人生犹如跌宕起伏的海洋,我们人就是那航海的船,而情绪无疑就是那船上的帆。
良好的情绪会让人有一种健康向上的心态,因此也就会形成一种轻松愉悦的气氛,感染身边的每一个人也都有一个愉快的心情。而厌烦、压抑、忧伤、愤怒的消极情绪则会造成紧张、烦恼甚至是充满敌意的气氛。而这样的坏情绪又会直接影响和波及到你的家人,朋友和同事,也极有可能造成一系列的连锁反应。就像扔进平静湖面的小石头,涟漪一波一波地扩散,也就将情绪污染传播给了社会。
碰到问题,在我们大脑里闪现的第一个念头,就是我们对这件事情的一个情绪反应。这一闪念往往都会比较冲动,也最容易造成误会的产生。就在我们的情绪处于失控边缘时,只要我们稍微让自己冷静一下,不要在自己情绪激动时做出决定,并用“尽管……但是……”来开导自己。在处理事情之前,切记要先处理心情。因为只有拥有一个好的心态,才能防止我们情绪化的,让自己有一些不理智的行为。
有一位哲人曾经说过:“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。”
生活中,我们每一个人不可能永远不犯错误。犯了错误之后有人能及时地提出批评意见,这是犯错误者的福气。如果没有人及时地提出来,我们也许就不知道自己犯了错误。因此,就会在错误的道路上越走越远,甚至毁了自己的一切。有人提出了批评,不管我们接不接受,至少批评让我们知道了自己犯了错误,会使我们引起警觉。只要我们注意,那么,我们在今后的生活里就会少犯或不犯同样的错误。其实,批评,在我们日常的工作、学习、生活里是少不了的。亲朋之间、同事之间、上下级之间,都需要有相互的批评指正。我们生活在一个多诱惑的社会,一失足就会成千古恨。批评能让我们警钟长鸣,即使批评错了也能让我们未雨绸缪、防患于未然,因此,我们无须因为受了批评而生气。批评是生活中我们每个人都会遇到的,我们应该善待批评。
一个人能接受批评,就能从善如流,少犯错误;如果善听批评,就能做到虚怀若谷,工作、学习、生活中就能少走弯路,少犯错误。若听不进批评,一听到批评的意见就生气,或者暴跳如雷,刚愎自用,固执错误,这样的人,早晚要摔跟头。俗话说得好,当局者迷,旁观者清。我们应该记住,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。批评虽然让我们一时生气,但只要我们能冷静下来思考,就可以看到自己的不足,从而在批评中受益前进。
具体而言,我们可以采取以下办法来控制自己的愤怒:
*通过意志力控制愤怒,使愤怒情绪少发生,或有愤怒不发作。
*努力控制自己的情绪,当愤怒时多想想盛怒之下失去理智可能引起的不良后果。
*不断提醒自己“不要发怒”,这样可以起到控制愤怒的作用。
*将心中的愤懑、不平向人倾诉,从亲朋好友处得到规劝和安慰,可以缓解怒气。
*向使自己愤怒的人说明自己的不满,说出自己的意见,使矛盾得以调和,不满得以解除。
*尽量避免接触使自己发怒的环境,减少愤怒情绪,或者在即将发怒时通过转移注意力而减轻愤怒。
*尽快离开当时的环境,避免进一步的刺激,使愤怒情绪消退。
战胜愤怒,比战胜劲敌更难。心灵上的伤口和身体上的伤口一样都难以恢复,控制你自己,笑对你的朋友,他们是你最大的财富。
人并不是孤立的存在,社会中的每个人都需要面对其他人,领导者在领导一个单位的时候更是如此。如果无缘无故的被人丢了一个包袱过来,当然要想办法甩掉它,而最直接的办法,就是把它甩给自己的下属。而下属只能再甩给更弱者,这股无名之火只能转来转去,最终转到弱者的身上。
在现代社会竞争日趋激烈的生存与发展环境下,到处是诱惑和压力。作为领导者,成就感和进取心都可能会超过普通人。在这种情况下,如何保持良好的风度,做到“入局而不为局势所迷”,是非常重要的。风度是什么?举止潇洒,言谈风雅,这只是冰山的水上部分;风度的实质是:对己,在压力下能保持从容的心态,面对突发事件较好地控制情绪;对人,能做到与人为善——真诚,宽容,大度,不斤斤计较,不迁怒于人。那些面对强大对手仍能“羽扇纶巾,谈笑间,樯橹灰飞烟灭”的将帅,那些自己承受着巨大的生存压力仍能为大众呐喊“安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜”的正直之士,虽然身世各异,但那种豁达的风度,同样令人尊敬。胜人者力,胜己者强。在压力下能够保持风度,意味着对自己心理弱点的征服,意味着人格魅力的提升,这首先就是一种成功。
领导者遇到挫折或不顺心的事就拿下属当出气筒,这样的领导者即使事业上取得了一定的成绩,也难有真正的成功。一个人如果不能与人为善,不能宽以待人,经常向周边释放消极的因子,成为心理疾病的一个传染源,导致所处环境的恶化,怎么能谈得上真正意义的事业成功呢?所以要尽量控制你的情绪,不要拿别人的过错来惩罚自己。
亲爱的自己:
你好!现在的你一定处在中考的关键阶段,冒昧的给你写这封信,请您多包涵。
初中生活一定很有趣,充实吧,还记得我第一次来到昼锦中学开发区校区的时候,我的第一反应便是真破呀!甚至想弃他而去。相信如今的你已然改变了这种看法。是啊,“一所学校,最美的风景是读书的学子。”在多姿多彩的课外生活的同时,在手机等电子产品诱惑下,千万别忽视了学习,别忘了你的目标是一中啊!
我记得,曾经的你,也就是我,立志要成为一名大作家。还构思完成了一本书《眼皮国历险记》,现在的你是不是已经写完了这本童话书了呢?相信你一定是可以的。
亲爱的李昱辰,你做事总是三分钟热度,常常半途而废。希望你无论如何也要改正,不然将来的你一定会吃大亏的。
不仅如此,你常常控制不了自己的情绪,喜欢乱发脾气,像是用钉子穿透别人温暖的心。好面子的你事后又不肯认输,听不进去别人的劝告,一条道走到底,倔强如牛,爸爸告诉我,等碰的头破流再去懊悔就晚了。希望这三年光阴,加惠于你不仅是知识的增长,更是心性的磨砺,自我成长。让我们一起在生活中打磨自己,不断努力,用奋斗创造属于自己的成功!
未来的你不免还要面临种种抉择,在这种情况下,我送给你的只有伴随了我六年小学光阴的四个字“不忘初心”,不管前方有多少险滩礁石,你只需扬帆起航,带着一往无前的决心,怀揣着梦想,向目的地奋勇前行,纵使头破流,也不失尊严和豪情!
千言万语,难以尽述。几张白纸怎能承载我内心奔涌的感情,父母可曾健康?和棒棒还有联系吗?人生的小目标实现了吗?只能就此搁笔,三年后我们建安小学的操场上再见!
祝
身体健康,美梦成真!
三年前的自己
20xx年6月26日
你好!现在的我,生活在2013年,也就是八年前的你。不要觉得吃惊,我的确是八年前的你的样子。也许你已经不记得八年前的你是什么样子了吧!不用担心,我永远是你,你的人生中也永远磨灭不掉我的影子。
你所在的未来是一个什么样的世界呢?我想你应该非常开心自己所在的世界吧!你有没有找到一个称心的工作,有没有好好地孝敬爸爸妈妈,有没有过得很开心呢?
还记得你小时候,总喜欢和爸爸、妈妈吵架,惹他们伤心,现在应该不会了吧!你可一定要孝敬爸、妈哦!不管你的工作有多忙,一定要多回家看看,多陪陪爸、妈,因为给予他们再好的礼物也不及去陪他们说说自己的心里话。
你还记得小时候,你的梦想是什么吧?也许你已经忘了,不怕,有我在这里替你温习童年的记忆。
小时候,你总是憧憬着当一名乡村教师,去给那些乡村中渴求读书的孩子传播知识的种子,让那些乡村中的.孩子走出大山,有一个辉煌的明天。我想,你这个梦想你一定没有实现吧!因为现在的祖国发展得那么快,乡村中再也没有那种圆不了自己上学梦想的孩子了吧!不要伤心,这可是一件大好事情哦!那些大山中的孩子也可以有一个辉煌的明天了,难道你不应该替他们高兴吗?
小时候,你最喜欢种些花花草草。没办法,爸爸給你种了两盆凤仙花,然后爸爸让你去给它施点肥,他便去忙他的事情了。没想到,你生怕自己施的肥不够多,便捧了好多出来,埋在花的旁边。不想,第二天你去看花的时候,花的根部已经烧干了。你伤心地跑去告诉爸、妈,爸、妈却笑着说:“谁让你施那么多肥的,傻眼了吧!”最后,你确是哑巴吃黄连,有苦说不出了。说到这里,你笑了吗?
现在的你一定是亭亭玉立,眉清目秀吧!你考上大学了吗?学的是什么专业?成绩怎么样?在那所大学呢?可别嫌我烦哦!其实我很关心这件事的,要是你考上了一个好的大学,那么未来的我一定会很开心的!
哎!在未来的世界里,你可一定要学会坚强,勇敢哦!愿你在2021年可以幸福,快乐,开心。希望你能收到这封信并回复我哦!
八年前的你
201x年9月14日
亲爱的你,未来的我:
今天,我提起笔写下这封只能等待时光来开启的信,三年后,当你悠然地从邮箱里拿出这封泛黄的纸片并眼带笑意地读完后,希望你能拿起笔替我继续写下去。我最忠实的朋友。
晨曦的露水清濯着夕阳留下的渐拉渐长的影子,日日夜夜。亲爱的你,还记得我的梦想吗——考上一所好高中。在高中里自由自在地学习,“摆脱”父母的关怀。争取考到理想的成绩,让父母少点“唠叨”。三年后的你,是不是觉得高中更累了?是不是觉得成绩更难上去了?是不是少了父母絮絮叨叨的“紧箍咒”,心里觉得好像丢了什么似的?
多少片春花夏蝉写在风里留给了秋扇冬雪,季季节节。亲爱的你,还记得我的梦想吗——是考上一所好大学。在大学里,边读书,边打工。收获自己的第一桶金。也许这些是多么地微不足道,但足以让人兴奋得夙兴夜寐。三年后的你,梦想会不会有所改变了呢?也许你会想,考上大学,压力会很大。但是当你手捧第一桶金后,可以随心而行地给父母买一些礼物的时候,这便足以自豪,足以让你更加勤奋,更加努力。
不语的青藤绕着有着清晰脉络的叶子细心数着大树的年轮,岁岁年年。亲爱的你,还记得我的梦想吗——是成为一个伟大的作家。我希望我写的作品能受到全世界读者的喜爱。好看中不乏知识,知识中不乏细腻的笔触和幸福。三年后的你,会不会觉得当作家太难了?灵感太少了?大脑被传统的知识覆盖以致作品缺少生动,从而放弃了当作家,并拥有了一个全新的梦想?
虽然一切只能留给时光来回答,但是我们仍要对回忆与憧憬负责。今天,我提起笔写下这封书信,三年后,你将拿起笔回复我什么呢?我最忠实的朋友。
渴望成长的我
成长了的你
20xx年xx月xx日
亲爱的自己:
当你看到这封信的时候,不知不觉,一年过去了。这一年里,有过成功,有过失败,有过掌声,也会有过泪水。相信你收获了很多东西,实现了某些当时的理想。
一年前的你,告别亲人,满怀着对事业的憧憬和追求,孑然一身奔赴上海。当你发觉这个现代化城市是如此生疏,上海话是那么晦涩难懂,人流不停地穿梭过往,一瞬间,你恍然察觉到学生时代的生活圈是如此之小,需要在社会这个大课堂中考验和锻炼自己的想法愈发强烈。相信在这一年的时间里,你的身边会有很多新的朋友,已经学会如何好好地独立生活。你的成长离不开朋友们关怀,老师们的指点。但是,你要记住,“雄关漫道真如铁”,脚下的路还很长。
一年前的你,离开校园,怀揣着投身航天的理想,满怀欣喜来到了802所。当你面对着电路板上密密麻麻的元器件,从未见过的仪器与仪表,复杂深奥的电路原理图,一瞬间,你突然发觉自己在书本上学到的知识竟是如此贫乏,需要在实践中学习的东西实在是太多太多。相信在这一年的时间里,通过努力学习与实践,你已经成长为一名合格的工程师。成绩的取得离不开同事们的帮助,领导们的栽培,但是,你要记住,“路漫漫其修远兮”,需要学习的东西还很多。
一年前的你,远赴他乡,希望能实现年少时的梦想,独自一人来到黄浦江边。当你看见航行在江上华丽的游轮,巍峨耸立的东方明珠,拥有百年历史的上海外滩建筑时,一瞬间,你猛然发现自己竟是如此的渺小,历史文化与现代文化的交融让你如此惊叹。相信在这一年的时间里,你的思想越来越成熟,已经学会如何为人处世。你的成长离不开辛勤的汗水,不懈的努力。但是,你要记住,“长风破浪会有时”,只要坚持下去,实现理想就在不远的明天。一年前的你,身体羸弱;如今,想必你已拥有强壮的体魄。
一年前的你,思路单一;如今,想必你已具备灵活的头脑。
一年前的你,见识短浅;如今,想必你已有了远大的目光。
……
一年的时光,365个日夜,岁月见证着你的成长;一年的时光,春夏秋冬,四季更迭迎来崭新的一年。愿你在新的一年里继续努力,百尺竿头,更进一步靠近你的梦想!
一年前的你
20xx年XX月XX日
张铁峰:
你好!
当你看到这封信的时候,已经十八岁了,那你还记得十年前的自己吗?让我今天给你写封信吧!
我现在是小学二年级学生,十年后的我应该在念“大一”了,对吧?刚上大学的我对大学生活充满了好奇,对大学丰富多彩的课程充满了自信。虽然我对学习充满了自信,但还要加倍学习,只有这样才能完成自己的人生理想。
不知道那时候的你,离开了父母独自来到一个陌生的城市,你有没有感到孤独和寂寞呢?不过,聪明活泼的你,身边一定有一群非常好的朋友。那时的你和好朋友一起听喜欢的音乐、看电影、打篮球等。渐渐的你肯定会喜欢上大学的生活。
最后,祝你学业有成、身体健康,完成自己的理想!
张铁峰
20xx年4月8日
不过,虽然林志颖很年轻,但是作为爸爸,我觉得他对孩子的爱一点都不比别人少。特别感动的是他竟然是第一个起床,寻找早餐食物的爸爸。尽管小KIMI老是耍脾气,但他总是和颜悦色地哄他,好让我羡慕啊,真希望爸爸看到能向她学习哦!
其余的爸爸们在摄像机的镜头前都脱掉了自己明星的外衣,充分展示了多方面的父爱,睡觉前的拥抱,睡醒后的亲吻,吃饭时的谈话,闲暇时的.歌唱,让我在开心大笑的同时感受到,爸爸的爱是多种多样的。我的爸爸有时很严肃,有时很幽默,我有时喜欢他,有时讨厌他。但是,现在我知道了,无论什么样的爸爸都是爱我们的,这就是父爱的N种方式!
五年级:1569
© 2022 zuowencangku.com,All Rights Reserved.