不爱体育活动的现象及危害作文（体育运动利弊作文） - 作文仓库

不爱体育活动的现象及危害作文【一】

雾霾危害

据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾究竟对人体健康会带来哪些影响?

主要危害

冬雾有“冬季手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。

1.对呼吸系统的影响。

霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心管系统的影响。

雾霾天对人体心脑管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的液循环，导致心管病、高压、冠心病、脑溢，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，管热胀冷缩，也可使压升高，导致中风、心肌梗的发生。所以心脑病患者一定要按时服药小心应对。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.不利于儿童成长。

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。

专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交通;提高亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。

影响交通安全

出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

阴霾天气更易致癌

中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。

如何预防

医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95\%。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。

外出尽量别骑车

雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的'负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。

进入室内必做三件事

清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

病人更要少出门

这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。根据该研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当雾浓度每增加103微克/立方米时，居民全部因的超额亡风险会增加2.29\%，滞后时间在1—2天。心脑管疾病增加的超额亡风险更高，为3.08\%。

雾霾天尽量不要开窗

在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

多食清肺润肺食品

首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。

不爱体育活动的现象及危害作文【二】

他长着一双大大的眼睛，在鼻梁上架着一副黑眼镜，黑的发亮的头发，浓黑的眉毛，大大的鼻子，嘴角有两个小黑点，他就是我的同桌李峙宇。他经常挨老师的批评，但是他也不改。为什么不写作业的毛病改了呢？于是我去问他，他说：“是我妈妈说让我写作业，还监督我，知道我写完为止。”我想，我应该不用妈妈提醒就写作业，妈妈说：“那个孩子能取长补短，就是好孩子，所以我要做妈妈心中的'好孩子。这段时间我的同桌的老毛病又犯了，现在又不写作业了，老师天天管他要作业，忙的他……哎，真是悲切，为什么他妈不看着他，他就不写作业呢？真不知道他现在想些什么，前几天他还跟我说：“写完作业的感觉真好呢！”他自己的事情，还是让他自己去想吧，我就别管了。

我真心的希望他能完成作业，我让老师天天管着，天天开心，快乐！

不爱体育活动的现象及危害作文【三】

一个冬日的黄昏，国王照常去打猎，走着走着，看到了一只啄木鸟正站在枝头上欢唱着，他想：“哈！这只啄木鸟找，我一定把它打下来！”这时国王听到的并不是鸟儿的欢叫，而好像是一个人在说话，那声音甜甜的'：“哦，亲爱的国王，您不知道我每天治好多少树的病吗？”说完，就飞走了。国王若有所思地说：“嗯……这鸟好奇怪！居然还会说人话……”他根本不相信自己的耳朵。

第二天一早，国王很早就来到了昨天啄木鸟站着的地方，那里有一朵早已绽放开来的玫瑰花，国王凑近一看，才发现里面站着一个亭亭玉立的小人儿，她微笑地看着国王：“亲爱的国王，我就是花仙子，听说您一点儿也不爱惜小动物和小植物，”说这，她微笑的笑脸变严肃了。“您觉得，动物、植物就毫无用处吗？那您就错了。“说着，花仙子就消失不见了。国王的心里不由地”咯噔“一下，他从来没有听人家这样批评他过呢。”哼，这个花仙子，居然敢这样批评我，我发誓，以后见一个动物就一个动物！“

从此，国王更加放肆地打猎，甚至好几天都泡在森林里疯狂地打猎，害得宫里的人都找不到他了。一天又一天，一年又一年，王国里的动物渐渐被国王光了。植物离不开动物，人也离不开植物。这样一来，植物终于挺不住了，慢慢地在王国里消失了，但是国王一点儿也不在乎。

不知是上帝要处罚国王，还是运气太倒霉了。一场灾难从天而降，没有了鸟儿来吃虫子，虫子就越来越多，多到难以想象。国王这才发觉，不仅树木一点点地消失了，而且庄稼被虫子吃光了，城里闹起了饥荒，人们再也生活不下去了。国王开始担心了，他的国家灭亡了怎么办？忽然，他想到了花仙子：“也许花仙子会来我。”他快速地走出宫殿，来到那棵树前，不知道为什么，那里挤满了各种各样的鸟儿。国王的眼睛里充满了兴奋和希望，他们就这样默默地对视着。

终于，鸟群飞起来了，飞过那曾绿油油的草地，飞过那曾五彩缤纷的花丛，飞过那曾宛如蓝丝带的小溪，飞过那曾高耸的城墙……尽情地飞翔，到了那曾繁茂的树林。国王终于知道鸟儿们要干什么了，它们要用灵巧的身体来回穿梭在树林中，用它们尖锐的小嘴来消灭害虫。

一天天过去了，树林恢复了生机，小溪欢快地流淌着，果树被硕硕果实压弯了枝条。人们又过上了幸福美满的生活。

从此，国王改掉了坏毛病，反而喜欢上了小动物，再也不去打猎了。整个王国成了动物的乐园、植物的天堂。

不爱体育活动的现象及危害作文【四】

我们二三班代表希腊，希腊在地中海附近，是个古老的国家，流传着很多很多神话故事。古希腊还是奥运会的发源地呢！

为了举办好这次活动，我们这一个星期都在排练，放学的时间也从三点四十推到了五点。学校的活动好多不同的小组，分别有礼仪小组、医疗小组、商业中心、新闻采访小组、志愿者小组，还有运动员方队。我是二三班第四队的.队长，负责带领队员走方队以及参加游戏比赛。

今天早上，我早早的来到学校，同学们的心情都很激动，期待比赛的开始。我们先在教室换好了希腊服装，苏老师、孙盛洋妈妈、卢梦珂妈妈给我们贴好脸贴，我们拿上希腊小国旗，排着整齐的队伍来到候场区。

开幕式开始了，我特别激动，在欢快的音乐中，二十八个国家的方阵，迈着整齐的步伐，昂首挺胸地走过主席台，我看到好多不同服饰的方队，可我心里还是喜欢我们希腊。紧接着，学校啦啦操队员的表演开始了，特别吸引人，我看到来参观的叔叔、阿姨纷纷举起手机拍个不停；还有管乐团的哥哥首次亮相表演，带来了《欢乐颂》，真好听。

通过这次活动，我深深感受到团结就是力量。