有一天发生了一件有趣的事。那是暑假的一个早晨,我一起床,妈妈就对我说:“我们去游泳好吗?”“太好了!”我欢呼着,我和妈妈兴奋地到长城游泳场游泳。
来到游泳场。我和妈妈换好游泳衣,妈妈让我先用水拍打一下身体,这样就不容易感冒了。可是我还没有学会游泳,有点害怕。我从台阶慢慢走下去,走到水深的.地方,越来越害怕,我赶紧跑回台阶上。妈妈说:“不用害怕,我教你怎样游泳,下水吧!”我扶着妈妈的手,又走到水池中。妈妈说:“你先放松,再把手指并拢,然后用手掌拨水,脚也一起用力蹬水,像青蛙那样游泳就可以了。你试试看。”
我按照妈妈的方法去做,呵!我果然浮起来了。还游了一米远。我非常高兴,可是忘了拨水,我很快就沉下水了。妈妈猛地一下把游泳圈推了过来,我一下子接住了游泳圈,扶着游泳圈慢慢地游着,再也沉不下去了。我和妈妈游了两个小时,觉得累了,可是很开心!可惜我还是不敢放开游泳圈,妈妈说:“不要紧的,下次游泳大胆一点,一定会学会游泳的。”
这次游泳我知道了游泳真不容易,可是非常有趣。我以后一定要学会游泳!
游泳馆里学游泳的可真多,有小朋友,也有大哥哥大姐姐。教练给我们分班后,还给我们排了队。教练说:“我们学蛙泳要分成两个部分来学,第一要先学会脚部动作,第二要学手部动作。然后他领着我们做准备动作。我们在岸边压了十几分钟的腿后,教练让我们去淋浴,还特别叮嘱我们从头到脚都要淋湿。淋浴出来后,我们就下水了,我们先学了先前教的'基本动作。之后老师做了示范,让我们练习,开始是让我们抓住把杆练习脚的动作,练了好久,老师才让我们在水下练习,我先憋了一口气,再蹬壁滑行出去,做了几个蛙泳腿,就到了中间,呼吸了几下,就游到了对面。之后我就这样反复的练习,感觉越来越好。
第二天,老师让我们两人一起游,我总是比他们慢,我想可能是我的蹬壁滑行没用力蹬出去,和蛙泳腿蹬夹的时候没用力,我找出了自己的不足之处之后,就慢慢进步了。在接下来几天,我每天都在进步,老师教手部动作那天,我几次就会了,还知道了手脚怎么配合。最后一天,游泳检测时,我觉得我做得姿势应该还完美,希望我能得优秀,没想到我真的如愿以偿了。
学会了游泳我很高兴,不仅因为在游泳池里,感觉自己成了一条快乐的鱼儿,自由自在。同时也明白了一个道理:无论学什么都要有毅力,坚持就是胜利。
每当我看见一些小朋友在水中欢快地游泳、嬉戏时,我真想跳下水去和他们玩个痛快,但每次因为自己的胆怯而没学成。今年暑假,我终于鼓起勇气,到开元大酒店的室内游泳池报名参加了学游泳。
晚上,我吃完快餐,休息片刻,便兴致勃勃地去学游泳了,走进开元大酒店的大门,便迫不及待地进入游泳室。哇,我惊呆了,游泳池里的人可真多,足有三四十个:他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙,飞快地向前进;有的像一条自由自在的小鱼,轻松自在;还有的在教练的指导下,正努力地学习着……
我先在教练处报到后,教练便陪我去练习蹬脚,教练一边做着动作,一边耐心地向我解释说:“你先把脚放松,抬上来,不要动,然后用力把脚尖往后靠,再快速地向两边一蹬,迅速回到原来的位置,整个动作就完成了。自己先练习30个。”在教练手把手的教导下,我好不容易练好了。接着,教练便带我下水了,这时,我的心不由得紧张起来了,就像是十五个吊篮打水——七上八下:一会儿想,我会不会沉下水呢?一会儿想,我在水下憋不住怎么办呢……
我小心翼翼地扶着栏杆开始下水了,用脚先轻轻地碰水,哦,水好凉,我不禁打了个寒颤,不过我心想,凉就凉,拼了!等我整个人都下水池时,感觉全身都冷冷的,心不知不觉地提到了嗓子眼。教练先教我练习水下憋气,我看着教练的示范,先深吸一口气,然后把头钻进水里,可是,只一秒钟,我就已经憋得不行了,像是要窒息了一样,我迅速地把头从水里钻出来,可还是不小心喝了一口水,无奈啊!“你在水中千万不能吸气,憋不住时,把头抬上来,张开嘴吸气就行了。”
听了教练的指导,我调整了一下后,鼓起了勇气,再次钻入水中。有了上一次的,这次我足足憋了5秒钟。“5秒。”对那些游泳健将来说,是一个多么渺小的数字,但是,它对于我一个初学者来说,却又是一个多么了不起的数字啊!在教练和妈妈的鼓励下,我的信心越来越足,经验也越来越多,憋的时间也越来越长了,心里真比吃了蜜糖还甜;比玩电脑游戏更开心。
暑假里,妈妈给我和姐姐报了游泳班,目的是让我们学会游泳锻炼身体,这就是在锻炼自己的胆量,见到水不再害怕。让我们勇敢地跳到蓝蓝的海洋里,看见海藻对我微笑。
七月八日我们去中国儿童中心学游泳,老师说:“每天都要来到这上课,除了星期一不上课,每天都要来。”
开始上课了,老师先教我们“收、翻、蹬、夹”,然后我们试着做了出来,老师说我翻的时候不对,我又练习了一下,终于做对了。接着我们在浅水池里练习脚和腿的基本动作。老师说:“我的腿没有伸直,再让我练习练习。”
说起来容易做起来难,我一漂,害怕得手忙脚乱,人沉到水底,喝了好多水,我十分沮丧,眼看进度被别的同学甩开一大截,我真是心急如焚。
学游泳要“有勇”,就在我歇气时教练不经意的给我了一个启发,不就呛几口水,有什么好怕的,不知道哪里来的勇气,我在水中挣扎不知不觉我浮起来了。
学会了漂,我又开始学手的动作,教练先在岸上教:手掌合上,向前生出把手掌做成“外八字”。
然后用全生的力气画圈,越用力越好,在岸上我做得很好可一到水里,手脚就乱套了,我又想起教练说的话,我动了起来。太好了我会游泳了!我高兴的在水中跳起来,“别高兴得太早,还有更难的呢!”这话让我安静下来,果然换气这只拦路虎又在我前面,我顾着换气把手脚的动作全不记得了,调整了动作换气也不会了,接着老师把我们带到了深水池里,教我们蛙泳,我心里害怕,但是我却不好意思说出来,怕别人嘲笑我。
姐姐也很害怕,害怕得吓了一身冷汗,可是我却没有吓出一身冷汗。我勇敢跳下水中,可是姐姐却不敢下来。我们在深水池里练习了一会儿,心里还是有点害怕,因为我怕掉在水底,会呛着水,还会进一耳朵水。但是我们还是冷静下来,一点一点往前游,坚持就是胜利,我终于到达了终点。
今天我非常高兴,因为我战胜了这次困难。
在一个阳光明媚的下午,太阳公公尽情的挥洒着他的光芒。我坐在外婆家热的浑身冒汗,我便叫哥哥带我去游戏,哥哥一口答应了,原来哥哥也早有此意。
我们就去了离外婆家有半公里的一天小河,山村的小河到了下午十分热闹,好多小孩不约而同的来这里游泳,这河最深的地方有一米四五左右,最浅的那就十分米。它蜿蜒曲折的河水,冲的河岸像小小的沙滩,所以人们就叫它沙滩河。我一看见河水几句十分激动,急忙跳进水里面,啊,真爽!加上一阵微风拂过,此刻我感觉没有什么比现在更幸福了。
看着哥哥游来游去,我好生羡慕。我跟着哥哥的姿势,一本正经在水里游,可是我怎么也游不起来,而且还是一游进向水里沉。当时我就气了,心想为什么他会,而我不会。我是一个特别爱学的人,这个机会我是不会放过了,我抓住哥哥让他教我游泳,哥哥便说:“行,只要你愿意学,那我就教你,不过你这么笨肯定要学很久。”听了哥哥的话,我感到很生气,为了我自己能行一定要学会。哥哥告诉我:“先在水面呼吸几口,然后憋住气。学会憋气后,再教你其他的。”哥哥说完后,让我扶着墙壁在水下憋气,一开始我只能憋几秒钟,慢慢的,经过反复练习,我终于能憋很长时间了。
我得意洋洋地对哥哥说:“先在可以教我学游泳了吧!”哥哥把我抱了起来,让我把身子放平,哥哥说:“唉,真怕你笨笨的会呛水,”我直接仰过头白了他一眼。心想切,我是那种容易被困难打倒的吗?哥哥说:“你先用左手刨水,然后用右手刨水,这样不停的切换,脚不停的登水。”我试着不停的手舞脚蹈。
哥哥都看不耐烦了,一放手我失去了平衡,我一下子身子倾斜,呛了好几口水。哥哥嘲笑到知难而退吧,我不服气,继续练习,硬拉着哥哥陪我练了一个小时。我感觉懂了一点,就这样哥哥试着把我放开,我还不知道哥哥放手了,但是我却游了起来。我特激动,于是又掉下去了,总算学会了游泳。哥哥都称手佩服。
我心里像吃了蜜一样甜,我学会了游泳,更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废,一定要学会知难而进。暑假的生活一定会更加有趣,游泳去咯。
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