学打篮球作文400个字【一】
今天晚上是我学打乒乓球的时间，我已经学了一个多学期了，我很喜欢。我到了打乒乓球的地方，看到宁教练和一个新来的教练在打单球，我也就过去跟我爸爸一起打单球，我只能接几个。后来我们就开始打球了，我第一次 打的是正手，后来就与教练定点对打，我打得很累，就坐在椅子上休息了一会儿，我感觉不累了，就又回去继续打。最后教练说要求我们做动作，做好后就可以回家。于是我做好动作就和爸爸高高兴兴地回家了。
学打篮球作文400个字【二】
前几天，我在学打反板乒乓，今天去打，教练说我有了进步，叫我开始学习打正板乒乓。
教练说：“正板球比较难，你要看好的姿势，多多练习。”随后，教练给我做演示，只见他蹲了个马步，左手放在肚子前，握住拍，然后按动开关，发球机就像一架炮弹机，快速地发出“炮弹”，落在孙教练的桌前，孙教练像变魔术似的，立刻蹲下，挥动手臂，轻轻地摩擦了一下球，球儿马上被打到对面的台上，哇！太神奇了，太潇洒了！孙教练不断地回每一个球，没有出一个差错，真是太厉害了。我急忙夺过拍，按动开关，模仿孙教练的姿势，要不是打飞球，要不是没接住，回进的可能性几乎为零。孙教练上来，握着我的手，一点一点地教我，可教练把手放开，我又惊慌失措，不知怎么办才好。教练把发球机关了，让我挥动小臂，同时带动臂，使乒乓拍摩擦乒乓球，让球弧线行运动，到对方的台上。
我根据孙教练的指示，对着镜子练习，看别的同学打，慢慢地体会、练习。终于，我能接住球了，但孙教练说我动作不够优美，不放松，显得太僵硬，还是对我说一句话：“回家多练习。”
学打篮球作文400个字【三】
后来，我真的.被校队教练看中，进了校队。虽然教练经常“刁难”我们，比如对攻打不到要求的数量，就要蹲马步两分钟；比如暑假我们训练完就要跑十五圈，等等。好几次我都累得不行了，但我一想，做什么事情都要坚持，我不能半途而废！教练徐老师经常指点我，给我改动作。“你的手太低了，再上来一点。”“要从后往前，不要从下往上！”徐老师有时有些严厉，让我害怕得想哭，但正是这些严厉使我不断进步，让我现在已经能和当年那个哥哥对攻了。打比赛时我更加谨慎了，对方发球时，我紧盯他手中的球，他球发过来了，我就移动脚步，选择合适的手法回过去。我自己发球时，会主动抢攻，失误了也不气馁，迅速准备打好下一个球。
经过刻苦训练和不懈努力，到现在，我已经创下了许多“战功”，比如在下城区“长江杯”比赛中连续两年都夺得女子单打第一名，在杭州市锦标赛中获得女子单打第六名，在浙江省积分赛中取得了女子单打第四名的好成绩。
昨天，我去看了一下那些乒乓球兴趣班的小朋友们，他们还在打弹弹球呢，我以前也是这样打的吗？回想起以前的场景，我笑了。
学打篮球作文400个字【四】
教练首先教我推挡的`动作。我认真练习了一个星期后，教练还是不教我其他的动作。我很纳闷，这么多天了，为什么还不教我别的球技，整天让我做推挡的动作呢？
直到后来学到攻球的时候，我才发现练习推挡动作是基础，也是很重要的。要是动作不熟练，你就是费了九牛二虎之力也无法把球打好。
我的球技正在逐渐提高，可是我也有打退堂鼓的时候，因为教练一让做动作就是几百个，甚至上千个。做完以后，胳膊都抬不起来了，有时乒乓球不小心打到眼睛上时，眼睛直冒金星，疼得我不想打了。
然而，一想到要和爸爸决一胜负，就必须苦练功夫。妈妈也在一边鼓励我说：“吃得苦中苦，方为人上人。”于是，我振作精神，继续苦练。我每次学会一个新动作就缠着给爸爸比赛，目的是为了巩固这个新能力。在我的不懈努力下，现在趁爸爸不留神之际，我也能赢一局，别提有多高兴了。
现在，我很喜欢打乒乓球，只要好好练习，说不定将来能当个优秀乒乓球运动员，获得金牌，为国家争光。
学打篮球作文400个字【五】
昨晚，我去三北乒乓馆，学会了反板乒乓和正板乒乓，今天晚上去，教练让我演示正板乒乓给他看。
我按动开关，挥动着小臂，然后带动大臂，一边挥动手臂，一边随着节奏扭着腰，把每一球都准确地回到对方的台上，最后落到网里。教练说我有进步，姿势也很美，在家一定练过。教练觉得我回球是会回了，应该学腕部力量，开始学各种发球。教练拿着一个乒乓球给我演示。他说：“腕部是发球最重要的部位，腕部的转动，可以改变球的方向，使它旋转，让对方回了球之后改变乒乓球的位置，使对方出界，失分。”
可是教练的演示我虽然看明白了，但还是不能发出教练那样的球，教练说：“要发出这种球是很不容易的，首先，要把球抛起来，然后用拍面用力摩擦球，让球一边旋转一边到对方的台上，使对方不能回球。”
总之教练还是让我回家多练习这些动作，能更熟练一些。原来做任何事情都是要练出来的，不是轻而易举的。
学乒乓虽然才短短几天，但让我深深体会到冰冻三尺非一日之寒。学乒乓真不简单！
学打篮球作文400个字【六】
星期五晚上，爸爸带我到阳光俱乐部学打乒乓球。
教我们打乒乓球的教练姓王。王教练先教我们练基本动作，基本动作有托球、挥拍……，然后王教练给我们做示范动作，又叫我们自己亲自尝试。过了一会儿轮到我练习接球了。我摆好准备接球的'姿势，眼睛盯着“目 标”。只见球飞快的向我冲来，我措手不及，吓得不知该怎么接球。
王教练给我们边讲边练，经过几个小时的训练，我慢慢进步了。我想：只要我掌握基本方法，刻苦训练，不久就能打败教练。
