文心同学,看来这件恼人的.事是一场误会,只是当时你没有处理好。
首先,应该等老师把话说完。你当时激动地打断老师的话,不尊重老师,这是不对的。试想,如果你听老师把话说完,自己说话再心平气和一些,结果也许就不是这样。
其次,应该抑制冲动。数学老师“最烦学生上课玩镜子”,你带着怒气反驳太直接,致使师生关系恶化。人非圣贤,孰能无过,老师一时判断失误,也是正常的。
最后,适时说明原委。假若你能在事后跟老师讲明白,或委托一位当事人或班委成员替自己去解释,效果会更好,这样就能避免不应有的误解。
感冒,来了会好,好了会再来,谁也无法保证自己终身免疫;一般心理问题,亦然。
感冒,过于忽视,有可能导致肺炎、心肌炎等更严重的疾病;一般心理问题,亦然。
你明白我想表达的意思,对么?
好,那我们来谈谈心理咨询是怎么回事,它有怎样的步骤、内容和形式。
尊敬的来访者,当你带着纠结苦恼的问题找到我时,在滂沱眼泪背后,我看到了你寻求改变的勇气;在迷茫困惑下面,我听见了你等待开启的答案;在种种不如意处,我发现了你渴望成长的动力。对你,我确有敬意!
第一次沟通,我得详细了解你各方面的情况,看看我们是否适合建立咨访关系。若不适合,请不要气馁,建议继续寻找更有助于你独特情况的咨询师(一定可以找到;若适合,我们将共同确立咨询目标是什么?咨询形式(网络语音、电话、面谈?咨询时长与频率?付费方式?注意事项?很重要的一点,我会遵循心理咨询师的职业操守,承诺为你的.隐私保密。
在之后的会谈中,交流会随着信任关系的增进而深入。我们不仅要剖析问题形成的原因,更要发掘对你有用的资源,并促进你对真实自我个性、需求、方向的进一步探索。
“真实自我”?写到这儿,我停顿了很长时间…… 阿波罗神庙上刻有三句箴言,最有名的就是苏格拉底的话:Knowyourself(认识你自己!相传,德尔菲神预言,苏格拉底是希腊最聪明的人,有问题就去问他。雅典的居民对此深信不疑。苏格拉底听说后,却陷入困惑:“我真是希腊最聪明的人么?我究竟比别人多知道什么?”突然,他明白了——我知道自己无知,这就是我比所有人都聪明的地方。
再看古老的东方,老子也在《道德经》中提及:知人者智,自知者明。
然而,认识和了解真实自我,何其不易啊。
其实,也是说生涯咨询产生的原因。
来做咨询的人有些是对于职业生涯缺少安全感的,有些是不能对自我产生一致认同的,有些是不能适应当下变化,有些是难以面对未来变化,有些是对于个人的自我实现产生焦虑的,有些是对于生存和成就心怀不安的。而所有这一切表现,有都源于这个时代的职业世界新的发展和变化。
组织越来越无边界,职业形势越来越变化多端,职业任务越来越不确定,战略和结构越来越多变。这个社会是流动的,职业是流动的,组织是流动的,人更是流动的。处于流动中的人,迫切需要更强的安全感来应对这样的变化。这样的安全感来自于一个人内心对于自我的认同,这样的认同是职业生涯中长期积累出来自我认知,来自于自我认识,也来自于外界评价和生涯事件影响。这样的安全感还来自于一个人对于变化环境的适应力,表现为遇到挫折的复原力以及快速学习力。
从这种认同和适应力来说,90后具备更强的安全感,也更容易理解了。因为父母逐渐觉醒的认可意识,90后在成长过程中获得肯定较多,干预较少,他们整体处于一种认同相对一致性的环境中。同时,因为物质相对丰富,有更多接触不同事物的机会,适应性是从小就积累出来的。
也正是从认同与适应力的角度,萨维科斯在这本书中讲到,“在一个不确定的世界,发展技能和才智固然重要,但是这却无法替代一种踏实的自我感。”我对此有强烈共鸣,总有人会说,生涯咨询有什么用呢?不会告诉我最适合做什么,如果来了经济危机,大家都失业了,还不是要看一技之长。我想说,真的不是这样的。技能固然重要,关键还要看是谁在掌握。那种有着强一致的认同感和适应力的人,对于一次经济危机的应对,绝不会比任何一个技艺高手差。与此同时,人们的焦虑并非都来自于物质匮乏和工作机会,这些都是直接来源,所产生的影响并未完全传导出来。此时,人们更加需要生涯咨询解除迷茫,产生更为直接的行动力和乐观态度。
这样不确定的时代产生了一个应对不确定的生涯咨询,这是必然。必然如何实现呢?下周接着说吧,后现代建构的生涯咨询如何发挥作用的。
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