就是需要引导物进行引导的,通过一些细长的物体,比如细长的钢笔、筷子或者织针等进行引导,让其沿着阅读的中间部分向下阅读,可以使阅读速度不断提高,而理解力不变。
(二)聚焦速读技巧
1 跳读
当我们对某些既定的信息进行寻找时,便可以采用跳读的方式,比如在词典中查找单词,在电话簿中查找某人的联系方式,或在书籍中寻找某个信息。采取这样的方式进行跳读,既可以找到准确信息,还可以节省大量的时间。
2 略读
增强文章段落分析的能力,是提高略读效率的有效途径。
一般文章的开头、结尾或者段落的第一句或最后一句话中都会蕴含着重要的信息,所以在进行略读时,这几个地方都是重点。
当然,有些作者在写作时,喜欢“清嗓子”,段落的第一句话可能是对上一段的连接,而第二句话则开始本段的表达。那我们要具体问题具体分析。
摘抄出每段的中心句,并将其连接起来,便可以对文章的内容有个大概理解。
3 提高外围视觉
在传统的阅读中,我们只将视力集中在清晰的焦点中,而对焦点旁边较为模糊的部分自动忽略,这就导致我们可利用的视觉能力不到20%。采用合适的阅读引导术可以有效扩大外围视觉。常见的引导术有:双行扫视、反向扫视等。
4 对文章进行预读
在对文章进行精读之前,要先对文章有个大体的了解,这需要对文章进行预读。预读方法可将略读与段落分析相结合。
在阅读一本新书之前,可以画一下该主题知识的思维导图,然后针对思维导图对该书进行了解,并提出一定的问题。比如:《快速阅读》这本书是阅读类的读书,可针对图书阅读这一主题进行思维导图,针对自己画出的思维导图并结合《快速阅读》,看看书中有哪些新的知识,又有哪些疑问需要解决,在阅读时记下自己的疑问或评论。可以使阅读达到事半功倍的作用。
5 增加词汇量
一个人词汇量的水平会直接影响对书中内容的理解。努力提高自己的词汇量是阅读有序进行的保证。
(三)运用速读技巧
拥有了速读技巧,便可将方法运用到文章作品之中,东尼博赞在文章的最后运用两章的篇幅对文学作品、、报刊杂志及网络信息的速读进行了介绍,让快速阅读在每一种文体中孕育流淌。
工欲善其事,必先利其器。好的阅读方法,可以让阅读达到事半功倍的效果,磨刀不误砍柴工,努力训练自己的阅读速度,让阅读更有效率!
教育不只是知识的传递、技能的获取,更重要的是师生、生生间群体生活时情感的激荡、真情的体验。我们最怕遇到“特殊”学生或是家长,遇到了就会有所抱怨。其实,与特殊学生、家长打交道,对于老师来说,正是成长中可遇不可求的良机。既然已经遇到问题了,那么不如坦然一些,将解决问题当做研究问题,或许会有额外的收获。
交流的基础是学会换位思考,重点是不要把认知冲突上升为情感冲突。简单来说就是对事不对人,意识到家长与教师是教育观念产生了不同的认知,而不能上升到双方在情感上产生相互排斥的地步。
看到这本书名叫《快速阅读术》的书时,简直是如获至宝。这本书字数不多,所以一向看书很慢的我,这次居然很快就读完了,并且觉得获益匪浅。
作者是印南敦史先生,曾经也是一个读书很慢的人,自嘲读一页书需要5分钟,后来因为工作的需要,他成了一个书评人,每个月写60篇书评,一年可以读700本书。
其实现在我们想读书却读书慢的人,总会觉得阅读量减少了,作者阐述的理由就是阅读量减少很正常,因为我们觉得的读书是传统意义上的一本书从头看到尾,但是现在手机网络都很发达,我们每天也会读大量的新闻和文章,但是这些都没有归结为阅读。
作者有一个特别触动我的理念是,像听音乐一样去读书,不用被仔细阅读的念头束缚。我们听音乐的时候不会提醒自己现在是前奏,现在是副歌。即使我们以非常轻松的心情去听音乐,也依然会记得一些旋律。所以印南敦史先生说不需要把读书想的过于沉重,不用读完一本书要全部记得,哪怕一本书里有一行文字一个片段触动了自己,那这本书就没有白读。
全书除了分析阅读缓慢的原因,介绍阅读理念之外,也讲了一些快速阅读的技巧,选书的方法,管理书籍的方法。这本书最大改变了我的就是读书的心态,不会再强求逐字逐句的读。
最后作者作为一个博览群书的书评人,也说了自己的体会:读书不应该是一个强求的行为,不要把读书想的过于沉重,更好的`是享受阅读。
“读一本书只为遇见一行文字”,这是书里面的一句话。感谢这本书让我遇见了这行字文字,我应该不会再惧怕读书了。
就像一个小太阳,每天的状态都很稳定,自带能量,走到哪里哪里亮。这样的教师不需要外界鞭策,而是拥有自己的行为准则,能够做到静心教书,潜心育人。想要有强大的内驱力,我们必须改善自身的心智模式,把平凡、普通、琐碎的工作与责任感、担当精神紧密联系,让自己成为一台发动机,如此才能像太阳那样,拥有生生不息的能量源。
我在这里读出的主要是不忘初心。每一个人首先是不忘初心,然后是守住匠心,这样子这个人最终才能够成事。他是这样说的。集中火力烧开一壶水,就是要心无旁骛,专心致志,该吃饭时好好吃饭,该睡觉时一门心思睡觉。这句话对我触动特别大,我们很多人现在是,吃饭的时候再刷手机,睡觉的时候在想白天还有哪些任务没有完成,整个系统都是错乱的。在错乱的系统里,人很难真正有力量。
我们很多人在从事多年教学工作后,把教育退化成教学,然后退化成教书。这是一个完全错误的生态链。我也要自我警醒。
最近王老师推荐给我一套书,孙瑞雪三部曲,然后我在网上搞到了电子稿之后我就迫不及待的去读,完整的成长,推荐大家去看。我觉得我要接纳孩子的情绪。很多时候我在着急他也在着急,我带着她走进了一个怪圈儿,然后等我读完这本书之后我的心思豁然开朗了。每一分的付出,都是会有一分的收获。后来的时候我在想,假如我把这份心思用在教学上,那应该也能有所成就。
蒙田说:“世界上最重要的事情就是认识自我。”卢梭说:“所有人类知识中最有用也是最欠缺的就是关于人类自身的知识。”特来斯说:“人生最困难的事情是认识自己。”
而我缺乏对自我的更深认知,认知不明,则自我管理不明。我是一个有点温吞,明白事理,自律性不够强,但是又不愿意拉别人后腿的人。所以很多自己的事情,明明可以有更好的解决办法,但是因为讳疾忌医,因为怀疑逃避,所以有些进展停滞不前。人在舒服区待久了,一定不是一件好事情。
所以今天,我要向自己下战帖。人最大的敌人不是别人,而是一个时时试图妥协的自己。
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