那是一个十分炎热的下午,我刚刚起床,就沉浸在一片热浪中。这时,妈妈向我走来,对我说:“煲些开水吧。”还有一丝睡意的我,向厨房走去。
我拿出煲水壶,就到打开了火苗,煲开水。可是过了一会儿,我感觉有点不妥,心里纳闷地想:是不是少放了一些东西呢?我慢慢地回想着煲开水的`过程……想着想着,啊!糟了!我忘记放水了!于是,我赶紧跑去厨房关火,用手巾把水壶提出来一看,这回可惨了。因为没放水,所以壶底被火烧成米黄色的了。
唉……我真是糊涂。于是,在妈妈没发现之前,我必须先毁灭“证据”。所以,我拿出刷东西的牙刷,并挤出一些清洁膏,用牙刷拼命地刷,想刷掉这些烧焦的颜色。可是它却偏偏和我作对,不管我使出怎样吃奶的力气,依然没有任何改变,不见效。这时的我,心里像小兔子一样,紧张得砰砰直跳,生怕被妈妈臭骂一顿。正在我不知所措的时候,妈妈走过来,问我:“开水煲好了吗?”我紧张得连一句话也答不出来,用水遮住煲水壶,不过我的“罪行”,还是被妈妈揭穿了。
我正准备等着挨批评时,妈妈却抚摸着我的头,语重心长地对我说:“孩子,妈妈告诉你,这样做是很危险的。如果你没有及时发现,那么火苗就会越来越大,甚至会把整栋房子都给烧了,酿成不堪设想的后果!所以只要你认真改正错误,妈妈会原谅你的。”我不好意思地点了点头。并对妈妈说:“妈妈,您放心,我一定会改正错误的。”
瞧!我真是个名副其实的“马大哈”啊,竟闹出一个煲开水那么简单的笑话。看来,我得快点把“马大哈”这个头衔摘掉。从这件小事中,我发现了做人不能马马虎虎,三心两意,必须一丝不苟,真正对待!
生活,就像是一部电影,丰富多彩的生活是由一个个精彩的小镜头组成的。我热爱生活,也热爱那一个个小镜头,它们使我受到教育,得到启迪。然而,我偏爱学校里的那一个个小镜头。
清晨,学校的大门敞开了,各个年级的学生争先恐后的涌进了学校。短头发的,长头发的,剃平头的,剪西装头的,穿运动鞋的,穿皮鞋的;宽敞的学校似乎显得拥挤了些。学校里动了一阵之后,又恢复了往日的平静,只能听见同学们朗朗读书的声音。
中午放学,校门外面一双双粗糙的手,细腻的手,宽大的手,纤细的手,一对对大眼睛,小眼睛,架眼睛的眼睛都在等着自己的孩子放学。那些不用家长接的孩子们蹦蹦跳跳地跑出了校门,尽情地嬉戏。
中午上学的时候,同学们从家里,托管里走了出来。一些孩子还没有睡醒,揉着自己的眼睛,一些孩子迫不及待地从家里跑出来,是为了能在其他同学回到教室之前先到教室。下午一点40的时候,已经有很多同学在校门口等待了。两点的时候,校门打开,学生们又是争相恐后地涌进学校。
下午放学了,一天的学习结束了,同学们排着整齐的队伍走出了校门。
简单的生活中充满了快乐,不是吗?
这是一个晴朗的日子,阳光穿过厚厚的云层,透过密密的树叶缝照射在大地,让大地上的一切都觉得那么温暖。小鸟在树上欢快地唱着歌,这一切,都显得那么美好。今天,我终于得到了妈妈的恩准,我要带表弟去西湖公园玩喽!
由于是我和表弟独自去的,所以我们也只能坐公交车去。来到车站,等车的人多得出奇,有的是上班族要去上班,也有一些是出来散散步的,更有趣的是,我还看到五、六个老人在说说笑笑,看样子,应该是去晨练的吧。在老人们的身后,站着一名约摸三、四年级的小男孩。
过了一会儿,车到了,大家一窝蜂地拥上去,谁也不让谁,似乎晚一会儿车就会开走似的。原本空阔的车子马上拥挤起来,大家一上车就小跑着抢座位,生怕抢输了别人。而那位小男孩则不慌不忙地坐到司机后面的位子上。车开了三站之后,上来了一位脸色苍白的老婆婆,老婆婆见这么多人,无奈地叹了口气,这时,前面的小男孩站起身来,要把位子让给老婆婆,正当我正暗暗为小男孩的行为感到赞叹时,一个找不到位子的上班族小伙子立刻趁小男孩站起来,把本来让给老婆婆的位子占领了。小男孩见了,马上说:“大哥哥,这个位子是让给老婆婆坐的。”小伙子不屑的反驳道:“有位子我不坐我不就是傻子!”我正要起身找那位大哥哥理论,表弟却一把拉住我,低声说:“别去,棒打出头鸟,不管咱的事。”到表弟这样说,我只好把希望放在了其他乘客身上,可出乎我意料的是,小男孩的座位在第一排,乘客们不可能看不到,但是乘客们居然没有一个人出来为小男孩鸣不平,而是假装没看到,还有几个故意把头转向窗外。
到了公园,我一直在想一个问题:是什么让表弟那样一个十岁的孩子说出那样的话?不过我很快便有了答案,社会的冷漠已经渗透进了每一个人的心中,连孩子也无法幸免,人们的自私、冷漠全在这个小镜头中折射并放大了。人性的冷漠,在生活的小镜头中被体现出来了。比尔。盖茨访华时批评中国人的冷漠,然而,社会不是一个人的社会,想彻底改变这一现象,就得从人人做起,但是,怎么做?也许,这个问题只有我们自己知道了。
我不知不觉已经走进一片翠绿的草地里,看见了许多让人着迷的花,我用鼻子一吸,立刻闻到阵阵花香。我一转身就看见一棵树,因为刚下过雨,大树的叶子上有一滴晶莹的水滴。一只蝴蝶飞过了我的身边,心中突然升起一阵轻松的感觉,心情莫名其妙地变得十分轻松,我想这就是大自然的魔力吧!
那只蝴蝶飞向了远方,我也随着它走到了一个池塘。池塘的水一如既往很清,水面像一面镜子。一只蜻蜓飞过了池塘,我顺着蜻蜓飞的地方看去,看见了一片菜园,外婆正在带着笑容收着菜。
这就像一个童话世界,到处都有耐人寻味的快乐,这是多么幸福的一个地方啊!
在我们的生活中,经常会有各种各样的小事情发生,但是,又有谁会想到,一件小事,竟然可以反映出一个人的品德问题!
在一个风和日丽的星期日下午,我刚从一个同学家出来,打算乘公交车回家,便在车站等车。只间一位衣衫褴褛的老爷爷从不远处走来,也像是要乘公交车。那位老爷爷一手拄着拐杖,一手拿着鼓鼓的包袱,时不时弯下腰去捶肩膀。等了差不多五分钟,车子来了!我凭着自己小巧玲珑的小身体,赶紧上车找了一个位子坐下来。但我还想看看老爷爷,我就从窗户口往下望,眼前的一幕让我感到十分的气愤:老爷爷在人群拥挤的车站口,只见一位叔叔用那双充满力气的手拦住了他,而自己却脚一跨,让自己先上车,再把有力的手放开,让老爷爷上!车子开动了,就像我渐渐消了气。我看老爷爷手扶在栏杆上,累了,便轻轻把身子靠着栏杆,我就觉得老爷爷也许是因为老了,有些力不从心了,我还小,我把座位让给他吧!我从座位上一走开,老爷爷便走过来,但我又看见了一个人——那个让自己先上车的叔叔。他穿著名牌西装,时不时把手揣兜里,像在装酷,装有钱。他又再次把老爷爷拦住,自己坐到了我刚刚让座的座位上。老爷爷也气,便走过去与他争辩,但那位叔叔好像要用尽全身力气一样,把“肮脏”的脚踩到老爷爷“纯洁”的脚上。老爷爷满脸发青,手不停地颤抖着,眉毛竖了起来,皱纹好像又多了好几条……我看看叔叔,他从口袋拿出一张纸巾,用上吃奶的力气擦着他那所谓的名牌鞋子,像要把鞋擦得发亮似的。擦完之后,又用手掸了掸,又用命令的口吻对着疼痛万分的老爷爷说道:“老头,滚到一边去,脏了!!!”看到这里,终点站到了,我摇了摇头头,下了车,不知道老爷爷最后会怎么样,会有好心人帮助他吗?会怎么样,只是一个谜……
生活中小镜头哪都有,只要你仔细的去发现,一个人的品质,往往也会显露在一件微小的事情当中,例如说车站事件。小事情,大问题!
松树,大自然中随处可见。它不像玫瑰那样鲜艳,不像牡丹那样婀娜多姿,也不像“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”的荷花那样亭亭玉立,但它却有着自己的独特魅力。
松树四季青葱翠绿、挺拔苍劲,看到松树,心情就会情不自禁地有所好转。
去年冬天,期末考试失利,我的心情就像一块重重的石头,压在我的心里。房间门被打开了,哦,原来是爸爸。他轻轻走进来说:“振作点,只要你不怕吃苦,持之以恒地学习,没有什么是过不去的坎儿。走,我们去爬爬山,散散心”。
大雪纷飞,白雪皑皑,小草枯萎,花儿凋零,人鸟声俱绝,远处棵棵挺立的松树吸引了我的注意。松树的枝条上落满了雪花,好像披了一层白色的棉被,松树却依旧苍劲挺直。不觉间便想起了一首小诗“大雪压青松,青松挺且直。”
松树虽承受着厚重的雪,可它却仍然坚强地屹立在风雪之中,虽然有些枝叶折断,但它们不惧挫折,重新长出新的枝叶。爸爸耐心地开导我说:“你看,松树也有它的.困境。你也一样,一次考试失利没有关系的,只要你能够不被学习路上的困难吓倒。专心学习,细心答题,成功定会属于你。”
这就让我想起了身残志坚的海伦·凯勒,她在一岁半时就丧失了视觉和听觉,面对这个不可忍受的痛苦,海伦并没有向命运屈服,她凭借坚强毅力战胜了病残,;贝多芬小时不幸失去了听觉,她发誓“要扼住生命的咽喉”。在乐曲创作事业上,他的生命之火燃烧得越来越旺盛了;霍金诊断患有渐冻症,可他一直坚强地活了下来,完成了《时间简史》著作,成为了享誉世界的物理学家。他们,不在苦难面前退缩,迎难而上顽强生长,不正向风雪中的松树吗?
考试失败在所难免,我经常在学习中遇到挫折,但这并不影响我的学习。我站在松树下,静静的反思着,我想只要每次考试及时找出自己的不足,分析失败的原因,从中吸取教训,在下一次的考试中,弥补自己的不足,总有一天,我会成为那束最闪耀的光。
晚上回到家,我坐在书桌前,点亮台灯,重新规划自己的学习计划,我拿出错题本一道题一道题重新修正总结。
我要像松树一样,凭借坚强的毅力去战胜困难。松树一直印在我的脑海里,给予我前行的力量。
这是一本很接地气的哲学读物,书中内容主要聚焦在斯多葛哲学的实践方面,通过运用各种心理技巧,比如消极想象、控制三分法、过去现在的宿命论等,让我们能在生活中注意观察并反思自己,更好的找到焦虑的根源,避免各种消极情感,真正体验生命的安宁。
作者威廉·B.欧文用比较通俗的语言介绍了斯多葛主义的起源发展、主要代表人物和他们的主张,斯多葛派对待生活的态度和行为方式,以及作者本人践行的体会和故事,属于比较“好读”的哲学书籍。
作者认为哲学应该指导人们过上一种幸福、充实的生活,而不是作为一门高深的学问使人望而生畏。
作者在书中强调践行斯多葛主义目的是为了自身的幸福和安宁,让我们在健康情绪的引导下在生活中不会显得焦虑、痛苦、愤怒、贪婪和我们活着的社会义务(热爱我们的同类并积极予以协助)。
书中从心理学的角度去诠释了斯多葛主义实际应用,比如采用消极想象法,把那些有可能发生的不利事情通过消极想象而达到对现存状态的满足,享受那些我们习以为常的事物。把精力和时间放在那些能够控制的事情;对于可控制部分的事情要合理内化策略;没有必要在无法控制的事情上浪费时间,那样只会徒增烦恼、焦虑、痛苦。
所谓人生哲学,就是告诉你生命中什么事情是值得拥有的`,什么事情是不值得拥有的,以及如何去获得那些值得拥有的。采纳一种人生哲学最重要的原因在于:它可以指引并修正你的行为,为你提供选择的标准,让生活简单化。如果缺乏人生哲学,我们就会有错误生活的危险——浪费生命去实现那些不值得追求的目标,或者以愚蠢的方式去追求那些值得实现的目标但是却无法实现它。
活着的最好状态,不是快乐,而是心灵的平静。没有内在的平静,就没有外在的安宁。按照斯多葛主义的建议,我们可以确定哪些事情是我们无法控制的,然后利用理性能力来消除自身对于这些事情的担忧,增加获得安宁的机会。
关于如何获得安宁,作者提出了几个建议:
1.要有自我意识,观察日常生活,定期反思自己在处理日常事务中的方式;
2.运用理性来克服消极情感(焦虑、愤怒、悲伤……)和控制(名声、权力、财富……);
3.在不刻意追求的前提下,获得了名声、权力和财富,可以享受它们(这一点与犬儒主义的“禁欲”不同),但要随时做好失去的准备;
4.人是社会动物,必须与其他人保持联系,但要避免受到价值观腐坏的人的影响,并且要运用斯多葛学派的技巧来避免让其他人破坏自己的安宁(比如应对侮辱,采用幽默或不回应的方式,应多愤怒,采用幽默或退后一步思考等方式);
5.不幸福的根源在于贪得无厌和杞人忧天;
6.应对贪得无厌,运用消极想象的方式,想象自己失去已经拥有的东西,刻意给自己制造小的苦难从而对苦难产生免疫等;
7.应对杞人忧天,即焦虑超出自己控制的事物,则应该学会将事物分类:完全可控、完全不可控、部分可控;
8.对于部分可控的事物,采用目标内在化的策略(比如,把赢得一场比赛的目标改成享受一场比赛)
9.对于外部世界持有宿命论的观点,即过去和正在发生的事情都无法改变,因而不需要焦虑。
只要愿意,任何人都可以用容易掌握的方法和技巧,穿越喧嚣浮躁的世界,到达幸福与安宁。
哲学让我们不断思考,不断探索,发现自己,更清醒理智地去面对世界。
本书虽是哲学读物,却没有学究气息,没有高言大志,没有玄思幻想,有的是简洁、明晰、流畅。因为建基于博大精深的哲学思想之上。先贤们所提出的疗治之法,简单明了,直要害,代价微而功效巨,如消极想象、控制的两分法、宿命论等技巧,虽称为技巧,其实植根于深厚的人类心理,一见之下,便豁然朗、永难忘怀。读本书的最大收获,就是教会读者如何成为自己生命的观察者。在生命的历程中观察并反思自己,就能更好地找到焦虑的源头,避免种种痛苦,真正找回生命的快乐。
一本值得反复阅读,具有实际指导价值的书。从历史,方法技巧,理论,自身实践过程等等方面阐述了一种生活的哲学。
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