小学生吃零食不好450字作文【一】
方便面是上班族们喜欢的'一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
小学生吃零食不好450字作文【二】
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。
如果长期吃这类食品，人 因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。
而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。
如长期食用方便 面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营 养缺乏之表现。
6、促使人早衰，过氧脂质有害健康
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。
含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
小学生吃零食不好450字作文【三】
今年1月，网友在网上晒出了妹妹收到的情书，随后这封“小学二年级情书”在网络走红。
从网传的.情书内容可以看到，这位小男生很是痴情：“以后我们会有我们的小宝宝，一家三口可以坐在一起看电视，吃huo锅。”“以后我会把妈妈给 的零花钱都交给你保管，不留私房钱!”对此，网友纷纷评论称：“闻到了一股霸道总裁的味道。”“年级那么小就知道私房钱该上缴啦?”“20年后就成老太婆 啦”。
小学生吃零食不好450字作文【四】
我们通常把正常饭食以外吃的零星食品称为零食，例如饼干、点心等等。然而如今在学校里，往往零食代替了主食。常可以看见小吃店门口，同学们挤进去又挤出来，围的水泄不通。而教室的垃圾桶里也经常看见面包袋、饮料瓶及许多包装袋，似乎零食成了主流。
零食如此受欢迎，难道真的比饭菜更好吗？
不，恰恰相反。同学们选择吃零食大多是因为学习任务日益繁重，身体在发育过程中，食欲增大，或是由于吃惯了父母做的饭菜，觉得食堂的饭菜单一，味道不佳的。而相比之下，零食更为方便、快捷，且味道可口，选择范围广，因此往往零食成为同学们的一致选择。可是，在津津有味吃着零食的同时，又有谁想到了零食对人的危害性呢？
说到零食，人们大多会想起薯片、虾条一类的，这些都是油炸食品。曾经有不少人做过一个实验：把薯片在打火机下烧了几秒，薯片一点即着，向外渗着油，冒出一股烧烤的味道，约一分钟后，薯片就烧完了。其实，薯片中的.油脂含量高达35％，每50克薯片就能带来260千卡左右的能量。可见这类油炸食品非但营养价值低，而且人体难以消化、吸收。又如泡面，初尝觉得味道更胜于饭菜，但越吃越觉得食之无味，胃里反而有一种翻滚的感觉，感到想吐。其实零食大多都是高糖，高盐的食品，使味蕾的敏感度下降，影响正常食欲，这也是为什么有的爱吃零食的人明明饭量不大，却过度肥胖的原因。此外，零食是由工厂生产的，有保质期在，自然有一定的色素和防腐成分，与现做的饭菜新鲜、健康程度也是不可比的。零食中所含的一些成分还易使人们日后患高压和糖尿病的几率增大。而且，胃也需要休息，如果总是吃零食，也会使胃难以承受，或许现在正在发育期的我们察觉不到，但长大后，各种胃病就会随之而来，那时才是最痛苦的。
我们的另一大问题就是喝饮料。现在市场上的碳酸饮料、茶饮料、果汁饮料等，都是学生的最爱，而普通的白开水却日益受到冷落。有些同学可能一星期仅饮料费用都达到二、三十元，这也是很浪费钱财的。撇开钱财不说，饮料对身体也并无太多益处。例如碳酸饮料，其主要成分是二氧化碳，如果汽水喝太多，释放的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。很多饮料中都含有甜味剂，含糖量太多，也有损牙齿健康。因此，我提倡同学们多喝教室里的白开水，少买碳酸饮料。
零食在市场上很容易买到，因而对于自制力差的青少年来说是个不小的挑战。但为了我们的身体，让我们拒绝零食，从每顿饭做起！
小学生吃零食不好450字作文【五】
讨论会开始了。有的同学介绍了网络的缺点。有的同学说上网给我们的.好处，还有的同学告诉我们因为上网而引发的疾病……陈皓悦说：“我认为小学生上网，好因为上网可以查阅资料，为我们的学习提供帮助，有一次我们正在学‘人类的老师’这一课时我流利地回答了老师提出的问题，这可以查课外书方便多了！”“网络虽然有许多好处，但好事往往会变成坏事。网上有许多不健康的游戏，小学生的自控能力差，容易步入歧途，还有人因为玩游戏丧失了人性，是多么可怕呀！最近我在电视看到一则新闻：一名学生因为沉迷于网络游戏之中，无法自拔，他的父母阻止他玩游戏，最后，他竟然把自己的父母害了！”吴奥轩摇动着脑门说。黄雨君推了推眼镜，慢条斯理地说：“我反对你的看法。在电脑上我们可以学京剧、下围棋丰富了我们的课余生活，可以订机票，足不出户就能够买到我们想要的东西节省了我们的时间还可以到绿色网站里学习知识，可以说网络无所不有。”“我不同意你的看法。如果长时间上网容易得‘网络心理障’疾病，患者没有自制力，不上网还在敲键盘。上网会给我们的身心带来病者，势力下降免疫系统受损。所以我们尽量不要上网。”王博雅说。
最后，洪老师说：“同学们，网络是一把双刃剑虽然有许多好处但对于那些还不能明辨是非，缺乏自制力的小学生就像一种毒，沉进去就出不来了，所以，我们要在规定时间内上网。”
小学生吃零食不好450字作文【六】
最近旅游局推出了五大旅游城——零食城、汽车城、购物城、书城、音乐城五大城市，据说一推出后报名的人高达平时的100倍！于是我们一家去旅游局报了名，可报名的时候却发生了一点不快：妈妈要去购物城，我要去零食城，爸爸要去汽车城，我们争了很久，眼看要上车了，才决定各自走自己的。
在去零食城的车上，我遇到了小K，“老同学见老同学，两眼泪汪汪”我们从车上一直聊到了零食城，在聊的过程中我才知道小K的情况和我的一样——妈妈要去购物城，爸爸要去汽车城，我们聊得很投机，5小时的路程一晃就过了。
到了零食城，我的自卑感全没了，零食城里全都是超级胖子，我以为我是世界上最胖的人就是我了，没想到还有人
我更胖!在看看马路两旁的树哇噻！树干是巧克力，叶子是薯片，果子是糖····
有得吃了，第一天是要去热巧克力河，我和小K只好放下对树的馋劲，去了热巧克力河，走之前，我摘了一片叶子，放到嘴里尝了尝，恩，番茄味的，我喜欢！
到了热巧克力河，我才知道巧克力镇，为什么叫巧克力镇了，是因为热巧克力河！！热巧克力河名不虚传、名副其实········（以下省略500个成语，中国成语真是博大精深啊）我在河边留了影，哼给老妈看看，零食城有多好！（伴奏愉快的，BBBBBB·····）
接着我们来到了牧羊场，又和羊和了影，呵呵好玩啊！
咋搞忘记去哪了呢？对不起，搞忘了！
小学生吃零食不好450字作文【七】
一天下午，小狗闹闹和小猫欢欢在家里聚精会神地看着电视，忽然，一个汉堡包飞到了它们的面前，从上面跳下一位漂亮的姑娘。原来，那并不是汉堡包，而是一艘飞船。它们惊讶地问：“你是谁？”
“我是零食公主，邀请你们当零食城的小嘉宾，请你们跟我上飞船吧！”
小谗猫欢欢最爱吃零食了，它迫不及待地拉着小狗闹闹上了飞船。
零食公主按下启动键，不到一分钟，飞船就已经到达了零食城。
“这是哪儿？”闹闹好奇地问。
“这是零食城。”公主说，“你看，这里的道路是用牛皮糖铺成的'，汽车是用水果糖造的，连沙发也是用巧克力做成的······总而言之，这里的一切都是用零食做成的。”
说了那么长时间，欢欢有点饿了，公主问它最爱吃什么零食，欢欢说它最爱吃巧克力。
公主叫人搬来一张沙发，让欢欢尽情地吃，她还叮嘱道：“这张沙发是用多味巧克力做成的。”
欢欢吃得津津有味，它们还去了零食游乐场，玩了汉堡碰碰车，薯条过山车······
吃饱了，玩够了，闹闹和欢欢累了，它们谢了公主并向她告了别，回到了家。
这次零食城之行不仅让它们大饱口福，也让它们很难忘。
