学会早起作文(作文我养成了早起的习惯)

学会早起作文(作文我养成了早起的习惯)

首页日记更新时间:2024-05-25 04:00:31
学会早起作文(作文我养成了早起的习惯)

学会早起作文【一】

这是一本教人早起的书,也是一本关于时间管理、日程管理、精力管理的书。早起不是目的,而是手段,关键是通过早起养成健康的生活习惯和积极的生活态度。

通过这本书,我们可以在早起一睁眼就开始为一天的美好活力做好充分准备,获得今天明确目标、随时做好准备采取行动,并最终收获成果。早起魔法的理论建立在一个“金字塔”上,金字塔一共有7层,每一层循序渐进,将早起这一行为和个人的成就及习惯联系起来,最终形成一种贯穿一生的生活方式。

早起的好处:

1,万物宁静,鲜有打扰——安静的独处时间,可以收集想法、缓解压力、保持平和心态;

2,意识到生命和时间都掌控在自己手中,拥有掌控权;

3,便于做好时间管理,优化任务计划;

4,有时间做好计划,并且有效地执行;

5,为你带来持续高质量的睡眠状态;

6,令你保持旺盛的精力和乐观的心态;

7,令你保持强大的专注力。早起的好处之一就是不会有噪声和干扰。没有什么能够阻挡你去实现目标,也没有什么能够分散注意力的东西,除非是你自己造成的;

8,具有创造性的'清晰思维;

9,利于减肥。

凌晨5点蓝图

1,确定人生的宏伟目标;

2,建立季度体系:将目标分解成小任务,并在每个季度检查完成的情况;

3, 确定固有习惯及其补充习惯;

4, 打造理想的一周:明确而有针对性地优化每一天;

5,实施立高效能策略;

6,利用有效工具追踪进展目标实现,用一些工具来衡量、监控并且管理自己的想法、任务和项目;

7, 实施进阶策略成为达人。

凌晨5点这段时间,万物宁静而安详。清晨时分,鲜有人来打扰,鸟儿们刚刚开始歌唱,生活也放慢了脚步。对有些人来说,这是一天当中唯一属于他们自己的时间。

凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中,这使你拥有不可思议的自主权,也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间,那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。

凌晨5点会成为我们最宝贵的财富。

3个主要阶段:

1.计划:行动之前先做好每天的计划安排。学习在夜晚早睡,制定好第二天的任务清单,第二天醒来就起床,开始按部就班执行。把事情从简单化处理,做好计划、执行、反思的安排;

2.执行:花时间专注于最宏伟的目标,从而取得切实的进展。每一个放任自流的想法和不经意的冲动之举都将会慢慢变成日常中重复的行为,演变成小习惯。所以,改变不是一蹴而就的,需要循序渐进,需要足够的耐心。在执行的过程中,一定要保持专注,远离干扰;

3.反思:每周一次,充分反思所做的事和接下来要做的事。每天都很重要。每个美好而神奇的日子。现在过的每一天,都是余生中最年轻的一天。

只要坚持就一定会有收获,每一天都是余生的等一天,一切都不晚!

让我们一起加油,早起从每天开始!

每天都很重要,每天都是美好而神奇的日子。

每一天都是独一无二的,每一天都要行在路上。

学会早起作文【二】

早起是一件非常重要的事情,因为大人小孩都要早点去上班上学,更重要的是,这样子“早起小精灵”才会在你身旁,让你天天早起,养成早起的'好习惯,让学生拿满分,让工作人员事情做到好,早起也是一份补品,让我们增加双倍的能量,这样一来,我们对事物就有好奇心,让我们吸收新知识,什么事情都更清楚。

如果不早起的话,说不一定头脑会不清楚、容易昏沉,不太会对事物有好奇心,考试无法拿高分,事情也会做不好,大家就不会再喜欢你了。有时睡的更晚,用餐时间也变了,这样一来,生活作息就变的不正常了,生活作息一改变,变的不正常,自然而然就再也不会去注意时间,这样子就会让自己的生活步调变了样,如果没有早起,身体的抵抗力会变的越来越差,容易生病。

“早起小精灵”都喜欢天天早起的人,它告诉我们早起的好处以及没有早起的坏处,让我们知道早起的重要性,所以我们务必要天天早起,为了我们的身体健康和精神等等,我们要有早起早睡的好习惯。

学会早起作文【三】

小草在春风中展现那被野火烧过后的风限风姿,不禁使我不断低吟那句不朽“野火烧不尽,春风吹又生.”小草也这么坚强,而我不就连颗芝麻也不如?坚强,是我们最后的防线,永远不倒的防线……

人生的道路曲曲折折,大家不都常说:“阳光总在风雨后?”是大家都常说.而我在场中也遇到无数挫折,从中我学会了坚强.

以前我是个不爱动脑筋的傻瓜,遇到一点困难就熬不住,常常都“叫天天不应,叫地地不灵.”没耐性的我拿着空空的作业本去问家人,她们都异口同声地说:“有无搞错噶,上课有无听的,一个猪脑袋.”

由于以前我的阅读水平比较差,所以一见到阅读就不想动脑筋了又拿着白卷去问妈妈:“妈妈这个怎样做,那个怎样做.”妈妈皱了皱眉头说:“你这条懒虫,自己想下次再不会要罚.”听完妈妈的话,我立即拿着试卷叟的一声跑入房间.我想放弃,但我这个优生也不做作业,被老师批评了那多没面子啊.于是我思考了起来,突然间生现出现了一个黑影,是妈妈,妈妈说:“你啊,多动动脑筋,妈妈希望你也做个不倒翁.”听完妈妈的话我有拿起笔,仔细斟酌起那些阅读题.

第二天,试卷发下来全是“v”,我兴奋不已真想不到我这个“阅读蠢材”也能变成“阅读天才”,夜深了,我闭上眼睛但妈妈的话依然在我耳边回响着……

翌日清晨,我成为了一个坚强的人.成长让我坚强,让我重见到了那七彩的阳光.我坚信,这12年已然过去了,展现未来我相信,前方一片光明.

风雨过后,眼前会是海鸥鱼游的天水一色,走出荆拺,前面就是铺满鲜花的康庄大道.登上山顶,脚下便是积翠如云的空蒙山色.在这个世界上,一星损落黯淡不了星空的灿烂,一花凋残,荒芜不了整个春天.只要有坚强的意志,你必能迈向成功……

学会早起作文【四】

暑假里,我看见二十二中的大哥哥穿着帅气的溜冰鞋在操场上自由自在地飞奔,我十分羡慕,甚至有些嫉妒。

上个月,二伯伯送我一双崭新的溜冰鞋。一写完作业我便迫不及待地穿上心爱的溜冰鞋溜起来,可还没有站稳就摔得我眼冒金花。我又站了起来,却又吃了一个狗啃泥,我气得把溜冰鞋一丢,躺在床上“养伤”。

过了几天,我突然看见一个五六岁的小孩也穿着溜冰鞋在广场上溜的那么自如,心想;我一个十岁的小男子汉竟比不过一个五六岁的.小弟弟!

我急忙奔回家中拿出溜冰鞋,穿上它在家中走来走去。我觉得人家的溜冰鞋像一匹温柔的小羊羔,面我脚上的却是匹暴躁的小马驹。这只暴躁的“小马”带着我向墙撞去,“嗵_”我被狠狠的带到了墙上,我痛苦地摸着我倒霉的鼻子,气得我又要把鞋扔掉,可小男孩好像站在我的面前讥笑我,我不服气地又摇摇晃晃地站起来,却又再次狠狠地接续倒,我忍着痛又站起来走了一步、两步……五步、六步……十步“我学会走了!”我刚一欢呼又摔了一跤。“拳不离手,曲不离口”,只要一有时间我就穿上鞋子,从这屋走到那屋,又从那屋走到这屋。

从这件事中我明白了,坚强是成功的法宝,只要变得坚强,没有学不会的东西。

学会早起作文【五】

您好!

当我开始给您写这封信的时候,手中的笔久久不能落下。从小到大,您就经常教育我:一颗感恩的心是最值得珍视的行囊。我曾以为自己做到了,可在昨天,自己却顶撞起您来,想想都后悔。

说起来都觉得,期中我只获得86分,对于自己这个语文高手来说,可算是一次不小的失败。垂头丧气地递过考卷让您签名。您只看了一眼,脸上立刻来了个晴转多云,生气地说:叫你认真复习,就是不听,考出这样的`成绩,让关心你的人多失望。我不服气地顶了一句:每个人都会经历失败,有什么好大惊小怪的。可您一点也没有停下来的意思,偏偏哪壶不干提哪壶,说:看看你的同桌,这次又是班级第一名。不说还好,一听到同桌的名字,我就火冒三丈,气呼呼地走进房间,大声吼道:你那么喜欢她,认作女儿好啦。

您听到这句话,什么话也没有说,转身走进厨房忙碌起来。我趴在床上,心里越想越不是滋味:自己曾在《弟子规》里背过父母命,应勿缓;也在《论语》里读过事父母,能竭其力可现在,怎么能为了一件小事,就把孝敬父母的道理抛之脑后呢?想到这里,我后悔莫及,转念一想:万一妈妈真的生气了,等会不和我说话,那可怎么办?

正当心里七上八下的时候,您亲切地喊了一声:诗怡,快来吃饭吧。原来您没有生气呀,我连忙飞奔到餐厅里,不好意思地说:妈妈,我不是有意要顶撞你的。您好像什么事也没有发生似的,轻轻抚摸着我的脑袋,说:妈妈也有错,不应该对你要求这么高。

妈妈,您放心吧,在以后的学习、生活中,我一定会把您的话铭记在心,学会感恩,学会宽容。

此致

敬礼

xxx

20xx年12月20日

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