健康从控烟做起的作文【一】
吸烟有害健康，这是人人都知道的。可我却发现许多人家都有香烟的踪迹，它们成了很多家庭的常客。它在我们家也是“常住户口”。
可你们知道这些常客的威力有多大吗？一只烟所含的尼古丁可以一只老鼠，一包烟所含的尼古丁可以一头牛。而且吸烟造成的烟雾，不吸烟的人吸入后，受害更大。这些道理连我们小学生都知道，可大人们为什么会心安理得的吸呢？
我从小就见爸爸吸烟，随着我年龄的增长，我也时常劝爸爸戒烟。爸爸有时会边答应边狠狠地吸几口，然后不情愿地熄灭烟头，有时还会不耐烦地吼一声：“小孩子懂什么，没看见我在思考吗？别打断我思路。”爸爸思考问题时一定是烟不离口，难道吸烟会让头脑更灵活吗？
过年过节，爸爸、妈妈的朋友和我们小孩子们相聚一堂，谈笑风声。不一会儿，男人们就开始吸烟了，还互赠香烟，评论哪个牌子烟好。大人们难道看不见烟雾缭绕的我们有多么难受吗？
吸烟对身体的危害大，对环境危害也很大。我看过一篇报道，由于有人烟头没有踩灭，造成森林大火，甚至将一些百年珍稀古木也烧毁了，为什么人们只顾自己的感受，而不考虑可能带来的火灾隐患呢？
吸烟真是有百害无一利，吸烟的人牙齿都熏得黑黑的，经常咳嗽，真是花钱买罪受。吸烟造成的火灾隐患，在我们生活中也常常出现。吸烟造成的空气污染又危害他人健康。
生活中，如果大人看见小孩吸烟，肯定会说他学坏了。难道长大了就可以学坏吗？大人们把香烟当成生活中的必需品，小孩子长大也会这样学……
我希望香烟离我们生活越来越远，我会从我做起，做一个不吸烟的人。
健康从控烟做起的作文【二】
健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻生命在于运动。多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。
爸爸妈妈经常教导我说：心理健康和身体健康同样的重要。只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了非常多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名着、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。
身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
健康从控烟做起的作文【三】
健康是生命的调味料，让生活有滋有味；健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?
俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，由于油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?
还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就由于这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说：“饭后运动非常好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会由于运动量的增加而引起人心脏功能减退，管硬化，压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。由于我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以非常标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!
健康从控烟做起的作文【四】
现在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身体健康。但是他们却又一直忙于工作，根本没有时间去锻炼，这让他们陷入了两难？
正因于此，市面上出现了一种新兴行业，专门搞养生，正好满足这些上班族的.“味口”。班还是照样上，只不过在上班过程中，喝喝各种药品，一点儿也不浪费时间。不过这些人就没有想过，光喝什么所谓的养生药，就一定会健康吗？
一个同学的妈妈，就是做这一行的，搞得是什么经络养生，专门帮别人按摩，说是就这么按几下就能变得更加健康，实在是匪夷所思。也许长期按摩真的会有效果，但是这价格可不是一般上班族可以支付地起的。
还有一位亲戚，差不多也是干这行的。先卖完美的，最近推出了一款叫芦苇什么汁的，广告做的响响当当，朋友圈大半被大串大串的广告刷屏。其中有一例就是说：有一位原来成绩不太好的学生，就因为喝了这个东西，变成了年级第一。说实话，这个我是一点都不相信，说是变好了还差不多，变成了年级第一实在浮夸。还有说喝了这个东西，甲状腺就被治好了，那还要医院干嘛？
现在的人，都十分相信喝了这些东西，就一定会变好，从而不再去真正锻炼身体，获得真正的健康。
现在的健康变了，似乎可以用金钱去衡量，健康真是那么容易获取的吗？
健康从控烟做起的作文【五】
从前，有一座十分漂亮而宽敞的房子，里面住着一位国王、王子和很多仆人。
一天，国王吃完午饭去森林里散步，突然有一个人对国王说：“亲爱的国王，我这有一种叫做香烟的东西，十分好吃。”“香烟？让我尝一尝。”商人马上递了香烟给国王，国王抽了一口，觉得十分好，便向商人买了几百箱，便回家了
回到王国后，国王对所有的仆人说：“大家听着，我买了很多叫做香烟的东西，十分好吃，请全部人抽一根品尝品尝，如果觉得好边每人拿一箱，觉得不好方可不拿。”全部人都拿了，只有小王子没有拿。
有了国王的支持，从此，全国人无论做什么都吸烟，连干活都抽，抽了一根又一根。王子发觉全过人抽了香烟的'东西后都变了。动作缓慢了，头脑也变得不清晰，王子想：不能再让香烟糟蹋我们的王国了。王子这时又想到了一招妙计。
王子买了一种特别的香烟，但里面却是巧克力汁。王子走到国王面前，说：“父亲，我劝你还是把烟戒了，自从你吸了香烟，你看看，我们的王国都变成什么样了。”“但我已经离不开香烟，好像身边就少不了它。”“父亲，如果你不再戒烟，孩儿也跟着你吸烟。”说完便从口袋里抽出香烟，点燃了也吸了一口，”哎呀！我的儿呀！好了好了！我戒我戒，可我也没办法戒。”
果然，在以后的半个月里，国王每天都吃口香糖，人便像以前一样，开始每天料理国事，把王国打理的井井有条。仆人见国王以身作则，便把烟戒了。
之后，全国人每人一把火把香烟烧了，全国人便不再提香烟两个字。
从此，王国便像以前一样住得幸福、快乐。
