topik高级作文一般多少分【一】
春分养生吃什么?春分是二十四节气之一，春分的到来预示真正进入春季了，那么，春分吃什么养生呢?春分习俗吃春菜，时令蔬菜是养生首选。
1、荠菜
吃春菜是春分的习俗，挖荠菜、炒鸡蛋，可以去除猫冬积藏下来的浊气，免于春困。春季补钙首选蔬菜，非荠菜莫属。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。
荠菜常被人们制作成包子或饺子馅。将荠菜炒食、蘸酱凉拌或做汤都可以成为令人垂涎的美味。除此之外，还可以用荠菜来做菜羹，调制出美味的荠菜粥。
要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩好吃;荠菜根的药用价值很高，食用时不应摘除;荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄，荠菜做菜时，不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。
2、香椿
春分时节的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的。我国民间自古就有“食用香椿，不染杂病”之说。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效;它味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。
不过春食香椿要趁早，等到四月中旬之后，大部分地区香椿芽中的硝酸盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准。也就是说，香椿芽越嫩，其中硝酸盐越少，那么将来储藏中产生的亚硝酸盐也越少。
直接从树上采摘下的新鲜香椿嫩芽，可以直接入菜。但如果从市场上买来的香椿，一定再吃之前做焯烫处理。在沸水中焯烫1分钟左右，可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐，同时还可以更好地保存香椿的绿色。
3、豆芽
春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。
市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的，无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一。正常的绿豆芽略呈黄色，不太粗，水分适中，无异味;不正常的颜色发白，豆粒发蓝，芽茎粗壮，水分较多，有化肥的味道。另外，购买绿豆芽时选5～6厘米长的为好。
炒豆芽时应热锅快炒，使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素B1流失，又可以加强减肥作用。
4、莴笋
春季也是各类过敏性疾病的高发季节。研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，缓解过敏病人的痛苦。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高压和心脏病患者有很大的裨益。
莴笋和芸豆就是补钙的绝妙搭配。每100克芸豆含钙135毫克，而莴笋的根中含有一种菊粉，能够加强钙的吸收。莴笋和芸豆适合凉拌，不仅爽口，而且营养损失少。
莴笋忌咸，烹调时不宜放盐过多，否则可使营养成分外渗，也影响其口味。莴笋不宜用铜制器皿烹制或存放食用，可破坏其中所含抗坏酸，使营养成分降低。
5、韭菜
春分时节值得一吃的有韭菜。俗话说，韭菜有“春食则香，夏食则臭”之说。这时的韭菜嫩鲜，最好吃。韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高，叶酸和钾含量也不错。而且，韭菜中有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘。另外，韭菜特殊的辛辣香味来自于其含有的异硫氰酸盐，有抑制多种细菌的作用。
韭菜一般分细叶和宽叶两种，细叶韭菜叶子窄而长，颜色深绿，而宽叶韭菜叶子比较宽，呈淡绿色，香味没有细叶韭菜浓郁。购买春韭时注意，叶片较窄，且根部为紫色的最为细嫩，而叶片较宽且根部为淡绿色的则香味要淡一些，可根据自己的口味需求来购买。
春韭比较细嫩，经不起大火旺油的折腾，所以烹炒时要注意火候和时间，不要过度烹饪。注意，韭菜有“洗肠草”之称，对于消化不好或有胃肠道疾病的`人来说，不要多吃。
6、春笋
春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益、化痰、消食、利便、明目等功效。
春笋里面有难溶的草酸，会引发过敏性鼻炎、皮炎、荨麻疹。拿笋炒其他食物吃的时候，先把笋放在盐水里煮10分钟，又去了涩气，又除了草酸。过敏体质的人，切忌把春笋和海鲜一起吃。
topik高级作文一般多少分【二】
1、吃春菜
昔日四邑有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”，慢慢地这也成了一个习俗。一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
2、萝卜
扬州人还有春分吃萝卜或萝卜丝馅的包子、春卷的风俗。这时吃萝卜不但能上下通气，还能起到去疾病、解春困的功效。
春季养生保健的各种蔬菜中，效果最好的当属萝卜。白萝卜具有清热生津、理气、消食化痰的作用，生吃偏于清热生津，煮熟偏于行气消食，春季食用，可用来防治痰多咳嗽、咽痛、伤食腹胀、便秘等病状。现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，可以选择生食，打成汁或凉拌、腌渍均可。
民间认为“萝卜头辣、尾燥、腰正好”，专家也提醒，萝卜分段吃，营养各不同：萝卜的顶部含维生素C最多，宜爆炒和煮汤;中间段含糖量较高，可切丝凉拌;尾部辛辣，含淀粉酶和芥子油，适宜腌拌……平时家里人少时一根大萝卜一次吃不完，可以竖着剖开吃一半，这样萝卜的头、腰、尾都在菜里，营养均衡。
topik高级作文一般多少分【三】
读同学们的作文，感受最深的是两种情况：一种是“落花流水春去也”，我自飘零水自流，就事论事，空洞议论；一种是“为赋新词强说愁”，情感泛滥，抒情无着。
如果写的人心中没有炽热的感情，却想在作品中表现出什么打动人心的情感，这种可能是是极小的，要想感动别人，就首先要感动自己。但是，就算已经感动了自己，也不见得就能感动别人。这里面就有方法的问题，写作的手法显得尤为重要。
不是少年无情愁，为赋新词强说愁，而是愁在心里人自知，他人何处觅秋风。别人感受不到，那是因为写的人没有很好的表达，无关乎愁深愁浅。
有一首歌这样唱：最近有点烦，有点烦，有点烦。烦确实是烦了，主要是听的人烦了，一句话反复说，不烦才怪。但是，烦的意境有没有出来？没有。也许心绪是有了，感染力却没有，无法给人身临其境的触动。如果连音乐的曲调也没有了，那简直就成了噪音。
这种抒情法是最糟糕的，直抒情意，简单粗暴。写作是表情达意的艺术，不仅要把意思表达清楚明白，还要表达得体有情味，这样的作品才有可读性，才能在考场上拿高分。
“微凉的秋风卷起散落一地的枯叶，然后撒手而去，任凭枯叶化作一只只残蝶，而后绝望地坠。枝头那颤抖的枯叶，终是敌不过风的诱惑，挣脱开母亲的手投向了大地的怀抱。离开了的，终是回不去了吧…… ”这是同学的习作。文字有了情境，给人以画面感，笔端流露出情绪。作者虽然没有直接去抒情，却是有意地表现情意，加上最后一句“离开的了，终是回不去了吧”，便可引出下文的.回忆。
有景有情，有画面，有情境，借情抒情，不得不说，这种抒情法又上升了一个层次。
但是，如果细品，还是会感觉这样的景是被心绪扭曲了的景，并非自然，甚至因为扭曲过分而显出了虚假的成分。
最高级的抒情，是将景和情融为一体，不偏不倚，景中有情，情中有景。秦少游有一首《减字木兰花》：欲见回肠，断尽金炉小篆香。“回肠”是作者内心千回百转的感情，当然是看不见的。但是，作者又要让读者看见，怎么办？他就说了，你想看见我千回百转的感情，就去看看那个金炉中断尽的小篆香。香燃尽了，灰烬掉下来，就像是一个个小篆字一样，柔糜，缠绵，根本分不清谁是谁。
在这句词中，回肠就是小篆香，小篆香就是回肠，也就是物即情，情即物，情物一体。作者秦少游不是将自己的情感投射到燃尽的香灰上，而是将情感融入到其中，给人以丰富的联想和体验。
这是将情比物，还有将物比情的：自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。如果说将情比物是为了让情感更直观地表现，那么，将物比情就是直接赋予物以人的情感了，飞花轻似梦，便是物我相融，这里的“我”也就不再是一个独立的我，而是一个能与宇宙自然融而为一的无处不在的“我”。
情不再是人的情，也是物的情，情不再是“我”的情，也是你的情，他的情，这样的抒情也就让情感更具有包容性，共情性，也就更能打动读者。
对于有心之人来说，柴米油盐酱醋茶里皆有深情；对于会表达的人来说，信手拈来，便是情感汪洋，可以漫漶整个世界。
topik高级作文一般多少分【四】
星期三，我去游老师家画画，刚坐到安安姐姐旁边时，我眼睛一亮，看见了一块蓝白灰相间的橡皮，它跟我们平时的橡皮与众不同，于是我带着好奇心半开玩笑问安安姐姐。‘‘安安姐姐你这块橡皮的`颜色好特别啊！是不是有什么秘密武器呢？”安安姐姐得意的朝我一笑，拿起一张白纸，用钢笔、铅笔、素描笔各画了一条线，然后只见他拿起橡皮的蓝色那一面轻轻的往钢笔线一擦，钢笔线一下子消失了！接着他拿了灰色一面，轻轻松松地把素描线擦得干干净净！这时我恍然大悟，从安安姐姐拿过橡皮，用白色一面擦起了铅笔线。“好有创意啊！”我不禁感叹一句，周围的小朋友都围了过来，拿起这块神奇的橡皮，擦了擦，大家的脸上都露出了惊奇的表情！“这种橡皮真方便，以前要带三块橡皮，现在只要带一块橡皮了！”……大家七嘴八舌的讨论着。
这时我看着小小的橡皮，不禁想到：在生活中一样很小的东西，哪怕是一块普通的橡皮，只要我们仔细观察发挥我们的聪明智慧，就能够用好创意改变我们的生活和学习，甚至世界
topik高级作文一般多少分【五】
×灵猴弄春百花放，金鸡报晓夺先声。××年，两大公司认真贯彻党的十六大精神，以生产经营为中心，加快步伐，努力向着更高、高强、更实的发展目标迈进，各项工作取得了令人瞩目的成绩。成绩的取得凝聚着你们的心和汗水，在此，谨向你们表示衷心的`感谢和崇高的敬意！感谢你们为两大公司的发展所做出的贡献，感谢你们为两大公司的成长付出的辛劳。
×新的一年里，希望你们一如既往的支持、帮助我们，原创：围绕着大港油田的持续稳定发展，提出更多、更好的宝贵建议，促进我们两个文明的健康发展。
×看未来，任重道远，更豪情满怀，我们坚信，在你们的关心呵护下，两大公司会将以无限的热情和青春的活力，勤于耕耘，励精图治；以开拓创新、团结奉献的精神孜孜以求、默默工作；以实际行动践行科学发展观，为可持续发展不懈奋斗，做出更大的贡献。
×值此新春之际，向你们，并通过你们向你们的家人表示亲切的慰问！祝你们在新的一年里精神好、身体好，合家欢乐，生活幸福。
topik高级作文一般多少分【六】
您好！值春节来临之际，真诚祝福您和您的子女身体健康，阖家幸福！
寒假快到了，您的子女也即将回到您的身边，您的.子女在寒假里的学习、生活将主要由您安排、引导和监督。为了让您全家过上幸福、祥和、平安的生活，我们恳切地希望您能做好以下工作：
一、认真帮助和指导子女合理安排假期作息时间，督促、指导子女按时完成寒假作业。
二、教育子女尊老爱幼，明礼诚信，关心他人，遵纪守法；鼓励子女参加有意义、力所能及的社会实践活动，自己的事情自己做，拓宽视野，锻炼能力，养成劳动习惯，促进子女综合素质的提高。
三、要重视子女的安全教育工作。一是要通过多种形式反复对子女进行安全教育，增强子女安全防范和自我保护意识。二是教给子女安全防范常识和必须的安全技能。寒假期间，学生外出要特别要注意防交通事故，禁止子女骑摩托车上路，不搭乘无牌无证、超载、过期报废车辆；要禁止子女到网吧、游戏厅等学生不宜进入的场所玩耍；教育子女远离“黄、赌、毒”；不拉帮结派滋事，不参与打架斗殴；要教育子女注意防水、防电、防火灾、防诈骗等；不在野外生火，少接触或不接触烟花炮竹，教给子女在突发落水、触电、火灾时安全逃灾避险的常识。
四、不要让子女私自外出或结伴出游，确需外出的应经家长或监护人同意，并有大人陪同。
五、要教育子女注意饮食卫生，不要暴食暴饮，督促子女养成科学的生活习惯，防止疾病发生。
六、社会发展、进步，高科技产品因运而生，如今大中小学校园内随处可见手机的身影！手机可以给我们带来快乐、幸福、便捷.....但手机也能带给我们很多的痛苦、折磨.....因为手机：多少孩子在校利用课堂、双休上网发信息影响学习、休息.....多少少男少女陷进自己标榜的爱情深渊里不可自拔；多少手机诈骗信息令学生无所适从......基于此，学校要求：如果您的孩子回校时带有手机请您要求他们不要带到学校来，以免影响他们正常的学习生活。
七、中学生仪容仪表应符合学生的身份和特点，希望您正确引导和教育您的子女，在美的追求上要求讲科学，切勿赶时髦、图虚荣、不加分析地盲目模仿，要养成良好的生活习惯，体现青少年学生朝气蓬勃、积极向上的精神风貌，共同促进我校良好校风。回校后，我们将严格按照zz高中仪容仪表细则检查整顿。（附zz高中仪容仪表细则：1、男生发型要求不留长发，不剃光头，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不得过厚，不得烫发染发，不得留怪异发式。2、女生发型要求前额刘海不过眉，后发过肩者不得披散发，可以梳成运动式或扎束式马尾；。发型自然、大方、整齐，不得染发烫发，不理碎发，不梳怪样发型。严禁化妆。3、不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物，不戴护身符。不留长指甲，不染或装饰指甲，严禁纹身。4、穿戴整洁、朴素、大方，不着奇装异服，进入校园，佩戴校徽。5、严禁女生穿高跟鞋，穿吊带、露脐装、低腰裤裙等不符合中学生身份的服饰。）
各位家长，让我们“关注安全，珍惜生命”，共同配合做好学生的安全教育和防范工作，让孩子们拥有一个平安、快乐的假期。
此致
zz高级中学
2018年 月 日
