三年级心理课观后感作文【一】
看完《开学第一课》，我深受感动。里面有许多老师给我们上课，那一幕一幕总是浮在眼前。
章子怡姐姐不但人长得美，而且也有美丽的梦想。为了实现梦想她每天反复地复习英语，最后终于实现了自己的梦想。姐姐说：梦想是一盏明亮的灯，指引你成功的.方向。梦想是枕边的一本书，为你开启黎明。
廖智姐姐也很伟大。她原本是一名舞蹈老师，可是在一次地震中让她失去了双腿和心爱的孩子。悲痛后廖智姐姐发誓要重新站起来，走向舞台。经过不断的努力，最后终于走出了黑暗，走向了光明。
郎朗哥哥更帅气。三岁时从动画片里看到猫穿着燕尾服弹琴，便开始迷恋钢琴，十五岁时去美国当替补钢琴手，现在成为一名著名的钢琴家。最让我惊讶的是他可以用水果和胳膊弹琴，真是太神奇了。我也是学钢琴的，跟哥哥比我很惭愧，我一定要向哥哥学习坚持不懈的精神。
还有很多很多值得我感动和学习的故事，这些故事让我懂得；有梦就有追求，有梦就有奋斗，只要我们坚持走在实现梦想的路上，就可以超越现实，创造奇迹。让无形的翅膀带着我们在人生广阔的天空自由地飞翔吧！
三年级心理课观后感作文【二】
世界在转动，你只是其中的一粒尘埃，就算你消失了，地球也不会停滞不前，现实不会按照你的意志去改变的，因为别人的意志更强些，未有能改变的，只有自己。
利兹出生在一个不幸的家庭里，父亲嗜酒，最后进了收容所。母亲成瘾，染上了艾滋病而精神崩溃，最终长眠。爷爷也不肯收留她，只好流浪街头。曾经的幸福美满早已消失不见，一瞬间，她变成了被世人遗弃的孩子。
利兹，一位出生在纽约的女孩，没有就此堕落下去，她经历了生活的艰苦和辛酸，凭借自己的'努力，踏入了哈佛的殿堂。
“我相信我会成功，我仅仅只需要一个机会”，这一句话体现了她坚定的决心和坚强的意志。她睡地铁，捡垃圾桶中的吃，她强烈的求知欲，与命运不屈不挠的斗争着，她用努力争取了机会，她用行动诠释了自己。
佛说人生有七苦。生。老。病。。怨憎恨。爱别离。求不得。分看哪个都雨势滂沱。但敲敲脑袋做顿悟状后就知道，生是和自由告别而苦，老是与希望告别而苦，病是与奔跑和热枕告别而苦，至于爱别离，既然已经说了是别离，那大家都清清楚楚。而求不得，根本连告别的机会也不会有。利兹，在这个纷扰浮华的世界，经历了太多的苦，但她永远记住了生命中的那些美好的日子，这是她在这充斥着喧嚣的世界嗅到的唯一一丝纯净的气息，这也是使她坚强活下去的理由。
换位思考，如果我们遇到像利兹那样的情况，有多少人能够在黑暗的边缘垂挣扎，只为见到那一丝的阳光？恐怕没有几个吧。我们生活在“衣来伸手，饭来张口”的环境下，怎能体会到利兹那种受冷挨饿，被世人遗弃的感受。当面对困难，我们能否像利兹那样坦然接受，笑着面对，迎难而上呢？唯有坚强的意志，才能够到达成功的彼岸。
风雨并不可怕，爱、信念和毅力将让我们穿越风雨，见到人生的彩虹。人的命运是可以改变的，只要我们有梦，有行动，乐观的面对现实，最终我们一定能实现梦想。梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮。
风雨哈佛梦，坎坷人生路，用乐观、顽强的精神诠释生命，梦想就在前方的。
三年级心理课观后感作文【三】
观看了哈佛心理课后，我有很深的感触。Tal循序渐进的给我们讲述了什么是积极心理学，它的作用以及方xx，让我们学会如何自我认知、自我调节，让生活变得快乐。
影响幸福的因素有很多：遗传排列、外部环境、意向活动。有时候遗传和外部环境是很难改变的，但是我们可以从我们内部来解决这个问题。其实每个人都有自己一直想要改掉却改不掉的性格。要如何才能做到“把婴儿留下，把洗澡水倒掉”呢？
意向活动是我们产生变化的根源，也是我们应该关注的重点。意向活动包括我们的所想所作所为，我们对世界的诠释和我们关注的焦点。意向活动是我们最容易掌握的一项活动，也就是我们的所想和我们对世界的诠释，将情感与行动联系起来。Tal谈论了两种感情，渐进式和突发式。也就是给我们的困惑提供了两种方xx。
渐进式是一种专注冥想，并带来安宁沉静的情感。它可以使我们身心舒缓、提高自身洞察力，仅通过呼吸改变情绪，提升我们的专注力。身为学生，应该都会有过注意力不集中，上课专注度不够的问题。我们可以把渐进式当作一种xx疗法，调节自己的情绪，训练专注度，从而使上课或者办事的效率都**提高。这种方法短短8周就可以有效果，而且每次持续时间不长，半个小时就足矣。研究表明，经过八周的训练，人的大脑就会改变形状。这个方法不仅适用于对精神的帮助，还可以增强身体的免疫力。
突发式是一种突然改变大脑运作模式的方式。有许多二战后的老兵，百分之八十有创伤后应激障碍，在经过911灾难的受访人群中，也有创伤后产生应激障碍的人。这种创伤后应激障碍会影响大脑功能，可能会伴随人的一生，从而影响一个人的一生。研究学者通过调查和实验发现，癌症患者、xxx或者灾难的幸存者等人群，他们会更加珍惜和亲人的相处时光;更加爱惜花草;更加享受生活。我们也应该树立这样的价值发现，给自己一个积极的心理引导。当遭遇困难和伤害后，我们不能只想不说，积压感情，我们要从积极的方面看待事情，从世事中受益，而不是一味抱怨，陷入胡同。我们要从经历中发现价值！
三年级心理课观后感作文【四】
??学第一课观后感三年级参考今天，我们全校观看了中央电视台大型公益活动《开学第一课》，看完后，我更坚定了自己追求梦想的那颗心。
这次的《开学第一课》主题是“乘着梦想的翅膀”，主要讲了一些普通的人追求梦想的故事。其实梦想就像一盏明灯，无论你是否残缺，只要坚持自己的梦想，你的生命就会充满光明。
在这个别开生面的课堂上，一个个拥有梦想的普通人闪亮登场。其中，令我最佩服的是一个叫廖智的舞者，她在地震中失去了自己的孩子和双腿，那时的'她痛苦不已，但她并没有放弃自己的梦想，而是戴上假肢，强忍着剧痛练习舞蹈。廖智在我心中已是个没有人能代替的舞者了，因为她的这份勇气是很多舞蹈大师都做不到的，我觉得她是最美的舞者。
令我印象比较深的还有黑龙江鹤岗的单亲妈妈郑亚波，她是一位普通的加油站工人，儿子小威四岁被诊断为自闭，她在11年里坚持自学钢琴，并手把手地把自己知道的教给小威，虽然是手把手地教，可小威在一个月里还是没有一点进步，但她并没有放弃，依然坚持着。就这样，11年过去了，现在的小威已经能跟上正常人的学习速度了，并且还会弹好多中外钢琴曲，小威成了妈妈的骄傲。
获得成功的前提是坚持，让我们怀着希望，解开对梦想的束缚，乘着梦想的翅膀，并为之而努力吧！
三年级心理课观后感作文【五】
昨天看了开学第一课的小动作大健康，感触很深，健康很重要，不管你是学生还是办公室上班族，久坐对身体真的很不好，就学校来说：自“每天锻炼一小时”提出以来，我们学校也积极开展阳光体育活动，但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。
我很有感触，因为我们学校教师教学任务过于繁重，工作压力大，同时体育锻炼又太少，导致老师们的健康状况非常令人担忧。在我们的教师中，患有肩周炎、颈椎增生、腰间盘突出、下肢静脉曲张等各种病症的教师加在一起占很大比例。而且最近有年轻教师亡，还有几人常年生病在家。
对体育锻炼重视不够，是造成教师们健康状况低下的重要原因。我们一百来人的学校，以强身健体为目地的室外活动基本没有。教师自身普遍不注意锻练，连学生做广播体操等体育活动，教师也较少参与。学校也极少举行教师体育锻炼活动。在家休息时间也很少有人有意识的做有氧健身运动。
人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自己健康、快乐?答案很多，但形成共识的`是：锻炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说：阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言说的好：“身体就是本钱”，如果没有了健康，丧失了生命，金钱、荣誉、地位还有什么意义?
大家都知道这个道理，但实际做起来却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。
教师在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又能活提神。课间操，和学生一起跑跑步、做做操，即强健了身体，又增进了师生之间的友谊。如果家离学校不远，老师们可以步行上下班;稍远一些，可以选择上班时推车步行，下班时骑车回家。学校要有组织有针对性地组织、引导教师健身，建立规章制度促使教师从根本上重视体育锻炼。
对于学生而言，一个人在少年时期是否形成良好的体育锻炼的习惯，不仅对自己生长发育、性格品质有直接关系，而且健康的运动习惯，会让每个人受益终身的。
通过每天一小时的体育锻炼，可以逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯，激发学生体育锻炼的兴趣，让学生感受体育锻炼带来的乐趣，使学生养成终身锻炼的习惯，还可以增强班级凝聚力，真的是好处很多啊。
为此，我呼吁大家赶快行动起来吧，真正利用好我们的大课间!
