奶奶心脏病作文【一】
敬爱的爷爷奶奶：
你们好！
从小时候的牙牙学语，到现在的青春期，我的一言一行，我的改变，你们都看在眼里。
记得小时候，父母常不在身边，每到过年的时候，爸爸才会从远方归来。那时候，我所有的依靠就是你们。早上你们早起送我上学，傍晚迎着未下山的夕阳接我回家。有一次，早上4点多，你们要出去干活，把我一个人放到隔壁邻居家去。那时候，天还没亮，天空还是灰蒙蒙的一片，只因你们的离开，我感觉天更黑了。我一个人蹲坐在地上，期盼着天亮，期盼着你们来送我上学。但是，你们说让我自己和邻居家的孩子一起去，我的心冰凉冰凉的。那是我最害怕的一次，仅此一次，我以为你们不要我了，把我留下了。现在想想，当时的我还是太天真了。
等我长大后，我一直想跟你们说一声对不起。长大了的我，没有以前有礼貌，没有以前那么乖顺，还时常惹你们发脾气。比如：上学晚了几分钟，我便向你们大呼小叫；早上不想起床，你们好心好意叫我，我却不领情，甚至还吼你们……这些事，在之后，我一直想跟你们说声对不起，却从来没有说出口。
我感谢你们对我所做的一切，包容我的小脾气，我的傲娇，我的叛逆。
你们还记得前几天吗？那次出门前，奶奶非要我穿上棉毛裤，我却生气的跟奶奶说有体育考试，不能穿。确实是这样，我以为那周有体育考试，所以我活就不穿，差点没有争吵起来，但在出门前奶奶还在叮嘱我穿上。但那周却奇迹般的没有考试，还让我的腿冻得冷冰冰的。唉～，不听老人言，吃亏在眼前啊！所以，我想跟奶奶早说声对不起，我没有听你的叮嘱。
爷爷奶奶，你们的年事已高，我也逐渐长大，我会牢记你们的遁遁教导，不枉你们对我的爱和宽容。
爱你们的孙女：张盟盟
奶奶心脏病作文【二】
亲爱的爷爷奶奶们：
您们好！
九月九，佩茱萸，食蓬糕，饮甘菊，踏清秋，享高寿。
首先请允许我代表所有的同龄孩子向天下所有的老人致以节日的问候，祝您们重阳节快乐！
我想大多数人和我是一样的，每每忆起童年，总是会闪现出您们慈祥的面庞；总是会记起那段有您们陪伴的小时候。还记得小时候的我常因为不听父母的话而被父母罚站，奶奶您总会像救星一般及时出现，让我免于责罚。每当我遇到不会做的难题时，爷爷您总是会耐心讲解，让我茅塞顿开。也许对于同龄的我们来说，那时的爷爷奶奶就是偶像，就是英雄。
可随着年龄的增长，我们会变得叛逆，会因为奶奶您们的一句叨唠而和您们大吵大闹，甚至说出许多伤害您们的话；会因为爷爷的一句关心摔门而出；可是您们并没有因为这样而生气，在您们的眼里，我们始终都是孩子。
就这样我们不断地犯错，不断地在青春的道路上跌倒，爬起……直到有一天，我们才突然发现曾经的自己是多么的面目可憎，曾经说过的那些话有多么的伤害身边爱我们的人。而爷爷奶奶，在我们一路跌跌撞撞的青春路上，您们一直陪伴着，一直呵护着，一如既往的爱着我们。成长路上是您们让我们学会了世间最温暖的亲情，教给我们什么是爱。感谢您们在我们人生最美好的时光里最长情的陪伴。
“岁岁重阳，今又重阳”在这个特殊的日子里，愿清风捎去我轻轻的问候，愿白云寄去我甜甜的祝福，愿所有的爷爷奶奶们重阳节快乐，老人节愉快，愿您们的暮年平安幸福，愿您们的重阳多彩绚烂！
此致
安康
北语志愿服务总队
20xx年10月2日
奶奶心脏病作文【三】
奶奶家的后的房间里有菜园。据说最初只是空地，邻居们商量，围成了一块菜园。经过近十年的努力，现在正在变化的“有模式”菜园从上到下，体现了爷爷奶奶的辛勤工作。周围插入树枝的篱笆，地内划分的区域，到处都是各种各样的菜肴。乍一看，真正的.“麻雀虽小，但五脏俱全”这里是我小时候的乐园。
以前不忙，暑假回来常住。什么也没做的我，每天都跟着爷爷奶奶做菜。早上起床后，阳光已经刺眼，穿衣服后，吃早饭，下楼去菜园玩。
夏天的干燥热，蝉不停地叫，看起来一切都很慢。现在的植物正在迅速成长。春天刚播种，已经绿了。我下楼的时候，祖母总是不知道，躲在豆角藤里，叫祖母来找。
给植物浇水是最喜欢的事情，桶里总是爷爷刚在井里浇水，明亮清澈。我总是拿着葫芦，用自己的力量洒葫芦，总是撒的到处都是，奶奶一看就来阻止我。收到葫芦的我必须给爷爷打水。按井的时候，每次我都不怎么按，爷爷按的是几桶水。我总是很奇怪，为什么自己的力量这么小。压水是提桶，爷爷一个人挑竹担可以提两桶，我总是一桶也抬不起来。
从前到后，帮助爷爷压水，已经累了。坐在前院躺椅上，头顶的大树遮住了烈日，只留下了阴影。小风吹过，我躺着躺着，又着了。直到午饭临近，我才被奶奶叫醒。午睡后的下午是另一个舒适的景象，坐在前院的石台下，祖母扇着扇子和别的家聊天，我用祖母看了一本小书，进入了另一个故事的幻想世界。
春天到了秋天，从冬天到炎热，每年一年。奶奶的菜园越来越盛行，小时候怀念的菜园给我带来了无限的兴趣。现在爷爷奶奶也开始接触更多的新时代技术。他们虽然年纪大了，但不再适合这么大的菜园。但是，正如父亲所说，“爷爷奶奶喜欢这块土地，不要勉强放下。幸福是最重要的。
奶奶心脏病作文【四】
你们好！
提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗？我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高，但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们，说说我的喜怒哀乐，以及那些不为人知的另一面。
谈到我的大小，不少人都会攥紧拳头说：“看，我的心脏就这么大。”一般成年后的我，身长约15厘米，体重大约350克。别看只有普通梨子的大小，这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体，源源不断地输送液，运送维持生命的能量。只要生命不息，我就会一直跳动下去。有人做过计算，我一生泵所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰，堪称身体里最强的泵。单凭这一项，我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。
除了能干，我还很忠诚。虽然工作很忙碌，但我很顾全大局。当主人活动量增大时，我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高，帮助人类完成一次又一次的`飞跃；当主人遇到紧急情况时，我能马上根据需要加快心跳次数，表现出极高的自觉性和主动性；当主人需要安静时，我又会放慢节奏，静静躺在他的身体里，不打扰他思考问题。
我跟你们一样，每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下，我每分钟跳动约60—70次，每次约0.9秒，其中，0.3秒收缩，即工作；0.6秒舒张，即休息。换句话说，我用1/3的时间工作，2/3的时间休息。当人们熟睡的时候，我又自动调节为每分钟跳动40—50次，每次工作时间约1/4，休息时间约3/4。
我的权力很大，却清正廉洁。虽然我有两房两室，不停地收集全身的液，却从不截流和独享，每次都用尽全力把液输送出去，供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的，一整套独立的管网——冠状动脉系统来供给。
我也很会保护自己。当我身上的某些管供能力明显减少时，我就会发出警告信号，让主人胸前区感到疼痛不适，提醒主人赶紧采取保护措施。
每当人们要表达诚心和爱意，说“我把真心献给你”的时候，我就很荣幸地觉得，自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候，我却觉得自己非常不受重视，甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康，心脏出了问题，他们会和别人说，是心脏自己坏了，这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏，却还说是我的问题。
我们心脏界流行一句话：“世界上没有坏心脏，只有坏主人。”平日里，我们也会在私下比较各自的主人，如果谁的主人属于下面的某一类，我们就会替这些同胞们担心。
“三高”的主人。上海市高压研究所副所长王继光说过，高压、高脂、高糖是导致心管疾病的重要病因。高压会增加管阻力，使我向外泵时不得不加大力量，时间久了，我就会变得比以前肥大，严重时甚至会累到衰竭。高脂易造成动脉粥样硬化，容易发生心绞痛，甚至心肌梗。此外，2型糖尿病患者心管并发症的几率大于70%。
吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟，我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质，会刺激全身的管收缩，使管变得越来越硬，压越来越高。为了对抗这些压力，我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳，还会增加栓形成的可能，使心源性猝的危险性增加。
酗酒的主人。我并不怕主人喝酒，但就怕他控制不好量，喝多了就会伤害到我，让我颤抖（房颤），甚至破坏我本来很熟练的泵功能。
熬夜的主人。近年来，30岁左右的年轻人发生心肌梗的病例逐年增加，很大原因在于生活不规律，压力大，造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说，夜间本是管内皮细胞进行新陈代谢的时候，如果打乱它的规律，对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示，每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以，要保护好我，保持充足的睡眠非常必要。
精神压力大的主人。主人精神压力大，我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实，承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍，从而使心脏病的风险大大增加。
必须看！心脏写给人类的一封信！【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事
虽然有些主人做的很不合格，但如果幸运的话，还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和，让我们心情舒适，每天都给我们吃健康的食物，和他们生活在一起，我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事，如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们，我们一定会更加努力地为人类工作。
多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现，性格内向的男性于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物，总胆固醇、“坏胆固醇”（即低密度脂蛋白胆固醇）就会下降，只要能将胆固醇降低1%，冠心病的亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们，他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥，这也是我们很喜欢的一种食物。因此，已经80岁的他，每天还坚持去医院上班，平时连感冒都很少得。
偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物，比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示，红色食物具有极强的抗氧化性，富含番茄红素、单宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外，红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国，每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”，鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。
零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富，能调节脂，降低胆固醇，预防和治疗冠心病等缺性心脏病。目前，美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明，每周进食2次杏仁，每次一把（30克）左右，大约20—25粒，长期坚持，患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。
带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。不久前，美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现：与每周步行少于1小时的老人相比，每周步行4小时以上者，其心管住院费减少69%，亡率减少73%。
中华医学会心管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是，每天带着计步器快步走一万步，9年来几乎从未间断。
每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”（即高密度脂蛋白胆固醇）的水平，降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频，享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后，研究人员发现，每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低，这两种激素被认为与人所感受的压力有关，这说明笑在帮助他们减压，也是在帮助我们放松。
奶奶心脏病作文【五】
亲爱的爷爷奶奶：
你们好！
你们对我非常好，我知道你们非常爱我，我有千言万语想对你们说。
奶奶，我想对你说：您的岁数将近60岁了，您那慈祥的脸上挂满了皱纹，我看了十分的心疼。奶奶，自从我懂事以来，总是看见您忙碌的身影，十分的辛苦和劳累。您平时总是想我们一大家子都给照顾好，您要照顾伯伯一家，还有叔叔一家。您总是在我们吃饭的时候不时地夹好吃的大鱼大肉给我以及大哥吃，还经常问道：“还需要点什么，还需要点什么？好吃吗？还需不需要加点儿饭菜？”嘴里边还念着：“你们现在正在长身体，多吃一点有营养的食物，才能够身体长结实，上课有了精神，才能把学习学好。”此时此刻，我多么想对您说：“奶奶，您真好!”
爷爷，您已年过花甲了，虽然平时您不太爱说话，但是您那慈祥的脸上总是挂满了笑容。爷爷，我知道您非常辛苦，您这么一大把年纪了还在努力的赚钱，但是晚上回来的时候，您还要和我们一起玩，以及照顾小弟弟，并且还要帮助奶奶干许许多多的家务活。爷爷我真想对您说：“谢谢您！”
爷爷奶奶，现在我们农村也建起了高楼大厦，你们过马路一定要小心翼翼，我多么希望有一天能让我扶着你们的手臂就像小时候你们牵着我的手过马路一样的照顾你们过斑马线。您们虽然是两位平凡的人，但是你们对我那无私的爱，却深深地印在我的记忆以及脑海中。我想对你们说：爷爷奶奶，我已经长大了，我永远爱你们！祝你们平安健康，幸福永远！
此致
敬礼!
姓名：
日期： 年 月 日
