以提醒为话题的高一作文【一】
甜甜同学：
你好。我很理解你的心情，因为我也曾有过与你类似的经历。枯燥单调的学习生活、各种各样的“不如意”沉重得像山，我们常常会被压得喘不过气来。幸运的是，我在这沉重中找到了释放的通道，现在就悄悄地说给你。
我发泄情绪的方式很特别，不用哭，也不拿枕头出气，只是爱选个没人儿的地方大喊——不用太大分贝，只要喊到自己的眼泪流出就可以。所谓的喊，其实倒不如说是用比平时大一点的声音自言自语。人就是一种奇怪的动物，有很多事是不说出来不痛快的，可是有的事又不能或不愿与别人谈。《情颠大圣》中孙悟空说，如果你心里有事说不出来，就找个洞口说，说完用泥巴封住它，没人会知道。如果在城市里找得到洞口，也许我也会向洞口倾诉。可城市里没有洞，我只能用呐喊来释放。
我不止一次地梦见自己跑到小山包上，冲着天空呐喊。望着山下拼命往上跑的我讨厌的人们，心里很舒服。那种畅快的感觉就像久旱逢甘露的种子。释放过后，身心都轻松，突然找到了真实的自我。但第二天一觉醒来，又要继续穿上伪装的外衣，于是呐喊释放成了我的习惯。当然，我采取这种“极端”方式有一个底线，就是绝不影响别人，人多的时候我就在心底默默呐喊。
有痛苦，有苦闷，有压抑，就要找一个释放的通道，当然不一定非得和我一样。你可以通过qq，在虚拟世界里尽情宣泄；你可以在没人的地方大声或小声地与另一个自己对话；你可以留心各种媒体的心理热线，尽情倾诉……释放相当于减压，减压后才能轻装上阵，以最佳状态投入到学习和生活中去。
真心地祝福你能尽快找到这样的通道！
一个关心你的同学
以提醒为话题的高一作文【二】
蓦然回首，发现我们已渐渐长大。而此时，当我真正要应对它的时候，突然感到一种莫名的手足无措。
初中两年半的时光里，不觉中我们度过2岁的花季，经历了15岁的雨季。以前在迷茫中叹息，又在平静中寻找自我，在迷茫与平静中我们长大了。于是，开始习惯用自我的大脑去思考周围的一切，也许这种思考是肤浅的，但我们这一群骄傲而不盲从的孩子，渴望用理智与成熟告别以前的年少懵懂。
成长是一种痛，但我不愿让它留下伤痕。成长是一种蜕变，经历了磨难才能破茧而出。在成长的路上往往是孤独的，要学会在没有人喝彩的时候自我给自我加油。不用畏惧，不用担心，勇敢、坦然地应对成长中遇到的一切给自我鼓励，给自我信念，给自我快乐。在成长的旅程中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢地应对。
以前苦涩的日子，在回忆的画面里，已酿成芬芳。每当夜幕迈着轻盈的脚步姗姗而来，白昼的繁华和喧闹渐渐销声匿迹，在朦胧和宁静的夜晚，我常常陷入无边的回忆之中。在回忆中，那以前许下的愿望和美丽的诺言，那执著的坚持与不懈的努力，都化为幸福的叶片，被我精心收藏。
以提醒为话题的高一作文【三】
中学生取消早、晚自习和双休日补课，看起来时间宽松了，但是从某些方面来说，反而是增加了压力，因为学生必须在没有老师监督的情况下自主学习，这样一来也许有的学生会比以前用更多的时间来复习。同时中、高考迫在眉睫，复习时间一天比一天少。学生和家长不能只看到考试的压力。为了更有效地学习，必须关注学生生理和心理的健康状况。怎样来减压，现介绍几种简单方法：
转移视线。心里不要总是想着考试的事，可散散步、听听音乐或和家长聊聊天，甚至可以看看电视，但不要看电视连续剧。音乐尽量选择节奏比较舒缓的轻音乐，以免音乐把心情搞得更糟。这样暂时把注意力放到别的地方，可以有效地起到缓解压力的效果。
调整心态。心理压力过大产生的原因主要是由于对事物看得过重引起的，如中考、高考前自己告诉自己，这次一定要成功，要不然就完了，这样反而会影响自己的正常发挥。所以应该保持一颗平常心，相信天道酬勤，考试时自然就能正常发挥了，甚至会超水平发挥。
找人倾诉。这是一个排除内心压力和烦恼非常有效的方法。向老师或家长把自己的心情和苦恼说出来，与他们更好地沟通；找一个可以耐心倾听自己诉说的朋友，把苦恼与困难都说出来，也许朋友不能帮你解决什么问题，但他几句安慰的话一定可以让你感到轻松。
适当锻炼。在连续学习两个小时以上时大脑开始变得疲惫，效率就开始下降，这时不如出去活动一下，跑跑步、踢踢球或者洗个澡等等，甚至去空旷的地方大声地喊几声，发泄发泄一下心情都有减压的效果。
好书帮你。一本好书更是可以让人受益终生，优美的散文、诗歌不仅可以使人心旷神怡，更可以让人暂时忘却烦恼和忧愁。学生可以暂时抛开教科书，看一些别的课外书，放松一下心情，但必须保证自己不沉迷于看课外书。
压力就是动力，但是过大的压力只会是百害而无一利。减轻压力的方法还很多，关键靠学生自己控制。学生必须要保持充足的睡眠时间，忌烦时抽烟等。学校、家长和学生必须为学习创造一个良好的环境，老师不要一味地强调考试，家长不要一味高标准地要求孩子，学生要自己控制好自己的学习和休息，以减少压力。相信学生在适当的压力下会取得更理想的成绩。
以提醒为话题的高一作文【四】
那天夏日炎炎，好似太阳故意要与我作对，那时我暗暗地对自己说：不上峰山，誓不罢休。我翻过了数数也有十来座，面对着酷热的.天空，心里还是不认输，在路上，虽然遇到了很多的困难，可是我并没有失去自己的信心，终于黄天不负有心人，总算到了峰山脚下；那里只有一家店，我买来一瓶水，问老板娘何时能到峰山顶上，老板娘也不相信的说了一句：哎，就你一个步行的人，而且还是女孩儿，哈，能到峰山腰上就不错啦！虽然老板娘说我不可能，但是并没有磨灭上峰山的决心，坚持就是胜利，我对自己说。
我走啊，走啊，在路上不知道是谁家的狗吓我一跳，我平生最怕狗了，可是我没有回头，只是在等待，等有没有人把这条狗赶走，于是我等啊，最后这条狗自己耐不住，反倒无奈地走了，这时已是下午2点半左右，终于到了腰上了，在那里有泡温泉的，有卖西瓜的，我买来一个西瓜，然后我吃地正合口味的时候，老板说：小妹，你是不是要去峰山，峰山还要走很远呐，不要去了，能步行爬到这已经不错啦！我说我不，我一定要走到峰山顶上，我只吃了一个小西瓜就继续走了。
在快到峰山顶上的时候那里有两条路，我也是第一次上峰山，所以走错了，之后我打道回，继续走，那时已是下午6点左右，虽然很晚了、脚也……可是我还是坚持走到了峰山顶上。虽然已经晚上7点了，可是我一点也不后悔。
因为我曾那样坚持过，也许有很多人的阻挠，可是我还是坚持自己的信念走上了峰山，也许有人不相信，不过那确确实实是我步行上峰山的，那确确实实是我的故事。有人问我后悔没有，我振振有词地说：上峰山是我最幸福的事，我凭着我的坚持走上了峰山！
