400字作文写变形记【一】
今天，我观看了《变形计》之后这档节目，看很大的感触。
变形计主要讲的是一位生活在繁荣的城市里的叛逆少年和一位住在艰苦的环境中的朴实少年来互换生活
当我看到那些大山青年在艰苦的环境中，一边学习一边帮家人干活时，我深感愧疚，怎么说我也生活在比他们好的环境中，但是却不好好珍惜。
有一期节目中，一个不到五岁的小女孩，天天上山砍柴，在家里帮家人喂猪，放牛，而我们都快十五岁了，却还不懂事，不珍惜自己舒适的学习和生活
住在大山里的孩子，每天上学要走几个小时的山路，到了下雨天就更难走，而且在偏僻的地方，有些学校的条件真是差到了极点，玻璃破了没钱补，房梁断了只能靠柱子撑着，但是，就是在这艰苦的环境中，学生们学习更卖力
住在大城市里的小姐少爷们，学习力的环境好，设备好，教学质量好，但是他们却不知道珍惜，到了大山里去，才明白他们是多么幸福
我们，这一代的中学生，不珍惜学习的机会，在我们学校里食堂里的饭菜样样齐，我们依然挑食，不喜欢，在大山里，每天吃饭时孩子们就只能吃5毛钱打的饭，有的孩子家里穷，只能吃从家里带来的咸菜，在这样艰苦的环境中，他们仍然努力学习。
所以，从现在开始我们应该珍惜现在的学习和生活，利用好社会提供的能源，好好学习，好好努力，不能让父母老师失望，要成为国家的希望
从现在开始，收回那颗叛逆的心，全身心的投入到工作中，为了国家，为了父母，更为了自己，自己的将来
为父母点燃光艺，为国家创造辉煌，为自己闯出一片天，好好努力吧！
400字作文写变形记【二】
这部纪实片主要讲了一个城里孩子周云峰和一个农村孩子陈玉林交换体验生活的故事。
早上，陈玉林早早起来给周云峰的爸妈做早饭，爸妈吃着儿子做的饭，都夸陈玉林做的饭好吃；陈玉林的爸爸起床给周云峰做家里难得吃一次的面条，但周云峰并不喜欢吃，甚至把面条给了狗。
上学时，陈玉林来到城里孩子的学校，他那一口流利的英语让同学们都惊呆了，跟陈玉林相处的也很友好，但过了几天，同学们就开始欺负他，陈玉林是农村孩子家里很贫困，同学们都瞧不起他。周云峰来到乡村学校，同学们都热烈欢迎他的到来。
农村的菜是来之不易的。有一次周云峰和陈玉林的爸妈上山摘菜，他背起了大背筐，像一只拖着重壳的蜗牛，走了很长时间，周云峰都快累的不行了，还是没摘到多少菜。周云峰摘完菜，从在小小的木桌前，跟一家人吃晚饭，爸爸做的是农村最美味的几个菜和一碗米饭，但周云峰还是有点吃不下去。而远在城市的陈玉林来到一家羊肉店吃羊肉，他是第一次吃到这么美味的羊肉，正吃的津津有味的他，脸上露出了甜美的笑容。
农村孩子的世界竟会这样的悲摧，为什么我们同在一片蓝天下，同样是祖国的未来，日子为何过的这么艰苦贫困，我想起一句话，知识改变命运，可以让大山里的孩子走出大出，让我们好好学习，让大山里的孩子也过上幸福美好的生活吧。
400字作文写变形记【三】
“有了这个交换器，我就可以交换到我想要的一切了！”我手里拿着一个圆形的器物，爱不释手。“咦，这是什么？”交换器的左侧有个红色的按钮正在闪着红光，我不禁好奇地按下去。
突然红光闪的更加急促，出现了像警报一样的响声，这时，以为干了坏事的我，手忙脚乱的寻找着关闭的开关。再次按下红色的按钮，但没有将它关闭，只见红光发射出一条光束。眼睛顺着光束看去，一道周边闪着白光的门出现在我的眼前。
不由得先将手深入试探，然后一脚迈进去。环顾四周，空无一人。只是一座座连绵的山和地上的杂草，随手将交换器装入口袋中。向身边的田间小路走去。风轻轻吹过我的脸颊，不禁把衣链拉上。独自一人走到村镇上，村里人都在望着这个城里来的孩子。“咦，都不是电视上《变形计》里的.场景吗？＂我满脸疑惑的说到。一直都想要和《变形记》里的主人公一样去体验一把，看看农村孩子的生活苦不苦，这次真的实现了。
妈妈总是说我身在福中不知福，我依照电视里的路线，寻找到另外主人公的家。将交换器交给他，让他去到我的家，将我的身份与他的身份交换一天。进到家里，听到的是猪叫声，闻到的是猪饲料的味道。屋中一片漆黑，不禁用手去摸墙上灯的开关，但是向天花上一看，并没有灯。
此时，另一位主人公的爷爷回来了，给他说明情况后，便让我上山去砍柴。手上拿着一把重重的镰刀。小的树枝没两下就断了，但是大的树干一直砍也砍不断，没过一会儿就汗流浃背。太阳快要落山了。湛蓝的天空成了桔红色，几斤重的木材压在了我的身上，从没背过这样如此重的东西，就是书包也没那么重。
天黑了，我与另一位主人公交换了回来。看到了桌子上丰盛的饭菜，才发现我是如此的幸福。
身在福中不知福的我们，仍不知道去珍惜现在的生活，农村的孩子们，没有像我们这样的学习条件，没有像我们这样衣来伸手，饭来张口的生活，而他们却比我们更加坚强懂事，我们当然也要更努力！
