又遇白露作文300字【一】
白露，二十四节气中的一员，两天就是白露了，这天开始天气慢慢变冷，温度降低。这时饱满的'秋风高傲势强，百样草木正是转变色彩的时候。
我在哪张报纸看到有关白露的解释：白露，水汽类节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。由于天气已凉，空气中的水汽凝结成白色的露珠，所以叫“白露”。
今年闰九月，白露赶到中秋十五。近几天早晚外出的时候，有些凉意，唯中午时分才会有伏夏的犟热，实际以后再没有热人的天了。秋天开始树落叶，该鸡瘦羊肥了吧。 白露这个节气，到处可见丰收迷人的景象。玉米，棉花，苹果葡萄等等。你看，院里的鲜红石榴，金黄大柿子，还有那嫩黄的大架丝瓜花，仅此足以把院落点缀得没有半点荒凉。那一簇簇的梅豆角个个精神焕发。门前老枣树上的枣儿，个个像红星闪烁，吸引无数的顽童，麻雀也前来凑着热闹。上厕所路旁的槐树有丝扯的蜘蛛网，绕路便惊动了独自丝吟的暮蝉。
平常疯狂的鸟儿也没有了夏日的狂躁，唯凌晨及连阴天才出来光顾我们，傲慢的扯出它们的歌喉。 嫩绿的花草，露珠点缀，在薄雾中蠕动，光照，五光十色。墙外的花生田有收割机的轰鸣声。啊，白露真的到了。
说起白露，我们必须得注意日常生活上的几点：吃，穿，住，行。甭看小细节，对人的身体十分主要。吃，由于季节气候变化，特别注意生瓜梨枣，小心秋季腹泻，凉水生饮，今年又赶上中秋节，月饼肉食什么的等等。穿衣也要注意，一早一晚的，不像夏天那样，不注意好不好敢拉肚子，感冒。睡觉也要盖好被子，以防着凉。遇到出远门的时候，尽量多捎衣服。
中秋节到了，中秋白露时，一年一度秋风劲，中秋赏月;三千里路云和月，共度佳节。
又遇白露作文300字【二】
白露时节要养生、防病
白露时至仲秋，气温开始下降，人们明显地感觉到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来了，草木也开始凝结成晶白的露滴，就如“白露”的名称一样形象。
白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达30多摄氏度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显。因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。
此时一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病，因此，人们的养生保健也要做出相应的改变。
白露养生应该注意啥?
一、精神调养
白露时节，肺气清肃，此时勿使情绪波动太大，要保持情绪稳定，宁神定志，以免影响肺气。
二、起居调养
白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。
三、运动调养
白露后，运动量及运动强度可较夏天适当加大，可选择慢跑、打太极拳、体操、打篮球、羽毛球、导引等，以汗出但不疲倦为度，这样有助于机体内气调畅。导引方面，可遵照《灵剑子》坐功法：闭气，两手握拳，以拳头沿小腿及脚外侧及内侧分别叩打十余遍，然后，上下齿叩齿36遍，此法能开胸膊膈气，去两胁中气，治疗肺脏疾病。
白露养生应该吃点啥?
白露时节“心脏气微，肺金用事，宜减苦增辛，助筋补，以养心肝脾胃。”(孙真人《摄养论》，《遵生八笺》云：“增酸养肝，勿令极饱，勿令壅塞”。饮食上既要注意多吃辛味食物，也不宜进食太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病。因为夏季气都在体表四肢，内里胃肠空虚，秋季是一个机体气由外走内的季节，白露时，胃肠气仍未充，此时若饮食不注意便要生病，因此，不可进食太饱，使肠胃壅塞，另一方面，也要预防秋燥，饮食上多吃辛润食物，如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等，也可结合药膳进行调理。
又遇白露作文300字【三】
白露和寒露都是二十四节气中的秋季节气。寒露节气的露水比白露寒冷，通常凝结成霜。每年9月7日到9日是白露节气，每年的10月8日或9日是寒露节气。那么寒露和白露节气有什么区别呢?
白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻。谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过，应注重足部保暖。
“白露”之后气候冷暖多变，特别是一早一晚，更添几分凉意。如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉诱发伤风感冒或导致旧病复发。体质虚弱、患有胃病或慢性肺部疾患的人更要做到早晚添衣，睡觉莫贪凉。秋天病菌繁殖活跃，加之气候比较干燥，易造成病毒、细菌等病原微生物的传播，所以，秋季是呼吸道疾病的多发季节。
寒露过后，气候冷暖多变、昼夜温差变化较大，稍不注意，就易着凉伤风，诱发上呼吸道感染。此外，患有慢性胃病的朋友，生活中也应尽量注意保暖，避免因腹部受凉而导致胃病复发或加重。
又遇白露作文300字【四】
沙漠旅行结束了，小骆驼又找到了那匹小红马。
小红马嫌弃地说：“你这个丑八怪，快去美容院整整容再来吧！”
“我一点儿也不丑。”小骆驼自豪地说：“虽然我外表丑了些，但是又大又厚的脚掌，背上的肉疙瘩，和眼睛上的双层睫毛，在沙漠中都有很大作用的。”
“就算是这样吧，那你说说看，他们分别都有什么作用啊？”小红马半信半疑地说。
“我厚厚的脚掌可以防止我不陷进沙漠里，背上的.肉疙瘩可以帮助我储存养料，防止我饥饿，我的双层睫毛能挡风沙。”小红马还是不相信小骆驼说的话。小骆驼说：“算了吧，你还是跟我到沙漠里走一趟吧！”
他们俩走进了茫茫的大沙漠，小骆驼开开心心的地走在前面，小红马却深一脚浅一脚吃力的地跟在小骆驼的后面。突然，小红马尖叫了一声，原来小红马平常小巧的蹄子现在陷进了松散的沙子里，怎么也拔不出来了。小红马着急得快要哭了。小骆驼费了九牛二虎之力才把小红马从亡中挽救出来。小红马哆嗦了好几个钟头才平静下来。
它们又走了好久好久，这时候小红马肚子开始咕噜咕噜叫了。小骆驼看出了小红马的心事，对它说：“你一定是饿了吧？”小红马无奈地点了点头。小骆驼拿出了给自己准备的青草蛋糕和胡萝卜饼干，对着小红马热情地说：“你先吃吧！我背上这两个驼峰里面储存的养料够我撑两天的了。”小红马狼吞虎咽，不像平常显得那么优雅了。
小红马吃得饱饱的，就跟小骆驼继续它们的沙漠旅行。刚走没几步，就开始刮起了沙尘暴，那声音简直就是鬼哭狼嚎。沙粒就像子弹一样打在小红马的身上，小红马痛得哇哇大叫，而且眼睛里进了大大小小的沙子。小骆驼连忙提醒它闭上眼睛，俯下身子。而小骆驼的睫毛很密集，就像森林一样把沙子拦在了外面。
小红马很羡慕小骆驼的本领，而且它还知道了美不美不能只看外表，要看实质，看有没有作用。这次沙漠旅行真难忘啊！
又遇白露作文300字【五】
白露节气预示着秋天的到来，一说起秋天，大家马上就会想到秋天的干燥，如不及时润燥，人就容易生病，那么白露吃什么最润燥呢?我们一起来看看吧。
白露身不露 白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
当心“秋燥”伤人
白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。
喝粥更健康
白露时节，很多人认为炎热的夏季已过去，秋冬季节已经到来，所以刚到秋天，就开始大量进补，却忽略了季节性的易发病，如秋天好发的过敏性鼻炎、气管炎和 哮喘等，所以在进补的同时要因人而异。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。对于体虚者，这时候，最好通过食补代替药补，而 食补首推粥。
加强身体锻炼 秋天气候宜人，是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动，但白露季节选择运动项目应因人而异，量力 而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静 功，如呼气、闭目养神，做到动静和谐
又遇白露作文300字【六】
秋季是从立秋至立冬3个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。
水果养生水果养生法秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低压、清热镇静的作用。甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于梨、甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。
又遇白露作文300字【七】
白露时斗指癸，太阳黄经为165度，时值公历9月7日前后。此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。白露是个典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热”便是说白露时白天夜里的温差很大。古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。一般习俗认为白露节下雨，雨下在哪里，就苦在哪里。因此有句农谚如此说“白露前是雨，白露后是鬼”。
苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。
福州“白露必吃龙眼”，福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效，在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补，听起来感觉太夸张了，哪有那么神奇，不过相信还是有一些道理的。因为龙眼本身就有益气补脾，养安神，润肤美容等多种功效，还可以治疗贫，失眠，神经衰弱等等很多种疾病，而且白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了，不管是不是真正大补，有吃了就是补，所以福州人也习惯了这一传统习俗。
老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等等，以与“白露”字面上相应。文成，民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
