多读书取得高学历的作文【一】
难道学历越高素质就越高吗？
不是！！！！！
今年是抗日战争胜利66周年，就从这说起吧，抗日战争我们付出了巨大的代价，历经了八年的战争，每一场战争都会涌现无数的英雄，但不可否认的\'，汉奸也会有许多，大家再想想，如果再来一次战争，谁又会是汉奸呢？我想沦陷城市的高官、富豪、名校生会是不二人选，你也许会说怎么会呢？他们的素质一流，你会忘记当时5·4爱国运动吗？那可都是学生领导的，我要对你说当时是当时，那是人们的信念，就是要保家卫国，振兴中华，而现在……为了自己的利益，不择手段，名校毕业生毕业后大多在外企，享受高工资的待遇，为了得到老板的赞赏，升职加薪，得到自己的利益为他出谋划策，使我们本土企业难以生存，这就是所谓的高素质？
回到上海世博会，上海世博成功吗？我质问
上海世博成功的展示了，中国人的“高素质”。
中国人学历高了，素质低了，收入多了，人品少了。中国人要想真正得到外国人的尊重，素质提高很必要！
记得素质高永远不会等于学历高。
多读书取得高学历的作文【二】
??学历并不是要你逃避导语：以前高学历意味着越高的竞争力，而现在反而成为了逃避现实的借口。可以在学校这个大温室里自由猖狂，躲避竞争，躲避一切人际关系，从某种程度上来说，也是一种可悲。
和一位朋友聊天，讲到他正在念大学的儿子，他很感慨地说：“竟然连念历史系都能念到第五年。”我是历史系毕业的，我想我懂他的感慨，历史系课业没那么重，也没有什么一定搞不懂、过不了关的课程，念历史系却无法在4年的正常时间中完成学业，看在朋友眼中，难免觉得有些丢脸。
自愿选择不毕业
他儿子的情况，一点都不特别，太多人都是这样的，除非下定决心考研，除非已经有研究生课程可以念了，否则他们是宁愿不毕业的。在这个年代，不毕业，通常是自愿的选择，不是学业落后的结果，所以没什么好难过的。
这不完全是拿来安慰朋友的说法，而是真正有事实根据的。当然不是件坏事。不过如果“做学生”变成了一种长期理所当然的习惯，甚至普遍地以不离开学校来逃避现实，那可就是个值得担心的社会现象了。
第一个关键问题：年轻人到底在逃避什么?──逃避面对职场，面对不同的人际关系与生活形态。他们习惯于学校中和同辈之间的互动，没有准备、也没有意愿要用别的方式面对别的人。同辈互动有一种自由，不需要多考虑说话、行为可能引来的\'反应;学生生活也有一种自由，不需要多考虑自己该如何安排时间如何追求自我成就。离开了学校，当然就没有这样的自由了。
失去创造自由的勇气与动力
这样的逃避，也就引发了第二个关键问题：他们失去了为自己创造自由的勇气与动力，宁可留在别人保护、圈划出来的环境里，享受别人给予的空间。和上一代相比，他们很少意识到：学校那个空间，是别人规定、控制的，不是自己去打拼开垦出来的。
从好的一面看，目前的高等教育体制大幅松绑，学生不再像以前一样急于想挣脱束缚，跳出校园围墙;然而从坏的一面看，高等教育体制无法提供充分的压力，如此缺乏压力的情况下，不管在大学里待了多久，学生能真正学到什么呢?
很多时候，他们只是一门课一门课混过去，累积众多打网络游戏或网上交友的时间，在便利商店打工做最简单完全不动脑筋的工作，这样的学生生活又必然让他们缺乏真正的本事可以应对学校以外的环境，也就刺激他们想要用各种方法继续延长在学校的时间。
以前在职场上，愈高的学历通常意味愈高的竞争力。可是在这样的潮流下，高学历的意义必然改变了，身上那种学生习惯愈强、逃避的态度愈强，也就愈难在新的、陌生环境中适应、发挥了。
物以稀为贵，真的，愿意念完4年大学就毕业的年轻人，会在职场上愈来愈受青睐、重视的。
多读书取得高学历的作文【三】
情绪相关概念的理解
原生情绪——适应性情绪：单一的情绪，没有想法的参与，是对你经历的事情的一种本能情绪反应，它能够真实反映你正在经历的事情。
衍生情绪——反应性情绪：经过过滤的情绪，根据你对现实经历的想法而做出的反应，不是根据现实的经历而做出的反应。取决于个人不同的生活经历、个性特征和思维方式。往往会引发防御和攻击，它不仅会掩盖原生情绪，还会掩盖事情真实的样子。
情绪状态：当你愤怒或伤心的时候，会呈现出某种独立的情绪状态，这种状态是暂时的。
情绪特征：如果你很容易陷入某一种情绪特征之中，就可以说你具有某一情绪特征，代表了一个人的性格特征，是你回应问题时习惯表现出的情绪倾向。
情绪异常：如果你被某一种情绪持续控制，或者一种情绪长久占据主导地位，以至于影响了你对其他情绪的感受和表达，那么这属于情绪异常。
读懂情绪是调节情绪的第一步
看清触发事件：什么导致你产生了情绪
了解自己的想法：对触发事件的看法或解读
知道自己的感受：知道自己在生理和心理上的感受
留意自己的行动：了解情绪与行动的关系，觉察自己的情绪是不是陷入了冲动
基本练习题
判断下面的句子是属于想法、情绪还是行为？
1、我讨厌新来的.上司。
2、我很担心下周的考试。
3、我迫切需要一部新手机。
4、我做家务活。
5、我和父母亲发生争吵。
6、我以后再也没有机会了。
学会将想法、情绪和行为分开
想法、情绪与行为三者会互相影响，需要观察自己的想法和感受
例如，玛丽弄丢了她很喜欢的一部手机（一种行为）——她感到很郁闷（一种情绪）——她想：“我太粗心了，真是个白痴！”（一种想法）这是行为影响了情绪，情绪又影响了想法。
需要明确：想法和感受都不是事实，却常常让人误以为是真实的，并成为我们情绪的内部触发器。
外部情绪触发器：例如交通堵塞、阴雨绵绵、疾病和亡等（比较容易识别）
内部情绪触发器：自己主观的臆断和判断，缺少客观的依据（识别比较困难）
举例说明——愤怒
对我来说，能引发愤怒的内部情绪触发器有：
纠结于过去犯的错误
想到不开心的事情或不公平的事
想到被诈骗、被欺骗和背叛的经历
多读书取得高学历的作文【四】
本书将颠覆我们以往深以为是的观点。我们从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
本书从生物学、心理治疗和自我提升的角度，介绍了生活中哪些行为可以改变（或容易改变），哪些不能改变（或很难改变）；介绍了经实证研究检验的相关改善技术，并展示了应用各项技术可达到的改变效果。
本书启迪我们读者在生活中运用智慧分辨相关行为并合理分配精力投入其改善过程；同时也鼓励人们学会接纳不能改变的行为（如受制于生物学层面因素的行为），学会与之共处，提高生活质量。获益匪浅。
全书分两部分来解读：第一部分是认识自己。从我们一出生起，我们每个人都自带独一无二的基因。随着成长，每个人都会发展成属于自己的人格系统，我们身上也暴露出来越来越多的问题。有积极的，也有消极的。
第二部分是勇敢改变，坦然接受。赛利格曼博士从进化论，基因，人格系统，行为心理学，生理，精神分析等等方面进行分析，哪些坏的情绪不受进化和基因的影响，是可以改变的`，可改变的程度有多少；哪些坏情绪是不可改变的。
抽烟、酗酒、抑郁、焦虑、减肥、等等现象可能会困扰许多人，或许想过改变但最终没有达到自己满意的结果，本书从心理认知疗法和生物的局限性以及药物的单一性等详细分析了各种问题以及解决方案的可行度和副作用。让我们可以更清楚地认识自己，认识生物本身。真正认识了自己，才能真正改变自己！
乐观是一种可以习得的技能，我们要有勇气改变能改变的，平静地接受改变不了的，把有限的时间和精力投入到改变那些能够改变的东西上去。这就是作者认为的，对待自身问题的科学态度，才是提升自我的最明智的方式。
本书从积极心理学的角度分析指出，人们之所以会被负面情绪困扰，是因为人们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质，有些是我们能够改变的，有些是不能改变的。
有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。
生活是一个长期的改变过程。
我们的有限，在于我们不能什么都控制和改变；而我们的无限，在于我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。
我们了解原生家庭，是为了了解，为了看见。理顺了那些一团乱麻、从未处理的各种情绪和各种故事，才能把原生家庭无形的影响和控制变得越来越小，能真正地在自己的世界里过好自己的生活。
我们了解他人，是为了理解别人为什么攻击，从而减轻攻击对我们的伤害。这本身也是一种疗愈。当我们学会开始表达自己的立场，抒发自己的情绪，让自己的感受呈现出来，这便是自我疗伤的开始。一个内心和谐一致的人，与外部环境也是和谐一致的。所谓成长，也就是有能力去整合自己内心的冲突，去接纳那些不一致的部分。
我们关注自己，疼爱自己，安抚自己。这是因为人人都是孤儿，都是茫茫宇宙间极其偶然的产物，爱自己这是自己为自己补充能量的方式。我们要培养自己的处理情绪以及给别人提供情绪的能力，这是因为让自己和别人快乐，是一种超能力，它让这个不那么美好的世界，能够变得更好。
阅读此书，认识整个人类自己，真正接纳个体的自己。从此，共的不仅是自己的情，而更是别人的苦；感恩的不再仅是利己的，而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在，需要的只是我们是否愿意抬起头来，去感受它的光亮与温暖。
幸福是每个人追求的终极目标。努力改变应该改变和能够改变的，勇敢接纳暂时难以改变和本身难以改变，切实做到智者不惑、仁者不忧、勇者不惧，在幸福的追梦路上勇敢前行，不言放弃！！
