有一次,妈妈要我去学游泳。妈妈带我到信托花园的游泳所里学游泳。
首先,教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气,然后潜入水里后,教练他不吸气,只在那漫漫的呼气,过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。
第一次做的时候,我潜入水里,一不小心吸了一口气,我马上上到水面,呛嗓子了,我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持,努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了,我潜入水里,不吸气,只在呼气,所以不再呛嗓子了。
然后,教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收,然后一蹬,再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上,一收,然后一蹬,再一合。像青蛙似的做了起来熟练了,我又潜入水里游一游,游得不是很快,但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用,那我就会游得很快了。
接下来,我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部,再用手把水从胸部向前插。一直做,做到动作到位了为止,就在水里游。很快就学会了。
最后,我在水里将学过的方式运用在一起。脚一收,一蹬,一合。手把水波到腰部,到了胸部就向前插。学了几遍,我就完全学会蛙式了。
啊!真是皇天不负有心人,学游泳真有意思,既学到游泳知识,又可以当做娱乐,还可以强身健体。你说这样不好吗?
暑假,妈妈给我报了个班让我学游泳。
刚下水时,好凉呀!我浑身都起了鸡皮疙瘩。我们的教练非常严厉,谁不按要求做动作,他就厉声喝道:“给我好好练动作!”。他手里拿着一根长竹竿,谁在水里的动作不对他就用竹竿又戳又挑。有一次,有个小朋友不敢下水,吓得直哭,教练不耐烦地一脚就给他踢到水里,说:“游泳哪里有不喝水的!”我哪里敢不好好练呢!
刚开始我们带着游泳圈游,我觉得游泳很简单,每次我都是游得快快的,超过前面的同学。可是过了几天,教练让我们去掉了圈,带着背漂游,这下可把我难住了,我连跳水也不敢了!在水里我不敢低头换气,总感觉身子往下沉,真怕被淹。我就趁着教练看不见,偷偷扶着泳道的边往前移动,教练看见了我就赶快装模作样地游几下,游泳课真是太难捱了。
爸爸妈妈看出了我的问题,每次下课回家就在浴缸里放满了水让我练习换气。爸爸说:“你如果低头换气,你的脚就会浮起来,身子平放在水中,反而不容易下沉。正相反,如果你不低头,把头伸在水外,你的脚会垂下来,反而容易往下沉。所以你要大胆换气。你下次上课时就自己试一试,哪怕就试一次两次,看看会不会呛水,会不会沉下去?其实就算沉下去,教练一把就会把你拉出来,你怕什么呢?”
这之后的一次课上,我鼓足勇气照着爸爸的话试了一次,果然没呛水。我又试了第二次、第三次……就这样,我一吸一吐气,头一抬一低,再配合手脚动作,自己就在水里畅快地游起来了,真是高兴极了!我终于会游泳了!
通过学习游泳,我发现做每件事都没想象中的那么容易。在遇到困难时,要敢于尝试,还要想办法克服它。只有这样,才能感受到胜利的喜悦。
那一天,爸爸让我在周末学游泳,我怀着激动的心情踏上了路程,一路上我满怀期待,终于到达了目的地,映入眼帘的美景使我心旷神怡,落日的余晖闪着美丽的`光,使天空变成了一幅五彩的图画,湛蓝的碧浪波光粼粼,金黄的沙滩反射着太阳的光,让沙滩变得闪闪发亮,人们在沙滩上说说笑笑,小孩子嬉戏玩耍。海里人头攒动,一副热闹的景象。
我搭完帐篷,换好衣服,穿上游泳服,就奔向了充满吸引力的大海。
在海上,爸爸先教我怎样划水:“你游的时候像我这样,身体尽量水平,脚抬高。”说着,就给我做动作,先双手朝前并拢,胳膊弯曲然后先前伸直,在反手向外划水。脚像青蛙那样蹬水就行了。我看着,似乎挺容易的,我便在爸爸的指导下游了起来,我游的时候手忙脚乱,但在游泳圈的帮助下没有沉下去,还向前挪动了一段距离,这给了我信心,通过十几分钟的练习之后,爸爸说:“你游的还不错,但是你要想真正地学会游泳,须要脱离游泳圈。”我听了这话有点犹豫:万一我沉下去怎么办?万一我抽筋怎么办?但是看到在一旁的爸爸真切的鼓励,我便鼓起勇气要尝试了,我脱下了游泳圈,开始游了,没想到我刚一游就不理想,我先是在水里乱划,手的动作规范了,脚就顾不上了,脚的动作规范了,手又顾不上了,沉了下去,要不是爸爸相救及时,我早就一命呜呼了。我接着练习,终于,我可以规范的游泳了,把困扰我多年的难题克服了。
通过这件事,让我闯练了自己,使我明白了闯练的重要性.记得有人曾经说过:“平静的湖面练不出强悍的水手,和平的环境造不出时代的伟人。”遇到困难,正面迎接,就会到达成功的彼岸
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