动力决定一切,想要驱动自己,你得尝试培养对所学的内容兴趣发现乐趣,给自己设定目标,想象当你能轻松地处理困难问题并获得好成果的良好感受奖励自己,把学习当成竞争舞台,唤起你竞争本能,对你的学习和表现负责任,面对困难不抱怨,相反发挥创意,找到各种解决方法。
设定smart目标,具体是:可量化,有挑战性,确实可行,有时间限定,相信你自己。自信能够提升你的学习表现,并可以不断完善,积极正面思考,但不要过分关注,适量的压力是有益的,它会给你额外的能量,提升你的表现,减少有害压力,从根本上掌控问题本身,减少工作量,空出更多时间或者提高工作效率,采取腹式呼吸或者类似冥想的放松技巧,自律的学生成绩会更好,自律是可以培养的。
好习惯,让你从考学生晋升为杰出的学生,培养一个能够持之以恒的习惯,你应该准备好坚持两个月,两个月之后新习惯就养成了,不过好习惯的培养需要自律来坚持,自律是有限的,所以请不要企图一次培养太多的新习惯。工欲善其事必先利其器,磨刀不误砍柴工,如果你能在学习初期就掌握一套适合自己的高效学习方法,你一定可以取得事半功倍的效果,在同龄人中脱颖而出。
生活中的点点滴滴,都让我感到很快乐,最快乐的是假期里和爸爸妈妈去八里沟游玩的场景。那天我们早早起床,爸爸的同学开着车来接我们,在路上,我心里的那个开心劲就甭提了,全身每一根汗毛都活泼地跳了起来。我们离山越来越近,原本模糊不清的山峰,越来越清晰、高大。转眼间就到了山脚下,我们沿着蜿蜒崎岖的山路,就到了景区。沿着石头砌成的...
了解你的时间分配情况,做一张时间一栏表,看看你如何利用一周的168个小时,找到可以做出调整的时间段,确认可以用于学习的时间段,你需要算一下你整个学习需要多少时间,然后把时间分配到每天的任务里。利用零碎时间完成简单的任务,卸下所有事情,安排最后期限,养成日常习惯为你节约时间,用10分钟来计划你的每一天,并为自己设定每日目标,休闲运动,睡眠都对提高学习效率至关重要,长期而言更是如此,确保你具有充足的休闲运动和睡眠时间,注意劳逸结合,一段时间专心处理一件事情,准备好学习工具,清空你的大脑,把事情记录下来。
阅读分发给你的课程信息,向授课老师请教考试情况,书面作业以及如何学好这门课程,根据这些信息和资料,做好这门课程的学习计划,经常反思自己的学习方法是否高效而正确。随时怀疑自己的学习方法,并作出必要的调整。
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