1、培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮爷爷奶奶干一些力所能及的家务活,扫扫地,给爷爷奶奶捶捶背,帮爷爷奶奶洗碗、喂猪、喂鸡、买点东西等等。
2、要注意个人安全方面的问题,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危险违法的事。
3、要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去河里游泳一次(有大人陪着。每天还要早起,不睡懒觉。如果爷爷奶奶不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。
4、每天晚饭后,我会和朋友一起聊天,或者看电视,之后刷牙、洗澡,睡觉。
这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划,我就一定能过一个美好,愉快的暑假!
1、争取7月3日至7月23日完成语、数、英三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2、预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3、预习六年级上册数学相关内容。
4、预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。
5、每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,上网学习,但时间不能太长。
6、写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字一本。
7、我要写一些校园小短文,发在网上和阳光姐姐学习交流。
这个暑假,爸爸给我制定了一个跑步计划,就是每天晚上练习跑步二十分钟。爸爸说,通过跑步训练可以使我增加肺活量、增强体力,为以后的体能测试打好基础。
跑步,我刚跑了一百米就累了,脚也疼、腿也疼、还喘不过气来。我很沮丧,觉得我的体力实在是太差了。爸爸安慰我说:“这不才吗?以后每天坚持锻炼,慢慢就好了。”从此以后,我们每天都去跑步,果然一次比一次效果好。
一次,我们正要去跑步,忽然下起了小雨,但我们还是坚持去了。我们跑了一圈又一圈,蒙蒙细雨落在我的脸上和汗水混在一起,分不清哪些是雨水那些是汗水。我仍然坚持跑下来了,这一天我比以往更有成就感。姥爷送给我两句话:“贵有恒何必三更起五更睡,最无益只怕一日曝十日寒。”我知道,这是告诉我风雨无阻是可贵的,但更重要的是要坚持。
现在,跑步已经成为我最快乐的一件事,当我奔跑的时候能忘记一切烦恼,享受跑步给我带来的快乐。当然,我一定会坚持下去,从夏天到冬天,速度由慢到快,时间从短到长。我要持之以恒、循序渐进,才能达到最好的锻炼的效果。
© 2022 zuowencangku.com,All Rights Reserved.