拖延症的原因的英语作文【一】
1、设定目标，并且这些目标都是可以达到的，促进我们完成的动力，形成正向螺旋循环，不断挑战新的高度。成就激发自信，自信带动追求，追求又创造出更大的成就。
2、在过分悲观和盲目乐观之间寻找平衡。“我们总是会调整自己的努力程度，刚刚好把事情完成。”
3、通过感同身受激励法，寻找自己的榜样，跟随行动，最好是生活中的榜样。分析同榜样之间的差距在哪里，做什么可以缩小差距，榜样是如何来做的，模仿行动。记住两点：一是抱着最好的期望，做最坏的打算。二是记住你是会拖延的，时刻警醒。
4、分析自己曾经拖延的原因，如果是外界干扰的原因，通过事先的准备避免干扰的发生。记录日记，追踪自己的拖延习惯。不迈出拖延的第一步。
5、重新设定价值法：合理的工作难度，寻找平衡点。选择与自己有意义的目标相关的任务，用我想成功替代我不想失败的想法。
6、精力管理方面：自控本身便是需要消耗精力，尽量将目标设定在“想要”的基础上，而不是被迫执行。承认精力的局限，合理安排自己的高效时间；保证休息。
7、习得性勤奋的概念，同习惯性无助刚好相反，学会爱上自己的工作，由自我赞许和其他奖励引发的预约的情绪，会悄悄融入到努力本身，为了实现目标而采取的行动，本身就能成为一种奖励。
8、如何解决“冲动”的难题。冲动性是拖延的成因之一，首先需要确保诱惑离你足够远；将工作与娱乐的环境区分开；通过内隐致敏法将诱惑想象成不堪的事物；将你在乎的人放在桌面上，提醒自己为什么而努力。
9、用具体的语言来设置自己的目标，类似SMART法则的方法，作者精简了一下，用多少时间，具体要做什么，在什么时间之前必须完成。
并不是所有的拖延都是无益的，拖延无非是增加自己的自控力，而这本身就需要自控力。在需要休息放松的时候便纵情一下，很多拖延症患者都是无法好好奖励自己导致的。和朋友开心的聚会，做一些自己偏爱的事情，玩一会游戏，大吃一顿，用威尔士流浪诗人戴维斯的话来说就是：“如果生活关怀备至，我们就没有时间伫立、凝视。”
拖延症的原因的英语作文【二】
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——引文
成功的原因之一，不断的提高自身的能力。成功之巅，能者居之。在通往成功的道路上，我们总会遇到各种各样的难题，只有解决这些难题，我们才能获得成功。比如说，想在高考取得成功，拿到一个让自己满意的成绩，那么，在平时的学习生活中就要不断巩固自己已经学到的知识，还得学习更多新的知识，平时也要不断地刷题，专研各科需要攻克的题目，找出各种不同题型的解决方法，不断地积累学习经验，增强自己对各科知识的掌握能力。唯有这样，我们才能在高考中取得一个好成绩。如果平时不好好认真学习，不理解各科的考点，那么在高考的时候你是没有能力得到一个好成绩的。乍一看某些高考题目，好像很熟悉，但却怎么都写不出来或者要思考很久才能想出答案，这正是因为平时做题不认真，对题型不熟悉，对高考知识点不记牢的表现。这样的你，高考是难以成功的。所以说，想要成功，就得不断提高自身的能力，去解决成功路上的一片片荆棘。
成功的原因之二，要有坚定的信念。没有坚定信念的人,永远都不会成功。在2016年的里约奥运会上，中国女排在前期战局不利，小组赛二胜三负的战绩险些让她们提前告别里约奥运会;淘汰赛第一轮，她们遇到了东道主巴西队，在过去的8年时间里，中国女排在各项赛事中对巴西队一胜难求，连败18场;半决赛对阵荷兰，曾经在小组赛中被对手逆转……中国女排队经过艰苦的奋斗，最后赢得了女排冠军。是什么让她们在逆境中坚持了下来，并且赢得了冠军?第一靠过硬的女排技术，第二就是不服输不放弃，坚持到最后一刻、团结协作的的女排精神!这是女排心中的信念!正是这信念支撑着她们艰苦奋斗，不为艰险，勇敢前行!若她们心中所信不坚定，那么，她们很有可能会被一而再再而三的.艰难吓退，在比赛中心绪不一，这样的她们注定是与冠军无缘的。一个人心中拥有坚定的信念，才会获得成功。一句名言是这样说的:坚定信念的力量在于即使身处逆境,亦能帮助你鼓起前进的船帆;坚定信念的魅力在于即使遇到险运,亦能召唤你鼓起生活的勇气;坚定信念的伟大在于即使遭遇不幸,亦能促使你保持崇高的心灵。总而言之，坚定的信念给与你不断前进的勇气，让你在成功的路上一往无前。
成功的原因之三，要善于思考，抓住发展的机遇。曾经有两个人，他们一起出差。工作任务完成后，他们来到大街上闲逛，其中一个人看见路边一个老妇在卖一只黑色的铁猫，细心的他发现，这只铁猫的眼睛很特别，应该是宝石做的，于是，他询问老妇能不能用一整只铁猫的价钱来买一双眼睛，老妇虽然不高兴，但最终还是同意了，然后把这只铁猫的眼珠子取出来卖给了他。回到宾馆以后，他迫不及待地把自己的经历告诉了同伴。同伴听完事情始末，立即拿了钱就去寻老妇去了，一会儿，他把铁猫抱了回来。他说，既然这只铁猫的眼睛都是宝石做成的，那么，这只铁猫的猫身肯定也价值不菲，于是，他拿起铁锤往铁猫身上敲，铁屑掉落后发现铁猫的内质竟然是用黄金铸成的。成功的机遇可能就在你的身边，你要善于去发现它，去抓住它，这样你才可能获得成功。上述例子中，一个人善于发现，觉得猫的眼睛是宝石做的;另一个人善于思考，觉得猫的眼睛是宝石做的，那么这只铁猫的猫身肯定也是价值不菲。正是因为他们善于发现，仔细思考，都抓住了这一个发展的机遇，他们离成功又近了一步。若他们不识货，或者说没有仔细观察，那么这个机遇将远离他们而去。又比如说，一个身在湍急河流中央的人，在浮木板飘过的那一刻，不能紧紧抓住浮木板，那么，他生还的可能性又降低了很多。在机遇来临的时候，我们得发现它，紧紧抓住它，这样，我们在成功的道路上又前进了一大步!
成功的原因不是单一的，我们自身不仅得要有能力，还要有坚定的信念，更要善于紧紧抓住发展的机遇。
拖延症的原因的英语作文【三】
1孩子眼睛使用时间过长,强烈的色彩、光亮固定地、长时间地刺激孩子的视网膜造成孩子眼睛严重疲劳,使眼睛里调节屈光的睫状体过分紧张,从而产生假性近视,不加以控制,就会逐渐转化为真性近视. 2看电视、看书时的姿势不对,如趴着、躺着看书.可以导致孩子双眼受到的视觉刺激强度不等,使眼睛视觉发育的程度产生差异。同时还可以造成眼睛外面控制眼球转动的肌肉运动的不协调,严重的还可能产生弱视。
3孩子学习,玩游戏时的注视距离。距离过远或者过近,都可能导致眼睛的调节焦距系统产生疲劳,容易造成近视。
4用眼时的光的亮度。光亮过强或者过暗,都不利于孩子眼睛的发育。我们的眼睛仿佛一架精致的照相机,可以精确地调节进入眼睛的光的强度,过强或者过弱的光线都会使眼睛疲劳程度加大,增加近视发生的.可能性。
拖延症的原因的英语作文【四】
（一）图像的解释
图像通常指image，icon，picture和它们的衍生词。在人类文明的历史上，图像先于文字产生，象形文字就是从图形变化来的，先有图再有字。自然界是人所面对的对象，图像是对自然的模仿，也是人类认识自然的方式。文字是图像的抽象化，是人类认识自然和交流信息的高级形态。人类对图像的接受是一种视觉的和饥渴，通过图像来识别很多东西，同时也可满足自己的一种审美要求。
图像输入策略是用来激励学习者学习语言的兴趣的，而兴趣又是基于理解之上的。否则，学习者的学习动机就不会被激发，从而导致对自己缺乏自信，甚至产生焦灼感。因此，教师在输入时，要尽可能选择学习者感兴趣的并能使他们自然灵活掌握的策进行图像输入，指有助于学生感性地理解语言材料的各种工具和方法，包括直观教具（用于课堂教学的视觉形象材料，如黑板、道具、实物等）和电化教学设备（利用光、聲、电原理设计的各种现代化视听工具，如幻灯、图影、录音机、录像机等）。这两类直观手段都能摆脱课堂教学时空的束缚，将各种生活情景生动活泼地展现在学生眼前，从而有利于学生感知和思维。它能提供大量真实逼真的语言交际情景，使教师传递的语言信息更具形象性、层次性、连贯性和逻辑性，有助于学生按逻辑顺序思维，加速对外语信息的理解和吸收；有助于学生对外语材料的感知、理解、吸收和内化，有助于强化学生的注意力，引导学生对知识的整理和归纳。学生在此状态下，兴趣浓，积极主动性高，注意力集中，思维敏捷，想象活跃，加速了语言输入的过程。
（二）创设运用语言情景
图像输入主要是用来创设情景的。学生在特定的情境中，其主动参与意识会更强。通过创设情景，学生一开始就进入口语合作的氛围，激发学生说话的兴趣，给学生提供语言交流的平台，使学生在情景中运用课文的套句、语汇，两人或多人一组进行表演。教师要将情景与日常生活结合起来，努力给学生创造一个心理自由和心理安全的环境，让他们抛开害羞、怯懦等不良情绪，积极主动地参与，充满隋感地倾诉。成功的外语课堂教学应在课内创设更多情景，让学生有机会运用自己所学的语言材料。那么如何创设语言情景呢？扩充教学手段，丰富课堂内容，提供学习示范是关键。可利用多种手段或媒体，如挂图、投影图片、录像、声音模拟等图像输入来创设语言情景。学生置身于这种情景之中，在教师的启发下便会情不自禁地想用所学的语言来表达自己的感受、看法、设想或者是疑问。这种疑问可以是关于语言情景方面的，也可以是关于语言表达遇到的各种障碍，或者是自己创设的由感而知的与主题有关的感受及设想，由此与主题相关的诸多内容也逐渐地丰富起来，学生应尽可能全面地用语言倾诉出来。
拖延症的原因的英语作文【五】
这次公司开展"每人学习一本书"活动，促使我不得不去完成这一念头。通过人力资源科发的书目表，我发现了《决不拖延》这本书，当时毫不犹豫地选择了它，什么原因让我对它情有独钟?当然，首先是为了要完成这次学习一本书的活动任务，必须得选一本书，而更主要的原因是因为看到《决不拖延》这本书名后， "拖延"两字击中了我的要害。工作、生活和学习中的我，自感存在着拖延的习惯，本可以马上完成的工作，有时却要放一放，拖;早上上班不到"最后时刻"不起床，拖;脚上穿的袜子脏了，老婆不说不会脱，拖;心里想到要去做某事，可不到紧要关头就是不动，拖……有时也自我批评，决不再拖，可总是恶习难改。看到这本书后，我有如获至宝的感觉，迫切地想知道此书中是否有对拖延习惯产生原因以及解决方法的阐述，为自己消除拖延的不良习性指点迷津。当我从头至尾读完它之后，的`确感受到了它的力量，它解答了我心中长久以来的困惑;提出了我迫切需要建立的观念，为我解开了工作、学习和生活中的种种困惑、茫然，让我有了方向感。
一直以为有时将一些马上可以去做的事情放一放并无伤大雅，反正我会把它完成。可是从来就没有想过，这样做的后果将是无休止的拖延，使时间白白浪费。反思自己，尽管知道时间一去不复返，时间就是生命，青春无价，可是从来就没有真正意义上的去珍惜过。三十多年如过眼云烟，回过头来，有什么能让自己值得去回味和为之骄傲的事情?而这一切恶果无不与拖延密切相关。拖延使惰性滋生，懒惰往往都是因拖延而产生，拖延和懒惰就象一对孪生兄弟。因拖延而懒惰，因懒惰而碌碌无为，因碌碌无为使美好的人生离自己越来越遥远，可望而不可即，甚至连望都望不到，人生充满的只有平庸和无味。拖延让自己颓废，使别人领先。
拖延是一个不良的品质，一种坏习惯，是导致一切失败的根源。它通常表现为：在我们的工作中，自己总是被一些琐事缠身，不能将精力集中到工作中去;领导来催促了才动一下，缺乏主动性;虽然下定决心要立即行动，但就是找不到行动的方法;做事磨磨蹭蹭，工作久拖不决;情绪低落，对工作没有兴趣，缺乏激情;对人生没有什么愿望和追求，自甘平庸。有时也不满于自己拖延的现状，却又不去改变，每天都生活在等待和无奈之中。究其原因主要是意志薄弱，不敢面对现实，习惯于逃避困难，惧怕艰苦，缺乏约束自我的毅力。或者是目标和想法太多，致使无从下手，缺乏应有的计划性和条理性;再就是没有目标，或者不知道该确定什么样的目标。日复一日，拖延便成了习惯，诸如"再等一会儿"、"明天开始做"这样的语言和心理意念不知不觉就在心里存在，并自然而然带到了工作、生活和学习当中。
对自己自身能力的怀疑其实就是自卑的表现，如果我们总是怀疑自己，对自己的能力、学识等自身素质评价过低;心理承受力脆弱，经不起刺激;谨小慎微、多愁善感，行为畏缩、瞻前顾后，那结果肯定就是什么事也做不成，就会无休止地拖延。自卑的对立面就是自信，自信就是自己要看得起自己。别人看得起自己不如自己看得起自己。走自己的路，别管别人说什么。
"三思而后行，一旦决定就全力投入行动"。立即行动，不要为拖延找借口，即使心存恐惧也要做，即使不知道后面的路怎么走也要走出第一步。其实很多我们认为难以完成的工作，只要我们走出了第一步，在不断的奋斗中一定会得到突破和超越。如果总是畏难而止步不前，那结果将是一事无成。
"选择了一个工作，就是选择了一种生活"。如果我们选择了一个工作，就应该全力以赴地去做好它，把它当成我们生活的一部分，投入自己的聪明才智去为之而奋斗，那你一定会满载收获。如果不喜欢它，那就应早作打算或选择放弃，如果总是想法太多，没有一个明确的目标，鱼和熊掌都想兼得，那终将一无所获。
"快乐地执行"。尽管我们在现实中会遇到种种挫折、种种不快，让人难受、愤怒或者悲哀，但一段时间后回头看看就会发现，战胜了这些困难，自我价值得到了升华，便会拥有巨大的快乐。有时我们不能快乐、积极地去面对自己的工作，主要原因是担心执行以后得不到足够的回报和肯定。其实，只要我们相信社会是公平的，用一份良好的心境去寻找工作的乐趣，什么烦恼都会变得不值一提。幸福的工作从来都不是平稳安逸的享乐，而是战胜一个个困难之后的胜利感、荣誉感。
"认真去做，挑战自我"。我们的人生都是在不断的挑战自我时得到锻炼，挑战自我的人生就是没有虚度的人生。最后的所谓成功，只是挑战自我这个过程中的副产品，真正的成功是我们勇于超越自己，从而活出自己来。
"找准位置，牢记职责"。一个人的首要职责是什么?通过阅读《决不拖延》后，我知道了答案，就是做好自己。只要我们摆正自己的位置，就像知道自己的脸面一样重要。我们有时侯总是摆不正自己的位置，常常感叹自己无用武之地，但是，如果真的给了我们用武之地，我们又能拿出什么真招绝技来吗?其实，做能够做的事，力求做得最好，这才是做人的至要。
通过阅读《决不拖延》让我感悟到，成功者不是因为他们有多强的能力，而是因为他们对工作的态度是立即执行，从不拖延，所以把握了成功。"时间不允许浪费，高效率地工作，活得就象明天就要去一样!"这是每一个成功者所应具有的品质。
拖延症的原因的英语作文【六】
（一）图像在教学中的最大优势——形象性
图像具有非凡的表现力。课堂教学中有许多内容，用文字去表述会比较抽象，而用图像去表现时却十分形象。图像具有信息量大、现场感强、直观感强、容易记忆、便于再现等特点，能充分地激活课堂的教学气氛，给教学注入新的活力。它可以多方面、多角度，以不同的形式描述某一事物，提供直观的教学素材，克服文字与口头表达形象性弱的缺点，有助于学生观察能力、自学思维能力的培养。
（二）符合初中学生的认知心理
图像输入具有直观性、新颖性、多样性和趣味性，形象生动的图像，既能提高学习效率，又能集中学生注意力，提高教学效果。图像的`运用能最大限度地调动不同感官在学习中的作用，使学生确立鲜明的、完整的表象，把注意力集中到学习的对象上，从而产生强烈的学习和运用语言来表达的。这种强烈的求知欲正是学生学习知识技能必须具备的内驱动力。初中学生年龄小，心理不够成熟，认知较直观，注意力不容易长时间集中，形象思维比较突出，对感性的事物较容易理解，对理性的知识则不易理解，课堂教学活动只有形式多样化，才能吸引学生注意力，激发兴趣。在教学中通过生动的语言、实物、动作、图像等创设一定的、真实的、有趣的情景，进行丰富多彩的课堂组织活动，可以激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主观能动性，让学生在模仿中熟悉和感知语言知识。
总之，运用图像进行英语教学，突破了传统教学的局限，提供了丰富的声像并茂的语言内容，最接近语言实际的自然语境，能使学生在真切的语境中学习到活的语言，实现语言习得的目标。
