第一天,教练先教我们换气,换气的方法是先在水面深深的吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天,教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的`动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
亲爱的孕妈:
恭喜您即将成为妈妈,谢谢您对我们的信任,选择酒泉市人民医院产科进行孕期检查,但我们还是需要强调以下几点:
1. 我们医院产科目前已扩建,床位充裕,均为双人间(带独立卫生间),不需提前预约床位;
2. 产科门诊增致2个诊室,人员充分,基本不限号,可以保证每个患者的就诊,胎监设备齐全,无需在住院部与门诊之间往返,但因我科门诊接诊量大,需在有限的时间内完成工作,而且还不能出错,所以医生的压力大,请每次就诊时耐心等待,同时给我们所有的工作人员予以尊重和理解。
3. 病历书写是我们医生的基本工作,而且对您的孕期情况有详细记载,对您来说,可以为就诊时提供信息,节约时间,所以请您务必每次就诊时携带病历本,不要多次更换,以免病史遗漏。
4. 请每次就诊时按门诊医生的预约时间就诊,而且就诊前提前准备好要问的问题,我们会详细和您沟通,尽可能给您满意的答复,但请不要问吃了兔子肉是否会兔唇等问题,如果就诊时医生没有特别嘱咐什么,那么恭喜您,因为您太正常了,正常到我无话可说。
5. 门诊医生建议的`检查均为必做项目,不要反复问有没有必要做,如果没有必要,我们不会建议。
6. 每次我们都会仔细看您的检查报告,上面的箭头并不能完全说明问题,有些是孕期的生理变化,请相信我们的职业素质和专业能力,不要不停的说话打断我们的思路,以免出错,就诊时请专心听我们的话,会根据您的孕周和具体情况详细告诉您要注意的事项。
7. 顺产是好事,但千万不要中了顺产的毒,有时候不顾自身和胎儿情况盲目坚持阴道试产是要吃亏的,我们会根据个体差异及具体情况建议分娩方式。
8. 怀孕是件高兴的事,医疗上的问题就交给医生吧,您只需要按我们的要求做,不要胡思乱想,如果您实在精力过剩,就多花点心思和婆婆处好关系吧。
9. 不要在网上东听西听,网上的东西大多不靠谱,靠谱的专业的内容您也不会看,如果实在有什么问题,也可以加入到我们的“酒泉市医院妇产科之家”咨询,当然我们首先要完成医院的工作,只能在闲暇之余帮您解惑,所以如果有什么急症,建议挂号前往医院就诊,微信不能解决所有问题。
10. 最后,祝所有的孕妈开心、快乐、健康!
我和妈妈去值班了。在我妈妈的办公室里,我们惊讶地发现一只小刺猬在院子里爬来爬去。“小刺猬”,我和妈妈同时哭着向它跑去。上面布满了荆棘。我没敢抓。我妈发现了一根小棍子,想用塑料袋接住带回家。但是当我妈用棍子捅它的时候,它变成了一个大圆球。真的很有趣。我们花了很大力气才把它装在塑料袋里。
路上我想:小刺猬怎么来上班的?他没找到他妈妈吗?还是你迷路了,还是有其他原因
回到家,我赶紧把它放在纸箱里,给它带了叶子、枣和肉来吃,它却什么都不吃。小刺猬嘴尖,耳朵小,四只小爪子,和老鼠很像。上面长满了刺。用手一摸就疼。我太爱它了,我父亲不会碰它。我不知道它吃什么。我在电脑上查了一下,原来是野生刺猬吃肉虫子,人工饲养的刺猬只是喂它们猫吃什么,狗吃什么。一般野生动物不宜饲养,放生是最好的办法。我抓到的刺猬恰好是野生的,小刺猬离开了亲人和大自然。心里一定很难过很孤独。我知道我养不活它,就趁妈妈不在,把它放在离家不远的菜地里。我放它的时候很舍不得让它走,但一想到刺猬可以找到妈妈,在大自然中快乐的生活,我就很不情愿的放了它。
看到刺猬在田里乱跑,我在心里默默地说:“再见,刺猬!希望你永远幸福!”
第一天, 教练先教我们换气,换气的方法是先在
水面深深的'吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天, 教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
今天早上我和我妈去市场的时候,那集挤满了人。
我看到一些卖蔬菜的人大声宣传他们的产品。有些声音小的人手里拿着自己的秘密武器——扩音器,有些人手里拿着自己的黄瓜,自信地说:“我保证我的黄瓜很好吃。如果不好吃,我就免费把车给你!”
也有一些生意不好的老板,可能是因为沮丧,和一些好朋友打牌麻将,有时甚至拒绝顾客来买东西时的问候。
这时,我的目光转向了一个正在和老板讨价还价的年轻女人。少妇说:“便宜点。看你这菜里有多少水。”店主说:“看看他们的菜,看看我的菜是不是一样的?”A计划失败的年轻女性不得不对b计划采取行动,年轻女性说:“好吧,好吧,我不买你的。”一个客人最后说:“好好说,好好说,卖给你。”
这个交易会真的很有意思!
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