外公辛苦的作文【一】
你们在乘凉时，我们在烈日下一遍遍练习跑步。
你们在吹风时，我们在曝晒中一次次重复冲刺。
你们捂着羽绒服避着寒风时，我们在三九天跑的浑身大汗。
你们拿着羽毛球拍锻炼身体时，我们耍着杠铃片自娱自乐。
你们喝茶水饮料时，我们得喝那恶心的要命的汗水 你们放学拎着大包小包去聚餐时，我们却得拎着臭鞋带着一身的疲惫去洗澡换衣服。
你们围着操场跑个圈说什么健康减肥真累，可是我们得以每天至少千米来当生活。
你们体育课结束走下操场时蹦蹦跳跳大呼玩的不爽，可我们下课时连迈腿的力气都没有，只能互相搀扶。
你们拿葡萄糖当营养，我们恨不得把这些当饭吃。
你们崴了脚有人疼，请假回家无人敢拦，可是我们崴脚要忍，要得学会怎样使疼痛降到最低，因为我们还要继续甚至挨教练骂。
你们没事了想哪个女孩多漂亮，我们没事了得想专项怎么能练好。
你们初二把自己保养的皮白肉嫩，我们手上磨出了泡，脚下的茧却脱了一层又一层。
你们学习好被称之为聪明，可我们专业好了却被暗骂四肢发达-
多少次风雨中起跑，多少次烈日下冲刺，挥汗如雨。
多少次摔了爬起，多少次伤了继续，多少次泪汗同流，依旧无惧。
练了体育才知道，汗流多了，衣服上会有白花花的盐粒的。
练了体育才知道，冬天的风是可以在身上划出口子的。
练了体育才知道，肌肉拉伤是那么疼的。
练了体育才知道，长跑下来会有人休克的。
练了体育才知道，原来崴脚也能成为家常便饭的。
练了体育才知道，肉皮掉的时候也可以是一层一层的。
练了体育才知道，冬天的杠铃杆握在手心里是凉彻心扉的。
练了体育才知道，长跑下来连呼吸都是疼的要命的。
练了体育才知道，操场上任何地方都能当床的。
练了体育才知道，两个练体育的.碰面两分钟就能成亲人的。
练了体育才知道，一起练体育的人，是可以铁一辈子的。
练了体育才知道，不只有军人才有铁与的风采。
练了体育才知道，人是没有克服不了的困难的。
多年的同甘共苦，多年的风雨兼程，我们从未放松，永不止步。
“流流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”这句形容军人的话，已经被每一个体育人当成了队规，深深的刻在了的骨子里，“我们谁都不服，就服墙，因为墙只能倒不会弯；我们什么都会，就不会谦虚，因为谦虚代表软弱；但我们懂得低调，因为低调是最牛逼的炫耀！”这才是每个体育人的真实写照！
总之，你们的所爱滋润着你们，可是你们还要求更多；我们的所爱却在不停的摧残着我们令我们苦不堪言，但我们无怨无悔！这就是体育人，钢一般的意志，一般的豪情！除了军人我们最强。所以所有人要记住：这…就是我们体育人狂的资本。
献给每一位热爱体育的人，尤其是现在的队友，敬爱的程安滨教练和曾经的体育人！！！
外公辛苦的作文【二】
在我们家里要说起最辛苦的人，不用考虑肯定要数妈妈了。平时妈妈工作很忙，几乎没有接过我放学，也很少为我参加学校的活动。这不，终于盼到放寒假准备好好在家休息休息，结果每天要看着我学习，给我做饭，我也毫无疑问的成了她24小时的“小跟班”，谁知几天下来妈妈却说带我比上班还累，也不知道臧老师怎么受得了。
转眼就到了年跟前，妈妈把我送回了姥姥家，自己留在家中大扫除，免得我碍手碍脚净添乱。晚上回到家，一进门就看到妈妈送给我们的大惊喜。家里窗明几净，一尘不染，我的小屋更是大变样，这让我想到了是否魔法师来到了我们家，还是仙女下凡来帮妈妈收拾的房间？其实这一切都出自于妈妈的双手，真的很辛苦，我妈妈累得连晚饭都没吃就睡下了，一定是累坏了。
紧接着更辛苦的事就来了！今年的年夜饭奶奶提出：年年在外面吃团圆饭，一点都不亲，干脆让全家族的人都到我们的小家团聚。十几口人的饭菜可是一件大工程。三十这天，妈妈从中午就开始忙活，煎、炸、煮、烹、炒，还真像那么回事，满满一桌子菜摆上来，色味俱全，吃的大家赞不绝口。妈妈也很高兴，她说只要大家吃得满意，就是再辛苦也是值得的。
妈妈您真是我们家最辛苦的人，我会好好听您的话让您以后少为我费点心，别再那么辛苦了！
外公辛苦的作文【三】
今天我们小记者采访了德州的环卫工人。他们个个家喻户晓，和我们每个人息息相关。
据环卫处保洁公司的员工介绍，环卫工人们四季都是凌晨5点上班，10点下班，为的是我们市民能够生活在一个卫生的城市。每个环卫工人有自己负责打扫的区域，各负其责，每日工作量极大，很是辛苦。在打扫好街道的同时还要负责清理城市的“牛皮癣”——小广告，他们冒着严寒、顶着酷暑都会一点一点地清扫干净，也经常会蹲在地上用小铲子一点一点地铲下口香糖。听到这儿，我不由得眼睛有些湿润，心中有一股非常强烈的想法：呼吁大家为了我们的城市卫生和减轻环卫工人的工作量，我们都要自觉遵守环境卫生。环卫工人还为我们介绍了我们非常感兴趣的问题——垃圾如何处理。哈哈！今天他们就给我们解开了疑团，垃圾先送到垃圾转运站，大量的垃圾经过压缩处理运送到垃圾厂，再进行无害处理。
我采访了一位工人阿姨，我得知，她每日扫5~6个电线杆的距离，现在车多人多也带来了清扫的困难，尽量在上班高峰期前清扫完毕。她在这个岗位上干了3年，曾经在炎热的夏天中暑；在严寒的冬季，手脚都被冻得肿肿的，听到这我的眼睛再次湿润了。
经过了解可以看出环卫工人的辛苦，他们是我们城市的环保卫士。我再次呼吁：请不要随地扔垃圾、吐痰、贴小广告等，不要做破坏我们环境卫生的事情，让我们共同来营造我们美好的家园吧！
外公辛苦的作文【四】
俗话说：“只有辛勤的园丁不辞辛苦地浇灌花朵，花朵才会开得鲜艳、美丽。”而我们的语文老师就是辛勤的园丁，我们就是含苞欲放的花骨朵儿，老师辛勤地培育我们，我真想说一声：“老师，您辛苦了。”
老师，您辛苦了。白天，您不辞辛苦地培育我们，您上课专心地传授我们知识，讲得出神入化，绘声绘色，如同把我们带进了一个仙境，我们在知识的海洋里快乐的遨游。
下课后，您又回到了原来面目—像一个大姐姐，您和我们跳绳，您一边揉绳，一边鼓励跳绳的同学，给他们加油，您还给我们讲故事，讲得我们有时捧腹大笑，有时感到惋惜、悲伤。我们对您的亲切之感更加深厚了，我们和您的心贴得更近了。
夜晚，您劳累了一天，总能休息了吧！但您不，您要看看同学们睡着了没有，被子盖好了没有，这下能休息了吧！但您看看那一叠一尺来高的作业，又埋头工作了，“铛、铛、铛……”钟表嘶哑的打了十二下，十二点了，但您表情木然，丝毫没有要走的意思，夜晚，您与皎洁的月光为伴，与作业同归，您从不埋怨一句，一声不响地默默工作着。
啊！有哪位老师为了同学们付出了整个青春和汗水，又有哪位老师通宵达旦地为学生而工作。
啊！老师，您多么和蔼可亲，平易近人，我代表全体学生向您说一声：“老师，您辛苦了！”
外公辛苦的作文【五】
关键字：不少人认为环卫工人、清洁工人不过就是扫大街、收垃圾的罢了，可是我却不这么看：我眼中的环卫工人就像美容师，他们是专门给我们生活的城市做美容的。一个星期六的清晨，太阳刚刚探出头，鸟儿清脆的歌声催促我早早起了床，我走出门外去晨练，来到小区花园，望着空无一人的街道，心里沾沾自喜道：“嘻嘻，今天起得最早的恐怕是我了吧！”忽然，我听见了“沙沙”的声音，好奇心使我望了过去，远远看见一个穿着红黄相间背心的环卫工人正专心扫着街道。我惊奇地打量着这位阿姨，她的脸被风吹得很粗糙，像没有上釉的瓷器，嘴唇干得都爆起了皮，但是她的神情却那么专注，街上的每一块细小的垃圾都被收到她的簸箕里。
我走过去惊奇地问道：“阿姨，您为什么这么早就工作呢？”“我要趁大家起床上街前，将所有的街道都扫干净，这样大家早上一出门就可以看到一个清洁的环境了。”我说：“啊？每天都要这么早开始工作，岂不是很辛苦？”阿姨笑了笑，一边扫着一边说：“累是累了点，但是为了让大家有一个整洁干净的环境，让深圳变得更美，我们苦点、累点也值得。”
说罢，她又投入到紧张的工作中去了。我站在那里，忽然觉得这些平时并不起眼的环卫工人，他们是那么的令人感动，无论刮风下雨，无论酷暑寒冬，这些环卫工人都始终如一日地坚守在自己的岗位上，他们不计名利，默默地为美化城市环境尽自己最大的努力，而每当人们在赞叹深圳这个城市的环境时，又会有谁知道，这里凝聚了多少环卫工人的心，可敬、可爱的环卫工人，我为你们歌颂！
外公辛苦的作文【六】
我生病了，但最辛苦的是妈妈。
前几天，我没听妈妈的话，不小心生病了。高烧到39度，还不时就吐一滩，浑身没力气。妈妈看我心疼，就咨询了医生开始跑着给我买药，喂药，还给我身上擦酒，为的是让我的高烧赶快退下来。
过了会儿，高烧是退下来了，但我的胃要受到限制了。医生嘱咐了不能吃鸡蛋，肉和生冷的东西。妈妈为了让我快点好起来就隔2个小时给我做一次饭；为了不让我眼馋，妈妈和妹妹也跟着我喝那无味的白面糊涂；为了不让我感到难受，妈妈分散我的注意力，给我讲她小时候的故事。这还不算，还不时的给我补充糖盐水。这一天下来，妈妈已累的精皮力尽，但还得给我们两个累人鬼洗澡，为的是让我们好好睡一觉。等我们都睡着了，妈妈才能拖着疲惫的身体休息一会儿。
一连几天下来，我的病才有好转，妈妈又开始精心的给我准备既好消化又有营养的瘦肉粥了。因为我几天没好好吃东西了，妈妈想把我的体力赶紧补充上来。以防再有病磨把我击倒，可妈妈的身体却渐渐消瘦下来。
看着忙碌的妈妈我不自觉的.喊道：“妈妈您辛苦了！”妈妈看看我笑笑说：“不辛苦，只要你们健健康康的，妈妈就高兴！”我听了羞愧的底下了头，为了贪嘴，我难受不说，却让妈妈受累。
这就是母爱吧！只有我们健康快乐了，她才会快乐！
外公辛苦的作文【七】
我的妈妈有着高挑的身材，瀑布般美丽的长发，杏核般水灵灵的大眼睛……最重要的是，妈妈还有一颗浓浓的慈母之心。
妈妈很辛苦。因为生活习惯，我家丰盛的早餐、面食都是妈妈亲手做的；因为工作性质，妈妈经常伏案到深夜；为了让我学习更上一层楼，妈妈每天抽出一小时为我辅导；为了让我掌握自己喜欢的特长，我和妈妈风雨不误地上古筝课……
记得刚满6岁的那一年暑假，我要参加古筝考级了，上课与练琴显得比平时更紧张了。一个盛夏的午后，天气异常闷热，眼看着一场暴雨就要来临！我和妈妈同往常一样，急急忙忙去老师家上课。雨很快地下了起来。等到我们上完课的时候，大雨如注。忙碌的妈妈谢绝了老师的挽留。于是，暴雨中，多了一对匆忙赶路的母女。雨越下越大，路面的积水已经没过了车轮，此时的妈妈一边艰难地骑着自行车，一边询问着身后有点“兴奋”的我。我知道，妈妈担心我害怕。正当我们快要到家的时候，被积水淹没的一颗石子，把我们绊倒了，我和妈妈连人带车一起翻到了水里。很快，录音机湿透了，书泡在水里了，指甲盒也冲丢了……我吓哭了。更主要的是，我看见妈妈腿上流出了鲜，而我却安然无恙。此时浑然不知自己受伤的妈妈还在一旁不停
地安慰我……至今，那情景还经常浮现在我的眼前。
妈妈是辛苦的，所以全世界人都在赞美母爱；妈妈是幸福的，因为我爱她！
