最近接触了不少的书籍,发现原来疫情真是吸收知识的好时机。这次的文章是结合《高能量姿势》跟以往听到的分享写成的。
大家知道神奇女侠是谁吗?要是不知道的话,可以看看由GalGadot主演的《神奇女侠》电影,相信一看,就马上会有深刻的印象。不知大家感受如何?反正我在看了以后,是马上被吸引了。
而为什么提到神奇女侠呢?因为在动画中,她出场的经典动作,就是令人感觉充满能量的。当然,她摆出这个姿势,本人也会充满能量。
她的动作很简单,就是抬头挺胸、双脚分开,然后双手叉腰。
回到正题《高能量姿势》是说什么的呢?
简单一句话概括就是,当我们摆出某些姿势时,我们的精神状态就可以马上提升。
而这是一些什么姿势呢?神奇女侠的是其中一种,更普遍的就是下面这个。
很简单,我们很多人都会做过的,就是双手举高、振臂一呼的动作。
而且经作者统计,无论是亚洲人、非洲人、欧洲人、美洲人、澳大利亚人,都会摆出相类似的姿势,甚至是灵长类动物猩猩也会。这是没有事前沟通的`结果,但就是那么的不约而同。
当然,科学家也发现,我们在兴奋时会自然摆出这个姿势。同时当我们情绪低落时,也可以通过摆出这个姿势来调节我们的精神状态。
下面就可以举个例子,同时也邀请正在读本文的读者一起做这个实验。
第一个,就是我们昂首挺胸,弓步向前,手肘平放胸前,然后大喊“我是懦夫!”超级神奇,即使是喊出这么负能量的说话,我们都会觉得很澎湃,很有能量。
第二个,就是我们垂头丧气,双手下垂,头和脖子都朝地面,然后大喊“我是最棒的!”同样地,更加神奇的是,即使我们喊出这么正能量的说话,我们都觉得很力不从心,一点激情也没有。
事实上,科学家就发现,即使是简单的肢体语言,也会改变我们的状态。
摆出了,胜利者的姿势后,就会直接影响到我们精神状态。甚至是脑中想象自己做了这个动作,也会同样有效。
所以,《高能量姿势》的作者也建议很多面试者或登台者,在开始前,可以前往洗手间花两分钟做一做这些动作。要是实际情况不允许,在脑中做出这个动作也同样有效。
因此,下次各位登台或面试前,就可以花两分钟试一试这个瞬间提升状态的办法。
首先,这本书就像一本“武林秘籍”,可以让我们在关键时候更好的呈现自己,肢体语言影响这我们的大脑和心理。一个自信的、扩展性的.姿势,能够对我们的情绪和状态产生神奇的积极影响。借助简单的高能量姿势,可以帮助我们迅速调整出更好的状态,打造我们的强势心理。
如何拥有存在力什么是存在力?在我感到这件事因我而不同的时候,存在力就出现了,它让我感受到自身最真实的感受。处于这个状态的人,会表现出各种吸引人的特质:热情、平和、值得信任、自信而不自负……,存在力可以通过自我助推,通过自我引导来获得。认识真实的自我,认可真实的自我,展现真实自我是掌握存在力的标准方法。
失去了存在力会怎样?首先,意义感会降低。存在力让我们对自己正在做的事情赋予动力。其次,不断地自我怀疑。所以要拥有存在力。
人家都说,人长得好看不好看,都没有关系,只要人的`品格好,就是完美了,以前我不这么认为,可能是以为我还太小吧,不过现在我越来越明白了。
今天我一大早就出门了,我想上奶奶家玩,可是,我的父母,极力反对,因为我一到奶奶家,我就会撒欢的玩,要不看电视,要不上网,大不了再和姐姐瞎胡闹一同,不过我还是去了我奶家,因为我的书都在我奶家呢,他们也拿我没办法!
我是一个顽皮的孩子,从小就娇生惯养惯了,总是不听家长的话,经常惹他们生气,动不动也跟他们发脾气,谁叫我要面子呢?
你别说,到了我奶家,我还真玩了电脑了,我也控制不住自己,一会的工夫我累了,趴在床上睡着了。
我做了一个奇怪的梦,那是一个初春的下午,我上了公共汽车,看到了一个小女孩,她对着她的布娃娃发呆,我走上去问她:“怎么了,小妹妹。“她一句话也没说,看了我一眼,有低下脑袋,看着她那可怜的布娃娃,她那歉疚的姿势,让我看了辛酸,到底怎么回事,我一定要问清楚!还没等我问,她先说了:“这两天,我光顾着跟小朋友玩了,把我的布娃娃都饿坏了,你看看,她都哭了。“什么,这小孩是不是神经病呀,竟然说布娃娃哭了。不过,一看她这伤心样,我看得出来她对她的布娃娃一定很好。小妹妹看看我,说:“都怪我不好,天天就知道玩,连学习都忘了,明天就要上学了,我怎么交这作业呀!“我一看看小妹妹,又一想想我,真是天地之别呀,人家学习不好还知到廉耻,而我就不物正业,天天就知道玩。想到这,我突然醒了,怎么回事,刚才是梦呀,不过我发现其实我应该好好学习,这样才能不让父母担心,这样自己也能快乐,何乐而不为呢,就这样说好了,我要努力学习!
我像往常一样乏味的看着新闻。突然,屏幕上有一副画,不,是照片,那是灾后人们抢救人员时,看到的,这种爱,是多么的伟大——母爱。
图中四周都是墙板,重重地压在这位年轻的妈妈身上,而她的孩子,还在安详的睡着,这个不到3个月的孩子,还在吸着“奶水”,孩子用被褥包裹着,放在地上,而他的母亲,在用身子帮他撑起一片有限的空间,母亲的嘴唇是被自己咬破的,是怕她一弯腰,身上的墙板。石块,会滑掉下来,伤到孩子,她嘴上那鲜红的,一滴一滴的滴进她的孩子嘴里。
听报道人员说,发现时,孩子早已,那时,母亲的第一句话是“我的孩子怎么样啊?”,看着她的样子,明知道事实的结果,可还是不忍伤害她,说“好”可是,许多救援人员的\'眼眶里已有了泪花。
这位母亲,为了让孩子活下去,用那个姿势,坚持了将近一个星期的姿势,我自己的来为给孩子的母亲,听到这句话欣慰的躺下了。
令人更加伤感的事:母亲孩子都离开了,永远
听说,母亲手里还攥这一个手机,手机里直接打开就是信息,信息内容是:孩子,妈妈知道,你可能会很伤心,但不要担心,妈妈一直会陪着你,一直会在你的身旁,你要好好活下去,坚强些。勇敢些。不要忘记——妈妈永远爱你。
当我看到这则新闻时,我真是热泪纵横。一声“妈妈”多么有意义,当我们从不会叫人到会叫人,这是多么有意义啊,一声“妈妈”多么有意义啊!
我永远不会忘记,那个“爱的姿势”!
《最后的姿势》这本书中,描写了一位普通的人民教师,他叫谭千秋。在2008年的地震中,他永远离开了这个世界。
5月12日的一天,谭千秋老师早早地起床,带着小女儿去散步,然后去学校上课。
天空阴沉沉的。谭老师正在给同学们讲 “人生的价值”。忽然,楼房开始摇晃起来,地震来了!谭老师赶紧把学生送出教室,可是,还有四位同学来不及出去了,谭老师将他们拉到课桌下,把自己的双手撑在课桌上,护住了四位同学。地动山摇,水泥板重重地砸了下来,楼房塌陷了。
13日22点12分,当人们搬去谭老师身上最后一块水泥板时,在场的人都惊呆了!他张开双臂,后脑被砸得深凹下去,肉模糊,四个学生都还活着。救援人员、老师、学生都被谭老师的伟大举动感动了!
谭千秋,一位普通的老师,他用自己51岁的宝贵生命诠释了爱与责任的师德灵魂。人们赞颂他:“英雄不,精神千秋!”
他是一位父亲,他的父爱无微不至;他是一名老师,他的师爱伟大无私。
当灾难来临时,他没有只顾自身的安全,而是坚强不屈地担负起了保护学生的职责。他那张开的双臂,是恪尽职守的双臂。我们会牢记那永恒的瞬间,牢记他那舍己救人的伟大精神。
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