三年级拉练心得作文【一】
今天天气晴朗，我们学校全体师生参加了春日拉练。我们的活动地点是丽水美丽的南明湖的江滨公园。
在路上，我们有了许多的发现。你看，那清清的南明湖水，就像一面明亮的镜子，照出了南明湖畔的美丽景色；那高高大大的树，长出点点嫩芽，那是春天的音符；早开的野花一朵两朵，那是春天的笑脸；小草羞答答地从漆黑的地底下钻出来，那是春天的眉毛；笋芽儿也从黄泥地下探出头来，那是春天的眼睛。沐浴在阳光明媚鸟语花香的春天里，我们小朋友一路上有说有笑，可开心了。
到达目的地后老师组织我们玩起了游戏，有的在玩跳长绳，有的在玩踢踺子，还有的在玩老鹰抓小鸡。正在我们玩的起劲的时候，吃中饭的时间到了，我们欢呼雀跃的去拿东西吃。今天的午餐真丰盛啊，有鸡腿、火腿肠、梅干菜饼、面包、饮料……我们大家围在一起吃，每个人都吃的津津有味。
看到每个小朋友都吃成大花脸，老师笑了，我们也笑了，笑声回荡在美丽的江滨公园。小午饭后，更精彩的节目开始了，老师组织我们开了一个小的班会，老师把我们分成了六组，每个小组都表演了一个节目。每组的节目都非常精彩。我们小组表演的节目唱歌《大树妈妈》，同学们的表演，赢得了阵阵掌声。
老师还给每个人一个加分的机会，我和钟奇琪合作表演了《假如幸福的话你就拍拍手》，能在美丽的大自然中为老师、同学表演节目，我感到非常幸福。春天真美啊，我爱这美丽的春天，更爱我们美丽的家乡——丽水。
三年级拉练心得作文【二】
盼望已久的环游终于在今天开始了。
我们先来到学校的操场上集合。呵，今天的天气可真好啊！没有了昨天的艳阳高照，转而代替的是一片阴凉爽快的天色，还夹杂阵阵春风，令人神清气爽。在那一连串的程序后，终于听到了令人振奋的话语：“我宣布环湖拉练活动现在开始。”就这样，我们骑上了自行车，开始了那激动的旅程。
不到半小时，我那新鲜劲就一扫而空了，只觉得累，全身都累。再看看我自行车的轮子，后悔呀！为什么这轮子这么小啊。我开始抱怨起来：“怎么这么累呀，我的肩膀好疼。”怎么能不疼、不累呢？那书包里装了那么多瓶水，再加上吃的，那是整整一书包。好在后来有同学帮我背上了那沉重的负担，看着那吃力的样子，我的心有些颤动。
沿着国道一路骑，那最常见的景物就是油菜花了，时尔也有几株桃树。那油菜花开得真是茂盛，黄灿灿的，就如同哪位画家用鲜艳的黄颜料在这片土地上尽情地挥斥了一番。那桃花，只有偶尔的几棵，红色的花朵张扬地点缀在树枝间，让我们在疲劳中也不时眼前一亮。天空又飘起了雨，是不是上帝弄哭了云娃娃，惹得她抽泣起来。这缕缕雨丝打湿了我们的衣裳，也打湿了泥土，让泥土的清香飘然而来，消失了我们的疲累感。
午餐后，我们终于可以回家了。那雨真无情，豆粒大般地落向我们，于是我只好撑开伞，一手骑车，一手打伞，真费力呀，全身的每个零件就像要罢工一般。当时，我真想放弃。只要我叫一声，就可以坐上收容车，既不淋雨，又可休息，多好啊！这时，我的队友似乎感觉我坚持不住了，便大声询问和鼓励我，那句句温暖的话，给了我力量，坚定了我的信念，那就是：一定要骑回去！
就这样，我回到了学校，就在我的双脚挨地的那一瞬间，我的腿软了，但是我知道：我成功了。
是的，我成功了，但这是有许多支持、帮助、鼓励我的人带来的结局。所以，谢谢你们，因为有你，我坚持到最后，因为有你，我可以骄傲地说一声“我成功了”，因为有你，我明白了那个再简单不过，可我以前却不明白的道理，那就是：怀着信念坚持到最后，那才能成功。
三年级拉练心得作文【三】
“环湖拉练”是一项环绕东西湖骑自行车的锻炼体力与意志的活动，从吴中出发，到达东山，全程60多公里，对于这项不同寻常的活动大家都显得很兴奋，我期待了很久，兴奋了很久。这次活动的每一个细节与片断都烙在了我的脑海里。
片断一：恶劣的天气
一条条整齐的队伍走过林荫小道，穿过弥漫的油菜花香，享受着绵绵的细雨。
雨越下越大，豆大的雨点打在脸上，疼痛到没有了知觉，但是，没有人撑伞，不是没带伞，也不是嫌风大撑伞很累，而是为了锻炼自己的体质，考验自己的意志。其实，这恶劣的.天气是一种机遇，我们很幸运地遇到了这次机遇，如果错过了，我们的人生将会缺少一次宝贵的经验，缺少一次珍贵的磨练，缺少一次不可残缺的考验。
片断二：萍水相逢的人
在活动准备阶段向一位素不相识的高二同学借了一辆自行车，由于我的保管不善将他的自行车弄丢了，然而他却没有责怪我，也没有丝毫恼怒的神情，而是楼上楼下的奔跑，忙乎，为的是帮我再借一辆车，好让我能够参加这一次活动。当时，我的眼泪“刷”地就流了下来，那是满身的疚，满溢的感动，满腔的感谢，我小心的眼眶自然是承受不了这么多的“满溢”。我想对他说声：“对不起！”同时也想对他说声“谢谢！”是他让我深深地感受到了同学的热心帮助与宽宏大量，谢谢！
片断三：永不掉队
在长长的队伍中，难免有突发事故，这不刚到半路，就听到了刺的爆胎声，前看后看，没发现异常状况，却听后面的同学说：“你的自行车车胎爆了。”我大惊，下车后发现那车胎的气门芯还冒着白气，我瞪着那白烟，车队在前进，我也在担心着“我可不想上收容车呀！”我叫道，班主任赶上来后，只是说了句：“骑我的吧！”在这寒风中心里暖暖的，顿时全身都有了力量，我奋力的向前冲去，终于赶上了队伍，在回程中许多同学精疲力竭，队伍拉得更长了，掉队的同学更多了，然而，在组长的陪伴与鼓舞下，掉队的同学慢慢的赶上来了，车队依然整齐有序，这是同学坚定毅力的体现，是集体团结力量的凝聚。
回到学校后，喝着热腾腾的姜汤，透过那热腾腾的雾气，我似乎看到了阳光的踪迹，然而待那雾气消失后却又什么也没寻到，可是我坚信，坚信阳光是到来的了，因为心里暖暖的，乌云后的阳光总是能温暖人心的。
