1、船头飞溅起的浪花,吟唱著欢乐的歌儿。
2、春尚浅,几处山顶上的梅花却挣扎着吐出红苞来。
3、大海是如此的变换末测,平静却又很凶猛,温柔的但又很激烈,像光滑的穿衣镜,像肆虐的猛兽,像母亲的抚慰,像父亲的鞭打。
4、大兴安岭多么会打扮自己呀:青松作衫,白桦为裙,还穿着绣花鞋。
5、当悲伤的水流入稳重的山,水这可怜儿的悲伤也勾起了山的悲伤,于是他们的心一起碎了;水把头埋入地下,山却把心的碎片一块块收好。于是就有了迷乱复杂的溶洞,就有了千姿百态的石笋,就有了洞口突突的泉水。
6、风儿清唱著歌,唤醒了沉睡中的大地。
7、高粱赧红了脸,羞答答地微微低下头。
8、海棠果摇动着它那圆圆的小脸,冲着你点头微笑。
9、荷塘里的荷花都羞涩地打着朵。
10、花儿在秋风中笑弯了腰。
11、黄橙橙的橘子在枝头笑弯了腰。
12、巨浪伸出双臂把我猛地托起。
1、大海是如此的变换末测,平静却又很凶猛,温柔的但又很激烈,像光滑的穿衣镜,像肆虐的猛兽,像母亲的抚慰,像父亲的鞭打。
2、大兴安岭多么会打扮自己呀:青松作衫,白桦为裙,还穿着绣花鞋。
3、当悲伤的水流入稳重的山,水这可怜儿的悲伤也勾起了山的悲伤,于是他们的心一起碎了;水把头埋入地下,山却把心的碎片一块块收好。于是就有了迷乱复杂的溶洞,就有了千姿百态的石笋,就有了洞口突突的泉水。
4、风儿清唱著歌,唤醒了沉睡中的大地。
5、高粱赧红了脸,羞答答地微微低下头。
6、海棠果摇动着它那圆圆的小脸,冲着你点头微笑。
7、荷塘里的荷花都羞涩地打着朵。
8、花儿在秋风中笑弯了腰。
9、黄橙橙的橘子在枝头笑弯了腰。
10、巨浪伸出双臂把我猛地托起。
11、落叶随着风高低起舞。
12、忙碌的蜜蜂在花丛中穿梭,那是在教我们勤劳。
13、梦像一片雪花在空中飘舞想抓住他,他已经融化了。
14、那点薄雪好像忽然害了羞,微微露出点粉色。
15、宁静的夜晚,只有那天上的星星在窃窃私语。
孔雀的羽毛多么漂亮啊!!
孔雀卖弄着它那身漂亮的羽毛。
猎豹盯着一只羚羊,随时准备捕食。
猎豹盯着一只羚羊,随时准备获得一顿丰盛的大餐。
一条短尾巴的大黑狗围着她的双腿起劲地跳着。
一条短尾巴的大黑狗兴高采烈的围着她的双腿起劲地跳着。
风把荷花刮得摇摆不定。
风带着荷花翩翩起舞.
牵牛花开了
牵牛花绽放了绚烂的微笑
小溪哗哗地向东流去
小溪唱着哗哗的歌向东跑去
太阳升高了,水珠蒸发了。
太阳公公爬上了天空寻找走失的水珠,呀!他看见了调皮的水珠们,带着他们回家了……
烧焦的树木低垂着
烧焦的树木绝望地低垂着。
大雨,一连下了五天五夜
这五天来,天就好像一个伤心的青年一样,连续的把自己的眼泪飘洒在大地上。
月亮被黑云遮住了。
月亮美丽的面庞被黑云遮住了。
成群的蜜蜂在花间飞舞.
蜜蜂在花丛中散步。
春天,小鹿在溪水边走.
春天到了,小鹿们在小溪畔嬉戏玩耍。
夏天,蝉在树上不停地叫.
炎热的夏天,知了在枝头歌唱。
天空中撒满了星星.
天空中到处都是在嬉戏的星星。
当我们状态好的时候,感觉做什么都很轻松,当状态不好的时候,感觉做什么都很困难。状态这个东西到底是什么?真的存在吗?是不是伪科学?
《高能量姿势》就是一本讲述通过身体语言来改变自己生活状态的书籍,让我们从身体姿势中获得自信和成功。
一位心理学专家曾指出:无声语言所显示的意义要比有声语言多的多,而且深刻。《高能量姿势》里所阐述的内容就是运用肢体语言对自己产生正向积极的影响。我们知道在沟通中肢体语言是一种有力量的影响方式,它可以直接影响受众的大脑和心里状态。那么对自己使用高能量的肢体语言,同样会起到极好的影响作用。一个自信的、扩展性的姿势,能够对我们的情绪和状态产生神奇的积极影响。借助简单的高能量姿势,可以帮助我们迅速调整出更好的状态,打造我们的强势心理。
很早以前就听过一种说法,会装,比如装着过好日子,有时候并不是一件坏事,但是要一直装,装到这种品质内外到你的身体,这就不仅仅是装了。这和这本书提到的高能量姿势所带来的强大的心理暗示和改变自我意识的作用,是异曲同工的。
书中提到的强势心理和弱势心理,在工作中也是非常的常见。以简单的压货来说,同样的产品同样的客户,老手压货和新兵压货往往会有截然不同的结果。为什么会有不同的结果?很显然,作为新人在和客户沟通的时候,你可能会有弱势心理,交谈的时候会不自觉地透露出来,内心很担心自己说错话,担心客户提出的问题无法解答,在这样的弱势心理下,往往你实现不了目标。而相反,作为老手在和客户沟通的时候,你可能会有一种强势心理,因为你做了多了,什么情况都面对过来,客户的问题,担忧,拒绝你都能轻松应对,绝对的自信能让你发挥真实的水平,得到想要的结果。所以我们的增长与锻炼在于如何在看起来弱势的情况下,能展现你强势心理,达成目标。这时候高能量姿势就能通过肢体语言对自己进行心理暗示,以达到改变自我意识的作用。
高能量姿势让你更有力量的原理是什么?通俗地来讲,大家都知道身心统一,心可以影响身,开心的时候,人们喜欢旋转跳跃,双手双脚会舒展开,占据更多的空间,即高能量姿势。焦虑不安或心情低落的时候,人会不自觉地收缩自己,占据更小的空间,如蹲在台阶上,双腿屈膝靠近胸部,头放在膝盖上,双手交放在脖子上。这样收缩自己占据更少空间的姿势就叫低能量姿势。身心是相互关联的一个整体,既然心可以影响身,那么身同样能影响心。
最后想说的是《高能量姿势》这本书读完后,最关键的是去实践和运用,所有的改变都应源于对自我的认知和内心的渴求,成功的改变不是一蹴而就,而是每天的点点滴滴。
改为拟人句,学生的错误主要表现在两点上,一,误将拟人句改为比方句。柳枝在微风中摇摆不定,好像在跳舞。二,没有表现拟人的特点。柳枝在微风中摇来晃去。
拟人句应该怎样改写呢?
第一,增加人的称呼,如“姐姐妹妹,哥哥弟弟,公公婆婆”等。如上句就可以改为“柳枝姐姐”。
第二,改变名词的说法。如上文的“柳枝”,就可改为“柳树的头发”。
第三,用人做的事来代替句中的动词。如上文的“在微风中摇摆不定”就可改为“在微风中舞蹈”。
这三种方法,可以按照改写句子的实际情况,自由搭配组合均可。如上句就可以有这些改法了:
柳枝在微风中舞蹈。(一种
柳枝姐姐在微风中迎风起舞。(两种
柳树姑娘的头发在微风中翩翩起舞。(三种
第四,不改变本来句中的用词,增加描写人的形容词。
以将“太阳从东方慢慢升起来。”改写为拟人句一题为例。这一句就可以改写为“太阳公公红着脸慢慢地从东方升起来。”“太阳公公慢慢地不寒而栗地从东方升起来。”“太阳公公慢慢地害羞地从东方升起来。”
以下是拟人句汇总供大家参
1、风儿清唱著歌,唤醒了沉睡中的大地。
2、顽皮的雨滴最爱在雨伞上尽情的跳舞。
3、船头飞溅起的浪花,吟唱著欢乐的歌儿。
4、秋天到了,树上金红的果子露出了笑脸,她在向着我们点头微笑。
5、海棠果摇动着它那圆圆的小脸,冲着你点头 微笑。
6、那点薄雪好像忽然害了羞,微微露出点粉色。
7、一个个红石榴就像一个个小姑娘可爱的笑脸,躲在树枝间。
8、树缝里也漏着一两点路灯光,没精打彩的,是渴睡人的眼。
9、巨浪伸出双臂把我猛地托起。
10、收音机天天说个不绝,令邻居十分讨厌!!!!!!
11、油蛉在这里低唱,蟋蟋们在这里弹琴。
12、春尚浅,几处山顶上的梅花却挣扎着吐出红苞来。
13、微风柔和地吹, 柔和地爱抚我的面孔。
14、荷塘里的荷花都羞涩地打着朵。
15、落叶随着风凹凸起舞。
16、我沐浴在大自然的怀抱中,让柔和的晚风轻抚着鬓角,吹去一切郁闷和懊恼。
17、阳春三月,沉睡了一冬的银梨树被蒙蒙细雨淋醒。
18、它脱下破旧的外衣,又开始新的生活;它贪婪地吮吸着春天那清新、甜润的露珠儿,慢慢地长出逗人喜爱的嫩枝绿叶。
19、仲夏夜,清风徐徐吹来,明月追赶
晚霞,早早爬过山头,挂在中天,那月光似乎带着一股清凉,驱赶着酷日留下的余热。
20、蜘蛛把苍蝇拖来拖去,等苍蝇累得筋疲力尽,蜘蛛才高高兴兴地享用了这顿美餐。
21、当伤心的水流入稳重的山,水这可怜儿的伤心也勾起了山的伤心,于是他们的心一起碎了;水把头埋入地下,山却把心的碎片一块块收好。
姿势是这本书的重点,所以说学会这点很重要。在生活里会看到这样的人,他们坐立笔直,目光坚定,让人感到充满自信和能量。还看到过另一种人,身体蜷缩,坐姿不端正,目光呆滞,让人感觉到负面。我想第一种人做什么都会比第二种成功机率大,这就是姿势给人带来的能量。是身体影响心理,还是心理影响身体?换句话说是因为高兴,我们才唱歌,还是因为唱歌,我们才高兴。我们因为快乐而张开了嘴,因为痛苦而落泪,因为愤怒而冲动,因为害怕而起汗毛。每一种情绪,都会引发我们相应的肢体变化,这是无异议的。那如果反过来呢,我们通过笑,可不可以感受到快乐,利用哭感受到悲伤,如果别人给我们制造了一个汗毛倒竖的生理反映,我们会不会恐惧呢?
答案是肯定的,作者通过实验证明了这一点:姿势可以影响心理。不仅仅在情绪上,还会影响我们的思维和认知。结合前文提到的强势心理和弱势心理,自然也衍生出高能量姿势和低能量姿势。高能量姿势一般具有扩展性和开放性,具体来讲就是占据更大的空间,手臂张开,身体直立等。通过高能量姿势,我们会感觉更强大、更自信、更果断,同时压力更小、焦虑感减轻,最后变得更开心、更乐观。军人就是最好的例子,军队士兵,昂首挺胸,能感受到热、爆发的能量和强大的精神。他们就是通过姿势来改变一个人的整体精神面貌,换个姿势,让自己能量爆棚。
最近接触了不少的书籍,发现原来疫情真是吸收知识的好时机。这次的.文章是结合《高能量姿势》跟以往听到的分享写成的。
大家知道神奇女侠是谁吗?要是不知道的话,可以看看由GalGadot主演的《神奇女侠》电影,相信一看,就马上会有深刻的印象。不知大家感受如何?反正我在看了以后,是马上被吸引了。
而为什么提到神奇女侠呢?因为在动画中,她出场的经典动作,就是令人感觉充满能量的。当然,她摆出这个姿势,本人也会充满能量。
她的动作很简单,就是抬头挺胸、双脚分开,然后双手叉腰。
回到正题《高能量姿势》是说什么的呢?
简单一句话概括就是,当我们摆出某些姿势时,我们的精神状态就可以马上提升。
而这是一些什么姿势呢?神奇女侠的是其中一种,更普遍的就是下面这个。
很简单,我们很多人都会做过的,就是双手举高、振臂一呼的动作。
而且经作者统计,无论是亚洲人、非洲人、欧洲人、美洲人、澳大利亚人,都会摆出相类似的姿势,甚至是灵长类动物猩猩也会。这是没有事前沟通的结果,但就是那么的不约而同。
当然,科学家也发现,我们在兴奋时会自然摆出这个姿势。同时当我们情绪低落时,也可以通过摆出这个姿势来调节我们的精神状态。
下面就可以举个例子,同时也邀请正在读本文的读者一起做这个实验。
第一个,就是我们昂首挺胸,弓步向前,手肘平放胸前,然后大喊“我是懦夫!”。超级神奇,即使是喊出这么负能量的说话,我们都会觉得很澎湃,很有能量。
第二个,就是我们垂头丧气,双手下垂,头和脖子都朝地面,然后大喊“我是最棒的!”。同样地,更加神奇的是,即使我们喊出这么正能量的说话,我们都觉得很力不从心,一点激情也没有。
事实上,科学家就发现,即使是简单的肢体语言,也会改变我们的状态。
摆出了,胜利者的姿势后,就会直接影响到我们精神状态。甚至是脑中想象自己做了这个动作,也会同样有效。
所以,《高能量姿势》的作者也建议很多面试者或登台者,在开始前,可以前往洗手间花两分钟做一做这些动作。要是实际情况不允许,在脑中做出这个动作也同样有效。
因此,下次各位登台或面试前,就可以花两分钟试一试这个瞬间提升状态的办法。
1、 小草儿发芽了。
2、 果园里,麻雀叽叽叫。
3、 当四周很安静的时候,蟋蟀就开始叫起来。
4、 柳树的枝条随风摆动。
5、 蜜蜂在花丛中飞来飞去,饱览春天的美丽。
6、 风儿吹拂着大地。
7、 雨滴在雨伞上(蹦来跳去)。
8、 船头飞溅起的浪花(吟唱着欢乐的歌儿)。
9、 秋天到了,树上金红的果子露出了(笑脸),她在向着我们(点头微笑)。
10、海棠果摇动着(它那圆圆的小脸),冲着你(点头微笑)。
11、那点薄雪(好像忽然害了羞),微微露出点粉色。
12、一个个红石榴就像一个个(小姑娘绽放出可爱的笑脸),躲在树枝间。
13、树缝里也漏着一两点路灯光,(没精打彩的)的,是渴睡人的(眼)。
14、收音机天天(唠叨)个不停,令邻居十分讨厌!
15、油蛉在这里(低唱),蟋蟋们在这里(弹琴)。
16、春尚浅,几处山顶上的梅花却(挣扎着)吐出红苞来。
17、巨浪伸出(有力的双手),把我猛地(托起)。
18、微风柔和地吹。
19.荷塘里的荷花都(羞涩地)地打着朵。
20.落叶随着风(高低起舞)。
21.我沐浴在大自然的怀抱中,让柔和的晚风(轻抚着)鬓角,吹去一切郁闷和烦恼。
22.花儿在风中(笑弯了腰)。
23.夜空中的小星星(眨着眼睛,似乎对你微笑),似乎对你(在窃窃私语)。
24.向日葵不断地面向太阳公公(做运动)。
25.春天(像刚刚落地的娃娃),从头到脚都是新的,它生长着。
26.春天就像(活泼的儿童,憧憬渴望);春天就像(健壮的青年,充满朝气);春天就像(健康的老人,令人回味)。
27.鸣蝉在树叶里(长吟)。
28.小树摆动着枝叶,向我们(点头笑)。
29.月亮一露(面),满天的星星(惊)散了。
30.宁静的夜晚,只有那天上的星星在(眨着眼睛,像是要跟我说话呢)。
31.翠绿欲滴的椰子从叶间(探出了头)。
32.空旷的花园里,烧焦的树(垂头丧气地弯着腰)。
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