恩施石门河一日游作文【一】
(1提高备课的有效性。
我在备课时独立钻研，自主备课，自主备课时不但备教材、备学生、备资料、备重点难点训练点，备思路，备教学策略，切实提高备课的质量。
(2提高学生预习的有效性。
一是教给学生一些预习的方法，并通过课堂训练提高预习质量的达成度；二是有针对性地提出某些预习题，以教促学；三是进一步重视预习的课堂检查，教学即可以从预习入手，以学定教。
恩施石门河一日游作文【二】
那年夏天，我和妈妈爸爸回阳城看望姥姥姥爷，也看到了美丽的蟒河。
正是艳阳天，炽热的阳光灼烧着大地，也炙烤着我焦躁不安的心。因为蟒蛇正顺着我的脖子盘旋而上！蟒蛇的身体冰冰凉凉，它不咬人，但是我心脏狂跳，不停的呼喊着妈妈。妈妈却在一旁捂嘴偷笑，我真是欲哭无泪。好不容易摆脱了蟒蛇，我的脚步轻快了许多，哼起了不着调的小曲。一个小屋旁，游人密集，大家偷偷靠近白色小房，哦！原来是可爱的娃娃鱼，它是国家二级保护动物。我也拉着爸爸去一睹真容，进了小房子，一群人围在一个长条形的鱼缸边，闪光灯擦擦擦，我定睛一看，这鱼黑不溜秋，奇丑无比，还一直叫个不停，聒噪至极。便拉着老爸快步离开了。与蟒蛇共舞，听黑鱼低吟，看到了可爱的小猴子。他们抓耳挠腮，身后是威严庄重的猴王，它等待着子孙们的进贡。有的小猴缚藤而上，吊耍千秋；有的小猴携婴抱子，纵享天伦之乐；有的小猴东追西赶，上蹿下跳；还有的小猴磨肩擦耳，啃果嚼食，神情憨态可掬。猴王见群猴杂乱，一声鸣啼，大家立刻奔窜如箭，躲藏在千年古树之后，团于低矮灌树丛中，最可爱的小猴低头钻入妈妈怀中，猴王怒目圆睁，无可奈何。牵着爸爸妈妈的手，来到了幽深的山谷中，爸爸诗兴大发，感叹：这着实是鬼斧神工！妙境天成！妈妈也来补充：千峰拥黛，万壑云飘！我却不解，只说：妙哉！妙哉！伴着笑声前行，飞瀑流泉，百啭千啼，水面横架一道彩虹，“有没有神仙！”我对这秀色美景吼出，他们笑笑无言，美好愿望却在我心中生根。下次来蟒河，我定要与神仙一起游玩蟒河。
愉快的一天就这样结束了，我舍不得可爱的小猴和素未莫面的神仙。
恩施石门河一日游作文【三】
既来之，不游泳，岂安之？故换上泳装，便扎向河中。哦，才发现，小河的水连膝盖都不过，在浅水区域中最深也只到脖子，我们只能够弯着腰划，因为我们的脚接触着地面，所以几乎是在走水路，只不过难保持平横而已。
玩累了，躺在泳圈上，我悠闲地嗅着清新的`空气；倾听着潺潺的流水声；望着悠悠的蓝天，各异的白云，山围绕着水，水倒影着山。不禁感慨万分：不知者能否能被称之为‘人在画中游’啊！
正巧，宝贝妈妈们在岸上呼叫我们了，哦，她们的羊肉串烤好了，还是新鲜的呢！匆匆吃了几串她们亲手烤制的劳动成果，便又下河游玩了。
这次，我和李一萌、李一萌爸全副武装，一人一把水枪开始作战。我当然是要和李一萌在统一战线了，我和她分工明确，一个在明，一个在暗，要打他个落花流水。不过，她爸经常看出我们的规划，给我们喷一脸的水，我们也不是吃干饭的，不光有勇，更要有谋。呵呵，就等着看好戏吧！我和她排好先后顺序，一人一枪打，她爸毕竟单枪匹马，打了他个措手不及，并且他在反攻之时，我们早已扭过头去了！哈哈！我们大获全胜，乌拉！
哎！时光不知不觉中就在欢笑声中逝去了，我们在这里——美丽的淇河度过了一个美好的时光！
恩施石门河一日游作文【四】
这绝非煽情。都年过半百的人了，不敢说走南闯北，但也走访过一些名山大川，甚至见识过少许异域风情。这些地方，都和我预想的一样，或壮丽，或雄伟，或秀美，或雅致，或奇特，或诡异……让我愉悦，让我满足，却独独没能给我以惊喜。那感觉，就像吃着大棚里栽培的熟透的果子，无可挑剔，很可口，却总缺少点什么。
接到参观石门河风景区的邀请，一开始，我并不是很在意。熟悉的地方无风景，恐怕又是炒作，哄哄城里人、外地人是可以的。最近几年，也极少参加这样的集体活动。工作忙，只是个借口，主要是觉得没趣。但思量再三，最终还是决定去凑个热闹。
一踏上新修的栈道，翻开石门河风景区的扉页，我就被深深地吸引住了。原来，就在我的眼皮底下，竟有这样一处风景绝佳的地方。看来，是我自以为是、孤陋寡闻了。
绝壁下，一线流水，宛如一根亮亮的银线。绝壁上，古木苍苍。负势竞上，争高直指。山风习习，凉荫透体。不知名的鸟儿，虫儿，在婉转啁啾。如咏如歌，似赞似叹。空谷传响，余音袅袅。
栈道蜿蜒而下，一页页别开生面的风景，展现在我的眼前。愈深入，愈觉得惊奇，愈感到着迷，仿佛进入了一个魔幻的宫殿，童话的世界。
向上看，绝壁千仞，把蓝天挤成窄窄的一线，犹如脚下的石门河一般，静谧，深邃。绝壁上，怪石嵯峨，千态万状。那叫“十二生肖”的峭壁，看羊像羊，看龙像龙，令人击节赞叹。那“八仙聚会”的地方，倒骑毛驴的张果老，手持铁拐的铁拐李，无不栩栩如生，演绎着美丽的想象。那溶洞中的天然生成的佛像，庄严而肃穆，叫人凛然生畏，不敢逼视。
河水清冽，跌宕奔流。曲曲折折的河床，分明的落差，使得河流左冲右突，急流汹汹。形成瀑，汇成潭。最奇异的.是，整个河床都是以石为底。河中，巨石森然。巨石上，无一例外地留下水流冲击的凹痕，触目惊心。让人想见石门河河水的桀骜不驯和勇往直前的那么一股子劲。是要冲破一切阻碍，挣脱一切束缚，摆脱一切羁绊。张扬着一种坚忍不拔的意志和惊世骇俗的野性的力量。这还真有点我们建始人的性格。
急流之下，往往冲击成深潭。潭中倒影着绝壁、一线天光。游鱼、细石，看得清清楚楚。河水在潭中回旋，激起层层涟漪。“河水清且涟漪”，那是《诗经》中古老的句子。但石门河比《诗经》更古老，更悠远，与石门河毗邻的巨猿洞遗址，就是迄今为止发现的人类最古老的发祥地。
溯流而上，有三个潭最为有名：问心、清心、静心。潭好，名也好。如能用这纯净的潭水洗涤我们沾满俗世灰尘的心，使之清静，那真是个诗意的选择。
河岸边的石头，是岁月的杰出的塑雕。有的写实，有的写意；有的稚拙，有的典雅；有的具象，有的抽象……无不言说着自然的传奇，演绎着千年万年的沧桑。
横跨石门河的，是著名的石门桥，是迄今建始境内保存得最完好的唯一的古石桥。石门桥将石门河两岸连通，使得石门古道得以延续，谜一般地直达历史的深处。凝视那一级级光滑铮亮的青石板，我仿佛看见了驼盐的马队逶迤的身影，“八大王”张献忠义军招展的旌旗，白莲教教众舞动的剑戟……石门桥，默默地书写了多少神秘的故事，承载了多少历史的重量啊！
传说中，“八大王”在清军的围追堵截中，带着残部，一路败退四川，途经石门河，曾有过短暂的停留。他预感大势已去。英雄末路，该是何等的悲凉。为了东山再起，他命令手下最信赖的将士，将金银财宝掩埋在石门河边。这一去，他就再也没有回来。巨大的宝藏，曾引起无数贪婪者的觊觎。他们一批批不远千里，跋山涉水而来，结果无不空手而归。直到现在，寻宝者依然不心，还不时可见他们诡异的身影。宝藏，也就成了千古之谜。其实，石门河风景区绝美的风景，就是人世间的无价之宝啊。
走过石门桥，一条栈道盘旋而上，直插云天。没有审美的疲倦，有的是步步惊叹，步步惊喜。如果说沿栈道下行，是为了让游人欣赏自然的鬼斧神工，体验山水的至幽至微的原始情味，那么，沿栈道盘旋而上，则是为了让游人饱览天地造化的神异，体味“无限风光在险峰”的至险至雄的奇趣。我不得不佩服石门河风景区开发者那非凡的开拓精神和独具的匠心。
石门河独有的美，就像藏匿在大山之中的一颗绝世珍珠，发现本就不易，让这颗绝世珍珠熠熠闪光在世人面前更是难上加难。那挂在绝壁上的栈道，就是神话中才有的天梯。先蜿蜒而下，再盘旋而上，跌宕起伏，一波三折，惊心动魄，本身就是一道绝美的风景，是一篇充满诗情画意的文字。非心中有丘壑，智慧绝伦，追求至美者，不能为之。
很多天过去了，石门河绝美的风景依然让我激动，这是生平第一次独有的感觉。那原始的美，野性的美，那诗情画意的美，那惊心动魄的美，使我久久难以释怀。孔子登泰山而小鲁，我想我是要游石门河而看小天下名胜了。
恩施石门河一日游作文【五】
一方面个人勤思考、勤动笔，养成教学反思习惯。另一方面加强反思的交流与研讨，从反思中得到启迪和升华，取得进步。
