2021上半年三级考试作文预测【一】
人的黄金时代其实并非黄金，人生的所有成功，固然是在青春时创造或奠定基础的；但人生的许多过失，也几乎都是青春时犯下或埋下伏笔的。所以，青春在包含许多优点的同时，也包含了许多缺点。青春时代优点和缺点都较突出。发扬优点，能创造无穷价值；纵容缺点，则只能酿造人生的苦酒。
请以“青春”为话题，写一篇作文。可以叙事，可以议论，可以抒情，文体不限。自拟题目。不少于800字。
2021上半年三级考试作文预测【二】
每个人都有自己的梦想。每个人都期待着梦想成真，每个人也都或多或少或长或短地追求过、奋斗过。但是人生的结局却不同。每个人都追求过成功，每个人走向成功的途径都不相同，每个人在人生追求过程中的感受都不相同。
请以“追求”为话题作文。
注意：①立意自定；②文体自选；③题目自拟；④不少于800字。
2021上半年三级考试作文预测【三】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
2021上半年三级考试作文预测【四】
高三，无疑是一场考验，对每个人都是如此。交织着痛苦与欢乐，融汇了激情与怅惘。情愫与理智缠绕，不安与坚定抗争......
高三需要快节奏,高三需要坚强的信心,高三需要严谨的态度,高三需要坚实的基础, 高三需要更大的付出，高三需要更强的心理承受能力，高三需要更高的效率。假期对每个人来说既是一个机遇也是一个挑战。 利用好了会巩固成果，实现弯道超车，利用不好会动摇既得成果，为下一步的学习带来被动。没有了老师在身边的督促检查，没有了班集体在一起共同营造的.氛围，所以从某种程度上假期成了更加残酷的看不见硝烟的战场，而角逐的结果，将取决于个人的毅力和家庭的配合。所以，这个假期将成为我们 迈向高考的第一个分水岭，假期的利用程度很大程度上决定了我们高三年级的学习状态，为了让同学们过一个安全，充实，有意义的假期，为20xx年高考做好准备，为自己的人生描绘绚烂的一笔，年级做出如下要求：
1、 避免放假开始先放松几天，一松懈将很难紧张起来，你的整个假期将在轻松、懈怠中度过。
2、整体谋划假期。 假期的学习应该包括二部分：一是完成假期作业；二是总结反思，查漏补缺。尤其是对自己的弱势科目，这是一个绝好的机会；
3、 对假期作业要有计划，不要突击，可以先看书后做作业， 将年级安排的作业计划安排表贴在醒目的位置。
4、 按学校的作息时间去学习，在时间安排上应注意文、理搭配，因为这是最高效的。
5、 充分利用早晨的大好时光，不赖床，朗读，记忆文科知识。每天要完成一定量的背诵。如语文学科所要求的必背篇目、名人名言；英语学科所要求的单词、范文等。
6、 珍惜晚上的时间，归纳，反思，总结好当天的知识。
7、 作业要独立做，做习题时应做到：“会题不错（准确），怪题不做（扣准考纲），小题大做（深入思考，善于自问），大题小做（分解问题）”。 做完一套题后再对答案。
8、 远离陋习，不吸烟，不喝酒，不赌博；远离网吧，绿色上网，不进营业性舞厅，录像厅，游戏厅；崇尚科学，不参加迷信活动；注意安全，珍爱生命，不参加危险性活动。
9、 坚持每天锻炼身体1小时。
10、 和一位在读“双一流”或重点大学的学哥学姐交流高三体会。
11、 查一下自己的理想大学近几年的录取分数，看自己的差距，找自己的增长点。
12、和家长敞开心扉, 谈谈自己的优势和问题。
13、认真仔细地阅读课本（包括注解）回归课本，尝试自己总结梳理各章节知识点，提高分析概括能力。若能以结构图或网络的形式表达出来，贴在墙上，随时提醒自己则效果更好。
14、 杜绝男女生非正常接触；女生不烫发染发，男生不留长发，保持良好的学生形象。
15、今天下午第四节下课后，各班做好寝室和教室的清洁卫生，关好寝室的门窗，立即回家，不要在中途逗留或者到同学家去，注意乘车安全，不坐三无车辆和黑车、三轮车、摩托车。
2021上半年三级考试作文预测【五】
吴先生毕业十年，尽管现在他已拿到国际认可的“项目工程管理”资格证书，但三个月前他应聘杜邦时，只有一张大专学历文凭和在几家外企担任过工程经理的经历证明。吴先生说，工程部经理对人的要求颇高，既要有技术、又要外语好，同时还要有很强的组织协调能力。由于是跨国大公司，待遇颇为优厚，想应聘这个工作的人并不少，博士、硕士都有，但最后还是他这个大专生胜出。为什么？原因就在于“老外”更看重的是一个人的实际能力，而不是纸上的东西，这想必就是知名跨国公司的用人规则。
请以“能力”为话题写一篇文章。可以写你的经历、体验、感受、看法，也可以写故事、寓言等。
要求：①文体不限。②题目自拟。③不少于800字。
2021上半年三级考试作文预测【六】
那是三年级放暑假的一天，我在家里煮绿豆粥。我先把一小碗绿豆洗干净，放入电饭煲，然后倒上半锅水，插上开关。但是当我半个小时再去看时，却发现电饭煲里的绿豆原封不动，连水的温度也丝毫没变。我仔细检查了一下电饭煲的开关插头，没有发现一些破绽。
正当我百思不解的时候，我看到了墙角的工具袋。那可是爸爸的“好朋友”，里面发着许多电家伙。平时，我看爸爸摸这摸那的，总觉得十分好奇。但爸爸不让我玩，说这很危险。现在电饭煲坏了，我何不趁机用这些家伙来修一修呢？想到这儿，一手拿着电饭煲插头，一手握住螺丝刀，用力转了起来。不一会儿，螺丝拧开了。我把那黑黑得得塑料壳打开一看，好家伙，原来里面的铜丝断了，怪不得电饭煲不肯工作呢！我立即伸出手去，毫不犹豫地抓住了铜丝，我的手臂猛烈地颤抖起来。我明白自己触电了，连忙把铜丝甩开。刚才手上那种痛麻木感这才慢慢地消失，但我的心还在怦怦直跳。过了一会儿，我仔细查看了一下，原来电饭煲的插头的另一边还插在电源插座上呢！
经过这次危险的经历后，我明白了：用电时千万千万注意安全，如用湿的手插或拔插头，大家一定要避免。我再也不敢随便乱摸电线、开关了，更不敢擅自用电家伙“修理”电器了！
2021上半年三级考试作文预测【七】
墙壁上，一只蚂蚁在艰难地往上爬，爬到一大半，忽然滚落下来。这是它第六次失败的记录。然而过了一会儿，它又沿着墙根，一步一步往上爬了……第一个注视着这只蚂蚁，禁不住说：“一只小小的蚂蚁，这样执着顽强，真是百折不挠啊！我们遇到一点挫折，能气馁退缩吗？”第二个人注视着这只蚂蚁，也禁不住说：“可怜的蚂蚁，只要稍微改变一下方位，它就能很容易地爬上去了；可是它就是不肯看一看，想一想——唉，可悲的蚂蚁！我们无论做哪一件事，如果失利，就应该学得聪明一点，不能蛮干一气——我们是人，是有头脑的人啊！”第三个人问智者：“观察同一只蚂蚁，两个人的看法和见解截然相反，他们得到的启示迥然有异，到底谁对呢？”智者答道：“两个人都对。”问者感到困惑：“怎么会都对呢？”
请任选“第一个人”、“第二个人”、“第三个人”、“智者”说的话作为话题，写一篇作文。文体不限，题目自拟，不少于800字。
