改革开放实践感想400字作文【一】
??《纪念改革开放三十周年歌会》有感昨天晚上，我和妈妈一起观看了《普陀区纪念改革开放三十周年大型歌会》。
七点半不到，我就迫不及待地打开电视机，坐在沙发上，静静地等待着节目的开始。节目开始了，当主持人报完节目，五彩缤纷的灯光照射下来，移动屏风从两旁缓缓移出，上面还写着《春天的歌》。我纳闷极了：这屏风怎么会动啊？于是，我问妈妈：“妈妈，这屏风为什么会动呢？”“你没看见后面有人在推呀！要多观察。”妈妈说。随着灯光地不断变化，屏风一会儿变成红的，一会儿变成绿的……真是美丽极了！这变出的不就是改革开放三十年的美丽的.春天吗？
第一个节目是由教育局的老师们演出，我目不转睛地盯着屏幕，看看有没有我熟悉的老师。终于发现在第一排从右往左数第三个是我们学校的大队辅导员，也是我们的音乐老师——颜老师。嘹亮的歌声响起来了，随着那歌声我的心早已飞到了东港欣欣向荣的土地上，飞到了渔港勃勃生机的码头边……在播放第n个节目的时候，我看见我们学校的音乐老师，曾经教过我们口风琴的孙老师正在为卫生局的大合唱指挥。孙老师的指挥动作可激情了，我也伊伊呀呀地哼了几句呢！
当然，我最关注的就是我们学校的大合唱了。我盼星星盼月亮，终于盼到我们学校合唱团的表演了，合唱团的同学们一上场就吸引了我的眼球。满场的欢呼声伴随着我们合唱团甜美的歌声，真是好听极了！演唱到一半的时候几个伴舞同学也上场了，她们手拿着金光闪闪的“向日葵”在欢快的歌声中翩翩起舞。再一次获得了前所未有的轰动，雷鸣般的掌声经久不息。是呀，这朝气蓬勃的“我们”可是渔港明天新一代的生力军呀！有我们在，渔港的明天一定会更美好！
这场大型歌会在美妙的歌声中取得了圆满的成功。
……
改革开放实践感想400字作文【二】
??革开放是什么作文550字今天上课前，老师在黑板上认认真真地写四个字“改革开放”，大家你看我，我看你，都不认识它。老师便给它们注上了拼音，我们一边拼着拼音，一边好奇它的意思。这时，老师看到了我们头顶的小问号，笑着对我们说，想知道“改革开放”是什么吗?回家问问家里的人，然后把你想到的答案明天上课时分享出来。
放学时，爸爸来接我。我带着这个小问号，迫不及待地问爸爸，改革开放是什么。爸爸看着写两个字，也笑了，和老师笑的一样说：“改革开放啊，对爸爸来说，就是能从过去的自行车到现在的汽车。”原来，改革开放是小汽车。
回到家里，妈妈在做饭。我连忙跑去问妈妈，改革开放是什么。妈妈拍拍我的头说，“改革开放对妈妈来说，就是厨房油烟变成油烟机，再也不会呛鼻子啦。”原来，改革开放也是油烟机。
爸爸和妈妈又让我问问爷爷奶奶，于是我赶紧拨通了爷爷奶奶的'电话。
电话那头的爷爷听到我的作业，想了一会说，改革开放对爷爷来说，就是从过去写信给你爸爸，变成了现在打电话给我最爱的小孙子。我听了后也笑了，对爷爷说，原来改革开放是电话呀!
这时，在一旁的奶奶也想出了答案。连忙对我说，奶奶觉得改革开放是从过去干农活变成了跳广场舞。说完，奶奶和爷爷就笑了起来。
但是我听完后，就着急了，问他们，改革开放对我来说是什么呀!
妈妈蹲下来，笑着说，你从不会走路到现在慢慢长大，就是改革开放带来的。爷爷奶奶在电话里也回答说，对，改革开放就是让每个人都过得更好。
听完这个，我就懂了，把爷爷奶奶爸爸妈妈的答案认真记了下来，我要分享给每一个小伙伴。
改革开放实践感想400字作文【三】
参加体育保健的锻炼能提高呼吸机能，能提高液循环功能，使外呼吸与内呼吸机制得到改善，大大提高了大学生们的心肺功能。
坚持参加体育保健运动一年之后的大学生，普遍反映，精力充沛、上课注意力集中、睡眠很好，不仅可以消除学习上的紧张和焦虑，还能调节他们保持平和的'精神状态，努力集中学习，提高生活和学习的质量。
针对有病治病，无病防病的特点，有针对性的锻炼身体的各部位，达到强身健体的作用而进行一系列的体育锻炼后，大学生们各关节、肌肉的灵活性都得到了提高。
改革开放实践感想400字作文【四】
1、众多的研究表明，有氧运动对改善老年人机能形态均有良好的作用。
2、长期坚持健身锻炼的老年人有效地保持了其运动平衡器官和肌肉组织的良好状态，对防止跌倒骨折和某些运动障碍性疾病有非常显着的意义。
3、进行体育运动时，肢体不断地移动，肌肉急剧的收缩，强有力地牵拉所附着的骨骼，刺激了骨细胞的生成。一方面减少了骨质的丢失，另一方面使骨质含量增加，因而引起了骨的良性影响。
4、健身运动能加强老年人免疫能力。
5、从运动医学观点来看，体育保健的各种运动符合生理卫生的医学原理，用于健身治病，是取之不尽，用之不竭的源泉，且方便易行，效益高。各种运动，可掌握运动量，既顾及到爱好体育保健专业的人们，又可照顾到身患疾病、慢性病、体质较弱或伴有残疾的部分群体，同时又可以增加群众修身养性、防病治病、娱乐欣赏、强身益智的效果。
6、明确体育保健与康复的指导思想，科学地锻炼才是健身的有效措施。人欲健康必须合理地科学地运动，而且运动的指导思想必须明确，针对高校学生的生理、心理特点，有目的地加强体育保健运动，能取得事半功倍的健身效果。
综上所述，根据本文的调查情况及收集的大量资料表明，体育锻炼的健康促进作用可概括为：能够提高抗病能力，具体为增强呼吸系统机能；促进消化；通经络；促进液循环，提高心肺功能；促进中枢神经系统调节，健全大脑功能；强筋壮骨，增进机体活动能力。
同时，运动是塑造现代人优良心理品质的方法，运动是现代人生活质量的重要组成部分，运动让你的身体更加健康，运动是预防和治疗许多慢性疾病的良药，轻微的运动就可以有效降低亡率，所以说：“我运动，故我在！”
改革开放实践感想400字作文【五】
改革开放就在我们身边作文今天老师要我们以改革开放30年以来的变化写一篇。我想：我还没30岁，要怎么写呢？我带着疑问去问妈妈，妈妈说那我们比比看我们用的学习用品的变化吧！“我们先说说笔盒吧！”我说到。妈妈说：“我小时候用的笔盒是医院里放注射针剂的，一个扁扁的药盒子。”听到这些我非常惊讶，那个还可以来做笔盒。我的笔盒上面有两个可爱的饭团图案，分了两层，一层放笔，一层放尺子和课程表，可方便呢！妈妈又说：“我那时候用的铅笔是你外公去铅笔厂买的毛坯铅笔，还是木头的本色的，两支才一分钱，用到手都握不住的'时候还要用一个小竹筒接上去继续用。”我说：“我们现在都在用自动铅笔了，一压笔芯就出来了，笔上还有美丽的图案。”妈妈想了想又说：“妈妈以前用的本子是你外公工厂里包零件用的毛边纸，摊平来压实来，你外婆用细线缝一下边，就变成作业本了。”我看了看我的作业本，每一页都有格子，封面油亮亮的。哇！原来妈妈和我用的学习用品就发生了那么大的变化，妈妈说这都是改革开放后带来的巨大变化。我现在还用电脑上网查资料，连电脑都成了我的学习的工具之一，变化真大呀!
虽然我只是名小学生，但是我仍能真真切切地从身边感受到改革开放所带来的变化。如今我们的祖国正一步步走向国际化，作为祖国的希望，我们应该努力学习，长大回报祖国，为祖国的繁荣、为祖国的建设出一份力！
改革开放实践感想400字作文【六】
首先我的童年和妈妈的童年就有着天壤之别。童年的妈妈每天只有吃自家种的'粮食和菜填饱肚子，想吃零食就简直是妄想。小学时，教室是泥巴墙，课桌是家里自制的长板凳，板凳就是几块砖头。作业本用完后擦了再写。为了节省纸笔，就用树枝在地上打草稿。所谓的小店，只有一样商品，那就是一位老太太从井里面打来的井水放上糖精，一分钱三杯，那就是所有学生最渴望最美味的“饮料”。而今的我每餐必有鱼肉，再也不用过妈妈那种填饱肚子的生活。我的教室也从泥巴墙过渡到了高楼大厦。现代化的多媒体设施取代了长条板凳。小店里的商品琳琅满目，应有尽有。妈妈常常羡慕地说“你真幸福”。
不仅我是幸福的，我们家也是幸运的。四十平方米的瓦房变成了一百二十平方米的楼房。黑白电视机换成了液晶大彩电。搓衣板换成了全自动洗衣机。微波炉、电磁炉、电脑这些在以前想都不敢想的东西，现在却成了我们每个现代家庭必备的东西。
我的生活在变，我家在变，我祖国也在变。改革开放三十年是中国航天事业不断创新的三十年！从一九七九年远程火箭发射试验成功，从二零零三年“神五”升天，首次载人航天飞行成功，再到二零零五年神舟六号载人航天卫星顺利返回，中国航天人在摸索中让祖国一跃成为了航天科技强国！二零零八年，我国首颗探月卫星““嫦娥一号”发射升空，炎黄子孙的千年奔月梦成籽现实！
我们坚信，在中华民族伟大复兴的征程上，必将出现一个又一个辉煌的三十年！中华民族的崛起，必将让世界为我们自豪！
评语：文章语言朴实无华，层次清楚，运用了对比的手法，深化了主题，展现了改革三十年来的变化。
改革开放实践感想400字作文【七】
儿童少年的骨骼肌肉处在迅速生长阶段，科学地体育锻炼，能加速液循环，增加对骨骼的液供应，使孩子的骨骼获得更多养料，加上运动时跑跳等活动对骨骼有一定的机械刺激作用，能促使骨骼长得更长和坚固。从小锻炼，还对儿童少年的消化吸收和呼吸功能都有良好影响，能促进对食物营养的消化吸收，为生长发育旺盛的身体提供足够的原料；呼吸功能的增强使身体吸氧能力改善，让新陈代谢得到更多氧气，使生长发育达到更高水平。对儿童少年的消化吸收和呼吸功能都有良好影响，能促进作用。可见孩子们从小注意锻炼身体，无论对孩子的健康及智力发展都有重要影响。为此，孩子从小就要养成锻炼身体的习惯，才能收到“从小锻炼，受益无穷”的效果。
