写作文抓狂视频【一】
夏天到了，知了在树上叫。而游泳却成了广大朋友的爱好。可不少有人因为这而溺水身亡。
看了《安全视界》里的视频，我的心陡然一紧，有多少还没来得及绽放的鲜花，就这样凋零了。多么遗憾呀！所以，游泳时，我们要认真执行以下的规则：
1、不在陌生的水域游泳；
2、不在无家长的带领下游泳；
3、不能结伴游泳……
如果看见别人溺水了，第一件事就是叫大人帮忙。有些同学私自下水救人，却正好应了一句歇后语：草人救火—自身难保。那么游泳时腿抽筋了，怎么办？专家认为，要使劲的蹬腿。
正因为还是每年有至少2起溺水事件，所以我们的“妈妈”——祖国，制订了“小学生，六严禁”，内容如下：
1、严禁私自下水游泳；
2、严禁擅自与他人结伴游泳；
3、严禁在无家长，无老师带队的情况下游泳；
4、严禁到不熟悉的水域游泳；
5、严禁到无安全设施，无救护人员的水域游泳；
6、严禁不不会水性的同学擅自下水施救。看我们的祖国多么爱我们啊！
水，是我们的生命之泉，却也成了人的利器，我们要正确的利用这么珍贵的水，不要让它成了害人的凶器。让我们—栋梁之花永远的绽放吧！
写作文抓狂视频【二】
1、跟不完美和解；
2、活在当下；
生命就是我们忙着做其他计划的时候，所发生的一切。对抗恐惧的最佳策略就是，学会将你的注意力拉回目前。
3、大家都开窍了，只有你还没有；
他究竟想教我什么？记住这句话、
4、创造“耐心练习周期”：好的，接下来这五分钟，我不要对任何事情生气，我要保持耐心。
5、请问自己，一年后你还会在乎这些事儿吗？
6、容许自己无聊；当你让心灵放个假，回来时它会更坚强、更敏锐、更专注更有创意。
7、生命不是一桩紧急事故；就是庸庸碌碌的到，工作也是做不完的。
8、每天安排一段安静的时光；
9、察觉自己的情绪，不要被情绪低潮愚弄了；事实上，在你心情不好的时候，生活从来没有所以为的那么糟糕。
10、练习毫无目的的善行。
11、练习谦虚：你越不需要向别人证明你自己，你的内心就会越安宁。讽刺的是，你越不在乎认可却得到更多，下次有机会吹嘘时，请克制这面诱惑。
12、避免在鸡蛋里挑骨头；当你批评别人时，其实并不表示对方有什么毛病，反而泄露出你需要批评别人。你越少挑剔伴侣或朋友，就越能注意到你的人生有多棒。
13、想像玻璃杯已经打碎了：当你的本子打破时，这个哲理让你信然可以保持心理的平衡。
14、把你的悲剧变成一出喜剧：当你想悲剧时，告诉自己老毛病又犯了，又要上演肥皂剧了。这样想你的生活就会开心起来的。
15数到十：配合着你的呼吸，将收到意想不到的结果。那就是消除愤怒。
16、想想你拥有什么，而非你想要什么：当你把焦点放在你拥有什么，而非你想要什么时，你反而会得到更多。或许，这是你这一辈子第一次知道，满足是什么意思。
17、把你的.问题想成潜在的老师：当我们接受问题为人生不可避免的部分，当我们把它们视为潜在的老师时，我们肩头就如释重负。
18、安于“不知道”：事实上，我们不晓得将来会发生什么事，我们只是以为自己知道。我们常常把小事看成天下的事。我们在心中想像出所有可能发生的可怕场景。大部分时候我们都错也。如果我们保持冷静，向所有可能性敞开心胸，我们可以合理地推测，最后，一切终将安好。记住；或许是，或许不是。
19、倾听你的感觉：负面的感觉并不需要研究和分析。当你分析你的负面感觉时，结果只会愈分析愈多。
20、如果别人投一球给你，
你并不需要接住它。大部分人一天都要接好几个球，如果接下所有的球，那么这个人一定会抓狂的。
21凡事都会过去
22、放弃多就是好的想法；当什么东西可以让你的生活过得更好的念头浮上心头时，请轻轻提醒自己，即使你得到你想要的东西，你也不会更满足，因为现在想要更多的同样心理作用，会让你要得更多。
23、信任你直觉的心：你多久会对自己说一次这样的话：“我早知道应该那么做”？你的直觉是否经常知道某些事情，却让思考说服自己做了相反的决定？信任你直觉的心，就像拆除享乐与智慧的栅栏。这是张开双眼敞开心门的方法，可以通往你的智慧优雅的最大资源。
24、在平凡中寻找不平凡之处：要换个思路考虑问题“你在做什么？”
25、把今天当作最后一天来活，也许它就是！
26、给自己额外的十分钟。不论你要做的是什么，都告诉自己，我要提早十分钟到，而不要急急忙忙赶在最后一分钟敲门。
27、原谅自己的情绪爆发。要原谅自己一个最快的方法是承认自己一时情绪失控，而且提醒自己会再犯同样的错，搞不好还会犯上几千几百次，不过没关系，在这个迷局当中，你已经跳出正确的一步。当你真的开始原谅自己时，你也会同时开始对人和气有礼。无论如何，我太了解那种认为自己是坏人的感觉了。我猜想如果你越能原谅息或别人的情绪爆发，你在家中就越不会为家庭琐事而抓狂了！
28、家庭也需要上色
29、在日历中留一些空白
30、不要等不幸发生后才懂得感恩
31、把混乱当作一则笑话。
32、实行简单生活圈。
33、下一次你想与人分享白天的悲惨境遇时，试试看将它保留给自己。我猜想很快你就会发现有对心灵有疗效的事情可做了！
36、不要被金钱打败：其实拥有的越少，也许越幸运。尽力而为，保持乐观开朗的态度。
37、放下你的期待：别人并不是你，不要以自己的方式去要求别人，你说是吗？呵呵
38、别为怪癖抓狂（其实我已经够抓狂了，呵呵）
39、千万别说“忙了”：否则你就真的“忙了”。
40、想要保持清静最好的解决办法是视而不见，听而不闻。
写作文抓狂视频【三】
“火善用之则为福，不善用之则为祸。”
现在正处秋季，风高物燥是火灾的高发季节。为了进一步加强全体员工的消防安全意识，上周四周五晚上行里组织全体员工观看了一场触目惊心的消防安全教育片。这是一部潜移默化中增强消防安全意识和消防法制观念的教育片。
该影片选择具有典型意义的火灾案例，以纪实的风格，直观形象地宣传了火灾的危害及怎样预防火灾，遇到火险时如何灭火，人身安全及自救逃生等基本消防知识。通过观看影片，不仅使全体员工在安全消防意识上受到了启迪，同时也提高了对火灾等紧急突发灾害的自救逃生技能和及应对紧急突发事件的能力，增强员工的自我保护的能力。
影片中的一场场火灾，烧毁了家园，烧掉了财物，令人陷入了绝望的深渊，迫向的边沿，甚至吞噬了生命。。。大火过后，留下了满目疮痍。这种惨痛的教训告诉人们，如此无情的残酷的火灾为什么会发生?由于人们缺乏消防知识，消防知识淡薄，消防设备残旧不完善等等造成了一幕幕人间惨剧，所以我们要时刻把安全放在首位，约束自身行为，创造良好的消防安全环境。
火灾离我们是很远的，多少的教训告诉我们：“一切非自然灾害都是可以预防的”。是啊，只要我们没有违章作业，没有违章指挥，没有违反劳动纪律，平时注意到了对各类事故的防范，那我们就可以有效地避免各类灾害的发生，火灾就会离我们很遥远。同样，反过来讲，火灾也离我们很近，甚至触手可及，如果我们不按照规章制度、工艺指标和工艺规程去严格的要求自己的话，后果是非常危险的，特别是出现了“三违反”以后，其产生的后果是难以预料的，也将是非常严重的。
消防工作是发展的重要条件，是安全生产和增加经济利益的重要保障。从观看的资料上来看，一把火就造成几十人甚至数百人的伤亡，造成上百万、上千万甚至几亿元的损失，这让多少家庭产生了巨大的伤痛，有多少财富顷刻间化为了灰烬。不仅如此，而且事后牵连的各种问题和造成的不良影响对企业的影响也是巨大的，对事故责任人的处理也是严肃的。教训和警醒是十分沉痛和深刻的，因此做好安全工作，对员工经常做安全教育，具有重要的意义。
银行是人员流动频繁密集区，本身消防工作就比其他区域繁重。我作为一名普通员工，处处提高消防意识，时刻提醒自己用电安全，平时离开时关好电源。不私拉乱接电线和偷偷使用大功率电器等，不麻痹大意，要时刻保持清醒的头脑，充分认识火灾隐患的`危害性，用自己的实际行动，来做好单位的消防安全工作!
写作文抓狂视频【四】
有一天中午，我们吃饭的时候。耳边传来嗡嗡的声音，发现小熊和小朱在窃窃私语着什么。我转头好奇地看着他，他毫不掩饰地指着我说：“你这个同桌，不是一个好组长，黄心叶都比你当得好。切，你如果再当不好，我就投诉你！”说完他就得意地哈哈大笑起来。听着刺耳的笑声，我的脸“刷”地一下红了。“你怎么能这样说我呢！让人觉得很不舒服！”我心里很愤怒，真想对他大吼：“我不和你做同桌了，我不喜欢你这样说我！”。可是实际上，我只是咧咧了嘴，没有将心里愤怒的语言喷出。
于是，我气呼呼地跑出教室，大口地呼气好让自己平静下来。思考了片刻，我决定给小熊写封信。在信中，我告诉他很多我的想法：“我选他当同桌是因为他的学习好，能够得到他的帮助，我会很高兴。我知道自己有很多缺点，但我不希望他这样无理的指责我，让我感觉很难堪。”
他接过我的信，很意外地睁大了眼睛，有些疑惑。读过信后，他的脸也“刷”地一下红了。我暗自高兴，哈哈！你也会脸红！咱俩扯平了，下次再和你较量。
