我受到了锻炼4600字作文【一】
在铜钟的家族中有一种称为“铎”的。它的式样象钟，但个头很小，上有孔，装上木柄，可以执在手中。铎里装有铎舌，摇动时铎舌撞击铎壁而发出清脆的声音。有以铜为舌的，称为“金铎”;有以木为舌的，称为“木铎”。按今天的叫法，它是一种大铃铛。
铎还有一个重要用途是用于军中发令。按古代军法：五人为伍，五伍为两，两的长官称“司马”，司马执铎。发布军令：“必奋铎以警众，文事奋木铎，武事奋金铎。”所以司马又叫“振铎”、“鸣铎”。军中以鼓声为进军之令，以金声为退军之令。铎为铜铸，为金声，司马以铎声指挥鼓手。
“铎”与“度”同音，有号令限度之意。古时发布政令时须用铎声召集民众。朱熹曰：“木铎，金口木舌，施教时所振，以警众者平。”后世常以“金口木舌”(即铎代指传教布道之人。故尔，《论语.八修》篇云：“天将以夫子为木铎。”孔夫子自喻为天的代言人了。
商代时，在岐王宫中竹林内，曾用丝绕悬若干个很细小的玉片，每当风起，玉片互相碰撞发出声音，宫中人听见响声便知外面起风了。因玉片声弱，后来便在宫殿檐角悬挂若干装有铃舌的小铜钟，风起而铃响，被称为“占风铎”或“风铎”。后代高大建筑尤其是塔，每层檐角上都悬有风铎。微风乍起，一阵叮当之声，别有一番情趣，引人发思古之幽情，或借景抒情怀。唐代诗人白居易在《游悟真寺》诗中写道：“前对多宝塔，风铎鸣四端。”另一位诗人张耒也有“夜久月高风铎响，木鱼呼觉五更寒”的传世诗句。
【解释】： 以木为舌的铜铃，即木铎，古代施行政教传布命令时所用。指宣扬教化的人。
我受到了锻炼4600字作文【二】
在我们身边，无论是一张照片，还是一幅画，还是一件小事，都有一段开辟着我们人生道路的启示。它让我们明白了许多长大要知道的道理，让我们在社会的跑道上加快脚步。
六岁时，妈妈总说做一件事一定要坚持。当时的我听了这句话似懂非懂，可一件小事却使我将这句话深刻地记在了心中。
那天，妈妈带我去一块平地练骑自行车，我原以为骑自行车是一件易如反掌的事，可练了一次后，我才发现真的很不简单。
“妈妈，你在后面把着我!”我大声地喊着。“好!没问题!”妈妈毫不犹豫地说。“那我骑了啊!”我还是有点不放心，我轻轻一蹬踏板，轮子就像咬着地面一样，连半圈也没到。“用力”妈妈鼓励道。我一用力骑了出去，一下子冲开了妈妈的手，重重的摔在了地上。。。。经过一上午的练习，我成功了。但由于太高兴，在回到小区的路上，一拐弯摔倒在一片树林里。我都不知道，原来妈妈一直在后面偷笑呢!
这次联系，让我明白了想要做成一件事，必须要刻苦地练习和不放弃的精神。
我受到了锻炼4600字作文【三】
炎炎夏日，操场上传来一阵阵呐喊声、打气声响彻云霄。原来是一场激烈的篮球比赛，而且我为这次篮球赛，已苦练打篮球很多天了。
每次双休日的时候，我都和朋友一起去体育馆练篮球，无论风吹雨打，我都坚持练篮球。
我们的规则是：一个人进攻，一个人防守。如果防守的人将进攻的球抢到手，那么防守的人将变成进攻的人，进攻的人变成防守的。首先，先由我进攻，我带球试探他，他展开双手，像老鹰抓小鸡里的老母鸡，我开始向他的左侧进攻，出假动作，他以为我向左侧攻击，结果，我突然向他右侧发动进攻，他防不胜防;我冲向他的右侧，一个漂亮的三步上篮——球在篮球架滚了三圈，进了!我继续攻击，我跨下运球时失败了，给他捡了个便宜。他进攻时，直接三分线，竟然进了?我不禁惊讶道。
我们的篮球打一个下午，这场锻炼使我十分受益。
