我的饮水梦作文300字【一】
喝水虽然人人会，但是如何喝水才算“科学”呢？
人们喝水，一般常根据是不是口渴了而定，这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样。
准确的说就是：
餐前空腹喝水，餐时有汤有水。
现在，大多数人都明白饮水对于日常保健的重要性，而且这个办法简便易行，经济实用。但是可能还有人不知道饮水的科学性，为了健康我们要注意下面的问题：
水量每天都要喝一定量的水，渴不渴都要喝，一个成人每天的饮水量应在毫升的范围内，剧烈运动、炎热季节和高温作业时，还需要增加。
水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明，一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天，但如果几天不喝水人就无法生存，可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需2500毫升水，因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的水分。同时，喝水必须注意讲究科学，讲究卫生。
有条件的人可以长期喝矿泉水，为什么呢因为矿泉水中富含着许多的\'微元素和矿物质，可以促进人们的新陈代谢，有利排除液中的毒素物质。大家可能会问：纯净水不好吗纯净水虽然没有细菌，没有病毒，干净卫生，但没有人们身体需要的微元素和矿物质，会增加钙的流失，降低免疫力。
现在多数人都喝自来水，自来水的矿物质刚刚可以满足人体的需要，但烧水也要像喝水一样讲究：在水温达到摄氏度时，立即打开锅盖，在煮2~3分钟。烧开了的水最好在8个小时内喝完，不然水会老化和形成有害物质，对人体不益。
所以健康饮水，科学饮水很重要吧！大家以后要多多注意！
我的饮水梦作文300字【二】
敬爱的祖国
你好!我是一名少先队员
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年自由则国自由。——题记
少年是祖国的花朵，灿烂的阳光洒满祖国大地，这些阳光是用什么凑起来的?我认为是环卫工人和八路军凑起来的。
祖国的昨天是被帝国主义侵略，圆明园里的一切被摧毁，能搬的搬，不能搬的一把火烧了，我从内心地感叹：不是你们的你们为什么要拿?辛好有了八路军帮我们把失去的夺回来，为我们讨回公道。
祖国的今天有着灿烂的笑容，我们是祖国的花朵，我们又会成为祖国的栋梁，让我们一起努力吧!
祖国的明天科技发达，不过，保护环境是重要的，地球只有一个。
保护环境当然少不了环卫工人。每当夏天我看见环卫工人头上汗珠一滴一滴地落下来，我就特别心疼，所以我长大了想当一名科学家，我要发明一种机器人，它们可以把垃圾分类，把有用的转为能源可环保。我还要发明一些机器人，这些机器人可以把我们浪费水电等收集起来让我们可以再次使用，那就太好了!
“少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们携手并肩，共创美好明天。
致此
祝军民共创美好明天
我的饮水梦作文300字【三】
亲爱的同学们：
你们好!
从小到大，我做了许多的梦，有美妙的梦，有可爱的梦，有甜蜜的梦，还有虚幻缥缈，邻人捉摸不透的.梦，我喜欢梦，我认为梦虽然不真实，但是，在梦里，我可以自由自在的幻想，幻想我在蓝天白云下，像小鸟一样在蔚蓝的天空下翱翔，我喜欢梦，在梦里，我可以天马行空的想象，想象我变成了一个长着一对晶莹剔透的翅膀的天使，在充满花香的花园里绽放微笑，翩翩起舞，我喜欢梦，喜欢梦里那奇妙的感觉，喜欢梦里的美好事物，令我将白天那些委屈不快忘记，梦像雨后那炽热的阳光，让人感到温暖。梦里的那份快乐不顾痴狂，让我去发挥，让我去幻想。
我喜欢梦，在梦里，我看见了我们那伟大的祖国——中国，世界地图上的一只傲然挺立的雄鸡。在梦里，我遨游了神奇的雅鲁藏布大峡谷;我看见了那饱经磨难的四川更加坚固美丽;那巍峨雄伟的万里长城;那高峡出平湖的长江三峡……瞧!这就是我的祖国，勤劳朴实的四川人民;热情好客的维吾尔族人民;风格不同的白族人民……五十六个民族心连心，这，就是我的祖国，那雄壮的国家，那奇迹般崛起的国家，它是那么让人感到自豪!我当然不会忘记2008年北京奥运会那激动人心的日日夜夜，那是千万中国人的强国梦;也不会忘记2010年上海世博会那色彩纷呈，让人眼花缭乱的大盛会，这是中国人走向世界的梦想成真。
我还做了许多梦，我梦见了祖国的航天飞船在太空中自由飞翔，探索宇宙的无尽奥妙，我们是世界上最早去月球上定居的国家，那时，其他国家的人也不会蔑视和欺负我们了，我梦见了那时的中国到处都是红花绿草，到处都那样整齐漂亮，不会再有环境污染，和气候变暖，世界上的人和平相处，大家像一家人一样，我们人民也变得更加富裕。这就是我那美好的中国的梦!
祝：
学习进步
身体健康
