四年级作文爷爷戒烟了75字【一】
一天中午，我放学回家，看见“烟鬼”爸爸正坐在沙发上抽烟，抽得家里烟雾弥漫。我故意没有理睬爸爸，自己一个人来到房间把门关上了，可是由于房间上的玻璃坏了一小块，所以还是有一股烟味从外面钻进来。这时，我再也忍受不住了，爸爸这样下去不但回会伤害别人的健康，而且更会伤害自己的身体，怎么办呢?
我想了好半天，终于想到了一个好办法，我从房间里走出来说：“爸爸，让我也抽一枝烟吧，好吗?”爸爸生气地说：“不行，抽烟对人的身体健康有很大的危害。”我见爸爸的神情好像象已经落入我的圈套，忙接着说：“爸爸，你既然知道抽烟对人身体不好，对别人也有危害，那你为什么还要抽烟呢?”
爸爸听了不好意思地走了，好像象在说：“好，爸爸从此以后再也不抽烟了，如果你不相信，你可以监督爸爸呀!”我看见爸爸这个样子好像象是下定决心准备戒烟了，也就偷偷在心里高兴。可就在这几天，我对爸爸产生了怀疑，因为爸爸这几天总会出去一段时间。会不会又在外面抽烟呢?我正思索着，爸爸从外面回来了，好像象看出了我的心思，走过来对我说：“愁眉苦脸的，有什么不开心的事吗?”我撅起嘴一本正经的地说：“只觉得自己的\'心灵被别人给骗了。”
听了这一番话，爸爸脸上露出了会心的微笑，似乎他已经懂得一个做儿子的心。 从此以后，“烟鬼”爸爸抽烟的坏习惯终于改掉了，我也觉得现在的爸爸和以前大不一样了。从此，我再也不叫他“烟鬼”爸爸了。
四年级作文爷爷戒烟了75字【二】
爸爸很喜欢抽烟，经常把我们家弄得烟雾缭绕，满屋子的烟味，我和妈妈都快受不了了。
于是我决定劝爸爸戒烟。在家里我就监督爸爸，爸爸刚拿起烟，就被我发现了，我赶快跑过去大声说：“爸爸不要吸烟!烟没收!”要是别人听到这话，肯定这一会儿不会吸烟了。可是我爸爸非常狡猾，说去要看书，我没想到爸爸竟然偷偷在书里夹了一根烟，这下可把我气坏了，我上去二话不说就把烟拿了过来，扔进了垃圾桶。
虽然现在爸爸不在家里吸烟了，但是我怕爸爸在外边吸烟，那我可管不了他了。我就在网上找了一些吸烟危害人身体健康的资料让爸爸看。资料显示：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟的10-15倍，戒烟者可以降低患肺炎、支气管炎的危险性……我又恳切的对爸爸说：“爸爸，我想让您健康，不想让您得肺炎呀，你戒烟吧。”爸爸答应了。
为了让爸爸尽快戒烟，我把烟、烟灰缸、打火机都收起来，以免“条件反射”。有时爸爸忍不住四处找烟。我就赶紧给爸爸送上杯开水，据说想抽烟时喝上一杯开水，想抽烟的意思就会马上消散了。这个方法还真有效，一段时间后，我爸爸真的就把烟给戒了。
爸爸再也不抽烟了，我和妈妈再也不用吸他的二手烟了，家里的空气清新了很多……
四年级作文爷爷戒烟了75字【三】
这个暑假我读了《爷爷的马拉松》这本书。
这本书讲述了这样一个故事。从前有一个小男孩叫张驰乐，他有一个宝藏爷爷叫张大友，12岁时候给妈妈带到了日本矿场，成为了一名矿工。有一年日本人要办马拉松，张大友想要参加，可是日本人嘲笑他是东亚病夫。张大友想这些侵略者占领了中国的土地，征用中国人做苦工，吃着中国人种出的粮食，把自己养得白白胖胖的，却把最差的食物留给中国人，这简直没有天理！于是张大勇便努力练习跑步。工地上没有跑道，还得三班倒，为了跑步他把上班时间都调到了晚上，每天早晨跑步，晚上摸黑跑。最后张大友成为了中国马拉松祖鼻，赢了很多金牌！成为了了不起的人物。
在《爷爷的马拉松》这本书中，其实爷爷很多次都想要放弃，可是他最后坚持了下来。他第1次参加马拉松的时候，在他快坚持不住的时候，他心里想起了12岁那年日本人举办的那场运动会，他想和日本人比试，可是日本人并没有让他参加。如今自己在代表中国人的赛场上，他没有理由不把这场赛比完，之后他便咬紧牙关冲向了终点。虽然他得了倒数第1名，可是他并没有气馁。而是更加努力地去锻炼自己，他也挺开心的，因为他坚持跑完了1万米。
想想我自己，遇到一点挫折就要放弃。遇到一点困难就不想去做了。我要向《爷爷马拉松》中的爷爷学习，做什么事情都要坚持到底，不要放弃。在失败中吸取错误，更加努力的锻炼。
生命不息，跑步不止，我会一直跑到心脏停跳的那一刻为止。孩子们，凡是你们认准的事，就一定要坚持下去。希望你们和我一样，在运动中获得快乐和健康，变得越来越强壮，守护咱们的祖国。这一句话是中国马拉松第1人，张友亮说的。学习也像跑步一样，只有坚持下去才有收获。我想坚持就是马拉松的精神吧！
四年级作文爷爷戒烟了75字【四】
我和妈妈帮爸爸收拾房间的时候，无意中发现爸爸烟灰缸里的烟头数量大大增加，所以我和妈妈决定在暑假期间把爸爸的烟瘾彻底戒掉。
方案A：第一天，我和妈妈把家里的打火机藏在了鞋柜里。我们想：没有了打火机怎么能点着香烟呢？你猜怎么着？爸爸竟然走到厨房打开煤气灶把香烟点着了。A计划失败。
方案B：妈妈让我24小时监视爸爸的一举一动。爸爸眼珠一转。计上心来。在去洗手间之前先将香烟、打火机装进口袋里。乘上洗手间的时候过一下烟瘾。方案B失败。
最后，我和妈妈商量了一下。如此大的烟瘾不是一朝一夕能戒掉的。
想出了方案C：以前，爸爸能抽半包10支烟，现在开始每天可以吸4支烟，一星期后再由4根减少到2根，就照这样下去慢慢的把烟瘾戒掉。戒烟的过程中如有违反规定，就以做200个仰卧起坐作为惩罚。
顺便告诉爸爸：做任何事情不仅要有目标，还要有持之以恒的毅力。相信你能做到。
四年级作文爷爷戒烟了75字【五】
吸烟有害健康，不仅危害自己，而且还危害别人。这个简单的道理谁都懂，可并不是每个人都做得到。
我爸爸就是一个烟民，平均每天要抽一包烟，只要看见他往阳台一站，保准就要吞云吐雾了，我和妈妈都练了特殊功能，隔两间屋都能闻到烟味。因为吸烟，爸爸的牙齿被熏得黄黄的，他只好去洁牙。
前两天，妈妈和我带爸爸到医院去接受教育。胡叔叔因为抽烟太多，咳嗽厉害，吐住进了医院，他劝爸爸说：“陈平啊。少抽点吧，我就是前车之鉴！”我不希望爸爸躺在医院里，我很担心地对爸爸说：“爸爸，你愿意像胡叔叔那样吐吗？我求你以后别抽烟了！”爸爸很有感触地回答：“谢谢你，儿子，从今天起我每天最多抽十支烟，决不多出，好吗？”
现在，我爸爸已经减少抽烟量了。我总是觉得“香烟”一点也不香，烟味很难闻，还影响他人，花钱损健康！我长大了一定不吸烟。
四年级作文爷爷戒烟了75字【六】
那天，我和爸爸妈妈一起去看望爷爷奶奶。一进家门，就发现呛人的烟味弥漫在整间屋子。爷爷正叼着一支烟，很陶醉地“吞云吐雾”呢！我悄悄地走过去，“嗖”地一声，把烟从爷爷嘴中夺走。“爷爷！”我一边开窗户，一边生气地说：“您又在吸烟！看这屋里的空气多糟糕！”说着我转身对其他人员说：“现在开始！我们要齐心协力！帮我们家老爷子戒烟！”
于是，戒烟行动开始……
我先将爷爷的香烟全部都藏了起来!果然,不到十分钟,爷爷就在翻箱倒柜的寻找香烟,我缓缓地走过去说:"拜托!你现在忍耐一下,我去买点零食过来。”然后我风一样的跑下楼，到百顺超市买了一些零食回到家，老远就看见爷爷在院子里来回踱步，我跑过去对爷爷说：“你看！我给你买了一些零食，你先吃点。”爷爷说：“好！”我又说：“你现在正在接受治疗，你不能一天到晚都想那些香烟。 ”
爷爷靠着吃零食和我一起到处转，就这样过了一天。
第二天清晨，我和奶奶一起到集市上买了一些青皮萝卜回到家，把青皮萝卜榨成汁，加了一些白糖，让爷爷喝了。我从报纸上看到这样对戒烟非常有效。
就这样，一天又一天......
爷爷的烟瘾总算戒掉了，这真是我寒假里最开心的一件事情了。
