跟前男友重新当朋友的小作文【一】
无论是通过挣扎，不被大脑中的幻觉所控制的数学家约翰。纳什，还是闻名遐迩、在纳粹集中营里受尽残酷对待的维克多。弗兰克。他们最终选择了控制自己的大脑，而不是被自己的大脑所左右。一个人，即便他所拥有的一切一切都被剥夺，但只要一息尚存，他都能够拥有最后的自由，那就是：选择自己心态的自由。
所以，即便在最最艰苦的外在环境里，一个人都能够选择积极向上的人生态度，做他能做的，想做的，从而走出禁锢，重获身心的自由。
换言之，我们每个人都有自己的思想，而意识到自己思想的局限性，才可能做出心的选择。我们是大脑的主人，我们可以决定心的选择。
跟前男友重新当朋友的小作文【二】
有些后悔现在才看到这本书，也非常欣慰自己能在一个正确的时间看到这本书。如果是在哪怕一年前读到这本书，我都不会有收获的感觉，而能有收获说明能领会，能领会的本领本身就说明了成长。
我自认为不是完全的”体弱者“，所以对那些追求速效的成功学和十全大补的”鸡汤文“不是很感冒，但是心里知道，方子到位，”鸡汤“一定是能对症下药的。笑来老师的书就是对症下药，治的就是我这种”心智无力“的体虚病。
一直以来，困扰自己的最大问题就是面对自我期待与现实水平之间差距时，如何化解内心矛盾，不被所扰而能继续进步的问题。为了了解自己看过一些书，常常有意识的做些功课，在平常生活里把自己拉出来拉练拉练，可是在很长的时间里，我都充满了挫败感，也是书中所说的，”人生的幸运在于能够用正确的方式做正确的事情。“如果说我知道什么什么是正确的事情，那么我在心智上的训练失效是因为没有找到正确的方式，同时也拿不出像样的道理说服自己。
书中点开的一个首要问题，也是人性的劣根，就是大部分都是即懒惰又勤奋的。想想自己常常觉得时间不够用，想掌握快速学习的方法，却又懒于付出心，常常疲于找寻各种办法，却最终都败在自己的懒惰上。太多时候我们花了许多精力，却到了临门一脚时不愿意伸出脚，回想起来确实也就服气，也为自己的愚蠢感到可笑。
书中最为精华的部分，就是提出人需要依靠心智去把握自己，克服劣根性。我们不是不能科学的制定计划和清单，而是不能科学的执行和完成任务，我们在制定计划时过于勤奋，却在执行中过于懒惰。大部分长久的失败很少能反思到，这个过程中我们让自己的心智迷失，让自己的劣根发作，所以书中给我了一个最大的提醒，就是”所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。“
书中将我们经常屈服于我们的懒惰和毛病归结于我们丧失心智，并且任意它的丧失。而要想转变，首要的是学会开启心智，并掌握持续开启他的技巧。
在阐述这个问题的过程中，书中内容首先阐述了我们天生的毛病有哪些，也就是哪些毛病会阻碍我们开启心智。第一个毛病是自我感觉良好，因为每个人最了解的是自己，越是或多或少我们都天生的会感觉自己比较优秀，并且会很容易因为自己的体验和感觉产生自以为是和自欺欺人，这使得我们常常陷入一种错觉中，要么自己觉得对的实际是错的，要么自己觉得错的实际是对的。所以要想开启心智，首先要明白很多自己身上的经验和认知有可能背离现实。
第二个毛病就是走神。我们常常会被外界因素和刺激影响，而且这种影响往往是顺着刺激趋势继续放大的。比如外界的负能量接收后我们自己的情绪会变得更糟，这就好比巴普洛夫的经典刺激试验，我们无意识的情况下往往都会听到铃声就会掉口水。当我们认识到这个天性时，我们要做的就是用意识控制自己的大脑，在外界刺激时，有意识的分析，有意识的掌握自己的注意力，不要让大脑控制自己，而是要控制大脑。
同时书中还提到，”对痛苦的深刻感受会扭曲和抹我们感知其他事物的能力“，同时由于自我保护意识，我们会很容易遗忘痛苦，好了伤疤忘了疼。这对于一个善于反思，不重蹈覆辙的人来说倒是一个很糟糕的毛病。所以要学会利用心智让自己保持痛觉，善于利用痛觉来激发自己的动机。
还有就是及时行乐的天性。每个人天性都希望是及时行乐的，也就是说我们都希望付出就马上有回报，于是我们容易短视，容易放弃，容易失去耐心。而书中告诉我们推迟满足感是我们开启心智的要领，你能推迟满足感，也就证明你正在用心智让自己成熟。
最后，书中一句很重要的话来提醒每个实践心智开启之路的人。”平静接受并且正确认识自己的额天性时改变天性的第一步。“
在阐述完人天性的缺陷以后，作者着重阐述了我们如何提高心智——与时间做朋友。
其实本质上，书中的许多操作性的建议与许多讨论时间管理和人生规划的书有诸多相似之处，但是所站的角度，包括作者希望每个人以理服己的角度都与其他书籍有些不同。作者认为时间是不能管理的，而要做到花时间花到刀刃上，要做的是与时间合拍，本质上就是掌握自己，用心智控制自己，让自己保持一种自律的生活。而这个过程中，我们主要做的就是用心智对抗懒惰、认知偏差、先天的自我保护意识。
总结看来，书中在具体的建议上有几点着重强调，一是计划很重要，二是好记性不如烂笔头，三是不要让完美主义阻碍了实践。
除开提高心智，书中内容还在开拓心智。
跟前男友重新当朋友的小作文【三】
开启心智，运用心智，获得解放。心智可发展，可培养，可重建，甚至可以反复重建。不可封顶。—心智的不同，人生路不同。而心智是极其微妙的，很多时候是被我们一般人所忽略的，但它却决定了种种不同的人生轨迹。如有些人几何代数都学不明白的时候，另外一些人却可以仅凭心智就能够想象出现实中无法观察到的超立方体，如果自己明白心智是决定因素时，就不会诧异这些人的特异功能了。每个人都要努力去开启自己的心智，成就自己的人生。
跟前男友重新当朋友的小作文【四】
你好！
提起笔来却又不知从何写起，这封信想写很久了，可却迟迟没有下笔，想说的话有很多，可很怕自己无病呻吟和矫揉造作。可最近一直很焦虑，处于一种不安定的状态。想谈恋爱，想被爱，想成为一个人的中心。因此，感性战胜了理性，冲动就成了魔鬼。所以，需要发泄和整理情绪，就想着把这封信写了吧。
你可以叫我坤儿，我不太喜欢别人叫我全名，因为会觉得陌生。我今天21岁，97年的领头羊。目前在四川某市做小实习生一枚。平时，喜欢看书、跑步、看经典电影、听歌、打篮球、烘焙、心理学、营养学。爱好比较广泛，业余生活比较丰富。因此，希望你可以跟我有一些相同的兴趣爱好，两个人之间有共同的爱好、有共同的话题，是一件想想都让人开心的事情。
当我聊起村上春树时，你可以跟我谈青豆和天吾的爱情；当我谈三毛时，你可以跟我一起畅谈三毛的撒哈拉和敦煌莫高窟；当我说起《追风筝的'人》时，你可以毫不犹豫的说“为你千千万万遍”；当我惊叹于陀老的文笔功底和心灵智慧时，你可以发表你的见解并令我膜拜不已。因为，我看的书并不太多，所以，你看的书不能少于我，一本也不行哈。
我希望我们可以一起运动，一起锻炼身体，一起活到99岁。两个人运动比一个人的运动更容易坚持，我们可以一起跑步、一起打篮球（你一定要会打篮球，要教我，我打篮球很烂）、一起打羽毛球、一起爬山。只要运动我都喜欢，不会的可以学。动起来就对了，热爱生活就从运动开始。
我是一个很平凡的女孩，所以不要对我抱有太大的期望我的眼睛很小，笑起来没眼睛的那种。我身高158，体重不过百，身材较好，但自己不是特别满意，因此，会继续努力练更好的身材。当然，你的身材也不能太差，一个人不能决定自己的外貌，但可以决定自己的内涵和身材。我有时会悲观消极，是一个乐观的悲观主义者，但大部分是乐观积极的，不要太担心我，我的自愈功能还是有的。我有时会没有安全感，会发神经，会自我否定和自我怀疑，这时，我希望你可以鼓励和支持我，哪怕只有陪伴和微笑，也是极好的。
我希望你不要太高，也不要太矮，172刚刚好；我希望你不要太帅，也不要太丑，一般般就还好；我希望你一定要上进心和责任感，这两点一个也不能少；我希望你孝顺、成熟、有自己的职业规划，脚踏实地的面对未来。
我会改掉自己的不自信和固执，慢慢的成为自己喜欢的样子，我喜欢笑（虽然笑起来没眼睛），我会自律，坚持自己的兴趣爱好，成为更好的自己。所以，你不要担心，在你没来之前，我会照顾好自己。也会抵制诱惑，耐住寂寞。不放弃不抛弃！
我以前会经常想，我还不够好，你不要先来，怕配不上错过你。但现在，我希望你来，因为我很好，你不要错过了我。
