感谢自己的爸爸作文【一】
生命总有不完美的地方，那是光照进来的地方，读完武志红老师的《感谢自己的不完美》，合上书本，闭上眼睛，似乎看到了另一个自己。这本书让我印象最深的两个字就是“接受”，接受自己的不完美，接受不能改变的，改变可以改变的，只有自己接受一些事情，才能获得重生。
以前的我有着完美主义，怕自己做不好，迟迟不肯动手，接受自己的不完美，先做起来再说，这个公众号就是个例子，怕自己写的文章没深度，没人看，但是没有谁可以一下子就做到很完美，都需要经历千锤百炼，我相信会越来越好的。在做一件事情之前，想的太多，畏首畏尾，时间久了就容易焦虑起来，领导交代一项任务，怕自己完成不好，迟迟不肯动手，眼看就要到截止日期了，如热锅上面的蚂蚁，加班加点，也没有拿出像样的成果，其实是自己一直不愿意面对困难，逃避它而已，面对困难最好最有效的办法就是直面它。
武志红老师从心理学的角度，引导人们学会接纳自己，接受自己的不完美，接纳自己愤怒，悲伤，忧虑，恐惧等坏情绪，勇敢的正视和面对自己的不完美。书中的观点我很赞同也深有，当我们遇到重大问题，你不去面对，不接受事实，活在过去，只会愈加痛苦，其中一句话我很赞同：“每一次挫折事件都是机遇，因为它暴露了自己的缺点和弱点，进行自我归因的人借此来完善自己，这样一来，挫折就成了人生的一种财富！”
现在“正能量”这个词，到处可见，但是有时候我们也是需要发泄一下我们的“负能量”，而不是憋在心里，假装快乐，这样很有可能会造成心理问题，有时候心理有问题比身体有问题可怕的多，身体有问题很大程度上面也是因为心理问题导致的，慢慢的发现心理学还是很有意思的，给我一次重新选择专业的机会，很有可能去选择心理学，没有什么比人的心理更加复杂的了。
其实每个人心里都有或多或少的令自己自卑的方面，比如身高不够高，长得不漂亮，肤色不够白，经济拮据等等，但我们都需要真正的去接纳自己这些不完美，没有十全十美的人，也许你羡慕别人的同时，别人也在羡慕着你。你羡慕那些坐在办公室喝茶看报的公职人员，他们也许羡慕你每天忙碌，充实而快乐。所以，想好自己到底想要什么就好了。
每个人的心里都应该有一个瓦尔登湖，每天给自己一点时间独处，写一段简短的心情，放松一下自己，也可以让自己逐渐的看清自己，认识自己，接纳自己，学会感谢自己的不完美。
感谢自己的爸爸作文【二】
武志红在《感谢自己的不完美》一书的序中写道：拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。初读这句话，我就感到了一种力量。事实上，痛苦这玩意儿想起来讨厌，但它在很多时候都是试金石。
如果没有经历相思之苦，你意识不到某个人在你心里的地位多重；如果没有经历学习和复习之苦，你也不会珍惜在学业上取得的成绩，而极有可能轻飘飘地来一句“因为我聪明”；如果没有进行激烈的竞争，就得到了梦寐以求的工作，恐怕上班以后，你的热情也持续不了多久。
多年前我读过一篇文章，里面的一句“没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生”，让我久久难忘。不过，当时年少只觉得这类文字令人心疼，后来随着年龄的增长终于意识到“痛苦是人生中实实在在的存在”。
对于痛苦的切身感受，每个活着的人大约都不能幸免。至于那些整天作出“一切棒极了”的姿态的人，怕是活在自己编织的梦里。
美梦固然令人欣喜，然而总有醒来的那一刻。所以我们说，不如一开始就告诉自己，痛苦是会一直存在的，我们能做的就是接受和放下，而不是消灭和忘却。
当一个人因为失恋而情绪低落时，他不能通过闭上眼不看以往的照片、封闭头脑不去想以前的恋爱细节而恢复快乐。他只能承认已经发生的事实——那个人已经离开了，而他也要学会与过去的自己告别。
与过去的自己好好告别，当然需要一个过程。在这个过程中，他尽可以通过哭泣、喝酒、看电影、听伤感情歌等方式感受失恋之苦，而绝对不能自己压抑自己。
更不要因为别人的判断如“对方不值得你这样”或“感情不是人生的全部，你能不能有点儿骨气”之类的话来阻止悲伤这种情绪的正常流动。
另外，如果他通过拼命工作或迅速交往别的恋爱对象，来暂时转移当下的痛苦，那么就会为以后的心理隐患埋下种子。因为面对痛苦却伪装不悲伤这件事，需要耗费更久更多的时间和能量，远不如痛痛快快地与其和解来得划算。
那么，如何与悲伤和解呢？这就又回到了“接受自己的不完美”这个课题上了。所谓的不完美，并不是指我们颜值不够高、赚钱能力不够强或者性格不够好，所以才会失恋（被分手）；而是指：我们是人不是神，我们控制不了一段关系的最终走向。
举例来说，也许一个人本身条件很好，但是条件太好的人就一定受欢迎吗？他可能会因为太优秀而给恋人造成压迫感，所以被分手；或者恋爱的双方感情一直不错，但是有些家庭因素却导致两人不得不分开。不可控的情况太多了，所以在感情这件事上，我们也只能像很多事情一样“尽人事，听天命”。
其实仔细想想，世间哪有什么完美呢？既然宇宙间不仅有日月星辰也有黑洞，那么人活在其间，难道只敢正视光明却不肯承认黑暗的存在吗？
所以，执着于完美的人快快醒悟吧。不完美的存在很正常。带着不完美，我们一样可以为自己、为他人做很多事，从而实现人生的圆满。
感谢自己的爸爸作文【三】
爸爸的眼睛大大的，顶上的`眉毛，可以用一个字来形容——浓！他的鼻子大，有着一个整天说个不停的大嘴巴。还有一个特征看，就是和我一样——黑！
他这个人不但帅，而且对人该和蔼可亲时就和蔼可亲，该严厉时就严厉。比如……
有一次下午放了学，我对同学到河边去见鹅卵石，弄得过鞋子上，裤子上，书包上全是泥，很晚才回家。我知道犯错了，没想到他可比以前和蔼多了，只简单地批评了几句，就叫我跪着看课外书，看了半小时，这让我真正感受到了自己的错误。我跪的那半小时中，我一直在自责，幸好爸爸对我的说的那些，让我敞开了心扉。
还有一次，我很无聊，没有人陪我玩，我就想到了爸爸。我找到了爸爸，爸爸听了，爽快地答应了，我玩得很痛快，这让我们的感情更进了一步。
我觉得爸爸对我真好！我以后要回报我的爸爸。
感谢自己的爸爸作文【四】
孩子，我希望你自始至终都是一个理想主义者。
你可以是农民，可以是工程师，可以是演员，可以是流浪汉，但你必须是个理想主义者。
选择平庸虽然稳妥，但绝无色彩。不要为蝇头小利放弃自己的理想，不要为某种潮流而改变自己的信念。物质世界的外表太过复杂，你要懂得如何去拒绝虚荣的诱惑。
其次，孩子，我希望你是个踏实的人。
人生太过短促，而虚的东西又太多，你很容易眼花缭乱，最终一事无成。如果你是个美貌的女孩，年轻的时候会有许多男性宠你，你得到的东西太过容易，这会使你流于浅薄和虚浮，如果你是个极聪明的男孩，又会以为自己能够成就许多大事而流于轻佻。
记住，每个人的能力有限，我们活在世上能做好一件事足矣。写好一本书，做好一个主妇。不要轻视平凡的人，不要投机取巧，不要攻击自己做不到的事。你长大后会知道，做好一件事太难，但绝不要放弃。
你要懂得和珍惜感情。
不管男人女人，不管墙内墙外，相交一场实在不易。交友的过程会有误会和摩擦，但想一想，诺大的世界，有缘结伴而行的能有几人?
你要明白平庸终会离去，生活中能有人伴在身边，听你倾谈，倾谈给你听，就应该感激。
希望你不要媚俗。
你是个独立的人，无人能抹你的独立性，除非你向世俗妥协。要学会欣赏真，要在重重面具下看到真。
在具体的做人上，我希望你不要打断别人的谈话，不要娇气十足。
不要老是想着比尔应该为你做些什么，而要想着怎么去帮助他人。借他人的东西要还，不要随便接受别人的恩惠。要记住，别人的东西，再好也是别人的，自己的东西在差也是自己的。
孩子，还有一件事，虽然做起来很难，但相当重要，这就是要有勇气正视自己的缺点。
不管世界潮流如何变化，但人的优秀品质却是永恒的：正直、勇敢、独立。
感谢自己的爸爸作文【五】
喜欢武志红的书，几乎每一本都买了都看了，在我的书架上占了一排，不过这一本却是我最喜欢的。书读了一个星期，读得慢是因为舍不得太快读完。其实打开每一本书的时候我们都想要好好的品味，慢慢的去读，可是多数书却会让你感觉读得太慢，简直是对自己时间的浪费，这就是好书的魅力吧。读完之后，我还想去读第二遍，不过要等一年或者两年。
书名起得有点绕嘴，也许改成“感谢不完美的自己”更顺溜一点，不过以前看过一本《接受不完美的自己》，所以为了避免重复才只好这样了吧。书越出越多，好的书名也不够用了。这本书算是武志红的早期作品了，这次看到的是再版。一般作家第一本书往往写得一般，因为没有经验，有了第一本的自信，接下来的两三本，往往是一个高峰，前半生的积累在这里喷涌而出，往往成名作都是早期的作品。
心理学的书没少读，不过真正的精品不多，能够值得我们慢慢读，甚至反复读的精品，简直是凤毛麟角了。所以遇到一本，心情就好像看到窗外春暖花开的景色一样，非常温润。
我们都知道自己不完美，可是却并不真正了解我们自己，我们认同的自己往往是另一个自己，于是就产生了各种矛盾冲突纠结困扰，这就是心理问题的根源。当我们真正了解了我们的缺陷，认同并接受了有缺陷的自己，我们的内心就和谐了。
书里面还深入地介绍了悲伤、愤怒、恐惧、内疚这些问题的心理根源，其实无论什么心理问题，根源都是在我们的童年，都可以在我们的原生家庭中找到答案。因为我们的心理模式在我们的童年形成，长大以后就不会再发生改变。所以我们身上每一个问题的根源，寻根究底，都有童年深层次的原因在里面。问题越严重，根源就越深。那么能不能不让我们的孩子受伤，给他们一个完美的童年呢?
那也是不可能的，没有伤害就没有成长，世界上没有完美的人，也没有完美的童年，爱得太少，可能会有分离伤害，爱得太多，可能会有吞没伤害，所以我们只能避免给我们的孩子严重的伤害，却不可能给他们一个没有伤害的人生。
我们都是带着伤口成长起来，心灵的伤口就好像身体的疾病一样，你不可能做到完全没有疾病，健康只是让你避免重大疾病罢了。从小一点毛病都没有，在保温箱里面长大的孩子，一旦遇到了疾病，往往就无能为力了。
不过我们无论遇到了什么样的心灵创伤，都不是无可救药的，都有治愈的机会和可能，除了偶然，还有就是可以通过心理医生，可以通过学习心理学，可以通过有了自己的孩子，重新经历和思考自己的童年，等等方式，让我们真正认识自己的童年，认识自己，从而平复自己的创伤，去开始新的生活。
感谢自己的爸爸作文【六】
武志红的又一本书，这本书有个多么自恋的名字，所以春节前后我读完了，过了这么久才来写读书笔记，所以刚刚忍不住又翻了一遍。
发觉这本书是典型的案例书籍，就是通过武志红的咨询案例、社会热点案例来输出心理学常识和分析问题。这个也是我相当长时间比较推崇的一种说法，“我们遇到的很多问题，之前有很多人遇到过，有很多人研究过，有些人把结果写成了书”。这个就是书籍的作用。它帮助我们少走弯路。
“坏习惯不是你的敌人”、“带着心理问题积极生活”：这个估计是我们应该有的态度。
“悲伤是完结悲剧的.力量”、“愤怒是对愤怒者的保护”、“不要内疚，这世界没有绝对的清白”：情绪有它的来处，这些都是人这个生灵自带的属性。不论悲伤、愤怒、内疚等等的情绪，都是能量流动的正常形式，我们要接纳这些情绪，就像接纳自己一样。他们就想吃饭、喝水一样必要，像呼吸一样必不可少。
恐惧告诉你什么对你更重要：如上所说，恐惧也是一种正常流动的情感。这个反向论证，让我们知道孰轻孰重。这未尝不是一种好的方法。
只有在人群中，才能认识自己：所有的关系，甚至是冲突，都是照镜子，在镜子中看到自己。有的时候是看到自己的想要和不想要，进一步的审视自己、理解自己。
说出"我接受"，让心灵回归自由，学会接受自己、宽容自己和宽以待人。给自己一个接受的仪式，开始更懂自己、开始一段更为不同的人生。
感谢自己的爸爸作文【七】
爸爸是瓜子脸，深眉毛，一双炯炯有神的眼睛，一头黑发旁已两鬓斑白。穿着一身深灰色竹工作服，在工地上一站就是三四个小时。不由说，也该知道我爸爸在是在工地上指挥工人干活的，简称工程师。
现在正值暑假，烈日散发出的高温直射在我爸爸的身上。在此之时，而我正在家中吹着空调风，父亲那种无私奉献，舍己为人的精神永远铭刻在我的心中，我想这也许就是父亲教给我的`知识吧!
爸爸平吋很少回家，他是为了我能在好的环境下成长和学习，所以他努力工作，给我买书;让我吃好喝好，他回来的次数虽然很少，但也不忘教育我们学习和生活，他每次回家，都会拿来图纸，教我看标认路，认站牌，在大街上商店边的大路上，很容易出现小偷，让我小心小偷，也会给我讲一些经典的常常发生的事情，虽然这些小事都不让我在意，但在我的心中，父亲的形象是伟大的，他就像一个指路灯为我指引方向，我非常感激他。
爸爸，请听我说，是您，教给了我知识;是您，让我高兴快乐的成长。谢谢你，爸爸，我爱你!
感谢自己的爸爸作文【八】
爸爸，第一次想给您写封信，表达我对您的爱。我出生那年，为了再生个男孩，才出生12天的我就被送回乡下。我的童年和别人是如此的不同。我没有一次向您撒过娇，没有一次骑在您肩上玩，没有一次牵过您的大手，没有一次亲吻过您的脸颊。我和您是如此的陌生，仿佛隔着一条河。
6岁那年，您把我带回身边。童年的生活造就了我对你们的误解。我总觉得你们是重男轻女的.。加上您暴躁的脾气，我总是躲着您，害怕做错事被您斥责。那时我很努力地学习，就是为了考上省重点中学，远离家远离您!
小学毕业我如愿考上省重点，但要给学校捐很多赞助费。很多人都说一个女孩子，就留在县中学读吧!何必花那个钱。只有您读懂我眼神中的渴望，您二话不说，想尽办法去凑钱。从那时起我就消除了对您的误解，我知道您是爱我的，您宁愿多花钱也要让我接受最好的教育。
3年后我中考失误，这是个巨大的打击。但您还是一句话不说，为我跑上跑下联系学校。扛起沉重的行李带着我去报名。看着您忙碌的背影，我心里很酸，内心充满愧疚!
记得有一次您来看我，正赶上我吃午饭。我习惯性地只打两个素菜，当时您看我的眼神有点异样。后来您给我写信说:"孩子，看到你吃的饭菜，爸很心疼!你不应该这么懂事省钱的。"当我的眼泪就下来了。
上了高中我渐渐地理解您作为一个男人，一个父亲的压力。您肩上负担这么重。您是个好面子的人，您想多赚钱让家人生活更好些，但一切又不如意。您无法向外人流露的情绪只能带回家来宣泄。以前我总埋怨您脾气不好，现在我更多的是心疼您。
高考我考进了一所不错的大学，您自豪地说，我是村里飞出的金凤凰。我很开心能为您争光!或许您没有很大的本事而且脾气不好，但我都是看到您身上的闪光点，您的孝顺和善良，您的慷慨和热心------，这些都给我树立了极好的榜样。 在我心中您是力量的象征，有您在，我便心安!
毕业后我选择留在外地工作。每次打电话回家您总是千叮万嘱让我工作不要太拼命，要注意身体。有一次我骨折您知道后心急如焚，恨不得立马飞到我身边。您担心我没人照顾，说让同事送我到机场，坐飞机回家您来接我。听到这些，我心里酸酸的，暖暖的。
爸爸，感谢您赐予我生命，让我得以在这精彩的世界活着;感谢您始终信任我，让我有足够的自信面对生活的挫折;感谢您一直以来对家庭默默无私的奉献。您说我们生活得更好就是您最大的幸福。您放心!我和弟弟都会听您的话，真诚待人，用心做事 ，做一个堂堂正正的人!
您的恩情我这辈子或许都难以回报。它们像高山般笃重又像大海般深远。 只是我心中藏着一个心愿:我一定要努力工作，好好孝敬您和妈妈，让你们过上富足无忧的日子。
爸，我相信不久这个愿望就会实现。因为我是您的女儿，我们身上都流淌着永不向命运妥协的液!
亲爱的老爸，我爱您!
