我的爷爷爱吃鱼作文【一】
此外，鱼油还含有丰富的维生素a及d，特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素b6、b12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质，最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等，若带骨一起吃，是很好的钙质来源；海水鱼则含有丰富的碘；其它如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄取到。
为什么常听说吃鱼会变聪明？其实是有科学根据的。鱼类所含的dha，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。dha可维持视网膜正常功能，婴儿尤其需要此种养份，促进视力健全发展；dha也对人脑发育及智能发展有极大的助益，亦是神经系统成长不可或缺的养份。
一般海产食物多含有dha，但深海的鱼类如：鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼富含最多，尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高，但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高；鲔鱼、黄鱼、鲈鱼、白带鱼的ω-3系列脂肪酸含量则更低。
dha对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的dha，他们的dha须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中dha含量丰富，喂哺母乳的婴儿，在视觉发展及智能认知发育方面，都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好，以母乳喂食婴儿的时间越长，婴儿的智商也愈高，长大后的学业表现也较优异，所以母乳是婴儿最好的食物。
但若母亲未于怀孕或是授乳期间补充足够的富含dha之食物，体内就无法含有足够的dha，婴幼儿的体内dha浓度可能会不足。所以怀孕及授乳的妇女应该多摄取深海鱼类，以提高怀孕期间体内的dha量，或经由哺乳传递给婴儿，如果不方便或不喜欢吃鱼，恐怕得考虑服用胶囊状的dha补充剂。在母亲无法或停止喂哺母乳时，则宜由婴幼儿饮食中添加dha，例如选择添加dha的配方奶粉，或多用鱼肉制作副食品，但部份婴儿配方奶粉中并未添加dha，选购时应留意标示。
罹患老人痴呆症的'人，液中dha的含量平均比正常人少百分之三十到四十，常吃鱼的人脑筋较不易退化，甚至可以改善阿兹海默症的症状。即使是一般健康的人，缺乏dha也会造成记忆力和学习能力降低。
鱼肉富含的蛋白质，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质，肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少，所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑，也较容易消化，非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少，所以热量较畜肉低。
医学研究发现，爱斯基摩人罹患心管疾病的比例很低，原来是因为他们的饮食中有大量富含epa及dha的海鱼类；在日本地区的调查，也发现沿海渔村的居民，罹患心管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之epa及dha这两种特别的ω-3系列脂肪酸，可降低脂质，特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇），且会使小板比较不会凝集，而有预防栓形成引起之心脏管疾病及脑中风的功效，可以保护心脏。
芬兰地区的研究发现，一周吃不到一次鱼的人，罹患轻微忧郁症的比例，比常吃鱼的人高，因为鱼肉中之epa及dha可以消除忧虑，预防精神分裂症。总之，吃鱼可以让人更健康聪明。
鱼对人的好处太多了,不要因为鱼刺多,就不吃鱼!
我们一定要多吃鱼,变的聪明无比!!!
我的爷爷爱吃鱼作文【二】
三年级的科学课，我表现特别好，因此，老师送给了我一只蜗牛，我高高兴兴地回到家，饲养了起来。
那只蜗牛，可白了，背着一个重重的大壳，一只黑溜溜的眼睛，滑滑的皮肤，像是抹了面膜一样。短短的小手几乎看不到，而且，你知道吗？它的壳下还有腹足呢。
我的这只蜗牛可喜欢吃了，我每天都多给它一点食物。可是，它跟没加食物似的，照样三十分钟吃完，而且吃的干干净净，还时不时地发出细微的“咯——咯——”的声音，我想应该是它的饱嗝声吧。它吃饱了往往会非常想睡觉。结果，这次它一睡竟然睡了三个多小时才慢慢苏醒过来。平时，它睡醒都会活动活动，但是这次却没有活动，这应该是因为它吃太多了吧。
记得有一次，我因为出去玩没有给它喂食，等我回到家的'时候，就看见蜗牛已经到我家客厅的天花板上了。我立马把它捉下来。捉下来之后，我就跑到我为它做的“家”里，发现它“家”顶端的红色部位已经被它咬了一个洞。再仔细一看，啊！不得了！泥土上有一坨红色的大便啊！我灵机一动，立刻拿出了一张粉红色的纸让它吃，它两三口吃完后，马上拉出了一坨粉红色的大便。原来，它吃什么颜色的东西就会拉出什么颜色的大便呀！
啊，不好，我的蜗牛又爬到天花板啦！
我的爷爷爱吃鱼作文【三】
小猪白白特别爱吃糖。早上起来睁开眼睛第一件事就是吃糖，吃完糖才肯慢吞吞地起床;午饭前，小猪白白也先要吃上五粒糖才肯吃午饭;白白出去玩时，衣裤的口袋里装的是糖，手上拿的还是糖，不时就朝嘴里塞上一把，甜丝丝，香喷喷的，吃得可快乐了;白白睡觉前还要吃上几粒糖，这样才肯睡觉。做梦的时候，梦到的还是糖，它在自己的糖果屋里享受着甜丝丝的糖果，嘴里不时发出 “咔嚓”“咔嚓”的声音，好吃极了!
一天，小猪放学回家，一进家门，就直奔糖果盒，一打开糖果盒，哇!各种各样的糖果应有尽有，有可口的水果糖，有褐色的巧克力糖，有软软的QQ糖……五彩缤纷的糖果美丽极了：有红色的，有紫色的，还有绿色的……小猪扔下书包，一把就抓了五粒糖，剥掉糖果纸，一下子就把五粒糖全塞进嘴巴里吃掉了，不禁舔舔舌头，回味着糖果的味道。这时，妈妈正在厨房做饭，听到“咔嚓”“咔嚓”的声音，心想：白白又在吃糖了，就急忙从厨房出来，见小猪正吃得津津有味，猪妈妈慈爱地对白白说：“我的宝贝，你要少吃糖，多吃糖会长蛀虫的。”白白撒着娇对妈妈说：“不嘛，不嘛!我就要吃糖!”妈妈只好无可奈何地走进厨房。这时，爸爸回家了，严厉地对小猪说：“你怎么还在吃糖?不准再吃了!小心哪天牙齿疼，不信你试试看!”小猪偷偷地把糖塞进了口袋，晚上，趁爸爸、妈妈不注意，又偷偷地吃起糖来了。
过了几天，小猪的牙齿突然疼了起来，疼得在地上直打滚儿。猪妈妈连忙把白白送进医院。山羊医生一检查，是蛀虫在作怪。山羊医生给白白配了药，并提醒小猪：“以后不能再吃糖了，不然牙齿会全部蛀光的!”
白白按着山羊医生的话做，再也不吃糖了。从此，白白的牙齿再也没疼过。
