学打腰鼓作文500字以上【一】
昨晚，我去三北乒乓馆，学会了反板乒乓和正板乒乓，今天晚上去，教练让我演示正板乒乓给他看。
我按动开关，挥动着小臂，然后带动大臂，一边挥动手臂，一边随着节奏扭着腰，把每一球都准确地回到对方的台上，最后落到网里。教练说我有进步，姿势也很美，在家一定练过。教练觉得我回球是会回了，应该学腕部力量，开始学各种发球。教练拿着一个乒乓球给我演示。他说：“腕部是发球最重要的部位，腕部的转动，可以改变球的方向，使它旋转，让对方回了球之后改变乒乓球的位置，使对方出界，失分。”
可是教练的演示我虽然看明白了，但还是不能发出教练那样的球，教练说：“要发出这种球是很不容易的，首先，要把球抛起来，然后用拍面用力摩擦球，让球一边旋转一边到对方的台上，使对方不能回球。”
总之教练还是让我回家多练习这些动作，能更熟练一些。原来做任何事情都是要练出来的，不是轻而易举的。
学乒乓虽然才短短几天，但让我深深体会到冰冻三尺非一日之寒。学乒乓真不简单！
学打腰鼓作文500字以上【二】
今天晚上，我们正想去打乒乓的时候，哥哥来我们家了，他非常喜欢打乒乓，一听我们要去，便要求和我们一起去。
我到了乒乓馆，先在发球机上练习，回顾一下上一节课学的内容。我开动了发球机，先练习我的弱点——反板回球，练习完反板回球后，我又练习了正板回球。哥哥看着球在我手中变得那么神奇，也想试一试。
因为哥哥是第一次在发球机上打乒乓，所以，我把发球频率调慢了一些，哥哥打了起来，他打得很好，可身体的动作不标准。于是，教练过来，要我帮他纠正一下动作。
我对哥哥说：“双脚呈‘八’字形，蹲好马步，上半身向前弯，左手放在肚子前，眼睛专注地盯着球，拍不要竖着握，要横着握，屁股不要太凸出，膝盖别太弯曲……”我滔滔不绝地讲着，哥哥想办法慢慢纠正过来，哥哥的样子像了，可是动作很僵硬，我给他示范了一下。我按动开关，潇洒地回球，优美地扣，看起来动作是那么协调，那么有力，哥哥看我打得那么好，便专心地打了起来，想要超越我。
爸爸妈妈说我第一天来打时，动作做得比哥哥差多了，现在，我用心练习，进步那么大。说明肯努力就有收获。
学打腰鼓作文500字以上【三】
读着刘成章的《安塞腰鼓》，我为之震撼，为之感叹。
安塞腰鼓动人心弦的表演，使人沉浸在一种生命的强盛之中。它把活跃的生命转化成了一个又一个的华丽乐章。安塞腰鼓展现出黄土高原人民的粗犷与豪迈。
热情奔放的腰鼓表现出生命中奔腾的力量，表现出冲破束缚、阻碍的强烈渴望。
安塞腰鼓在作者的笔下，以它的豪放，狂野，展示出黄土高原的阳刚之气，坚强，勇敢与自信。而正是这种自信和气魄，才是黄土高原所独特的。是北国之魂，亦是中华民族之魂。这种力量不是任何鼓都敲得出，不是任何人能敲得出。
这是生命和力量的宣泄，人情和自由的挥洒，也正是黄土高原，才能展现出这么势不可挡的力量——安塞腰鼓！
作为腰鼓，它是粗犷的激昂的亦是豪放的。作为一种精神，它是不屈不饶的。是蓬勃向上的。作为一种力量，它是震撼人心的，是磅礴的。它的鼓声是铿锵有力的，是催人奋进的。
它是容不得束缚，容不得羁绊，容不得闭塞，是挣脱了冲破了撞开了这一切困袭重负的力量。
它是一种野性的美，是一种让人叹为观止的艺术，它使人从腰鼓联想到生命。
安塞腰鼓是催人奋进的，在人生的道路上，我们应该振奋精神，斗志昂扬，积极进取，去拼搏，去奋斗！
学打腰鼓作文500字以上【四】
三上时候临近期末，为了提高我的体育水平，不致于在运动会上的成绩不理想，妈妈带我去体育场路锻炼，并报了一个篮球班。
训练完毕后，开始打篮球。教练先叫我们热身，之后开始练球。打篮球基本动作少不了，先从最普通的双手投篮开始吧！
双手投篮手必须罩住球，两个大拇指和食指成八字形，双腿下蹲，瞄准篮筐，再跳起来手腕往里一翻就可以投了。还有一点：手臂要自然放松，不要架起来。
因为我们刚入门，所以我们用的是小篮筐。现在练了时间长了，已经开始用大篮筐投篮了。
告诉你，我还会了侧面投篮以及跑步中的投篮之一叫：三步投篮。可能有人会问：“什么叫三步投篮呀？”告诉你吧！三步投篮是这样的，篮球是不能抱着走的。第一步是拿起来，因为之前是在运球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只脚不前进；第三步就是跳起来投篮。因为那一步只是半步，走一步才算犯规，所以这样就巧妙地得了一分。
打篮球太有趣了，能长个子，锻炼身体，还在小组球赛中领悟到团队的合作精神有多么重要啊！我想我总有一天会战胜那些嚣张的高手们。
学打腰鼓作文500字以上【五】
今晚，我是这个暑假最后一天来三北乒乓馆打乒乓了，顺便把这些天的学费给付了。
好多天没有来打，学过的动作都快忘了，我先热热身，练习一下反板球和正板球。过了这么多天，我竟然打得能让教练那么满意，我高兴极了。教练看我把该学的都掌握了，便要教我一个比较难的新动作。
教练先把发球机的速度调整，然后后退一些，弯着腰，呈半蹲的样子，握好拍，打开开关。球开始快速地弹了过来，教练不慌不忙，当球飞出了乒乓台，教练才挥起手臂，用力地摩擦球。一般的情况下，球碰到了拍是会有一定的声音，更何况发球速度那么快，可教练把球一摩擦，只听见“噌”一声，而不是普通的碰撞声“啪”。教练对我说：“这种打法是靠摩擦才打出来的，而不是普通的正板球和反板球，用拍面撞击。这种打法非常难学，你可要好好的练习、琢磨。”
我试了试，要不用力过度，要不没有摩擦，打到网上没有“噌噌噌”的声音。我学了半晌，才学会了一点点，打出的球旋转得很慢，不会让对手不知所措。
想打好乒乓可真难呀！不花上五六年，是打不好乒乓的。看来我得用心练习，把这些困难的动作统统学会。
学打腰鼓作文500字以上【六】
前几天，我在学打反板乒乓，今天去打，教练说我有了进步，叫我开始学习打正板乒乓。
教练说：“正板球比较难，你要看好的姿势，多多练习。”随后，教练给我做演示，只见他蹲了个马步，左手放在肚子前，握住拍，然后按动开关，发球机就像一架炮弹机，快速地发出“炮弹”，落在孙教练的桌前，孙教练像变魔术似的，立刻蹲下，挥动手臂，轻轻地摩擦了一下球，球儿马上被打到对面的台上，哇！太神奇了，太潇洒了！孙教练不断地回每一个球，没有出一个差错，真是太厉害了。我急忙夺过拍，按动开关，模仿孙教练的姿势，要不是打飞球，要不是没接住，回进的可能性几乎为零。孙教练上来，握着我的手，一点一点地教我，可教练把手放开，我又惊慌失措，不知怎么办才好。教练把发球机关了，让我挥动小臂，同时带动臂，使乒乓拍摩擦乒乓球，让球弧线行运动，到对方的台上。
我根据孙教练的指示，对着镜子练习，看别的同学打，慢慢地体会、练习。终于，我能接住球了，但孙教练说我动作不够优美，不放松，显得太僵硬，还是对我说一句话：“回家多练习。”
学打腰鼓作文500字以上【七】
读着刘成章的《安塞腰鼓》，我为之震撼，不禁赞叹而又赞叹。
安塞腰鼓动人心弦的演奏使我沉浸在一种的强盛中。捶，捶，捶，一声声“隆隆”响彻云霄。喧闹声后，文末一声“渺远的鸡啼”更使人彷徨在一个陌生的世界，使片刻间那雄浑的鼓声久久地萦绕在耳畔——这也许就是“余音绕梁”了？
惟妙惟肖的描写使那群茂腾腾地后生们从书中“蹦”了出来，在我眼前发狠地捶、忘情地捶、没命地捶那安塞腰鼓。鼓声伴着掌声，是一种洋溢着英雄豪气的声音。隆，隆，隆隆……
奏吧，让百鸟停止歌唱，大家一起来倾听那如雷的鼓声吧。那奇伟磅礴的能量也只能由安塞腰鼓释放。急促地鼓点迸发出元气淋漓，奏出了震天动地的生命强音。安塞腰鼓神了！它把活跃着的生命转化成了一个又一个华彩乐章，在鼓上如火花四溅般奏出，令人叹为观止。我听见了，那远在黄土高原的腰鼓声，我听见了，是那么激动人心！我不得不赞扬黄土高原人民的粗犷豪迈与生机勃勃，他们吃穿虽普通，却有着锦衣玉食者没有的强盛生命。好一个安塞腰鼓呵，好一个安塞腰鼓！
我仿佛与后生们一起舞着，舞着，大起大落地搏击全身，跳出每一个充满力量的壮美舞姿。吼，跳，喊，跃，把抱负、痛苦、欢乐、追求，通过安塞腰鼓而表达。啊，安塞腰鼓，你给农民们注入了无限生机，把他们朴素衣着下掩饰不住的亢奋捶出来了，舞出来了。啊，安塞腰鼓，你令人激情澎湃，给黄土高原添了一道亮丽的风景。
噢，安塞腰鼓，好一个抒出了农民心愿、指引他们走向幸福的安塞腰鼓！
