爷爷戒烟四年级400字作文【一】
这个暑假我读了《爷爷的马拉松》这本书。
这本书讲述了这样一个故事。从前有一个小男孩叫张驰乐，他有一个宝藏爷爷叫张大友，12岁时候给妈妈带到了日本矿场，成为了一名矿工。有一年日本人要办马拉松，张大友想要参加，可是日本人嘲笑他是东亚病夫。张大友想这些侵略者占领了中国的土地，征用中国人做苦工，吃着中国人种出的粮食，把自己养得白白胖胖的，却把最差的食物留给中国人，这简直没有天理！于是张大勇便努力练习跑步。工地上没有跑道，还得三班倒，为了跑步他把上班时间都调到了晚上，每天早晨跑步，晚上摸黑跑。最后张大友成为了中国马拉松祖鼻，赢了很多金牌！成为了了不起的人物。
在《爷爷的马拉松》这本书中，其实爷爷很多次都想要放弃，可是他最后坚持了下来。他第1次参加马拉松的时候，在他快坚持不住的时候，他心里想起了12岁那年日本人举办的那场运动会，他想和日本人比试，可是日本人并没有让他参加。如今自己在代表中国人的赛场上，他没有理由不把这场赛比完，之后他便咬紧牙关冲向了终点。虽然他得了倒数第1名，可是他并没有气馁。而是更加努力地去锻炼自己，他也挺开心的，因为他坚持跑完了1万米。
想想我自己，遇到一点挫折就要放弃。遇到一点困难就不想去做了。我要向《爷爷马拉松》中的爷爷学习，做什么事情都要坚持到底，不要放弃。在失败中吸取错误，更加努力的锻炼。
生命不息，跑步不止，我会一直跑到心脏停跳的那一刻为止。孩子们，凡是你们认准的事，就一定要坚持下去。希望你们和我一样，在运动中获得快乐和健康，变得越来越强壮，守护咱们的祖国。这一句话是中国马拉松第1人，张友亮说的。学习也像跑步一样，只有坚持下去才有收获。我想坚持就是马拉松的精神吧！
爷爷戒烟四年级400字作文【二】
在我的家里总能闻到一股浓浓的烟草味,这就是爸爸引烟的杰作.以前我和妈妈多次劝导爸爸戒烟,他每次都答应了,但还是屡教不改,所以这次我定下决心让爸爸坚决把烟戒掉,但是得先给他来个下马威.我郑重其事地对爸爸说:“爸爸，吸烟对人体只有害处,没有好处,某个国家因吸烟引起亡的人数是142640人,听到这个数字爸爸惊呆了.看到他吃惊的样子我为自己沾沾自喜.
接下来我制定了周密的戒烟计划.我给爸爸制定了一个戒烟条款.
第一条:不许在家里、公共场所及工地吸烟。
第二条：如果爸爸的监理人——我和妈妈闻到了烟的气味或发现了烟灰、烟盒之类的东西，就罚爸爸每天背诵10首宋词，背错一个字加罚做一顿饭菜。
爸爸对我制定的条款政策相当不满，我故意气他：“爸爸，你想放任自流吗?你是想麻芝麻开花——节节高，还是要在地里当土皇上?”爸爸对我吹胡子瞪眼睛，他脸红脖子粗，过了一会却又像霜打的庄稼——耷拉着脑袋，唉!还是听天由命吧!
计划开始实施了，起先的两天爸爸还算按捺得住烟瘾，第三天，他在客厅里来回地踱着方步，就像热锅上的蚂蚁——急得团团转，第四天我发现他在厕所里偷偷地引烟，这哪里逃脱过我这个监视器，我一把把他抓住，像包公审案一样大喝一声：“把岳飞的《怒发冲冠》背来!”“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬眼望……”“错了错了,分明是抬望眼,怎么是抬眼望呢?罚你明日炒菜一顿!”我哈哈大笑,倒霉的爸爸,让我逮个正着.
一天一天过去了,一个月又一个月,爸爸还算是个铁男儿,终于把烟戒掉,我搂着爸爸,撒娇着嚷:“爸爸爸爸,你是男子汉,我也是男子汉!”全家沉浸在欢快的笑声中.
爷爷戒烟四年级400字作文【三】
爸爸总是喜欢抽烟，烟味呛得我直咳嗽。我和妈妈都有意见，于是爸爸决定要戒烟。可是，我们有一次出去玩的时候，爸爸又忍不住抽烟了，但是马上就被我和妈妈发现了。爸爸看见我和妈妈盯着他，马上就把烟息了。
还有一次，爸爸在家里看电视，我看他的\'脸色就知道他想抽烟，于是就偷偷的把烟藏起来了。过了一会儿，他果真想抽烟了，爸爸轻手轻脚地打开柜子，发现香烟没有了，他只好不抽了。我想这个办法不错，以后爸爸想抽烟我还要用这个办法!
爷爷戒烟四年级400字作文【四】
我和妈妈帮爸爸收拾房间的时候，无意中发现爸爸烟灰缸里的烟头数量大大增加，所以我和妈妈决定在暑假期间把爸爸的烟瘾彻底戒掉。
方案A：第一天，我和妈妈把家里的打火机藏在了鞋柜里。我们想：没有了打火机怎么能点着香烟呢？你猜怎么着？爸爸竟然走到厨房打开煤气灶把香烟点着了。A计划失败。
方案B：妈妈让我24小时监视爸爸的一举一动。爸爸眼珠一转。计上心来。在去洗手间之前先将香烟、打火机装进口袋里。乘上洗手间的时候过一下烟瘾。方案B失败。
最后，我和妈妈商量了一下。如此大的烟瘾不是一朝一夕能戒掉的。
想出了方案C：以前，爸爸能抽半包10支烟，现在开始每天可以吸4支烟，一星期后再由4根减少到2根，就照这样下去慢慢的把烟瘾戒掉。戒烟的过程中如有违反规定，就以做200个仰卧起坐作为惩罚。
顺便告诉爸爸：做任何事情不仅要有目标，还要有持之以恒的毅力。相信你能做到。
爷爷戒烟四年级400字作文【五】
那天，我和爸爸妈妈一起去看望爷爷奶奶。一进家门，就发现呛人的烟味弥漫在整间屋子。爷爷正叼着一支烟，很陶醉地“吞云吐雾”呢！我悄悄地走过去，“嗖”地一声，把烟从爷爷嘴中夺走。“爷爷！”我一边开窗户，一边生气地说：“您又在吸烟！看这屋里的空气多糟糕！”说着我转身对其他人员说：“现在开始！我们要齐心协力！帮我们家老爷子戒烟！”
于是，戒烟行动开始……
我先将爷爷的香烟全部都藏了起来!果然,不到十分钟,爷爷就在翻箱倒柜的寻找香烟,我缓缓地走过去说:"拜托!你现在忍耐一下,我去买点零食过来。”然后我风一样的跑下楼，到百顺超市买了一些零食回到家，老远就看见爷爷在院子里来回踱步，我跑过去对爷爷说：“你看！我给你买了一些零食，你先吃点。”爷爷说：“好！”我又说：“你现在正在接受治疗，你不能一天到晚都想那些香烟。 ”
爷爷靠着吃零食和我一起到处转，就这样过了一天。
第二天清晨，我和奶奶一起到集市上买了一些青皮萝卜回到家，把青皮萝卜榨成汁，加了一些白糖，让爷爷喝了。我从报纸上看到这样对戒烟非常有效。
就这样，一天又一天......
爷爷的烟瘾总算戒掉了，这真是我寒假里最开心的一件事情了。
爷爷戒烟四年级400字作文【六】
您们好!
早就想给您们写这封信，只是暑假回来后学习一直很紧张。拖到今日，实在不好意思，还请爷爷奶奶多多谅解。
我现在升到了四年级，还在二班。学校面貌刚刚发生了很大变化，焕然一新。教学楼经过改造装修，非常漂亮。崭新的教室，崭新的桌椅，先进的多媒体。还有那专业的各类教室，暖气也比较好，非常舒心。
我现在的学习情况基本还不错。班主任张老师教学经验非常丰富，她对我们每个人都很负责。我相信在她的帮助下，我一定会努力上进的`。
回想暑假里爷爷奶奶对我无微不至的关爱，我的心里就感到非常温暖，我知道报答您们的最好方式就是做一个品学兼优的学生。请放心，我一定能做到!
祝
身体健康!
孙女：夏XX
20**年3月18日
