情绪瞬间低落了作文素材【一】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
情绪瞬间低落了作文素材【二】
??文素材我学会了游泳作文每到夏天，常听哥哥姐姐们说游泳太好学了，我的心总是痒痒的。听说妈妈给我报了一个游泳班，我高兴的不得了！
终于到了学游泳的那一天，我兴高采烈地穿上妈妈新给我买的`红色带花纹的游泳衣，赶紧跑到游泳馆里，蹦蹦跳跳地说：“太好了！太好了，我可以学游泳了！”
到了练习的时间，教练跑到我们面前说：“大家好，我是你们的教练，我们先来做一下准备活动。”我们跟着教练做运动，刚开始练习憋气，看看谁憋气时间最长，教练说：“大家做得都非常好！”这时我心想：这太简单了，我一定做的比他们好。可没想到还没到一分钟，我就已经像泄了气皮球早早的“没了气”。
憋气学完后开始学习下水游了，我这次又想：这个更简单了！没等教练说跳，扑通一声我就跳进水里，没游几下我拼命乱抓，喝了几口水就差喊：救命了！教练忙把我抱到岸上，狠狠训斥我一顿。然后告诉我正确的游泳姿势，这时我才意识到学游泳没那麽简单。渐渐地我也开始虚心起来。我把教练说的每一句话，都记在脑子里了。下到水里，我认真动按照教练说的做，不一会，我慢慢地能在水里游几下了。教练夸我做得不错，我听了可高兴了。
就这样经过我的努力，我终于学会了游泳。它还懂得了，有些事虽然看起来很简单，但是你不认真去做，你就不会成功！
情绪瞬间低落了作文素材【三】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的\'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
情绪瞬间低落了作文素材【四】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
情绪瞬间低落了作文素材【五】
??一瞬间，我长大了1000字轻风从湖上渡过，留下了一丝涟漪的阳光从云中穿过，留下了一丝温暖的岁月从树林之间走过，留下了周围的年轮。我走在人生的道路上，留下了自己匆匆的脚步，逐渐长大，从幼稚到成熟。
我上小学以来，妈妈每天都唠叨我，也就是妈妈的唠叨，我长大了……
那寒风刺骨的\'日子，也就是我长大的日子，妈妈开摩托车放学回家，枯黄的树叶随着肖邦的寒风，投身于大地妈妈的怀抱。现在妈妈像往常一样唠叨我：“奇怪的是，今天上课的时候是否做笔记，上课的时候不能做小事，要认真听，不能的时候问老师，在学校老老实实，还要记住…”这些话听我的耳朵马上就要结茧了，几乎可以倒退。但是，当时母亲还在唠叨，说到最后，母亲问我是否知道我很不耐烦，大声说：“我知道！我知道了！你天天那么唠叨干什么，真烦啊！”我说完后，周围的过路人一个接一个地看着我和妈妈，以为我和妈妈发生了什么事，妈妈停了车，呆了一会儿，慢慢地转过身来看着我，慢慢地回来了。时间好像在那一瞬间静止了，只剩下叶子掉下来的声音，我好像听到了，妈妈的心痛的声音。一眼，只是那一眼，我好像看到了母亲的悲伤，看到了母亲的悲伤，看到了母亲的悲伤，看到了母亲眼中模糊的眼泪，我特别想打自己一巴掌，后悔的想法，我为什么这么说，母亲这么说，不是为了我，为什么妈妈这么说，不是因为爱我才说的吗？为什么要让妈妈伤心！
当时，北风的愤怒号码像脱缰的烈马卷着垃圾在空中肆虐，脸上像鞭子一样疼。妈妈突然说：“妙可，冷吗？冷了就抱住我。”我抱着妈妈，眼泪不由得转到眼睛里，好像下一秒就会滑落，不到一秒就会流泪。
没过多久，我和妈妈就回家了，妈妈一回家，就走向了自己的房间，我在门外听到了她小小的哭声，她不想让任何人知道她哭了。
我抱着懊悔的心情说：“妈妈，我可以进去吗？”妈妈很快调整了情绪，说：“进来吧。”我进来后，妈妈说：“奇怪的是，怎么了，有什么事吗？”我的眼泪已经忍不住了，抱着妈妈，哭着说：“妈妈！对不起！我很抱歉！我错了，我不该这么说，我知道，你爱我才这么说，妈，对不起！”“孩子，没事，妈妈不生你的气，没事，你好像长大了，孩子，你真的长大了！”妈妈兴奋地抱着我，紧紧地抱着我。眼泪也流下来了。我也意识到当时我长大了。
长大后，无意识的瞬间，无意识的动作，无意识的语言，安静地到来。我在那偶然的一天，那一刻，长大了！
情绪瞬间低落了作文素材【六】
这一路走来，数不清有多少个一瞬间，数不清有多少段回忆，那段情，那段完美，我不曾忘记，与人，与事，我都还记得，若隐若无，若虚若实。
在我七岁时，她出此刻了我的世界里，既陌生，又兴奋，据妈妈说，在我七岁之前，每一天只会做两件事，一件是去餐厅吃那必要的三顿饭，二就是把自我关在卧室里，拆零件与拼零件，不管外面发生了什么，就算“嘭”的一声响声伴随着一声叫喊声，当邻居都会跑来问问怎样回事时，我也丝毫不为之所动，甚至都没有从椅子上站起来。
这样的性格，让我的童年成了灰色的.童年，没有朋友，就算是亲戚，都似乎想要远离我，我虽然孤独，但也不想说什么。我以往见到过一对母子，母亲指着我对她孩子说，“看，千万不要和她玩，她有抑郁症！”那时我也稍稍懂了些人情世故了，我也读懂了那母亲眼中的排斥和孩子面容上的无知，他也许当我是个坏人吧！
在七岁那年的夏天里，我还如往常一样，在家玩弄着妈妈刚买回来的电子玩具，突然有人敲门，我已经养成了不接客的“好”习惯，自然的连头也没抬一下，继续着手上的活动，只听一声“小姨~~”然后就有一个扎着两个小羊角辫的女孩左右摇摇晃晃地向我跑来，走到床边时，一个不稳，“咚”摔了一跤。
“呜！小姨！呜！”无奈，我只能起身，上前去扶她，我拉着她的手，却见妈妈站在我前面不远处吃惊地望着我，我喊了一声“妈”，又指指面前的这个“小祸害”，妈妈这才回过神来，连忙走过来，一把将她抱起，跟我解释道“这是你姐姐的孩子，是你的侄女。”妈妈一边说着话，一边眼睛直直的看着我，好像几年没见似地！
这小家伙也不老实，闹着要下来，妈妈只得把她放下，一下来，就扑到我身上，撒娇的说，“小姨！陪我玩嘛！”我一时手足无措，我哪会带小孩玩哪，但我顿时明白了，她需要我，需要我的陪伴，我长大了。
我俯下身来扶着她的肩膀说，“你想玩什么，小姨陪你玩，好吗，你要乖哦~”然后她拉着我的手就出去了，这也是我第一次不为正事出卧室，我迈出了通往正成人世界的第一步。
那一瞬间，我感受到了情意的深厚，一瞬间很是那么短暂，又是那么漫长，那一瞬间，我的内心充满了爱。
