你好!从来没有和你对过话,我们彼此间还有一些陌生。在老师的引导下,我第一次用意念而不是用眼睛去观看你!你很委屈又无奈的样子,使我很难过,使不住流下了眼泪。对不起!我对你的伤害很深,而我又忽视这一点,以至于你现在伤痕累累。
以前年纪小的时候,纵情欢乐,通宵是经常的事,不经意对你就造成了伤害,贪口食之欲,吃麻辣烫让你发炎、疼痛;阑尾炎、宫产的手术让你再次受伤,真的真的.很抱歉,生理期赶上炎热的夏季妒忍不住谗,就会吃冷饮雪糕,对你也造成伤害,甚至有时候其实已经饱了,但禁不住诱惑,再贪嘴吃一些美食,今天看来,这种行为真是对你的不负责任。
亲爱的身体,原谅我吧!我们和解吧!我都会改!
从现在起,我会好好善待你!珍惜爱护你!让我们更加亲密友爱的相依相伴直到终老!谢谢你!
俗话说:“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄,其余一切都是空的。
加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计,全球因缺少运动而导致亡的人数,每年超过二百万。不运动,会使身体的免疫力下降,某些疾病与病毒不能得到有效免疫而诱发猝。还有一个重要的情况,如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话,那我们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。
我像今年的中考为什麽又加了10分,原因应该就是这吧!
曾说过:“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体,无体是无德智也。”
可见,参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要,参加体育锻炼可以有效的增强学生体质;参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育;参加体育锻炼对青少年心系统有良好的影响;参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力;参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操,培养良好的情感,促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段,只有在这期间为身体生长,发育,发展奠定良好的基础,才能为一生的健康与幸福创造有利的条件。
在这个清凉的早晨,大约五点半,我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早,篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球;老人们在轻松自如地活动着;小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上,车辆寥寥无几,马路显得空荡荡的。路上凉风习习,风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒,舒服极了!
顺着马路边。一路上,清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑,也不知道怎么跑步,双脚重重落地,“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊!”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了,我精疲力竭,想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道:“不要停下来,这样跑步就不管用了!”我只好继续跑。偶尔间,一两只小麻雀从空中掠过,像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站,我们有返回,这时,马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠,望上去舒畅极了!我气喘吁吁地跑着,实在跑不动了,想停下来,但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着,最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走,因为长跑,腿疼极了!到了篮球场,我在把杆上压了压腿,腿这才好多了。锻炼了一会儿,我们就高高兴兴地回家了!
每个人都有自己的爱好,比如体育锻炼是我最喜欢的事情,我喜欢跑步,打乒乓球,打羽毛球,打篮球等。不过我最喜欢的还是打篮球,篮球是一项很好的运动项目,因为它可以锻炼我的反应能力,也可以让我增强体质,还可以让我和小伙伴们增强团结意识。
我每天都会下楼打半个小时的篮球。有一次,我和爸爸在楼下打篮球,遇到了几个小朋友,他们过来找我要和我一起打篮球赛,我心想:我打篮球的时候,别人都不是我的对手,来几个绕身球,再来个盖帽就能赢了。想着想着我同意和他们比赛,爸爸当裁判帮我们分了组,三个人一组,然后比赛就开始了,刚一开始,对方\"敌军\"就突然跑过来拦住想投三分球的我,我往右侧跑去,谁知道对方也很厉害,不光把我拦住还把球给抢走了,就在这时我旁边的队友迅速来个盖帽抢走了对方的球,然后把球传给我,我看机会来了也不甘示弱,来了个\"鲤鱼跳龙门”,投球成功!就在我正得意的时候,被对方趁虚而入,又赢了我一球,我不想失败,于是集中注意力来了个\"猴子攀桃”,连扣了几球。结果我们队险胜了对方!
经过这次的比赛让我明白了,无论做任何事情都不能因为小小的成功而骄傲,不然到最后就会失败,并且我还要继续练习篮球,因为它让我感受到了体育的魅力是强大的,它让我锻炼身体,变得更加强壮,小朋友们和我一起增强体质打篮球吧!
在响亮的音乐声中,伴随着同学们的欢呼声,广阔的操场,显得热闹无比,动的人群开始小跑起来,只看到同学们呼出的热气,直冲云霄,一会儿功夫就感觉浑身暖和起来了,最后大汗淋漓,在汗水中享受着晨跑的快乐,众多同学聚在一起,人显得更兴奋,我抬头仰望天空,发现天空比开始更加美丽了,湛蓝湛蓝的\'天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。
晨跑真的很不错哦!可以放松心情,欣赏大自然那诗情画意般的风景,甚至可以思考好多又意思的问题。让人一天精神充沛,心情愉悦,大家一起来晨跑吧!!!
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