嫉妒,和喜怒哀乐一样,恐怕也是人类的一种心理本能。看见谁比谁强,或是自己不如别人,往往心里不好受,“嫉妒”立即扰乱起来就像虫子一般立即扰乱起。
自古以来因嫉妒而铸成大错的人也够多了:庞涓嫉妒孙膑的才能,想方设法来害他,结果却全军覆没在孙膑的手中;《三国演义》中的周瑜因嫉妒诸葛亮而吐身亡。庞涓和周瑜都是难得的人才,因嫉妒而,真不值得。难怪人们常说,嫉妒是无谓地自寻烦恼,是无能的表现!
然而,从某些意义上说,嫉妒也并不是反面的。一个人能嫉妒,说明他有上进心。首先,说明他看到了自己与别人的距离;其次说明他不甘心落后与这一差距,奋进之心更加坚定。难道我们能说这是无谓的自寻烦恼吗,是无能的表现吗?要说无能,那些把嫉妒看得随意得人,安于落后别人得人,自暴自弃得人,虽未自寻烦恼,但不是更无能吗?
嫉妒,是一种心理本能。它既有正面,也有反面。只是在于我们应该怎样看待,怎样处理。我们不能因嫉妒而伤害他人身心,也许因为嫉妒,会使你更加充满力量的去前进,去奋斗!
我们不能说嫉妒有害,也不能说嫉妒无害。重点的是我们怎样去看待而已!
第一课时
(教师拿一小黑板走进教室,黑板的背面对着学生
师:同学们,今天的两节课,主要是读科普读物。图书馆的老师已经在阅览室为大家准备了科普小丛书及有关杂志。我们共同作一项练习后,女同学先去阅览室,第二节课时,男同学再去,女同学回教室。现在先作练习。
(学生好奇地等着教师宣布练习要求
师:我在这块小黑板上,写了三组两位的数字,每组都是七个。等一会儿,我翻过小黑板,请各人迅速选定其中一组,快速记住。一分钟后,我拿掉小黑板,你们把记住的数字默写在一张纸上。能准确记住七个的,就是超优记忆;能记住五至六个的,记忆也不错;如果只能记住二、三个,那就要研究一下自己的记忆方法了。
同学们,愿意测测自己的记忆力吗?
生?众:愿意!(个个跃跃欲试
(教师出示小黑板上的数字如下:
甲组:30251115194355
乙组:78263041582849
丙组:79812533158465
教室一片寂静。一分钟后,学生有的低头默写,有的边想边写,有的愁眉苦脸发愣。片刻,教师收上学生默写的作业,并宣布女同学去阅鉴室,男同学留在教室继续作练习
师:好,留下你们男同学作默写字词的练习。请你们拿出练习本,我来找练习题。(边说边翻桌上的书、本,有的学生嘟嚷说事先没布置复习词语;教师继而又在书包里乱翻乱找。
学生见老师这异常的表现,目瞪口呆
师:题目放到哪里去了?本子里、书里都没有啊。看看铅笔盒里有没有看看铅笔盒里有没有(边说边打开铅笔盒。看,只有铅笔、钢笔、橡皮、刀子、尺子(边说边将这些物件放回,唉,没有考题。
(教师又着急又忙乱,干脆把自己的书包来个底朝天,全部倒在讲台桌上,老师一面向同学们道歉,一面把桌上的东西收回书包,而且边收,边报着东西的名称:工作证、睛镜盒、饭票、信封学生已被教师书包中的东西吸引了,当教师往书包里收一小塑料袋时,有个淘气的学生说:看老师书包里还有糖豆呢!
师:(认真地注意,这不是糖豆,这是酵母片,治消化不良的药片。
(学生哄堂大笑
师:现在,请同学们在一张纸上写出我书包中每件东西的名称,一共四十件,看谁记得多,这就是我的第二个练习题。
生:(恍然大悟在纸上匆匆地写着。
师:下节课请你们到阅览室阅读;又同学回到教室,作这第二个练习,请你们推举一位同学留在教室作监测员。(经推选,由毛宏同学作监测员
第二课时
(教室中有教师、全体女生,一名男生监测员
师:同学们读科普读物有趣吗?
生:有趣,就是时间太短了。
教师:以后我们再安排阅览时间;现在我们作有关记忆力的第二个练习。毛宏同学是男生推举的监测员,同学们懂监测的意思吗?
生:我们不会作弊的。
师:你们不作弊很好;毛宏同学也不会没有事情作的。好,现在我宣布第二个练习的要求:在我的书包里放着四十件物品,一会儿我一一拿出,你们集中注意力看和记,等全部物品收回后,请在纸上写出这四十种物品的名称。最后我们要统计一下,看看男生的记忆力强,还是女生的强。
(女生个个精神振奋,神情专注。看着教师出示书包内的每件物名,努力记住教师说出的每一件物品的名你
师:(拿出男生称之为糖豆的小塑料袋这是什么东西?(女生异口同声地说:话梅!不,这是酵母片。刚才,男同学说是糖豆,可见你们都是馋孩子。
(全体大笑。女生快速地在纸上写着;监测员毛宏举手要求发言,教师神秘地一笑,过去小声对他说:有意见吧?等公布成绩时再提。毛宏不情愿地放下手
第三课时
师:同学们,现在我公布记忆力比赛的成绩。
(有的学生多数是男生,议论纷纷,毛宏同学举手
师:我知道有的同学有意见,请等我公布成绩以后提。现在公布第一题记数字的成绩其中超优记忆,即准确记住七个数字的,男生3人,女生2人。
(男同学热烈鼓掌
师:现在看第二题,记实物的竞赛成绩:[板书]
男生25人,每人应记40件物品,
应记总数25×40=1000(件
实记数544(件
能记率54%记30件以上的0(人
女和20人,应记总数20×40=800(件
实记数614(件
能记率76%记30件以上的11(人
(女生鼓掌,男生不服气
毛宏同学边举手,边站起来,不待老师叫自动发言:老师不公平!(女生莫名其妙,男生哗然
师:好,现在请我们的监测员发表意见。
毛宏:在测验女同学第二题时,老师特意告诉她们要注意看书包中拿出的东西;而给我们测验时,不但没让我们注意看,还分散我们的注意力,如说要测验字词啦,找不到题目啦等等。老师不仅告诉女同学要注意看,还告诉她们要认真记,女生知道记的目的,当然她们的成绩好啦。
(教师满面笑容地听着,对毛宏同学的发言表示赞许,对男同学的不满进行安慰
师:毛宏同学说得对,他是出色的监测员,有敏锐的观察力,又善于对比、分析,准确地说明了男女生做第二个练习时,教师要求的差异。现在请同学们看我抄在黑板上的两段话,看过以后,请象毛宏同学那样,认真思考,然后对测验方法及成绩谈谈自己的认识。
[板书]
有了记忆的意图或任务,因而采取一定的措施,按一定的方法、步骤,经过意志努力去进行识记,以取得记忆结果,这叫有意识记。
人们偶然感知过的事物,仓猝间作的动作,在当时并没有意图去记住它,但却有不少被记住了,事后可以回忆起来或再认出来,这叫无意识记。
(选自《心理学》人民教育出版社
师:请同学们认真读这两段文字,结合我们作的两个测验题,再结合测验成绩,谈谈自己对记忆力的看法好吗?可以自愿组合,交换意见。(学生积极讨论,教室内气氛热烈
师:同学们讨论得很热烈,我想在同学们讨论的基础上提几个问题。请大家注意听,看谁能记住这几个问题,并按问题顺序逐一谈谈自己的见解。
第一个问题,前两节课我们作的测验,能判断男女同学记忆力的强弱吗?为什么?
第二个问题,我们平时在学习中,有意识记的机会多?还是无意识记的机会多?请举例说明。第三个问题,以我们作的两个竞赛练习为例,说说你准确记忆的。
(学生多人举手
师;好,请陆黎明同学发言(注:这是一个男学生。测验成绩好。第一题准确地记了七个数字;第二题记了27件,是男生中记得最多的
陆黎明:第一,我认为从这两个测验的成绩,可以判断男女生的记忆力强弱。因为第一个测验,男女生都是有意识记,从成绩统计看,相差不多,全记七个数字的,女生虽然少一个,但女生才20人,超优记忆的百分比,与男生比相差不多。我们几个人刚算过,女生是10%;男生也不过12%;相差无几。我认为第二个测验,不能作判断根据,因为我们是无意识记,女生是有意识记,女生记得多,不能说明比我们男生记忆力强。第二个问题(稍思考,用手抓抓脑袋噢,我想学习中,有意识记多,如记俄语单词、背诗文、背数学物理的定理等,都是为了完成记的任务,采取了一定措施,都是经过意志的努力了,所以是有意识记。(陆黎明发表发上意见时,不时看着黑板上《心理学》的`有关摘抄》无意识记,生活中用得多。
师:陆黎明同学说得好不好?
生:好!还有第三个问题没说。
师:对不起,是我打断了他的话,现在请继续发言。
陆黎明:我能记住七个数字,是因为老师说小黑板上的三组数字由我们任选一组来记,我立刻想到我只看甲组,不在:任选上费时间;而用有限的一分钟多背几遍,这样反复多背几次,就记住了。
师:(把《心理学》放在陆黎明的桌子上请你看《心理学》第68页第三小段,请读一读。陆黎明:(读如果材料本身没有什么内在联系的,例如历史事件的年、月、日,河流长度的里数,电话号码等等,那么,我们识记这些材料,一般就只能机械地多重复几次,并常常运用。这种识记叫机械识记。
师:你看,陆黎明取得好成绩,是有名堂的了,有心理学研究的规律。(师生笑
师:葛昕同学也是记对了七个数字的,你是不是也用了机械记忆法呢?
葛昕:我选定甲组数字后,一看七个数中有三个尾数都是5,而它们的前一位数分别是1、2、5,只记这三个数,就能放心地写出15、25、55。剩下时间就反复背四个数字就行了。(学生鼓掌
师:好,葛昕善于在记忆时分析归类,这种办法收到了好的效果。(看手表时间不多了,我还有一个问题需要问一问,从测验的结果看,无论是男生还是女生,都记住了我书包里的酵母片,这是什么道理呢?
(学生在下面交谈,七嘴八舌
师:我来回答,那是因为孩子嘴馋,男生爱吃糖豆,女生爱吃话梅,对不对?(笑问
学生齐答:不对!
师:怎么不对,我是有根据的。请听:(该《心理学》中有关段落那些在生活上具有重要意义的,私人的兴趣、需要相适应的,能激起活动的事物,对人们的影响就深,这类事物这容易记住。(合上书你们爱吃的东西当然好记;这零食又出现在老师的书包里,你们一定觉得新鲜,这又加深了印象;但又都判断错了,原来是酵母片这样三番五次出现的信号,自然影响深,所以大家都记住了。
你们看,有关记忆力的问题是大可研究的吧!咱们研究研究,有兴趣吗?
(学生赞同
那么下节课,我们就采用笔谈的方法,每个人都写对记忆力的认识,或是在这方面的经验、教训。好吗?
(学生齐答:好!
好,见黑板要求。(出示黑板
文体:说明文
内容:1?提高记忆力的方法,2?有意识记与无意识记的区别和效果,3?有趣的记忆力竞赛
师:同学们,写这样的文章,有没有材料?
生:有!
师:(指板书测验成绩数字这是实验数据,是具体的材料,当然最好的是你们自己的经验;(又指板书《心理学》摘抄这是理论根据,写这篇说明文确实有材料了。用什么方法组织材料呢?写这样说明事理的文章一般从逻辑顺序组织材料;如果介绍这次竞赛,则可以时间先后为序,我们不做统一要求。
师:我再问一问,根据我们学过的说明文,你看看写这篇文章,可以运用哪些说明方法呢?
生:下定义,列数字、分类、对比
师:好!现在有了写的愿望,有了材料,也有了方法,可以说万事俱备,只欠东风了!同学们,这东风是什么?
生:写起来!
师:对,动笔!
(二选录
浅谈记忆方法
唐晓青
探索记忆力的奥秘,是多年来人们梦寐以求的。人们渴望过目成诵。当前科学技术发展突飞猛进,更需要人们有强的记忆力。要起记忆力强,是离不开良好的记忆方法的。
识记方法,从大的方面讲,可分为有意识记与无意识记两类。我们日常生活中,无意识记占的比例大,众多事物一起涌来,哪个给人的印象鲜明就记住哪个;有意识记就不同了,它要求有记忆的意图、任务,还要采取一定的措施和步骤,经过意志的努力,达到记忆的结果。哪种方法好呢?让我们来比较一下:
初二一班,共45名同学,其中男生25人,女生20人。对男生进行无意识记测验,对女生进行有意识记测验。
男生留在教室,秩序不好、乱哄哄的(注意,这是老师有意制造的。老师假装说找测验题,匆匆翻出书包内四十件东西,又急急忙忙收起,然后又叫男生写出这四十件东西的名称。很多同学没有注意看,他们中最多才能记27件。
同一题目,对女生做的是有意识记测验,老师明确任务记住书包中拿出的四十件东西;提出要求注意力集中,努力去记。结果,女生有11人记住30件以上,总成绩也比男生好。
具体成绩见下表:
男生25人应记数1000实记数544记忆率54%
女生20人应记数800实记数614记忆率76%
很显然,有意识记比无意识记的效果好。
由一次记忆比赛所想到的
刘铮
一位老师对全班男、女生进行了一次不公平的记忆比赛。让男生采用无意识记,老师说自己要在书包内找测验题,于是翻出了书包内的全部东西,然后迅速收起,接着让男生回忆写出老师书包内那些东西的名称。轮到女生,老师则指明要她们记书包内的东西,这种有目的、有任务的记,当然是有意识记了。
比赛结果可想而知,男生的能记率只占54%,女生则是76%。男生的冠军只记住了27件,女生的最好成绩则是记36件,而且记住28件以上的有17人,只有3人记2527件。
可见,有意识记与无意识记在效果上有很大差别。我们学习时常用的是有意识记法,有意识记还有许多具体有效方法。现分条目介绍如下:
一、采用反复记忆,也称为机械记忆,如背定义、背课文等。
二、分类记忆,把有共同点的归在一起,这样能举一反三,记得快。
三、分节记忆法,这是我自己的经验,把要记的内容分成一小节、一小节,先分节熟读,再串起来记。
总之,记忆的方法很多,大家可在实践中好好总结。
记忆力
刘悦
小学的时候老师叫我们背《海上日出》,背五大定律;中学,老师又让我们默记胡克定理,还有一个个几何定理、定义,俄语单词,语文中的诗词、古文等等。完成这些任务,都需要记忆力。
记忆的方法有两种,一种为有意识记,一种是无意识记。
什么叫无意识记呢?举个例子来说吧:一天早晨,你正在校园里背单词,从你面前走过两位同学,一个扶着一个,风把他们的谈话送进你的耳中,无意中你知道,被扶的同学脚有伤,另一个同学每天扶他上学,你记住了这件事,这就是无意识记。在日常生活中,这种无意识记是很多的。
什么是有意识记呢?就是有记忆的意图和任务,因而采取一定措施,按一定方法和步骤,经过意志的努力去识记。例如记一个定理、记俄语单词等都是有意识记。有意识记还有许多方法,如反复地读几遍定理,这个定理就在你脑子里留下了痕迹,于是就记下来了;记单词呢,你可以边写边记,不信试试看,结果是双丰收,记得快、写得好。另外分路走着。随着哒、哒清脆的脚声,路旁茂密的草丛和五彩缤纷的花朵,乘着风儿频频招手,微微含笑,并送来缕缕清香迎接我这久居京都的市民。
左弯右拐,小路似乎没有尽头。正欲回转,隐约间哗哗的流水声从远处飘来,于是我急忙奔跑过去。啊,一幅丹青水墨也难以描绘的景色展现在眼前:峰峦夹峙的涧底,是清幽幽的一泓潭水;顺涧而下的,是不知从何而下的一股宛如玉带的清泉,轻盈的浪花激起我遐想的涟漪。我不禁双手捧起清凉的潭水,啊!调皮的水珠在我脸上、手上流淌,辉映着金色的阳光。
我倚着身边的小树,贪婪地观赏着,想把它深深地印在我的心底这里群山挺立,虽不高耸入云,但那几片漂浮在低层的云,也可掠拨着它的峰顶,并肩接踵而过数十里。峻峭的山势,嶙峋的怪石,倒也别具风资。高低不齐粗细各异的树木盖满了山坡,放眼望去,令人觉得是那么高深莫测。碧绿的潭水是那样沉静、深邃,用李白的诗名桃花潭水深千尺来形容,真是再恰当不过。这里虽不是浅浅流波窄窄出,绿男红女湿衣衫的热闹景象,但正是这明净的潭水,在荡漾的微波中闪烁着点点金光,使我心中充溢着依依深情。
仰望上空,那朗朗蓝天中,一抹淡淡的白云飘过,经过青山绿水抹上了一片奇异的暗影。随着暗影的移动,我仿佛融进这蓝天、白云、青山、绿水和点点金光之中我要用心点化每一滴泉水,用深情去渲染每一朵云彩,用希望拥抱每一座山峰。让祖国山河更美好!
妒忌,是吞噬心灵的毒蛇,会断送前途;妒忌,是侵蚀善良的毒剂,慢慢地腐蚀人应有的斗志;妒忌,也是那“千里之堤,溃于蚁穴。”中的白蚁,能毁掉那条人生之路。妒忌成为了人们恨之入骨的东西,所有人都想躲着它,但它还是在心灵中滋生,周瑜如此,曹操亦如此。妒忌,让千千万万个人深受其害。
面对如此可怕的“妒忌”,明朝的黄道周就说过:“妒忌生于利欲,而不生于贤美。”但是,仔细想想,妒忌真的有错吗?其实不然,在生活中,如果善于运用妒忌,使它成为生活的动力,向上的决心,那么,它的作用就不可估量了。
关于“妒忌”,是我想起了几年前的事。那时,我的学习成绩一般,并不算最好,使我很沮丧。当时,班长林文桓的成绩最好,每当我拿着不理想的考卷时,在灯光中努力地做作业时,我都会在心中萌发出一丝丝的羡慕和妒忌:我这么努力了,可总得不到好成绩,林文桓多好呀!学习没付出多大的精力,却能名列榜首,真是的!从那时,妒忌的阴云就漂浮在我的心头。不久,我看了一本有关数学家华罗庚的故事。华罗庚对数学的执着深深使我折服,而他那从不妒忌别人的精神让我自惭形秽:华罗庚老人小时候虽然数学不好,可是,他仍靠着努力和勤奋,成为数学界的泰斗,我为何不靠勤奋和努力取胜呢?于是,我把“妒忌”转化成了斗志,懂得学习的方法,勤奋努力,经过一次次的实践,我终于提高了成绩。直到现在,我仍然用“妒忌”,一回回挑战了自我。
面对妒忌,有的人抵制住妒忌,成就了事业;而我,则善加利用,使其成为我奋斗的源泉。面对妒忌,我懂得吸收与教训!
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