这个暑假我读了《爷爷的马拉松》这本书。
这本书讲述了这样一个故事。从前有一个小男孩叫张驰乐,他有一个宝藏爷爷叫张大友,12岁时候给妈妈带到了日本矿场,成为了一名矿工。有一年日本人要办马拉松,张大友想要参加,可是日本人嘲笑他是东亚病夫。张大友想这些侵略者占领了中国的土地,征用中国人做苦工,吃着中国人种出的粮食,把自己养得白白胖胖的,却把最差的食物留给中国人,这简直没有天理!于是张大勇便努力练习跑步。工地上没有跑道,还得三班倒,为了跑步他把上班时间都调到了晚上,每天早晨跑步,晚上摸黑跑。最后张大友成为了中国马拉松祖鼻,赢了很多金牌!成为了了不起的人物。
在《爷爷的马拉松》这本书中,其实爷爷很多次都想要放弃,可是他最后坚持了下来。他第1次参加马拉松的时候,在他快坚持不住的时候,他心里想起了12岁那年日本人举办的那场运动会,他想和日本人比试,可是日本人并没有让他参加。如今自己在代表中国人的赛场上,他没有理由不把这场赛比完,之后他便咬紧牙关冲向了终点。虽然他得了倒数第1名,可是他并没有气馁。而是更加努力地去锻炼自己,他也挺开心的,因为他坚持跑完了1万米。
想想我自己,遇到一点挫折就要放弃。遇到一点困难就不想去做了。我要向《爷爷马拉松》中的爷爷学习,做什么事情都要坚持到底,不要放弃。在失败中吸取错误,更加努力的锻炼。
生命不息,跑步不止,我会一直跑到心脏停跳的那一刻为止。孩子们,凡是你们认准的事,就一定要坚持下去。希望你们和我一样,在运动中获得快乐和健康,变得越来越强壮,守护咱们的祖国。这一句话是中国马拉松第1人,张友亮说的。学习也像跑步一样,只有坚持下去才有收获。我想坚持就是马拉松的精神吧!
那天,我和爸爸妈妈一起去看望爷爷奶奶。一进家门,就发现呛人的烟味弥漫在整间屋子。爷爷正叼着一支烟,很陶醉地“吞云吐雾”呢!我悄悄地走过去,“嗖”地一声,把烟从爷爷嘴中夺走。“爷爷!”我一边开窗户,一边生气地说:“您又在吸烟!看这屋里的空气多糟糕!”说着我转身对其他人员说:“现在开始!我们要齐心协力!帮我们家老爷子戒烟!”
于是,戒烟行动开始……
我先将爷爷的香烟全部都藏了起来!果然,不到十分钟,爷爷就在翻箱倒柜的寻找香烟,我缓缓地走过去说:"拜托!你现在忍耐一下,我去买点零食过来。”然后我风一样的跑下楼,到百顺超市买了一些零食回到家,老远就看见爷爷在院子里来回踱步,我跑过去对爷爷说:“你看!我给你买了一些零食,你先吃点。”爷爷说:“好!”我又说:“你现在正在接受治疗,你不能一天到晚都想那些香烟。 ”
爷爷靠着吃零食和我一起到处转,就这样过了一天。
第二天清晨,我和奶奶一起到集市上买了一些青皮萝卜回到家,把青皮萝卜榨成汁,加了一些白糖,让爷爷喝了。我从报纸上看到这样对戒烟非常有效。
就这样,一天又一天......
爷爷的烟瘾总算戒掉了,这真是我寒假里最开心的一件事情了。
爸爸是一个烟迷,虽然他也知道吸烟不但有害身体健康,而且还影响环境卫生,可他总是无法与烟绝缘。
上星期周末,吃过晚饭,我们一家三口围坐在沙发上看电视。过了一会,爸爸实在忍不住了,又掏出一支烟来开始吞云吐雾。不一会,整个屋子都装满了烟雾。熏得我和妈妈直咳嗽。妈妈看到这个情形,向爸爸提出了强烈的`抗议:“劝了你多少次,叫你不要抽烟,爸爸连忙从嘴里拿出烟,嘻皮笑脸地说:”你又来了,我不抽了还不行吗?“ 爸爸随手熄灭烟,把它扔进垃圾桶里。可没过多久,爸爸重蹈覆彻,又拿出烟抽了起来。这样下去可不行,妈妈和我想出了一个好办法,决定对爸爸实施”爱心行动“,劝爸爸彻底戒烟。从那以后,只要爸爸一抽烟,我和妈妈就拼命咳嗽,爸爸看着我们涨得通红的小脸,只好掐灭烟头,把烟扔了。
以后的日子里,我再也没看见爸爸在我们面前抽烟了。妈妈和我还为爸爸把烟戒掉而暗自为我们的”爱心行动“获得成功而高兴。
我和妈妈帮爸爸收拾房间的时候,无意中发现爸爸烟灰缸里的烟头数量大大增加,所以我和妈妈决定在暑假期间把爸爸的烟瘾彻底戒掉。
方案A:第一天,我和妈妈把家里的打火机藏在了鞋柜里。我们想:没有了打火机怎么能点着香烟呢?你猜怎么着?爸爸竟然走到厨房打开煤气灶把香烟点着了。A计划失败。
方案B:妈妈让我24小时监视爸爸的一举一动。爸爸眼珠一转。计上心来。在去洗手间之前先将香烟、打火机装进口袋里。乘上洗手间的时候过一下烟瘾。方案B失败。
最后,我和妈妈商量了一下。如此大的烟瘾不是一朝一夕能戒掉的。
想出了方案C:以前,爸爸能抽半包10支烟,现在开始每天可以吸4支烟,一星期后再由4根减少到2根,就照这样下去慢慢的把烟瘾戒掉。戒烟的过程中如有违反规定,就以做200个仰卧起坐作为惩罚。
顺便告诉爸爸:做任何事情不仅要有目标,还要有持之以恒的毅力。相信你能做到。
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