改变认知带来不同结果的作文【一】
简单来说就是：培养界限感，要玩就使劲玩，要工作就专心工作。
小松看来，很多人做不到这一点，不是自我约束不够，恰恰相反，而是过分控制，而导致全盘失控。
我们要知道，自控力，是一种可以耗尽的资源。我们大脑的“中枢执行系统”在进行自我控制时，会消耗糖。
以减肥为例，很多人的减肥方式是，在初期，完全忽视身体基本的能量需要，不吃晚饭或者主食，到达意志力的极限后，开始狂吃海喝，悔恨不已，如此往复。
科学的方式是，遵循客观规律，合理安排，循序渐进。人都有吃东西和放松休息的，堵不如疏，在适当范围内，合理满足自己，而不是一味压制，这样，才能更好培养界限感和意志力。
改变认知带来不同结果的作文【二】
对我来说书中最重要的3个关键点：
改变认知带来不同结果的作文【三】
就像我本人所经历的一件事。我一个很好的朋友，可以说是闺蜜，我们初三时坐在一张桌。初三的`时候，老师要我们交一篇征文。我便问了老师一句：“老师，用什么笔，什么纸写啊。”老师告诉我后，她问我：“你要交那篇啊？'我说：“为什么不交呢？交了还有可能得奖呢。”
而她却说了一番让我没有想到的话，她说：“就你那作文水平还交呢？”我回了她一句；"你作文水平好你交啊，我水平不好，我知道锻炼。”她说；"我作文水平不好我也不交，我也不丢那人。”
我当时就气哭了。后来，那篇作文我交了，而且，我还获了奖。她当时就无话可说了。
事后我想了想，其实，事情不仅仅只有那一面，如果不是她的那番话，或许我不会有那么大的动力去写那篇作文，也就不会得奖了；或许，我可以从这件事中看清她本来的面貌，可以知道她到底是不是真正的朋友；或许，这件事给我打了一个预防针，让我以后不会再被她所伤害。
凡事都要考虑周全，做什么事之前都要考虑好这件事情的多面性。不要只看单方面的有利条件就去做，要想想这件事是否会给你带来负面影响。
就像那句话。只有弱者才会把自己的不行归给于外界因素。如果你强大，整个世界都为你让路。这就是两种角度所带来的不同结果。
换一个角度去看事情。不同的角度，得到不同的结果。
改变认知带来不同结果的作文【四】
亲爱的妈妈：
您辛苦了！
十五年的风雨，见证了我的成长。当我生病时，在我身边守着我，是您；当我遇到困难时，在我身边支持我，是您；当我伤心难过时，在我身边安慰我，是您。每一次，都是您在我身边给予我无尽的.爱。我明白，您为我度过了多少个彻夜未眠的晚上，您为了我付出了多少，我无以回报，我也知道，您一定没有想过我回报您什么，但我会永记于心；当我在阳光下逐渐长大，您却渐渐地衰老，操心和忧愁使皱纹爬上了您原来无忧无虑的脸。
妈妈，在这十三年中，你精心培育了我，使我一天天快乐地长大。而你们自己却不知为我流了多少的汗水和泪水。妈妈，我决不会辜负了您，因为我明白：是你们为我插上了腾飞的翅膀。我自信也相信我会用这对最有力的翅膀，飞向那浩瀚的知识海洋。还记得上次的“三八”妇女节吗？那天，当我手捧着鲜花，提着一个小蛋糕回来时，您有多么感动；其实，有时候，我们多么想你们能理解我们啊。多么想对他们说：“爸爸妈妈，我已经长大了，我可以照顾自己了，我可以分清是非，我已经有自己的主见了”。毕竟，在你们眼中，我们永远都是小孩子，我们永远都长不大。但是我明白，您给予我们的爱都是真心的。不管是温柔，还是严厉，都永远饱含着对我们深深的爱。我们需要理解，理解我们的心，理解我们的意愿，理解我们已经不是笼中的小鸟，已经不是那一个小孩子了。
祝您身体健康，万事如意！
改变认知带来不同结果的作文【五】
一个行动：将注意力放在持续精进效率最高的变现点，今后面对任何想要改变的事情时都力求自己先做起来并持续践行。
最后，在社交上的原则就是持续分享和先行付出。
改变认知带来不同结果的作文【六】
父母伟大，但没有那么伟大。人和人最好的界限就是相互独立，父母在长期抚养中形成了抚养孩子天经地义、我的一切都是孩子的、孩子是我的延续，跟我是一体的等，这也导致一旦子女反应与他们的期待不符，很多父母会愤怒。
比如父母在子女身上付出过多，以至于没有了自己的生活，形成了巨大的沉没成本。此时所谓的爱，已经转变成自己的青春甚至生命，于是一旦跟孩子的关系断开，等于一二十年的时间都白白浪费了。此时戒断反应会非常强烈，滋生了潜在的道德绑架可能。
恋爱和婚姻，是基于利益的模糊博弈。世间任何情感的产生，都源于利益，爱是其中的一种情感，当然也一样。无论是偏好颜值也好，喜爱性格也罢，产生爱意的前提肯定是对方有吸引你的地方，这种吸引你之处必然是在未来于你有利的。
文中提到我们的大脑有一个模糊计算系统，它会实时对外界与我们自身的交互进行权重加分。当你在为另一半拧瓶盖、开车门之时，可能并未有意识地精确计算价值和回报，但你的模糊计算系统已经帮你做好了计算，那就是做这些事可能会引起对方的好感。对方保不齐就会给你回报，也许是一句赞赏，也许是一个拥抱，也许只是对方心里的加分，但这种加分可能会在未来转化为更为实际的回报。这一系列的模糊计算都在一瞬间完成，引导我们做出对自己最有利的选择。
爱也是模糊计算后的结果，是我们在无意识的状态下对最大化自身利益的一种选择。而走入婚姻则是众多相关利益互相博弈后的决定，若是两个人之间没有了企图，没有了利益，情感自然就不复存在。
