有声作文磨耳朵小程序【一】
天赋才华就相当于这个人的先天统、后天骨，再多的钱也诱惑不了他们转行，再少的钱也阻挡不了他们强大的创作欲，因为他们只是待在这样的创造频率中就非常喜悦与满足。
我的生命朝向不被现有的身份限制，就像一个种满各种蔬果的园地，永远比只种一两种作物来得多元丰富，有应变局势的弹性。
这些一直停滞不前的梦想，极有可能被木马程序卡住了，如果不把闸门移开，梦想永远会被挡在外面。
我现在就是光，如宇宙般地行动。
你对负面（觉得自己不行）的关注就是在限制自己，积极参与到那些你想改变的事情中（不让焦虑阻挡你的丰盛之流），在兴奋的事上付出实际行动，就是把电力导入梦想蓝图电路板上活出来！
我们不断地增加某些东西，不断前进，从不安静的坐下来，我们的人生过的糊里糊涂，难得能真正地过日子。
阅读感悟
从作者的经历来说，寻找天赋使命，不是一朝一夕就可以达成的，慢慢来，不断的去探寻。需要不断的去积累、体悟的。不要太着急了。
作者提供了一种非常好的方法：判断要不要做某事，你想做这件事是什么驱动你的呢？分析了一下我自己，“梦想是要有的”完全中招，要做点什么的想法也是如此。
这是出于焦虑、恐惧的频率。总是感觉自己不做点啥会被时代抛弃，会缺少什么。就会比别人差，怕落后。需要调整一下，让自己找到梦想的频率，时刻处于这种频率才是美好的创造源。
书中给出的突破木马方法与教练的方式一致：如果梦想成真了，那又会发生什么呢？是什么一直阻碍了你？如果钱不是问题，那你想做些什么呢？
不知道大家日常生活中会不会常常关注一个一个的阻碍，然后重点在解决问题。那时候的你是什么状态或者心情呢？感觉很烦还是决定自己超有成就感？你做事的频率就决定了你能达到什么样的结果。
如果觉得自己不够好，一直在不停的学习，事实上会经常限制自己。自己已经拥有的不能很好的使用出来，不停的在找新的资源。
结果可想而知，在狭窄的道路上你永远觉得自己什么也没有，也就不会把你所拥有的串联起来发挥最大的价值。
相信自己是丰盛的，积极参与到令你兴奋的事情上，你会充分的展示出自己已经拥有的能量并且不断深度挖掘他们。本自具足，每个人都是一座宝藏。
举个例子，我总觉得自己教练技术不好，想要多听听，多学习，然后的结果就是：别人某个工具使用超好的时候。哦~这个我知道呀！哦~这个我学过的。原来可以这样应用！在使用过程中总是把自己逼去角落，感觉自己一无所有。
保持觉知，完全开放，这里我联想到了玛丽莲老师所讲的“大H的状态”。你脚下的土地，周围的一切都在为你提供资源，你在不断的扎根、生长，你与宇宙无法区分，生命的本源完全彰显出来，你力量无限强大。
你做自己热爱的事，知道自己在哪，一种面对大海、辽阔的大西北、大草原一种非常开放的状态。作者称之为“全有”“无为而无不为”。
“生命过程的自然开展可以创造并照顾整个宇宙。”
我们要做的`是跳入生活，顺势而为。自然状态原本就可以完美执行，但是对于个体想要创造更好、他所期待的。我们可以适度的进行管理、归纳、创造。更高效的利用。在这过程中也要尊重、敬畏生命。（可能有点矛盾，欢迎来探讨呀~）
知识要点
突破天赋被木马程序设限的方法——天赋开花图（18-35岁）
扩展可能性——天赋五圈图（35-42岁）
关键梦想/主专长
优点/兴趣（从小到大的梦想）
缺点变优点
如果还有另一个自己你想成为什么
羡慕嫉妒恨的人的特质/你想要拥有哪些超能力
天赋才华转为源源不绝财富资源的方程式（43-49岁）
先移除现在的身份、工作、专长
假如有5个以上平行身份，他们在做什么？
整合会发生什么？新的可能
用一天时间分配发展他们
简单的梦想木马程序快筛法
1、写下目前你想要实现的愿望。
2、内心出于哪种频率爱？还是恐惧？焦虑？
留意多年都没实现的梦想，究竟被哪个负能量卡住了。
梦想座右铭中的木马
梦想是要有的！——“要有”“必须”带有的焦虑情绪“想要更好的自己”木马程序。
有梦最美！——“不满意现状”当下、此刻最美好的自己，宁静喜悦。
为了梦想，虽苦亦甘！——在梦想的频率上全心投入的状态，无法区分“苦”与“甘”，预设排除自己一路甜美完成途径。
发光吧！小宇宙！——“小”可能带有“不自信”的木马，“自己能力不足”的信念。
木马程序从驾驶者的角度看，算是一种“刹车保护机制”，避免过劳。
与梦想的区别：就算完成了也还想要更多，梦想是你只是想想就很开心。内在的终极泉源。
金钱是幻象，是电影《分歧者：异类觉醒》辨识出“It"s not real”并一指点破的玻璃天花板。
有声作文磨耳朵小程序【二】
那天下午，我们怀着兴奋和激动来到了食堂，准备让包子或馒头第一次从我们手中出现。
我们组抽到的是啥“包”来着?名字想不起来，反正就是青菜加蘑菇嘛!好了，先看看、制作包子的第一步。嗯，是洗菜!为了加快工作效率，提高完成时间。
我们决定，让女生法洗菜，男生来揉面。拿着一个大铁锅，倒上大约有半个锅那么多的面粉;接着将面粉用手背在锅中变成环形山状;最后分三次倒水，再使劲地揉来揉去揉来揉去。一盆子散沙状的面粉最终变成了一块富有弹性的大面块。大面块已经弄好了，菜也顺利洗好了。接下来就应该“恶搞恶搞”包子先生了。首先，我从大面块上掀下一个约重为四十克的小球;再将小球轻拍打、使其变成一个片片;最后，我再用如同定海神针的擀面杖，将边压得抬不起来，将中间的”肚子”变得鼓鼓地。这样，皮就会变得完美完无缺。
包子，除了皮很重要，馅也很重要!我使用筷子，挑起一块不大不小的青菜磨菇馅，放在了皮的脸中央。
接着，我的左手像是在转动DJ一样，反面转动着面皮的“脸”。右手在左手转动的过程中，给我们“面皮客户”的“脸”缝上了二九十八(2x9=18次带肉的脸皮缝合手术。这就是我一生中包的第一个包子。接着，我又包了一个“海王式”包子。不知是什么原因，皮放少了：还是肉放多了，反正一肉“溢出来了。嘻嘻，我又扯了一丁点皮，当作补丁往上面盖……
当包子出炉时，我拿来了一个我的包子，吃了一口。我不禁说了一句：“不错呀不错，味道好极了!”
有声作文磨耳朵小程序【三】
美食DIY课程开始了，我们学习做包子，虽然我不爱吃，但这项技能挺有用的`，能让我们的动手能力增强等。我表哥说小升初面试的真题中有番茄炒鸡蛋怎么做?说不定我考试时有包子怎么做呢?好了，废话不多说，来看看包子怎么做吧。
第一步，准备好食材与工具，面粉五百克，糖二十克，酵母十克，泡打粉十克，清水或温水适量，盆一个，蒸格一个，香菇一百克，青菜三百克，盐二十克，菜板一个，擀面杖一根。
第二步，将青菜与香菇洗干净，烂菜叶扔掉，因为香菇蒂硬的像石头，所以扔掉，一定要洗干净。
第三步，将洗干净的菜与香菇切成小颗粒，不能太大，要小一点，大约半个小指甲盖儿那么大。
第四步，在青菜粒与香菇粒中放盐，这样能把他们的水分排出去。如果不排，蒸好后的包子里就会全是水。等一两分钟用手把青菜与香菇中的水分挤捏干放在旁边备用。
第五步，把面粉倒在盆中，先把面粉做成像盆的样子，然后把酵母、糖都倒在中间，面粉上洒一圈泡打粉，加入适量清水，揉成像雪花、白棉布一样的样子，不要觉得粘手，多揉一会儿就好了。
第六步，继续加水揉面团，重复的一直揉，直到面团不干不湿，面光手光盆光，这时的面团就像一只又大又肥的白鹅的身体，十分有光泽。
第七步，将面团搓成长条状，分成大小相等，十分均匀，大约40克的小剂子。
第八步，将小剂子擀成中间厚，四周薄的圆片，然后在中间放入做好的香菇青菜香菇馅料，一手拿着皮，一手捏出褶皱，最后封口，后面的以此类推。
第九步，每个包子大约隔两手指的距离，放在蒸锅里蒸熟。
第十步，大约10分钟后，大功告成。
可以吃了，我一口咬下去十分的美味，我也很开心，哈哈哈哈。
有声作文磨耳朵小程序【四】
星期六，我早早就起床了，妈妈将前一天泡了一夜的一碗豆子拿来给我磨，我左看右看，不知道豆浆怎么磨，只好请教妈妈。妈妈告诉我：先要把碗里装满水的`豆子拿过滤网把泡的水过滤掉，然后把豆浆机的量杯里面冲干净，将豆子放进去，按照刻度线再加入清水，盖好盖子、插好插头，另外豆浆机盖子上还有几个选择键，可以选……我摁下全豆豆浆摁钮，又摁下开始键，就要开始了。我兴致勃勃地等着。
咱家这豆浆机跟别的不一样，别的先磨后煮，而它是先煮后磨。煮的时候，它的加热管还会不停的冒泡泡呢！这泡泡像一只只小白蚁，它们不断地爆掉又不断地冒出来，有些在往上飞，有的在到处乱飞，让我眼花缭乱。过了好一会儿，它怎么还不磨呀！正在我不耐烦的时候，我听到“嘀嘀”两声，接着又听到“轰”一声响，我猜是豆浆机正在报到：“我要开始磨了，别被吓着。”接连着又间断听到三声“轰鸣”，豆浆好像磨好了，那白色的豆浆已经在“桶”里了，上面还盖了一层“泡泡被”。又过了一会儿，只听它又在报到：“嘀……”。我的豆浆磨好了啦……。
我把豆浆过滤出来，一闻，真香！我抢先喝了一口，然后给爸爸妈妈各端了一杯，他们喝了后赞不绝口。
自己动手做东西真有趣啊！
