关于哪个睡觉姿势好的作文【一】
这本书的作者是埃米·卡迪。埃米大学时遭遇交通事故，造成“弥漫性轴索损伤”，智商下降了30个点。但她没有放弃自己，通过不断的行为训练，不仅顺利大学毕业，还成为了哈佛大学的教授，并将行为训练作为了自己的研究方向。
这本书解决了人到底有没有状态这个问题。人到底有没有状态这么一说呢？答案是肯定的。
首先，人的状态和体内两种激素有关————皮质醇和睾酮。皮质醇是压力激素，皮质醇高的表现是敏感和狂躁；睾酮是优势激素，睾酮高的表现是有王者之风，掌控一切。双激素原理表明，皮质醇和睾酮必须互相配合。最佳状态时，皮质醇低、睾酮高。我们可以做一些肢体动作，来调节体内这两种激素。
我们人类有与生俱来的骄傲姿势。几乎所有赢得比赛的运动员，无论什么比赛，他们庆祝胜利的动作都是一致的：双臂高高抬起，挺胸抬头，敞开怀抱。而失利的运动员则表现出双脸下垂、含胸缩背。所以，可以说，我们的姿势反映了我们拥有什么样的心态。拥有强势心态的人，走路时摆臂更频繁、步伐更大，在空间上呈现扩展状态；拥有弱势心态的人，走路更拘谨，胳膊摆动频率低，步伐也小。
多做高能量姿势，可以给我们带来更多积极的影响。书中，作者介绍了以下5种高能量姿势和5个低能量姿势，并通过大量的科学实验表明，多做高能量姿势，不仅可以促使心理和行为发生变化，还可以改变我们的生理状态。
同时，使用电子设备的大小居然也能对我们的个人能量产生影响。电子设备越小，我们的身体压缩程度越大；这种压缩性姿势保持的时间越长，导致心理上感受到的弱势程度越大。从这个角度来说，我们真的要远离手机呀！
原来肢体语言拥有这么强的神奇力量，不仅影响着他人对我们的感知，也影响着我们对自身的感觉。我就是典型的以收缩姿态长大的女生，不够自信，从现在开始，我要改变自己，正确使用肢体语气的力量，双脚分开，两手叉腰，抬头向前，时刻保持高能量姿势，找到自信的感觉，直到取得真正好的成绩。
关于哪个睡觉姿势好的作文【二】
人家都说，人长得好看不好看，都没有关系，只要人的`品格好，就是完美了，以前我不这么认为，可能是以为我还太小吧，不过现在我越来越明白了。
今天我一大早就出门了，我想上奶奶家玩，可是，我的父母，极力反对，因为我一到奶奶家，我就会撒欢的玩，要不看电视，要不上网，大不了再和姐姐瞎胡闹一同，不过我还是去了我奶家，因为我的书都在我奶家呢，他们也拿我没办法！
我是一个顽皮的孩子，从小就娇生惯养惯了，总是不听家长的话，经常惹他们生气，动不动也跟他们发脾气，谁叫我要面子呢？
你别说，到了我奶家，我还真玩了电脑了，我也控制不住自己，一会的工夫我累了，趴在床上睡着了。
我做了一个奇怪的梦，那是一个初春的下午，我上了公共汽车，看到了一个小女孩，她对着她的布娃娃发呆，我走上去问她：“怎么了，小妹妹。“她一句话也没说，看了我一眼，有低下脑袋，看着她那可怜的布娃娃，她那歉疚的姿势，让我看了辛酸，到底怎么回事，我一定要问清楚！还没等我问，她先说了：“这两天，我光顾着跟小朋友玩了，把我的布娃娃都饿坏了，你看看，她都哭了。“什么，这小孩是不是神经病呀，竟然说布娃娃哭了。不过，一看她这伤心样，我看得出来她对她的布娃娃一定很好。小妹妹看看我，说：“都怪我不好，天天就知道玩，连学习都忘了，明天就要上学了，我怎么交这作业呀！“我一看看小妹妹，又一想想我，真是天地之别呀，人家学习不好还知到廉耻，而我就不物正业，天天就知道玩。想到这，我突然醒了，怎么回事，刚才是梦呀，不过我发现其实我应该好好学习，这样才能不让父母担心，这样自己也能快乐，何乐而不为呢，就这样说好了，我要努力学习！
关于哪个睡觉姿势好的作文【三】
姿势是这本书的重点，所以说学会这点很重要。在生活里会看到这样的人，他们坐立笔直，目光坚定，让人感到充满自信和能量。还看到过另一种人，身体蜷缩，坐姿不端正，目光呆滞，让人感觉到负面。我想第一种人做什么都会比第二种成功机率大，这就是姿势给人带来的能量。是身体影响心理，还是心理影响身体？换句话说是因为高兴，我们才唱歌，还是因为唱歌，我们才高兴。我们因为快乐而张开了嘴，因为痛苦而落泪，因为愤怒而冲动，因为害怕而起汗毛。每一种情绪，都会引发我们相应的肢体变化，这是无异议的。那如果反过来呢，我们通过笑，可不可以感受到快乐，利用哭感受到悲伤，如果别人给我们制造了一个汗毛倒竖的生理反映，我们会不会恐惧呢？
答案是肯定的，作者通过实验证明了这一点：姿势可以影响心理。不仅仅在情绪上，还会影响我们的思维和认知。结合前文提到的强势心理和弱势心理，自然也衍生出高能量姿势和低能量姿势。高能量姿势一般具有扩展性和开放性，具体来讲就是占据更大的空间，手臂张开，身体直立等。通过高能量姿势，我们会感觉更强大、更自信、更果断，同时压力更小、焦虑感减轻，最后变得更开心、更乐观。军人就是最好的例子，军队士兵，昂首挺胸，能感受到热、爆发的能量和强大的精神。他们就是通过姿势来改变一个人的整体精神面貌，换个姿势，让自己能量爆棚。
关于哪个睡觉姿势好的作文【四】
先说下冒名顶替心理综合征概念，简单来说，就是这类人是成功者，但是却认为这样的成功不应该属于自己。优势激素则会帮助我们提高存在力，另外压力激素会降低我们的存在力。冒名顶替带来的消极心理会不断打压自己的自信心，直到把我们击垮。书中讲了一个演讲的例子，作者读博期间有一个演讲的机会，但是在台上演讲这方面，一直缺乏自信，受冒名顶替综合征的影响，她觉得自己做不好这件事，想要退缩逃跑。导师告诉她：你必须去，哪怕你假装自己擅长演讲，直到某一刻你就真正的擅长了。
结果，她站在了TED的舞台，她的演讲获得了前所未有的成功。
肢体语言的力量与生俱来的骄傲姿势，好像所有赢得比赛的运动员们都做过这样一个动作：双臂高高举起，挺胸抬头，敞开怀抱。而输了比赛的运动员则不约而同地出现了双肩下垂、含胸缩背的动作。这种姿态的选择并非是后天，而是与生俱来的认知。弱势心理者喜欢把身体蜷缩起来，试图占用更小的空间。
关于哪个睡觉姿势好的作文【五】
凝望着它，干瘪的枝干僵硬地立着，能看见几个残留的蕊，突兀的颜色，却又极其和谐。不好看，像一具尸体，苍老的皮肤龟裂着，脆弱不堪。可它不会倒下，它的根依然紧抓着土地。明显的，它要活着，它要开花。可它看起来那么虚弱，它要如何活着?又如何开花?“啪”不知是谁的泪，湿了我衣裳。
我想起了以前，那棵花树的以前。
刚入春，风多少沾了些冬的气息，刺刺的打得脸颊疼。我发现了它，细长的枝干上有几十个青绿的芽，翡翠一般，透着光亮。远方的天空，惨白，有丝丝寒意，我注视着它，感到了一股暖流流在心间。我察觉到，它是高贵的。垃圾堆里生存的高贵生命。
之后，我便常去看它。我从不给它浇水或施肥，因为我知道，它不是那种让我怜惜的生命，我不需要施舍，那是对它的亵渎。
过了一两个年头，它高了，也不像原来那般纤细了。它可以开花了吧?会的，会开花的。果然，那年初夏，它发出了花骨朵，仔细数来竟有七十多个!花骨朵是鲜红的，红得刺目，不知开了会变什么样。
要开花了。我期待着。
一个暖洋洋的黄昏，我看见了它的花朵。真的是火红火红的花，密密地开着，好像树上起了一把大火，就这么妖冶地开着，美得令人惧怕，美得令眼睛难以承受，仿佛要把人吞噬了去。夕阳也是艳红艳红的，是被这花火点燃了吧。我睁大眼，看看夕阳，再看看花树，突然眼前有些模糊，觉得自己身处在漫天遍野的红色中，就这么浸泡在其中，又忽然觉得自己渐渐融化了，皮肤火烧般的疼痛，噢，那不单单是颜色，那是火。对，是火。它要把我点燃了么?我也要融入这火烧的红色当中么?这一刻的我，不是一个观赏者，不是一个过路人。我想我进入这个景色了，我参与了这份美。
那年它的花开得最好。
眼见着它越来越苍老了。我断定，它绝不会开花了。
但，在那个花季，它又开出了花朵。花朵并不稠密，稀稀拉拉的。它的花不同与往常的火红，而是红红的，有一种腥的令人颤抖的美感。那是它用液结成的花朵，那是热烈的生命。
可奇迹怎会轻易发生?花朵终究是落了，在我眼前落了。
依旧是一个暖洋洋的黄昏。太阳在西边的天空和云朵纠缠着，是场无声的战役，色蔓延了天空，仿佛预示着什么。一阵风，花落了，在空气中划出一道道圆弧，沿着不同的轨迹，到达同样的终点。我捡起一朵花，发现它并没有苍老的趋势，还是一样的透着生命力的红。明白了，这是它对宿命的反抗。看样子，它是安稳的，可我知道，它才是宿命最大的反叛者，它看起来无欲无求，其实它是有更大的。它到现在都没有服从，它，胜利了。
是花季，是花祭。花季未完，花祭已了。
是勇敢的斗争，是灿烂的腥，是壮烈的结局，是它最美的姿态。
