作文一次体育训练(初三体育中考训练每周计划表)

作文一次体育训练(初三体育中考训练每周计划表)

首页看图更新时间:2024-05-23 01:08:51
作文一次体育训练(初三体育中考训练每周计划表)

作文一次体育训练【一】

体育教学的目标是增进学生的健康、增强学生的体质、提高学生的体育素养、培养学生的社会适应力。而运动训练的目标则相对简单,即“夺冠”“获胜”。可见,体育教学的目标与运动训练的目标存在较大的差异性,而这种差异也是造成此二者内容、面对对象、承担负荷量不同的基本原因。体育教学是学校教育的重要组成部分,它要生不仅能提升自己速度、毅力、力量、柔韧等身体素质,不断超越自我、挑战自我,而且要求学生通过体育课程能够完成自己从自然人到社会人的转变,更要求学生的身心健康。从这一层面来说,健康是学校体育的最终目标。

作文一次体育训练【二】

一个快乐而短暂的寒假悄悄地从我们的身边溜走,我们又迎来了一个新的学期,发生在寒假的趣事就像天空中的星星,数不胜数,是我心头不可抹的一件件往事。每一颗星星都闪闪发亮,每一件往事都刻骨铭心。

四个表兄妹好久没有聚会了,趁着寒假,我们又聚在一起,开心地欢乐,开心的玩耍。随着年龄的增长,我们的游戏也逐年升级,这不,今年又不约而同地学起了打羽毛球。为了检验谁的球技更高一筹,我们决定在外公的院子里举行一场别开生面的羽毛球淘汰赛,为了使比赛公平公证,我们请来两位铁面无私的裁判——外公和外婆。

为了公平对决,我们动用了“石头、剪子、布”。真是“好运当头”第一场由我和哥哥打,我信心十足,坚信自己一定能当擂主。一开场,我对哥哥使出浑身解数。而哥哥也摩拳擦掌,自信百倍。岂料,我的球一会儿向西,一会儿向东,飘忽不定的球,搞得哥哥晕头转向,疲惫不堪,终于弃拍投降,我不由得得意忘形。第二回合开始了,我还沉浸在刚才的喜悦中。而身手不凡的表姐早已识破了我的战略,每次都能轻而易举回球,甚至是猛烈地还击、扣,这下轮到我疲于奔命,而哥哥又在一旁喝倒彩,这真是“火上浇油”,让我心急如焚,后面几个球回得更是糟糕,终因掉球太多而被淘汰。可怜我这个擂主梦是昙花一现,只能是“关羽失荆州——骄兵必败”。轮到自诩“球神”的表哥上场了,也只有他俩才有得拼,大战三十几个回合。终于还是“久经沙场”的表姐略胜一筹,成为我们四人中的姣姣者。

望着表姐因赢得外公外婆的夸奖而眉飞色舞的表情,我内心只能佩服她的实力。更坚定以后一定得谦虚。谦虚使人进步,骄傲使人落后的古训,真是永远错不了千古真理,我要时刻铭记在心,激励自己不断进取。

作文一次体育训练【三】

我记得那天上午第二节,我们进行了一场别开生面的拔河比赛。

刚下课,孙老师就让同学们在教室门前站队做好准备。时间过得真快,这激支动人心的时刻终于来临了。准备参加比赛的勇士个个摩拳擦掌,跃跃欲试。

……一条大粗绳子压在场内的两条白线上,绳子中间扎着一条鲜艳的红领巾。谁能把绳子中的红布拉过靠自己一头的白线,谁就赢了。

“嘟——”哨声响了,双方队员像螃蟹般夹起了绳子。

“嘟——”哨声又一次响了,赛场变成了战场,我们双方互不相让,都使尽了吃奶的力气向后拉。看,大高个子的同学,身子往后倾,脸憋得像个熟透的红苹果。再看那些啦啦队,蹦着喊:“三三班加油!三三班加油!”那红布一会儿向我们这边移,一会儿向我们这边移,一会儿又向对方移去,最终,红布还是移向了我们这边,耶!我们赢了!

交换场地再战。这次不知怎么了,红布一直往对方移去,我们怎么用力也不行,我们输了。但我们不灰心,因为只打了个平手。谁知,第三局和第二局一样。我们像泄了气的.皮球,垂头丧气地走下赛场。

我们班大个的少,能胜一次,已经不错了,老师说我们已经创造了奇迹。尽管我们这次没有获得冠军,但我们一点也不遗憾。因为我们都尽了力。我想不管做什么事,只要尽力就无悔!

作文一次体育训练【四】

春意盎然,我们终于迎来了一年一度的春季运动会。这一天,运动会上有一场最扣人心弦的比赛。女子组1000米预赛。远远望去,观众席上热火朝天,欢声雷动。同学们都激动万分,还没到女子组1000米预赛,同学们就叽叽喳喳,七嘴八舌地议论了起来:“她就是我们班的跑步健将,这次还能获预赛第一吗?”

忽然,传来的广播声打断了同学们激烈的讨论:“请参加六年级女子组1000米预赛的同学到检录组检录。”同学们听了这句话,都一窝蜂似的跑到她身边鼓励她。

五年级的比赛结束了,轮到六年级的比赛了。同学们向前望了望,看见她在第二组,第一组赛后才轮到她的比赛。趁着第一组比赛时,同学们又议论了起来,“看呐,第二组的人的个子都很高,唯有她最矮,没问题吧?”“当然没问题,跑步可是她的拿手好戏。”“对!我们要相信她的实力。”很快,第一组的比赛完毕了,轮到她那一组了!

瞧啊!运动员们摆好姿势,依次排开,就像战士等待军号令一样,迎接挑战。各就各位,预备-砰!随着发令员的一声枪响,观众席上沸腾起来,有的同学耐不住性子,急切地想知道运动员的胜负,竟站在了椅子上,有的同学拿着自己做的标语牌,在空中舞着,为运动员们鼓舞士气;有的同学欢呼着,为自己班的同学们呐喊助威。

运动员们怀着老师,同学的期望向前猛冲,她个子虽矮,但她仍坚持地跑,脚下生风似的跑,竟从最后一名,跑到了第二名。只有最后十几米了,全班同学大声喊:“加油,加油……”有的同学紧张的挥动着拳头,只见她使劲的跑,像拧足了的发条一样拼命的跑。终于得了第一名。

同学们为她欢呼,为她坚强的毅力而鼓掌,这次运动会也告诉了我:只要坚持不懈,不甘示弱,就一定能成功。你们知道了吧,她就是我啦!

作文一次体育训练【五】

星期六的上午,我上完书法课回来,打算进行体育锻炼。于是我和妈妈商议决定进行一场乒乓球比赛。

我和妈妈拿着球拍,来到了楼下小广场的乒乓球台边。我们先练习了几个球,然后决定进行十个球的比赛,谁先得到十分,就代表谁胜出。

比赛开始了,妈妈首先发了一个速度很快很低的球,我用球拍轻轻一挡,球就飞出了界外。接下来的几个回合,我左抵右挡,打得手忙脚乱,可是,球好像不听我的指挥似的,不是接不着,就是被打到了界外。我连输了几分以后,有点垂头丧气,所以就想放弃比赛。这时,妈妈鼓励我说:“不到最后一刻,就还有胜出的机会,要一分一分地去拼,不要轻易放弃。”于是我打起精神又开始了比赛。通过总结,我用声东击西的办法夺得了几分。最终妈妈以十比五赢得了比赛的胜利。不过妈妈还是夸我有了进步,我很开心。

虽然这次比赛我输了,但是通过比赛我知道了:遇到困难不能轻易放弃,要勇往直前才有可能战胜困难。以后我要努力练习乒乓球,争取打败妈妈。

作文一次体育训练【六】

(一二者都需要运动运动训练需要“运动”是毋庸置疑的,而体育教学也需要运动。体育教学最显著的特点就是通过运动来提高学生的身体素质,即学生需要在反复的学练过程中不断熟悉自己的技能,而这个过程能够促进学生身体素质和运动技能的提高。从这一层面来说,不管是体育教学还是运动训练,也不管是以追求健康为目的还是以追求“夺冠”为目的,它们都需要通过“运动”来达成各自的目的。

(二二者都根据对象的特点选择运动形式体育教学和运动训练都需要按照学生和运动员的年龄、性别、体质、运动水平等来选择运动项目。如在小学生体育教学中,体育教师应以增强小学生的身体健康为目的,根据小学生的身心特点,选择能够适应其身体负荷的运动项目,并进行合理的搭配、排列与组合,这样才能促使教学过程更加科学化、高效化。而在小学生运动员的运动训练中,教练员同样要根据运动员的身心特点,选择能适应期发展的训练项目,并需要根据其运动状况,制定多年运动训练计划,阶段性的提高运动员的运动水平,延长期运动寿命。从这一层面来说,体育教学和运动训练都是要以对象的具体情况为切入点进行教学或训练的。

(三二者都需要随着时代的.发展而发展随着时代的发展,体育教学逐渐由传统的以传授固有知识为重点的封闭式教育向着重培养学生的创造性思维和终身教育观念教育方式转变。在这种情况下,体育教学的内容需要紧跟时代发展的步伐,不能再以过去的单一的竞技体育知识传授为主,而应以健身、娱乐、休闲等内容为主。在教学内容上保留传统体育教学中文化含量较高、健身功能较强、娱乐性质较大的运动项目的同时,积极探索民族体育教育和乡土体育教育的内容,使得学生的体育练习项目呈现多样化特点。同样,运动训练也随着时代的发展而不断发展。受竞技体育商业化、竞赛规则多变化、竞赛科技进步化的影响,运动训练也需要研究运动比赛的新规则,分析对手情况,使用先进的仪器设备来提高自己的竞技能力或是采用更科学的训练方法等。这些都是时代发展带给运动训练的变化。在现代社会中,要想在比赛中夺冠,在运动训练中就不仅需要了解运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动心理学、运动生物力学等运动专项理论,而且还要了解世界各国该项运动水平的发展变化状况。教练员可利用先进的电子仪器将优秀运动员的运动过程拍摄下来,进行分析,这也会在很大程度上推动运动训练产生良好的效果。

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