与饮食健康相关的英语四级作文【一】
Today smoking is a widespread habit ali over the world. Not only the old, the youth, but also middle school students have been engaged in smoking. Many of them think that smoking is a smart symbol.
However, smoking is harmful to one's health. It contributes a lot of lung cancer, from which many people have died in the past years. It can also cause many other diseases. In a word, if you smoke, you do have a much greater chance of losing your health. Furthermore, scientific research shows that smoking is not only harmful to smokers themselves, but also a threat to public health, especially to women and children. Therefore, many countries have made laws forbidding smokers to smoke m public places such as cinemas, stations, hospitals, and so on Giveup smoking! If you don't smoke, don't start. Give upsmoking for the sake of your health, for the sake of your family, and for the sake of the whole world.
当今吸烟是一个世界范围内的习惯。不仅是老人，青年，而且中学生都吸烟。他们中的许多人认为吸烟是一种潇洒的象征。
然而，吸烟有害人的健康。它会引起肺癌，其中许多人在过去的一年都去了。它还可以造成许多其他疾病。总之，如果你吸烟，你有更大的机会失去你的健康。此外，科学研究显示，吸烟不仅对吸烟者有害，而且对公众健康构成威胁，尤其是对妇女和儿童。因此，许多国家都制定了法律禁止吸烟如电影院，车站，医院等公共场所禁止吸烟，如果你不抽烟，不要开始。戒烟吧，为了你的健康，为了你的家庭，和世界。
与饮食健康相关的英语四级作文【二】
在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡 懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及 许多成人富贵病。
无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧，32岁的她临终前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”！32岁，生命及事业正如日中天时，但就这样凋谢了，而这重要原因归于她不良饮食习惯，多可惜啦！
要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯，反之，早晚健康受损，疾病上。
与饮食健康相关的英语四级作文【三】
饮食，我认为主要是一日三餐。人在生活中每天身体内需要的营养就来源于三餐之中，为学习工作提供能量。所以，人们常说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”这一养生经验是有道理的。
早餐不但要注意数量，而且要讲究质量。主食一般吃含有淀粉的食物。如：牛奶、豆浆、鸡蛋等，能使体内的糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，精力充沛的.工作或学习。对经常不吃早餐的人来说，不但工作或学习达不到精力充沛的最佳状况，还容易发生胆结石。
午餐应适当多吃些，而且质量要高。主食一般是米饭、馒头、面条等，副食品增加些富含蛋白质和脂肪的食物，如：鱼类、肉类、蛋类和豆制品等，以及新鲜蔬菜。使体内糖继续保持在高水平，以保证下午的工作或学习。否则，如果因工作或学习紧张，会把脑中供应的这些神经传递消耗殆尽，供不应求，就会影响工作或学习。
晚餐要吃得少，应以清淡，容易消化为原则,至少要在睡觉前两小时进餐。如果晚餐吃得过多，并且吃进大量含蛋白质和脂肪的食物，不容易消化，也会影响睡眠。
另外，无论工作或学习再忙再紧张，吃饭一定要做到定时定量，不要暴饮暴食。这样会有利于肠胃有规律并正常工作，否则，容易造成消化不良，对身体更为不利。
总之，一日三餐要巧安排，养成良好的饮食习惯，从食物中摄取营养物质，以保证身体的健康。
与饮食健康相关的英语四级作文【四】
采摘“红娃娃” 今天，我和妈妈去乡下奶奶家。
坐了4个小时的大巴车，我们一下车，乡间青草清新的香味便扑鼻而来，这就是乡间的大自然味道啊！很快，我们就到了奶奶家，奶奶家处于一排排红瓦房之间，有着乡间朴实的样子。奶奶家有许多的植物，这些植物都是纯天然生长的，有豌豆，青菜，白菜，哎呀，数不胜数，当然还有一颗颗可爱的“红娃娃”———草莓拉！
我，妈妈和奶奶来到了大棚里，我小心翼翼的在一排排红彤彤的草莓面前停下了，我轻轻的抚摸着这一颗颗草莓，这些草莓全身很饱满，小小的身子上面还有一个个白色的小点点，有些草莓还有新鲜的水珠呢！这些草莓好像一个个含羞的小姑娘，脸蛋红红的，头发黑黑的，好可爱呀！ 我把手放在草莓的枝叶的下方，轻轻一掐，一个又红又大的草莓就败在我手下了，我一连摘了好多颗，篮子里早已硕果累累。妈妈和奶奶也摘了不少。
一个上午，我们就提着丰收的篮子回家喽！ 这次我们去摘草莓，我的收获很多，既大饱了眼福，又增长了见识。妈妈说：“以后放假常到乡间去走一走，会有意想不到的收获和惊喜。”
与饮食健康相关的英语四级作文【五】
??小草相关的作文我是一棵小草，生活在婀娜多姿的花群里，它们笑我太平凡、太单调。每天早上早早起来把自己浓妆艳抹的打扮一番，又高傲的走到我的旁边炫耀着讽刺着，呛人的`花粉，让我连打了好几个喷嚏！我身上虽然没有堂皇的帽子也没有花花绿绿的衣裳，更没有精心打扮自己的心思，为什么那么注重外表呢？ 突然，雷阵雨来了，同时还带来了狂烈的风。润雨拍打着我的身体，狂风摇摆着我身躯，而我却没有一丝想抱怨的意思，就任凭它这样打这样摆。反倒是花朵们在哪里抱怨不停，哎呀！这讨厌的风，都把我要吹到了!""这臭雨！把我的妆都弄花了！你叫我以后还怎样见人啊！你不要老是挤来挤去，压着我了！啊！！！你烦不烦啊！我很享受这一切，张开双臂迎接他，一点也不管花儿们的声音。 暴风雨终于停了，花儿们正在照着镜子看自己的容貌是不是被破坏了。而我正在给躺在我身上的露珠讲故事呢！ 有一天，有个清俊的小男孩走到我的身旁，静静的看着我，转身对后面那个人说：爸爸，你都没有帽子，所以你的皮肤才会那么黑的！让我来给你做个草帽吧！小男孩露出纯真的笑容，爸爸用他那长满茧子的手轻轻的抚摸着小男孩的头，说道：那就谢谢你喽！乖儿子！说完他把我轻轻地摘下来放进筐子里...... 我是一棵平凡的小草，但是我很为自己骄傲！牺牲了自己，却给别人带来好处！
与饮食健康相关的英语四级作文【六】
“健康使人快乐，快乐使人健康”这句话出自于美国散文作家爱默生之口。确实，长期的身体毛病会使最光明的前途蒙上阴影，而强健的活力能让不幸的境遇也释放出灿烂的阳光。今天我们班的几位小伙伴，就健康与饮食展开了讨论。
“机灵鬼”骆梦佳开始亮嗓门了：“随着家庭生活的富裕，我们小学生的零用钱逐渐多了起来。大多数的同学在放学回家时，总要过过零食这个“瘾”。”“嗯，我也认同”陈丹青说，“大家对油炸食品似乎有一种与生俱来的偏好。往往在油炸食品的摊位上，总是最热闹的。”我接着回答：“有些同学明知道油炸的食品并不卫生，可是那脚却不听使唤地跑过去，虽然好吃，可对身体的伤害不小。”“智多星”陆燕接过话茬：“我从电视上看到，某小学的一位同学，前些日子因食用过多的油炸食品，在上课疼痛不止，经过检查这位同学下是因为食用了不卫生的油炸食品而引起的。要知道这些小贩们在食物制作的过程中不讲卫生，任凭苍蝇、虫子在上面玩耍，吃了这样的食品肯定会给身体造成不适。”
看来多吃零食给我们带来的危害不小那！同学应该在日常膳食中注意什么呢？我想注意荤素搭配，粗细粮搭配，每天吃一些水果、蔬菜来补充人体必需的营养是我们正确的饮食习惯。只要我们合理搭配饮食，改善饮食结构，保证我们获得均衡的营养，不吃那些不卫生的食物，健康就在我们身边，我们将天天过得开心、快乐。
