步入21世纪的第二个十年,中国老龄化程度愈发提高。根据2010年第六次人口普查数据表明,年龄在60岁以上人数已经超过1.77亿,占到我国人口的13.26%,人体的衰老给社会和家庭都带来了很多问题。普通成年人使用的环境和设施也许不完全适合老人,而家居环境和家具首当其冲,毕竟老年人在家时间相对较长。
“太棒了,太棒了!我家里的家具可以有更多的用处啦!而且使用更加方便了!”我躺在床上想把窗户打开。这时,我不用起来走到窗户前面去开窗,只要我说一声开窗。那窗就会自动打开。你说,我这样的房屋装备不是更加方便了吗?
如果你想到浴室去洗澡,没有热水,而且只有一些冰冷的水。那你不用着急,只要按一下红色的按钮,那水就会自动加工成为不冷不热的水。而且这一些水会从管子里放出来。这样,你就可以既舒服又安心地洗澡了。
到了傍晚,你想吃饭了,可是却忘了买菜。如果这样,你也不用着急,也不用担心会饿肚子。你只要说出你喜欢吃什么,厨房里马上会准备好你要吃的饭菜。这时,你就可以大吃一顿了。而且保证你会吃得津津有味。
假设你准备睡觉了,但是由于天气冷,你想让房间和床变得暖和一些。这时,你只要按一下床边上的一个绿色按钮。房间和床就会自动变得暖和了。你睡上去就会觉得非常舒服。
这几种家具如果放在你的房间里,你也一定会觉得非常舒服,也会非常方便呢!你想要吗?那等我发明制造出来以后就向我订购吧!
现在,我们的环境越来越好了,空气也十分清新。我们家居住的小区有两个花园,左边的花园的许多的树木和清绿的小草,一走进去,就像进了一个绿色的氧吧。每天晚上,老人们总爱坐在这儿聊天。右边的花园建了一个漂亮的八角亭,还有许多的健身器材。我们早上都喜欢到那里锻炼身体。这里的人们生活都十分愉快。可是,原来却不是这样的。
以前在我家的后面有一条河,河上长年漂浮着垃圾,有时还有动物的尸体。整条河浑浊不堪,并且散发着恶臭,不仅如此,河边积了一大堆的垃圾,什么酒瓶子、废电池、一次性饭盒这里都应有尽有。为此,这么多的垃圾引来了不少的“游客”----苍蝇。这更加给人们的生活茏罩上了阴影。自从政府提出了保护环境的通告后,通过一系列的措施让人们开始慢慢地意识到了环保的重要性。经过一段时间大家共同的努力,人们清除了河边的垃圾,河水也渐渐地变得清澈起来。
环保是每位公民最基本的意识,许多教训都告诉我们环境遭到了破坏会带来的严重的后果,所以我们都应该珍惜自然资源,共营绿色生命。
记得暑假时,老师让我们搞一次环境调查,于是我和几个同学就到我们家附近的花园做了一个调查,看看花园最近有何变化,可是到了那里,让我们感到很吃惊.原本很整洁的花园已经变得面目全非了。只看见树木和漂亮的花儿已经枯了,树枝被人折断了,墙上已被人涂得乱七八糟。特别是我最喜欢的荷花池里面有零食袋和塑料袋,还有人放的爆竹皮,甚至还有人倒的垃圾,把水弄得很脏。
以前这个花园是有一位老爷爷来管理的,他把地都刨了一遍,用灵巧的双手在花园里种上了各种各样的花草树木,他把花园打扮得非常漂亮。
特别是荷花池,我更是喜欢。当时里面的水很干净,有点碧绿色,每当荷花开放的季节,就更美了。只见荷叶紧紧地挨着,像一个个碧绿的'大圆盘,又像一个个撑开的小雨伞。在荷叶与荷叶之间露出一个个小莲蓬,很像一个个歪着头的小话筒,青蛙好像在对着话筒“呱呱”的唱着歌,蜻蜓和蝴蝶听到这歌声,在那透着芳香的粉红和白色的荷花上跳起舞来,水中的鱼儿欢快地游来游去,池边的柳树和假山倒映在水中,简直就是一幅美丽迷人的画面。真可惜,这一切都不存在了。想想现在的花园和以前的花园,心里有点难过。这个花园光靠老爷爷一人是不行的,即使老爷爷的手再灵巧,大家不去珍惜不去爱护,在美的花园也会变得不美了。
我想:我们的国家在不断地发生着变化,都在尽自己的力量把祖国的每一片土地装点得更加美丽,让人们愉快地生活在蓝天、白云、绿树、和鲜花之中。我们也应该为保护地球净化环境出力,为了这个美好的愿望,让我们大家一齐行动起来,保护环境,美化家园,从现在做起,从身边做起,让我们的地球变成一个水清天净、鸟语花香的大花园。
寒假的一天,我在家里幻想未来的家具。未来的家具会怎样呢?未来的家具会自己工作。
洗衣机洗衣时,我们只要把衣服放进去,再对着洗衣机说声“开。”洗衣机就会自动开始洗衣,洗完后会自动烘干,然后消毒,并折叠好放置在柜子里。
电视机更方便,只要对她说“开”她就开,对她说要看什么节目他就会自动显示什么节目,说声“关”她就关,不再需要遥控器。
还有,服侍洗刷的机器。一起床,她就会伸出两只手,给你穿好衣服,穿好衣服之后,她就会把你驮到洗脸涮牙的地方,然后,给你挤牙膏,让你涮牙,接着,她会给你打洗脸水,让你洗干净自己的脸蛋。
……
未来的家具真好,我真希望那一天快些到来。
20xx年,一个普通的数字,却让整个南京,中国热沸腾!是什么事情,让我们激动成这样?
在20xx年里,南京将举办盛大的青奥会。那时,世界的目光将聚集在南京,而南京,也将用最闪亮,最绚丽的那一面去面对外国来宾。作为一名光荣的少先队员,我们也要为我们的南京争光添彩。
首先,我们要从自己做起,从一点一滴的小事做起,让自己成为大家的榜样;我们应该保护环境,多弯弯腰捡捡垃圾,多帮校园里植树让我们每天都能呼吸清新的空气;课堂上,我们应该遵守纪律,团结集体……生活中,还有更多的这样的小事值得我们去做,我们应该为南京,为中国,贡献自己的一份力量!
我觉得,这次青奥会,是展现我们南京的好机会。目前,我最担心的还是南京的环境。“大干一百天,环境大扫除!”这是我们随处可见的标语。尽管有这样的`标语,但还是有人随手扔垃圾。要知道,我们中国,是一个文明古国!记得有一次,我去南京的中山陵游玩。我们爬了一级又一级的台阶,累得气喘吁吁。可是有些人却游手好闲,把一个矿泉水瓶“咣当!”的扔向远方,扔完,还得意地看着我。我跑下去弯腰捡起矿泉水瓶,轻轻地扔到了垃圾桶里。我对他投了一个鄙视的目光。我看到他的脸“刷”得红了,我转身而去。
不仅仅是游玩地区,连小区里都有这种现象。我爬到窗前,呼吸着新鲜的空气,看着碧绿碧绿的灌木丛。但是,这美好的景象被一个牛奶瓶给破坏了。只见邻居家的小男孩把空牛奶瓶从窗户里扔出去,“咚”的掉到了地上。难道他不能下来把牛奶瓶轻轻扔进垃圾桶吗?难道他没看见那些标语吗?
也许,我们做的还有很多,但我相信,只要我们一起努力,就一定能创造明天的辉煌,一定能让我们的石头城——南京,更加美丽!青奥,我们来啦!
本研究采用实测、问卷和访谈的方法获取老年人生活行为的第一手资料,归纳其特征。
2.1老年人的生理变化
老年人的行为发生变化与生理衰老是分不开的,因此应对老年人生理变化与行为进行同步调查。笔者主要调研数据及其反映的普遍生理变化如下:1)身高较年轻时缩减。身高是和居家行为相关较大的人体特征参数。本次调查采用了问卷和测量两种途径。实测的老年人样本总共23人(男女比例11∶12).将身高均值与1988年统计的《中国成年人人体尺寸》成年人身高中位数男1678mm、女1570mm对比,分别降低了13mm和8mm。更为直接的身高对比来自于问卷题:“您现在身高多少?还记得您30—40岁左右是多少吗?”共有139人做出了回答,其中男76人,女63人.显示出老年人身高与年轻时相比低2%,样本数的提高使得方差小于表1,表明数据偏差更具统计学意义。两个调查结果都验证了老年人身高会下降。2)肢体活动能力与肌肉力量减退。参与实验的老年人样本数为23人。肢体关节活动的测试工具为便携量角器,手握力测试则使用握力器。肢体关节活动范围的调查选择了与居家行为相关紧密的肩关节和肘关节。本次测试的老年人肩关节、肘关节的平均活动能力低于正常水平,表明关节老化导致了肢体活动能力减弱,这使老年人上肢控制的区域缩小,某些普通人能取放的位置,部分老年人可能就难以企及。握力测试可推断全身肌肉的基本状态。体能测试中有一肌肉力量评分公式为:握力体重指数=握力/体重×100公式的指数以百分制来计分,进行比较时一目了然。为进行对比,实验还随机抽取了一批在校大学生以获取握力数据,该批次样本的性别比为男15∶女12。老年人的`数值比年轻人的低20%左右,其中老年男性低了19%,老年女性低23%。测试结果表明(见表4),人体在年老时肌肉力量会衰退,关节活动能力及范围也会降低。在日常生活中表现为步速缓慢,爬楼、坐立、弯腰、举物等各种日常动作变得困难。3)感知能力下降。问卷结果表明听力下降在老年人中较为普遍,达42%。而视觉上的问题比例更大,为73%。视力问题最多是“老花眼”,即对近距物体视觉困难;其次是辨色能力下降,特别是对近似颜色区分的能力下降。
2.2老年人的行为特征
生理变化会对老年人行为产生影响,一些常见行为特点归纳如下。1)行动迟缓易跌倒。关节活动能力和肌肉力量退化在初始时影响行走速度和耐力,下降到一定程度就会难以维持正常步态和站姿。老人在躺、坐、蹲、立等各姿势之间转换也不再灵活,经常需要借助上肢力量。更为严重的情况在于步态异常、视力下降的老人有着较大的跌倒风险,这很容易造成骨折等较重伤害。2)视听不畅阻交流。视力与听力问题对老年人行为的影响主要体现在信息获取和沟通上。“老花眼”阻断了老人对一些有用或警示信息的获得,如有家具或设备上注明了使用说明或是警示文字,往往会被老人所忽略。听力障碍则严重影响了老人的双向交流:与人聊天谈话需要对方大声说话才能听清;在使用一些有声音提示的家居用品如水壶、微波炉、烤箱时都会有隐患。3)物品取放需辅助。由于老人关节活动能力退化、肌肉力量下降和身高降低等因素共同影响,衣柜、厨柜的高处老年人很难取放物品,要不够不着,要不就是没有足够的力量将需要存放的物品抬到高处。同时,较低的位置也不好用,关节老化使得弯腰探下身很艰难。较大较深的柜子,光线不好也会影响视力不佳的老人方便地取放物品。
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